ANTRENAMENT REACTIV: ANTRENAMENT, TIPURI ȘI EXEMPLE - ARTE - 2025

Formarea de reacție este un concept psihanalitic , care încearcă să explice apariția anumitor comportamente, obiceiuri și comportamente. Conform acestui curent, unele moduri de acțiune ar fi create în mintea inconștientă, ca reacție la o dorință reprimată. Astfel, aceștia ar fi îndreptați în direcția opusă spre care ar fi indicat.

Existența unui antrenament reactiv a fost propusă pentru prima dată de psihiatrul vienez Sigmund Freud. El a văzut-o ca pe o formă de mecanism de apărare; Acționând contrar unei dorințe pe care le vede ca fiind negative, persoana încearcă să scape de ea. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca multe probleme în viața ta.

Sursa: pixabay.com

În acest fel, antrenamentul reactiv poate duce la comportamente extrem de extreme în direcția opusă celor pe care le dorește cu adevărat persoana. De exemplu, cineva care este excesiv de rigid și disciplinat poate dori inconștient să se relaxeze mai mult și să se bucure de viață.

De fapt, Freud credea că multe dintre simptomele observate în consultarea psihanalitică au provenit de la antrenamentele reactive, cunoscute și sub denumirea de „contracatexie”. În acest articol vom studia conceptul în mai mare profunzime.

De ce apare formarea reactivă?

Conform psihanalizei, personalitatea noastră este alcătuită din trei „straturi distincte”: ego-ul, sinele și superego-ul. Fiecare dintre ei este responsabil de anumite procese psihologice, de care putem fi mai mult sau mai puțin conștienți și adesea se ciocnesc între ei.

Sigmund Freud a spus că ego-ul este partea în care sunt generate dorințele noastre inconștiente, ceea ce ne dorim cu adevărat, indiferent dacă este ceva moral sau nu. De multe ori, nu suntem pe deplin conștienți de ceea ce ne dorim, datorită medierii celorlalte două părți ale minții noastre.

Superego este opusul eului. Este vorba despre ideea pe care o avem despre ceea ce este etic, moral și drept; din ceea ce „trebuie” să facem. Aceste două părți ale minții noastre intră constant în conflict; iar al treilea, sinele, trebuie să ajute să medieze între ei. De obicei, acest lucru se face folosind mecanisme de apărare.

Antrenamentul reactiv este unul dintre cele mai frecvente mecanisme de apărare. Se produce atunci când superego-ul respinge complet una dintre dorințele ego-ului și ego-ul decide să genereze comportamente contrare celor care ar dori partea cea mai primară a personalității noastre pentru a evita să mergem împotriva a ceea ce credem că „ar trebui” să facem.

Tipuri de antrenament reactiv

În funcție de intensitatea comportamentelor compensatorii și de importanța dorinței pe care ei o reprimă pentru persoană, putem vorbi, în general, despre două tipuri de formare reactivă: localizată și generalizată. În continuare vom vedea în ce constă fiecare dintre ei.

Formarea reactivă localizată

Primul tip de formare reactivă este considerat cel mai puțin grav dintre cei doi. Apare atunci când dorința reprimată a persoanei nu este centrală pentru personalitatea ei. Din această cauză, comportamentele reactive pe care le desfășurați nu sunt de obicei prea intruzive pentru bunăstarea voastră.

În general, în plus, formarea reactivă localizată se concentrează numai pe o zonă a vieții individului. În acest fel, cele mai negative simptome cauzate de acest mecanism de apărare nu vor apărea des.

Antrenament general reactiv

Al doilea tip de antrenament reactiv implică dorințe și comportamente care sunt mult mai centrale pentru persoană. Superego-ul unor persoane nu poate suporta cele mai importante dorințe ale ego-ului și încearcă să le suprime cu orice preț; dar această luptă provoacă, în general, o mulțime de stresuri psihologice.

Persoanele cu pregătire reactivă generalizată doresc inconștient să evite una dintre dorințele lor principale. Din această cauză, comportamentele alternative pe care le adoptă sunt, în general, foarte rigide și își pot asuma viața. În plus, acestea duc adesea la tot felul de probleme.

Pregătirea reactivă este întotdeauna dăunătoare?

După cum am văzut deja, antrenamentul reactiv nu este altceva decât un tip specific de mecanism de apărare; adică o modalitate prin care mintea se poate proteja de stresul luptei constante dintre id și superego. Prin urmare, în principiu, acesta nu trebuie considerat ca fiind ceva negativ.

Cu toate acestea, însăși natura acestui mecanism de apărare înseamnă că, în practică, provoacă tot felul de probleme. Oamenii care îl folosesc des (în special cei cu pregătire reactivă generalizată) tind să adopte comportamente care sunt foarte dăunătoare pentru propriul psihic și care le provoacă mari suferințe.

De exemplu, acești indivizi sunt adesea foarte rigizi în comportamentul lor. Acest lucru se întâmplă pentru că vor să evite cu orice preț căderea în ispita dorințelor lor reprimate. În plus, comportamentele lor sunt de obicei generate din frică, nu din libertatea de a alege ceea ce își doresc cu adevărat.

Cu cât intensitatea dorinței pentru id este mai mare, cu atât comportamentul compensator al persoanei este mai rigid, fiind capabil să ajungă la extremele nesănătoase, care vor genera tot felul de emoții negative.

Exemple de antrenament reactiv

Aici vom analiza două dintre cele mai comune tipuri de antrenament reactiv care există. Acestea apar într-o măsură mai mare sau mai mică la aproape toți oamenii, dar în unele cazuri pot duce la comportamente extrem de extreme.

Dorință sexuală

În multe culturi din întreaga lume, dorința sexuală este privită ca „murdară” sau negativă. Din acest motiv, pentru multe persoane, a fi atras de alte persoane sau a dori să aibă relații este intolerabil. Acest lucru este, în general, mai exagerat în cazul adepților unei religii, dar nu se limitează la ei.

Atunci când valorile unei persoane le spun că sexul este rău, este obișnuit ca aceștia să exagereze castitatea și să acționeze ca cineva fără nicio dorință. În plus, el va încerca, de obicei, să îi educe pe ceilalți despre pericolele sau imoralitatea acestui act.

Dorință de conectare

Unul dintre cele mai de bază instincte umane este să aparții unui grup și să te conectezi cu alți oameni.

Cu toate acestea, unii indivizi, din diferite motive, cred că nu sunt capabili să realizeze acest lucru sau cred că încrederea în ceilalți le va aduce probleme, astfel că superego-ul lor încearcă să evite orice comportament care să ducă la el.

Oamenii care încearcă să-și evite dorința de conexiune acționează adesea la distanță și ca și cum nu au nevoie de altcineva.

În cele mai extreme cazuri, acest lucru poate duce la un comportament misantrop, introversiune extremă sau o mare aroganță. Toate acestea, pentru a evita durerea care vine din a fi respinsă de alții.

Referințe

1. „Antrenament reactiv, un mecanism uimitor de apărare” în: Mintea este minunată. Preluat pe: 23 ianuarie 2019 de la La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
2. „Instruire reactivă” în: Psihologi din Madrid. Preluat pe: 23 ianuarie 2019 de la Psihologii din Madrid: psicologosenmadrid.eu.
3. „Antrenament reactiv: a crede în antagonist” în: Psihoactiv. Preluat pe: 23 ianuarie 2019 de la Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. „Training reactive” în: Dicționar de psihologie științifică și filosofică. Preluat pe: 23 ianuarie 2019 din Dicționarul psihologiei științifice și filozofice: e-torredebabel.com.
5. „Antrenament reactiv” în: Wikipedia. Preluat pe: 23 ianuarie 2019 de pe Wikipedia: es.wikipedia.org.