CINOFOBIE: SIMPTOME, CAUZE ȘI TRATAMENTE - ARTE - 2025

Cynophobia sau câine fobie este o tulburare psihologica caracterizata printr - o frica de caini , care este atât timp irațională și persistentă. Este vorba de ceva mai mult decât să te simți inconfortabil în prezența acestor animale, ceva care poate fi normal pentru multe persoane.

În schimb, persoanele cu cenofobie suferă de o frică extrem de puternică față de câini, care poate interfera cu dezvoltarea vieții lor de zi cu zi. Atunci când întâlnesc una dintre aceste animale, de obicei, ei prezintă simptome precum dificultăți de respirație, amețeli, anxietate sau idei iraționale despre pericolele posibile.

Sursa: pixabay.com

Cinofobia este clasificată în fobiile specifice, un tip de tulburare psihologică care afectează aproximativ 8% din populație. Nu se știe exact câți oameni suferă de această frică anume; dar este destul de comun să fi fost menționat în DSM-5, manualul de diagnostic utilizat în psihologie.

În funcție de cum este viața persoanei cu cinofobie, aceasta poate fi fie o ușoară supărare, fie o problemă extrem de gravă care îi împiedică să își desfășoare activitățile zilnice. În acest articol vom examina atât simptomele cele mai frecvente, cât și posibilele cauze și tratamente.

Simptome

Simptomele cenofobiei sunt aceleași care apar în orice alte fobii specifice atunci când persoana este în prezența unui câine, sau chiar pur și simplu atunci când se gândește la unul dintre aceste animale. Conform DSM-V, criteriile pentru diagnosticarea unei astfel de tulburări sunt următoarele.

Frica persistenta de caini

Persoana are o teamă irațională față de aceste animale care apare de fiecare dată când vede una dintre ele. Indiferent de situația specifică în care vă aflați, aceleași simptome vor apărea constant.

Anxietate

Prezența unui câine în apropierea pacientului sau chiar gândirea la una dintre aceste animale va determina automat persoana să experimenteze sentimente puternice de anxietate. Unele dintre cele mai frecvente sunt presiunea toracică, dificultățile de respirație, amețelile sau durerile de cap.

Iraţionalitate

Pacienții cu cinofobie știu perfect că frica lor de câini nu poate fi explicată logic. Ei își dau seama că este o teamă irațională; dar totuși nu pot face nimic pentru a-l controla.

De fapt, în general, orice încercare de raționalizare a faptului că prezența uneia dintre aceste animale nu prezintă niciun pericol va face individul mai nervos.

Evitare

Persoana cu cinofobie va face tot posibilul pentru a evita orice situație în care trebuie să se afle în jurul unui câine. P

Pentru a realiza acest lucru, el va schimba chiar părți din rutina sa zilnică, va evita evenimentele sociale în care crede că ar putea exista unul dintre aceste animale și, în general, va desfășura tot felul de comportamente neadaptive.

În puținele ocazii în care nu poate evita să se afle în preajma unui câine, individul afectat de obicei va suporta situația cu un moment extrem de dificil.

Interferența cu viața de zi cu zi

Pentru ca teama câinilor să fie considerată o fobie specifică, trebuie să creeze probleme grave persoanei. Adică, dacă individul se teme, dar nu trebuie să interacționeze niciodată cu una dintre aceste animale, în general nu pot fi considerate că au această tulburare mentală.

În schimb, pacienții care suferă de cinofobie își vor schimba părți din viața de zi cu zi și vor suferi multă suferință datorită fricii iraționale a câinilor.

Absența altor tulburări

Pentru a diagnostica cinofobia, frica de câini nu poate fi explicată prin prezența unui alt tip de tulburare psihologică. Aceasta înseamnă că singura dificultate cu care se confruntă persoana trebuie să fie fobia specifică, fără alte probleme, cum ar fi tulburările de anxietate sau depresia majoră.

cauze

Așa cum se întâmplă în cazul majorității tulburărilor psihologice existente, nu se cunosc cauzele exacte ale cynofobiei. În general, modelul biopsihosocial este cel mai folosit pentru a încerca să explice apariția fricii iraționale a câinilor.

Aceasta înseamnă că atunci când o persoană are această fobie specifică, cauzele sunt de obicei o combinație de factori biologici, psihologici și sociali. În continuare vom vedea care sunt cele mai comune dintre toate.

Factorii biologici

Una dintre cauzele care ar putea juca un rol fundamental în apariția fobiei câinilor este genetica. Conform psihologiei evolutive, strămoșii noștri ar fi putut dezvolta o teamă puternică a acestor animale pentru a preveni problemele cu ele; iar unii oameni din zilele noastre ar fi dobândit această frică în consecință.

Se știe că genetica este un factor major în dezvoltarea oricărei fobii, deoarece prezența unei rude apropiate cu o afecțiune de acest tip crește șansele ca și o persoană să o dezvolte.

Cu toate acestea, genetica nu este adesea singurul factor care determină dezvoltarea cynofobiei. În general, este necesar ca vulnerabilitatea biologică să fie combinată cu alte elemente cu un caracter mai psihologic sau social.

Factorii psihologici

Unele trăsături de personalitate, moduri de gândire sau moduri de a fi pot face o persoană mai predispusă la dezvoltarea cynofobiei decât altele.

De exemplu, nevroticul, o caracteristică a persoanelor cu un control emoțional scăzut, este de obicei prezent la aproape toți indivizii cu tulburări de acest tip.

De asemenea, prezența unor tipuri de traume din copilărie legate de câini este de obicei un factor cheie atunci când un pacient dezvoltă o fobie a acestor animale.

Factori sociali

În cele din urmă, anumite condiții de mediu ale persoanei pot influența dezvoltarea acestei fobii. Dacă persoana aude constant de la o vârstă fragedă că câinii sunt animale foarte periculoase și că este necesar să fie atenți cu ei, de exemplu, este mult mai probabil să ajungă să dezvolte o teamă irațională față de ei.

Un alt factor social poate fi faptul că un membru al familiei sau unul iubit dintre cei afectați a suferit în trecut o experiență foarte negativă cu un câine.

În acest caz, pacientul ar fi dezvoltat fobia învățând indirect că sunt animale periculoase și cu care trebuie să fie atent.

tratamente

Ca și în cazul tuturor fobiilor animalelor, frica irațională a câinilor răspunde de obicei foarte bine la diferite tratamente. Anumite tehnici cognitiv-comportamentale, cum ar fi desensibilizarea sistematică sau inundarea au fost concepute special pentru a rezolva aceste tipuri de probleme.

În alte cazuri, anumite abordări mai puțin tradiționale pot fi de asemenea utilizate, cum ar fi hipnoza, relaxarea, terapia de acceptare și angajamentul sau chiar anumite tipuri de medicamente. Tehnicile specifice utilizate vor depinde de caracteristicile personale ale pacientului și de nevoile acestuia.

Desensibilizarea sistematică

Cu această tehnică cognitiv-comportamentală, pacientul este expus treptat la diferite situații în care sunt implicați câinii. Ideea este de a crește intensitatea acestor situații, deoarece persoana se simte mai confortabilă în cele mai simple.

De exemplu, în cazul unui pacient cu o teamă foarte acută, primul pas ar putea fi pur și simplu să-ți imaginezi în prezența unui câine. La început, acest lucru ar genera un răspuns la anxietate; Dar după câteva încercări, individul ar trebui să fie capabil să o facă fără să-și facă greu.

Odată obținut acest lucru, acesta va trece la nivelul următor (cum ar fi vizualizarea imaginilor cu câini). Intensitatea situațiilor va crește treptat, până când pacientul a putut să fie în compania acestor animale, fără a avea un moment rău.

Potop

O tehnică la fel de eficientă pentru tratarea fobiilor, dar practic contrară celei precedente în execuția sa este inundarea. Atunci când este aplicat, pacientul este expus direct unei situații șocante în care trebuie să fie în prezența câinilor.

La început, această situație este foarte complicată pentru persoană, în care se declanșează răspunsul la anxietate. Totuși, după ce se ocupă de ea o perioadă, el își dă seama de obicei că nu se întâmplă nimic rău și este capabil să se relaxeze. După ce a făcut acest lucru de mai multe ori, cenofobia ajunge să își piardă aproape toată intensitatea.

Tehnici alternative

Deși cele două tehnici descrise anterior tind să funcționeze foarte bine pentru a trata probleme precum cinofobia, nu toți oamenii răspund la ele în același mod.

Din această cauză, de-a lungul anilor au fost dezvoltate tot felul de abordări alternative care pot fi la fel de eficiente în soluționarea acestei tulburări.

Astfel, unii pacienți arată o îmbunătățire excelentă în ceea ce privește fobia lor de câini după ce au lucrat cu tehnici precum hipnoza, terapia de acceptare și angajament, terapia cu realitate virtuală sau chiar anumite tipuri de autoajutorare.

În orice caz, lucrul important este că cinofobia este o problemă care poate fi rezolvată practic complet cu puțin efort și perseverență. Dacă credeți că puteți suferi de aceasta, nu ezitați să consultați un specialist, care vă poate ghida când vine vorba de depășirea acestuia.

Referințe

1. „Cynophobia” în: Linia de sănătate. Preluat pe: 15 noiembrie 2018 de la Linia de sănătate: healthline.com.
2. „Cynophobia: frica de câini” în: Psycom. Preluat pe: 15 noiembrie 2018 de la Psycom: psycom.net.
3. „Face față cu cenofobie” în: Very Well Mind. Preluat pe: 15 noiembrie 2018 de la Very Well Mind: verywellmind.com.
4. „Tratamentul Cinofobiei, frica de câini” în: Animalele mele. Preluat pe: 15 noiembrie 2018 de pe Animalele mele: misanimales.com.
5. „Cynophobia” în: Wikipedia. Adus pe: 15 noiembrie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.