AUTO-VĂTĂMARE: CAUZE, SEMNE ȘI SFATURI - ARTE - 2025

Auto- rănirile sunt acele comportamente care implică leziuni fizice autoinfectate, de obicei tăieturi (85%), arsuri (30%), lovituri (32%), lovituri, zgârieturi, ciupituri, tragerea părului etc. În multe cazuri, se utilizează mai multe forme simultane de auto-vătămare.

Comportamentul auto-vătămător apare în special la tineri și adulți tineri, iar tendința sa se diminuează pe măsură ce vârsta avansează. Într-un studiu realizat de Romuald Brunner, s-a constatat că, din 5.000 de studenți cu vârste cuprinse între 14 și 15 ani, 2% dintre băieți și 6% dintre fete s-au angajat în comportamente auto-vătămătoare.

Persoanele care se rănesc de multe ori se simt triste, goale și întâmpină multe dificultăți atunci când vine vorba de identificarea propriilor sentimente și exprimarea lor. Îndoielile vă invadează mintea, determinând o căutare disperată să controleze acea cascadă de sentimente neidentificabile.

Pentru mulți oameni, răul de sine poate duce la a fi văzut ca un prieten, deoarece sfârșește prin a fi o ieșire pentru aceste emoții necontrolate, permițând toleranța acestui sentiment intens și greu.

Am putea spune că persoana care este rănită nu a învățat comportamente adaptative pentru a controla stresul, iar ei apelează la această acțiune, deoarece este cu adevărat mai ușor pentru ei decât să încerce să înțeleagă și să exprime ceea ce simte.

De fapt, le este dificil să explice ce se întâmplă în interiorul lor, deoarece nu înțeleg ei înșiși și nici de ce simt ceea ce simt atât de intens.

Cum este profilul persoanelor care se autosesizează?

Tulburarea prin excelență a persoanelor auto-vătămătoare este Borderline Personality Disorder (BPD). Această tulburare este clasificată în grupul B al tulburărilor de personalitate, așa-numitele „dramatico-emoționale” din DSM-IV-TR.

Această tulburare este caracterizată mai ales de o mare instabilitate emoțională, comportamentală și socială. Au tendința la comportamente grave auto-vătămătoare și au un model de comportament puternic impulsiv și agresiv.

Acest lucru face ca relațiile lor interpersonale să fie dificile, instabile și nesigure. De parcă nu ar fi suficient, aceasta este cea mai frecventă în rândul tulburărilor de personalitate (între 0,2% și 1,8% din populație suferă de aceasta).

Pe lângă persoanele cu BPD, alte tulburări psihopatologice sunt, de asemenea, sensibile la auto-vătămare, cum ar fi tulburări de dispoziție, anxietate, tulburări de stres posttraumatic, tulburări alimentare, tulburări disociative și tulburări obsesiv-compulsive. .

Semne de avertizare a comportamentului auto-vătămător

-Cicatrici neexplicate sau neexplicate, fără motive aparente, tăieturi, arsuri și vânătăi; în special pe brațe, coapse, burtă și șolduri.

-Pete de pe haine.

-Acidente accidentale.

-Haine de ascuns, cum ar fi pantalonii lungi sau puloverele în perioadele în care este deja cald.

-Refuziunea de a se dezbrăca în prezența cuiva și evitarea tuturor acelor situații care o impun: mers la medic, mers la plajă, bazin …

-Magazinează lame, cristale și lucruri utile undeva pentru a controla ceea ce se poate întâmpla cu auto-vătămare.

-Unele semne nu sunt atât de specifice, care trec mai mult neobservate, cum ar fi modificări bruște și foarte evidente ale dispoziției, stima de sine scăzută, impulsivitate, izolare, iritabilitate.

-Nu trebuie să fii singur mult timp.

cauze

Situațiile pe care persoana le resimte la fel de dificil, cu sentimente de umilință sau supraexertare pot duce o persoană la vătămare de sine.

Acești oameni învață foarte devreme că interpretarea sentimentelor și emoțiilor lor este greșită sau rea. Când se întâmplă acest lucru, nu știi ce să simți sau dacă e bine sau nu să-l simți.

De fapt, este posibil ca multe dintre aceste persoane să fi aflat că anumite sentimente nu au fost permise, primind în unele cazuri, chiar și pedeapsa pentru aceasta.

Este important să rețineți că comportamentul auto-vătămător este "contagios". Acest lucru se întâmplă pentru că acest fenomen, atunci când este împărtășit de altcineva pe care îl cunoaștem, creează un sentiment de apartenență la un grup, care consolidează comportamentul.

Cu toate acestea, doar acele persoane care sunt supuse unui stres emoțional puternic din cauza problemelor personale vor fi cele care se auto-dăunează pentru a depăși stresul.

Principalele cauze ale vătămării de sine sunt:

Mod de control și ușurare a emoțiilor foarte intense și negative

Aceste emoții sunt percepute ca fiind incontrolabile, extrem de insuportabile și mai ales imposibile de identificat. Persoana se simte copleșită și nu o mai poate lua. Auto-vătămarea este un instrument care atenuează acest disconfort.

Vinovăţie

Sentimentele sunt mai mult legate de vinovăție, de greșelile pe care le-au făcut și de auto-detestare.

Ca mod de a simți ceva

În ultima mărturie am putut vedea foarte bine că avea nevoie de o dovadă că încă era în viață, că a continuat să existe, în ciuda faptului că nu a simțit nimic.

Ca mod de exprimare a furiei și a mâniei, de asemenea necontrolat

Acești oameni pot deveni frica de a-i răni pe ceilalți, așa că modalitatea pe care o găsesc pentru a o evita este prin a fi agresivi cu ei înșiși.

Apelați la atenție

Uneori, de către publicul larg, acești oameni sunt considerați căutători de atenție. Adevărul este că nu caută să atragă atenția în sine, ci să exprime ceea ce nu știu să exprime în modul „cel mai simplu” pe care l-au găsit.

Substrat neuronal

Cert este că persoanele care se auto-rănesc sunt mai insensibile la durere decât alte persoane care nu se rănesc. Într-un studiu realizat de Martin Bohus la Universitatea din Freiburg, el a investigat percepția durerii persoanelor care s-au rănit.

Auto-răul este legat de un control excesiv al cortexului prefrontal, care reduce sensibilitatea la durere, pe lângă amigdala, care este responsabilă de procesarea emoțiilor.

Mai mult, la acești pacienți, stimulii dureroși par să inhibe mai bine tensiunea emoțională decât stimuli slabi. Cu alte cuvinte, totul indică faptul că auto-vătămarea are un rol de reglare emoțională la acești pacienți.

Sunt încercări de sinucidere care se auto-dăunează?

Este important să aveți în vedere că comportamentele auto-vătămătoare nu sunt o tentativă de sinucidere, ci chiar opusul: ei încearcă să evite atingerea acestui punct, calmând ceea ce simt atât de intens.

Deși este adevărat că există unele cazuri care se termină cu sinuciderea, este o realitate că fie nu au căutat-o ​​(și rănirea planificată de sine a mers greșit), fie au căutat sinucidere căutând alte metode decât cele obișnuite utilizate pentru auto-vătămare.

Posibil comportament de dependență

Uneori, comportamentul auto-vătămător se poate transforma într-o adevărată dependență, ducând la un ciclu vicios nesfârșit.

Răspunsul corporal este cel care joacă rolul central al întăririi: tensiunea emoțională interioară se diminuează, sentimentele disociative dispar și persoana găsește ușurarea de care au nevoie.

Mai târziu, apar alte sentimente legate de rușine și vinovăție, care, împreună cu preocuparea de a ascunde bandajele și cicatricile, pot duce la evitarea și izolarea socială.

Dacă o vedem din acest punct de vedere, este logic că ei încearcă să evite întrebările incomode pe care le știu cu greu vor fi înțelese. Cu toate acestea, atragerea uneori a atenției, provocarea părinților sau stabilirea relațiilor cu ceilalți afectați poate, de asemenea, să consolideze comportamentul auto-vătămător.

Aceasta nu înseamnă că aceștia caută atenție cu comportamentul lor. Am comentat deja că încearcă să-și ascundă comportamentul. Înseamnă că prin primirea atenției (și cu ea, afecțiune), comportamentul auto-vătămător poate fi consolidat.

Sfaturi pentru familie și prieteni

-Nu reacționați cu spaimă, furie sau reproșuri . Acești oameni au nevoie de înțelegere și acceptare, nu invers.

-Conversați cu persoana afectată despre vătămarea de sine, fără furie și cu mult respect. Te va ajuta să îți verbalizezi emoțiile în mijloacele tale.

-Când vorbești cu persoana afectată despre vătămarea de sine, fă-o în mod deschis , dar fără a impune conversația. Ei sunt cei care trebuie să „își dea consimțământul” și să nu se simtă obligați la nimic.

-Nu ignorați comportamentul și nici să-l minimalizați , este important ca cei afectați să știe că merită atenție.

-Să-l știe că vrei să ajute și că vei fi acolo când el sau ea va avea nevoie. Oferă apropiere fizică fără a-l forța.

-Nu exprima interdicții , pedepse sau ultimatume. Nu vei face decât să înrăutățești situația.

-Se interesează preocupările și nevoile care duc persoana afectată să pună în practică comportamente auto-vătămătoare.

-Provizionează material pentru vindecarea rănilor și bandajarea lor . Dacă este necesar, ajutați-l să le vindece și să le dezinfecteze, și duceți persoana afectată la medic în cazuri grave.

-Ajută-o să știe să-și ofere afecțiune și dragoste pentru sine . Ciudat, această persoană nu a învățat să se iubească și să se răsfățeze.

-Nu-l întreba ce poți face . Acești oameni nu știu cu adevărat de ce au nevoie. Mai bine întrebați-i dacă puteți face „asta” și vor spune că da sau nu.

-Confiscarea obiectelor ascuțite este inutilă și vei alimenta creativitatea lor pentru a continua să o facă.

-Este important să mergi la terapie . Pe cât posibil, fără a forța nimic și întotdeauna cu dragoste și respect, este foarte important ca membrul familiei sau prietenul tău să înțeleagă că ar trebui să primească terapie psihologică, ceea ce îi va ajuta să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și că se vor simți puțin câte puțin mai bine. Dacă este reticent, nu ar trebui să continui să insiști, ci ar trebui să încerci din nou ocaziile care sunt necesare ulterior.

Referințe

1. Hawton, K., Hall, S., Simkin, S., Bale, L., Bond, A., Codd, S., Stewart, A. (2003). Auto-vătămare deliberată la adolescenți: un studiu al caracteristicilor și tendințelor din Oxford, 1990–2000. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 44 (8), 1191-1198.
2. Mosquera, D. (2008). Auto-rău: limbajul durerii. Madrid: Pleiadele.
3. Pattison, EM, Kahan, K. (1983). Sindromul de auto-vătămare deliberat. American Journal of Psychiatry, 140 (7), 867-872.
4. Schmahl, C. (2014). Bazele neuronale ale auto-vătămării. Mintea și creierul, 66, 58-63.