MEMORIA EMOȚIONALĂ: CARACTERISTICI, PROCES ȘI MODUL DE FUNCȚIONARE - ARTE - 2025

Memoria emoțională se referă la capacitatea oamenilor de a seta amintiri de emoții. Studii multiple au arătat că structurile cerebrale legate de memorie sunt strâns asociate cu regiuni care modulează emoțiile.

Emoțiile sunt strâns legate de memorie, iar conținutul emoțional al evenimentelor este considerat a influența memoria ulterioară. Informațiile care sunt dobândite emoțional sunt amintite diferit de cele obținute în mod neutru.

Față de această relație strânsă dintre emoție și memorie, a apărut o nouă structură a memoriei, care este cunoscută sub numele de memorie emoțională. Este o capacitate umană foarte specifică, care se caracterizează prin dezvoltarea memoriei evenimentelor prin impactul emoțional experimentat.

Relația memorie - emoții

Memoria emoțională implică faptul că evenimentele semnificative emoțional sunt păstrate diferit de evenimentele neutre; evenimentele emoționale sunt mai bine amintite și mai ușor decât evenimentele mai banale.

De exemplu, un eveniment traumatic din copilărie, cum ar fi un accident de mașină sau o luptă cu un partener, este adesea amintit mult mai precis la vârsta adultă decât evenimentele banale, cum ar fi ceea ce ai mâncat săptămâna trecută.

Această dicotomie a amintirilor se referă la memoria selectivă. Oamenii nu-și amintesc toate informațiile în același mod. În acest sens, evenimentele cu experiență emoțională par a fi amintite mai bine decât restul.

De fapt, mai multe investigații arată că o memorie mai mare a experiențelor intense emoționale se datorează unei mai mari ușurințe de achiziție, unei întrețineri mai mari în timp și unei rezistențe mai mari la dispariție.

Emoții pozitive și emoții negative în memorie

Memoria emoțională răspunde atât emoțiilor pozitive, cât și negative. Cu alte cuvinte, evenimentele trăite emoțional (indiferent de caracterul lor) par a fi amintite diferit de experiențele neutre sau banale.

Acest fapt se datorează faptului că structurile creierului care modulează emoțiile pozitive și cele care modulează emoțiile negative sunt aceleași. Astfel, mecanismul creierului care explică existența memoriei emoționale constă în asocierea dintre structurile emoției și regiunile memoriei.

Evenimente avversive sau traumatice

Evenimente extrem de aversive sau traumatice pot provoca o memorie deosebit de puternică și consolidată. Persoana își poate aminti aceste evenimente frecvent și în detaliu de-a lungul vieții sale.

Un exemplu de acest tip de memorie ar fi trauma suferită în copilărie, care poate apărea în mod repetat și care poate fi amintită permanent în perioada adultă.

Evenimente pozitive

Găsirea de simile cu emoții pozitive este ceva mai complexă. Există persoane care își pot aminti cu mare amănunte ziua nunții lor sau nașterea copiilor lor, dar adesea memoria este mai puțin intensă decât cea a evenimentelor negative.

Acest fapt se explică prin intensitatea emoției. În general, evenimentele negative provoacă tulburări emoționale mai mari, astfel încât emoțiile trăite în acele momente tind să fie mai intense.

În acest fel, evenimentele traumatice pot fi inserate mai ușor în memoria emoțională. Dar asta nu înseamnă că evenimentele pozitive nu pot. De asemenea, fac acest lucru, deși în general mai puțin semnificativ datorită intensității emoționale mai mici.

Structuri cerebrale ale memoriei emoționale

Principala structură a creierului care este responsabilă de efectuarea proceselor de memorie și care facilitează memoria este hipocampul. Această regiune este situată în cortexul temporal și face parte din sistemul limbic.

La rândul său, regiunea creierului care este responsabilă pentru a da naștere la răspunsuri emoționale este amigdala. Această structură este formată dintr-un set de nuclei de neuroni localizați adânc în lobii temporari și face parte și din sistemul limbic.

cal de mare

Ambele structuri (amigdala și hipocamp) sunt conectate constant. La fel, legătura lor pare să aibă o relevanță specială în formarea amintirilor emoționale.

Amigdala creierului (punct albastru)

Acest fapt postulează existența a două sisteme de memorie diferite. Când oamenii învață informații neutre (cum ar fi citirea unei cărți sau învățarea programului unui subiect), hipocampul este responsabil de construirea memoriei fără implicarea amigdalei.

Cu toate acestea, când elementele de amintit conțin o anumită încărcare emoțională, amigdala intră în joc.

În aceste cazuri, prima formare a memoriei are loc în amigdala, care acționează ca un depozit de amintiri asociate evenimentelor emoționale. În acest fel, memoria emoțională nu începe în hipocamp ca alte amintiri.

Odată ce amigdala a codificat elementul emoțional și a format memoria, aceasta transmite informațiile prin conexiuni sinaptice la hipocamp, unde este stocată memoria emoțională.

Procesul emoțional de formare a memoriei

Memoria emoțională are caracteristici diferite și mecanisme diferite de înregistrare a creierului datorită acțiunii emoției. Emoțiile sunt cele care motivează informația pentru a accesa creierul prin diferite structuri și pentru ca aceasta să fie consolidată într-un mod mai intens.

Astfel, procesele emoționale modifică funcționarea memoriei, dând naștere la apariția memoriei emoționale. Aceste modificări sunt explicate prin relația amigdala-hipocamp și sunt realizate atât în ​​codificare, cât și în consolidarea informațiilor.

1- Codificare emoțională

Prima funcție cognitivă care intră în joc atunci când vine vorba de conturarea unei memorii este atenția. De fapt, fără o atenție adecvată, creierul nu este capabil să perceapă în mod adecvat informația și să o stocheze în cele anterioare.

În acest sens, prima modificare făcută de emoții este deja detectată în modul în care sunt percepute informațiile.

Răspunsurile emoționale provoacă imediat o modificare a funcțiilor fizice și psihologice ale oamenilor. Atunci când un individ experimentează o emoție, atât elementele fizice, cât și cele psihologice legate de atenție cresc.

Acest fapt permite ca atenția acordată stimulului să fie mai mare, astfel încât informațiile sunt captate mai ușor și stocarea ulterioară a acestuia este mai satisfăcătoare.

2- Consolidare emoțională

A doua fază a generarii amintirilor emoționale constă în reținerea sau consolidarea informațiilor din structurile creierului. Dacă informația captată de simțuri nu este consolidată în creier, aceasta dispare treptat și memoria nu rămâne (este uitată).

Stocarea informațiilor în structurile creierului nu este automată, ci mai degrabă un proces lent, motiv pentru care de multe ori este dificil să rețineți informații specifice pe termen lung.

Cu toate acestea, informațiile emoționale par să aibă un timp de consolidare mult mai scurt. Adică poate fi depozitat în structurile creierului mult mai rapid.

Acest fapt face ca probabilitatea ca evenimentele intense din punct de vedere emoțional să fie amintite și menținute în timp să fie mult mai mari.

Influența memoriei asupra emoției

Relația dintre memorie și emoție nu este unidirecțională, ci este bidirecțională. Aceasta înseamnă că, în același mod în care emoția poate afecta memoria (memoria emoțională), memoria poate afecta și emoția.

Această asociere a fost studiată în special de neuropsihologul Elisabeta Phelps când a analizat interacțiunea dintre hipocamp și amigdala. Când hipocampul preia informații emoționale intense, acesta poate interacționa cu amigdala pentru a produce emoția care o însoțește.

De exemplu, când o persoană își amintește de un eveniment extrem de traumatic, experimentează imediat emoțiile asociate cu acel eveniment. Astfel, memoria poate provoca răspunsuri emoționale, în același mod în care experimentarea emoțiilor poate modifica formarea memoriei.

Hipocampul și amigdala sunt structuri cerebrale interconectate care permit legătura constantă a componentelor emoționale cu elementele mnestic.

Funcția emoțională a memoriei

Asocierea între structurile emoționale și regiunile memoriei nu este gratuită. De fapt, relația dintre hipocamp și amigdala joacă un rol adaptativ important.

Când oamenii sunt în situații periculoase, reacționează cu un răspuns emoțional. Acest răspuns permite o activare mai mare atât a stării psihologice, cât și a stării fizice a individului.

De exemplu, dacă cineva vizualizează că un câine are să îi atace, experimentează un răspuns emoțional de teamă. Acest răspuns face posibilă stresarea corpului, creșterea atenției și concentrarea tuturor simțurilor asupra amenințării.

În acest fel, răspunsul emoțional pregătește persoana să răspundă corespunzător la o amenințare.

Totuși, procesul de apărare și supraviețuire a ființelor umane nu se încheie aici. Creierul prioritizează stocarea evenimentelor intense emoțional prin asocierea amigdala-hipocampus, astfel încât acestea să poată fi amintite cu ușurință.

Astfel, memoria emoțională este o capacitate umană care este strâns legată de supraviețuirea speciei. Este mult mai util ca oamenii să-și amintească de elemente emoționale intense decât aspecte neutre, deoarece acestea sunt de obicei mai importante.

Studii asupra memoriei emoționale

Memoria emoțională funcționează ca un sistem de filtrare. Aceasta este însărcinată cu selectarea faptelor care sunt cele mai relevante datorită sensului lor și le salvează în memorie într-un mod mai intens și mai durabil.

Din acest punct de vedere evolutiv, creierul uman ar fi capabil să-și amintească corect de experiențe aversive chiar și atunci când acestea au avut loc de câteva ori.

În acest sens, Garcia & Koeling au demonstrat deja în 1966 că memoria emoțională poate fi formată chiar și cu o singură prezentare. Mai precis, învățarea, cum ar fi aversiunea gustului sau condiționarea fricii, poate fi dobândită cu o singură încercare.

Aceste experimente arată capacitatea ridicată a memoriei emoționale. Acest lucru permite formarea de amintiri de durată extrem de rapid și ușor, fapt care nu se întâmplă cu „memoria neemoțională”.

Alte cercetări asupra memoriei emoționale s-au concentrat pe analiza mecanismelor implicate în relația dintre emoție și memorie.

La nivelul creierului, se pare că structurile care participă la generarea memoriei emoționale sunt amigdala și hipocampul. Cu toate acestea, se pare că există mai mulți factori înrudiți.

Efectele neuroendocrine ale stresului și memoriei

Studiile asupra efectelor neuroendocrine ale stresului și relația acestuia cu formarea amintirilor experiențelor stresante au furnizat date relevante despre memoria emoțională.

Atunci când o persoană este supusă unor situații cu un conținut emoțional ridicat, eliberează o cantitate mare de hormoni suprarenali. În principal adrenalină și glucocorticoizi.

Mai multe investigații s-au concentrat pe analiza efectului acestor hormoni și au arătat că acesta este strâns legat de interacțiunea emoție-memorie.

În acest sens, Beylin & Shors a arătat în 2003 că administrarea unui hormon suprarenal cunoscut sub numele de corticosteron înainte de a efectua o sarcină de învățare, memoria modulată și memoria crescută.

De asemenea, De Quervain a arătat că modularea memoriei variază în funcție de momentul și intensitatea cu care sunt eliberați hormonii. În acest fel, glucocorticoizii facilitează reținerea oamenilor.

Ulterior, un studiu realizat de McCaug în 2002 a arătat că aceste efecte hormonale sunt produse prin mecanisme noradrenergice centrale. Adică prin acțiunea amigdalei creierului.

Prezența glucocorticoizilor în sânge determină o stimulare mai mare a amigdalei. Când amigdala este activă, începe să participe direct la formarea amintirilor.

În acest fel, când acești hormoni sunt administrați în sânge, memoria începe să funcționeze prin mecanismele memoriei emoționale, motiv pentru care memoria este intensificată și învățarea este mai puternică și consolidată.

Referințe

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glucocorticoizii sunt necesari pentru îmbunătățirea dobândirii amintirilor asociative după experiența stresantă acută. Hormoni și comportament, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Stres emoțional și memoria martorilor oculari: o recenzie critică Buletin psihologic, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Stresul și glucocorticoizii afectează regăsirea memoriei spațiale pe termen lung. Nature, 394, 787-790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Relația dintre indicii și consecințe în învățarea prin evitare. Știința psihonomică, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stresul și funcția cognitivă. Opinia curentă în Neurobiologie, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Rolul hormonilor de stres suprarenal în formarea amintirilor durabile în creier. Opinia curentă în Neurobiologie, 12, 205-210.