GLOSSOFOBIE: SIMPTOME, CAUZE, TRATAMENT - ARTE - 2025

Glossophobia este teama persistentă, anormală, excesivă și nerezonabilă vorbitul in public. Persoanele care suferă de glosofobie prezintă sentimente mari de anxietate ori de câte ori trebuie să vorbească în public, fapt care în majoritatea cazurilor îi împiedică să efectueze astfel de acțiuni.

Această modificare diferă de fobia socială prin elementul de temut. În timp ce în fobia socială persoana se teme de orice tip de activitate care necesită socializare, în glosofobie elementul de temut este doar activitatea de a vorbi în public.

În prezent există intervenții care permit să depășească glosofobia, precum și un număr mare de instruire care poate fi de mare ajutor pentru a pierde teama de a vorbi în public.

caracteristici

Glossofobia este un tip de fobie specifică, o tulburare de anxietate caracterizată prin experimentarea unor sentimente ridicate de teamă atunci când trebuie să vorbești în public.

Răspunsul la anxietate al persoanei cu glosofobie ori de câte ori trebuie să vorbească în public este extrem de mare. Acest fapt duce de obicei la incapacitatea de a desfășura activitatea și, în cele mai multe cazuri, la evadarea din situația de temut.

De asemenea, persoanele cu glosofobie au o tendință accentuată de a evita activitățile de exprimare în public. Subiecții cu această modificare sunt conștienți că le este excesiv de frică de aceste situații și tind să prefere să le evite pentru a evita, de asemenea, disconfortul cu care se confruntă în acele momente.

Acest fapt are de obicei un impact negativ asupra diferitelor zone ale persoanei. Mai ales în mediile educaționale și de muncă, unde aceste activități trebuie deseori desfășurate.

O persoană cu glosofobie nu numai că are frică de prezentări orale academice sau profesionale, dar se teme și de orice tip de activitate de vorbire publică, indiferent de context.

Simptome

Teama de a vorbi în public despre glosofobie implică apariția unui răspuns de anxietate ori de câte ori persoana este expusă acestui tip de situație. De fapt, uneori, manifestările de anxietate pot apărea chiar cu simpla imaginație a activităților de vorbire publică.

Răspunsul la anxietate al glosofobiei se caracterizează prin a fi intens și se poate manifesta în trei planuri diferite: planul fizic, planul cognitiv și planul comportamental.

Planul fizic

Simptomele fizice sunt primele care apar și cele care provoacă cel mai mare disconfort la persoană. Teama de a vorbi în public face ca creierul individului să-și crească activitatea în sistemul nervos autonom în aceste situații.

Acest fenomen cerebral legat de răspunsul la frică al persoanei implică apariția unei serii de modificări în funcționarea organismului său, care de obicei sunt foarte enervante.

Manifestările fizice ale glosofobiei pot varia semnificativ în fiecare caz, deci nu adoptă de obicei un model unic de prezentare. Persoana cu acest tip de fobie specifică poate prezenta oricare dintre următoarele simptome ori de câte ori este pe cale să vorbească în public.

1. Frecvența cardiacă crescută.
2. Frecvență respiratorie crescută.
3. Palpitații și / sau tahicardii.
4. Sentiment de sufocare
5. Creșterea tensiunii musculare.
6. Transpirație crescută
7. Dilatația pupilară.
8. Gură uscată.
9. Stomac și / sau dureri de cap.
10. Greață, amețeli și vărsături.
11. Sentiment de irealitate.

Planul cognitiv

La nivel cognitiv al glosofobiei, iese în evidență dezvoltarea unei serii de gânduri iraționale despre activitatea de a vorbi în public.

Aceste gânduri pot lua multiple forme și conținuturi în fiecare caz, dar sunt întotdeauna caracterizate prin atribuirea negativă a actului de a vorbi în public.

Cunoștințele iraționale tipice glosofobiei sunt alimentate cu manifestările fizice pentru a crește starea de anxietate a persoanei.

Simptomele fizice cresc gândurile negative despre vorbirea în public, în timp ce cognițiile iraționale cresc și simptomele fizice ale persoanei.

Planul comportamental

În cele din urmă, pentru a putea vorbi de glosofobie și, prin urmare, pentru a o diferenția de timiditate sau alte condiții psihologice normale, este necesar ca teama de a vorbi în public să afecteze comportamentul persoanei.

În acest sens, un simptom comportamental iese în evidență mai presus de toate, evitarea. O persoană cu glosofobie va evita să se expună la vorbirea publică în orice moment, indiferent de consecințele pe care le poate avea acest lucru.

Atunci când subiectul cu glosofobie nu este capabil să-l evite și este expus la vorbire în public, este obișnuit să apară alte simptome.

Tulburările de comportament marcate de anxietatea resimțită în acele momente, cum ar fi blocajele, incapacitatea de a vorbi, bâlbâiala sau tremurul în vorbire sunt de obicei manifestări comune.

De asemenea, uneori poate apărea și o evadare, un comportament care pornește persoana și al cărui singur obiectiv este să scape din situația ei de temut pentru a evita disconfortul pe care îl întâmpină.

Glossofobie vs fobie socială

Glossofobia este o tulburare foarte asemănătoare cu fobia socială care poate fi uneori confundată. Cu toate acestea, este important de menționat că glosofobia nu este aceeași cu fobia socială.

Principala diferență între cele două tulburări constă în elementul temut. În timp ce în glosofobie, stimulul fobic rezultă doar din vorbirea în public, în fobia socială toate situațiile sociale sunt în general temute.

În acest sens, o persoană cu fobie socială poate avea o teamă fobă de a avea conversații personale, de a mânca în public, de a scrie în public sau de a merge la petreceri.

Astfel, glosofobia poate fi înțeleasă ca un alt simptom al fobiei sociale. O persoană cu fobie socială se poate teme să vorbească în public în același mod ca și o persoană cu glosofobie.

Cu toate acestea, persoanele cu glosofobie nu au o teamă fobă de niciuna din celelalte activități sociale temute de fobie socială.

cauze

Glossofobia nu are o singură cauză, ci mai mulți factori care pot fi implicați în dezvoltarea sa.

Este obișnuit ca elementele etiologice ale afecțiunii să nu fie identificate direct, deoarece se postulează că dezvoltarea glosofobiei depinde de feedbackul diferitor factori.

În acest sens, unele dintre elementele care pot fi asociate cu glosofobia sunt:

-Experiența unuia sau mai multor incidente traumatice personale legate de activitatea de a vorbi în public.

-Vizualizarea unuia sau mai multor incidente traumatice externe legate de activitatea de a vorbi în public.

-Evitarea progresivă a activității de vorbire publică.

-Credințele negative despre activitatea de a vorbi în public s-au dezvoltat în primele etape.

Tratament

Pentru a interveni glosofobia, este de o importanță vitală efectuarea de ședințe psihoterapeutice. Expunerea la elementul fobic este elementul principal care permite depășirea fricii de a vorbi în public.

Tratamentele cognitive comportamentale se bazează în principal pe expunerea subiectului la vorbirea publică și pe lucrul la reacțiile de anxietate ale subiectului în acele situații pentru a depăși fobia.

Pe de altă parte, în prezent există mai multe programe de formare pentru a învăța să vorbească în public, care pot fi utile pentru a controla anxietatea în astfel de momente.

Referințe

1. Belloch A., Sandín B. și Ramos F. Manual de psicopatologie. Volumul II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. și Luciano, MC (1992). Limitări și probleme ale teoriei pregătirii biologice a fobiilor. Analiza și modificarea comportamentului, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Origini și dezvoltarea reacțiilor umane de frică. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
4. Marcaje I. Temeri, fobii și ritualuri. EDT. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Tratamentul cu o singură sesiune a fobiilor specifice la tineret: un studiu clinic randomizat. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
6. Silverman, WK și Moreno, J. (2005). Fobia specifică Clinici de psihiatrie pentru copii și adolescenți din America de Nord, 14, 819-843.