URANOFOBIE: SIMPTOME, CAUZE, TRATAMENTE - ARTE - 2025

Uranofobia este frica irațională de idei mistice din cer sau cer să nu mai fie demn de ea. După cum este rezonabil, aceasta este o frică derivată din frica de a muri și de a nu fi făcut suficient pentru a merita ascensiunea la cer. Prin extensie, se referă și la simpla teamă de a muri.

De la originea speciei umane, omul s-a temut de moartea sa, iar această experiență l-a determinat să dezvolte mituri și religii, multe dintre ele având o idee despre unde merg oamenii când mor. În general, există de obicei un loc idilic, pentru cei premiați pentru că au făcut bine și un coșmar, pentru cei care au făcut rău.

Această amenințare latentă că viața se va sfârși și nu mai există nimic sau că ceea ce urmează nu va fi plăcut se bazează pe frica de necunoscut, de neexplorat. Prin urmare, uranofobia este legată și de frica irațională de infinit, spațiu exterior și cerul fizic. Din cauza imensității sale și a tot ceea ce poate ascunde.

Aceasta este o fobie generalizată, ceea ce înseamnă că efectele sale pot fi resimțite în orice moment al fiecărei zile, fără un stimul care le provoacă, cum este cazul fobiilor simple (de exemplu, frica de câini). Din acest motiv, acesta poate fi extrem de dezactivant sau limitat pentru cei care suferă de aceasta.

Acest articol va discuta în detaliu uranofobia pentru a înțelege în mod clar simptomele sale, posibilele cauze asociate și modul de ameliorare a simptomelor sale. Vor fi, de asemenea, discutate cursul acestei afecțiuni și liniile directoare pentru a face un diagnostic diferențiat cu alte fobii similare.

Simptomele uranofobiei

Ca și alte fobii, uranofobia este caracterizată de o frică marcată și persistentă, care este excesivă și irațională, care apare în prezența unor situații sau teme asociate cu moartea, viața după moarte sau vastitatea spațiului exterior. Următorul lucru explică ceea ce se referă la acuzat, persistent, excesiv și irațional.

Se spune că o frică este acuzată, când subiectul însuși este capabil să o exprime și să înțeleagă că există. Nu este considerată fobie dacă persoana nu este capabilă să distingă motivul fricii sale. La rândul său, se consideră că este persistent, când rămâne fără variații majore în timp (luni sau ani).

Este indicat că o frică este excesivă atunci când depășește cota în care este de așteptat să apară în funcție de context, vârstă și cultură. De exemplu, frica de a muri este frecventă la aproape toți oamenii, dar la un nivel care nu împiedică viața la maximum. La fel, frica de a nu se înălța la un posibil cer este frecventă pentru mulți credincioși.

În cele din urmă, frica este considerată irațională atunci când nu participă la motiv sau la argumentele contra. De exemplu, subiectul cu uranofobie poate fi asigurat că este într-o stare bună de sănătate, că sunt tineri și că trăiesc într-un mediu lipsit de violență și îngrijiri medicale bune și că vor simți în continuare o teamă profundă de a muri.

Răspuns la anxietate

Un alt dintre cele mai importante simptome este faptul că expunerea la situații sau subiecte (chiar gânduri) asociate cu moartea, viața după moarte sau imensitatea spațiului exterior, declanșează întotdeauna sau aproape întotdeauna un răspuns automat al anxietății. De asemenea, poate să apară un atac de panică sau un atac de panică.

De asemenea, persoana poate veni să se teamă de acești stimuli din frica de a experimenta anxietate sau un atac de panică. Și având în vedere că unul dintre simptomele atacului de panică este frica de a muri, acesta poate intensifica efectele uranofobiei și, la rândul lor, cele ale crizei de panică, într-o spirală din ce în ce mai mare.

Atunci când persoana prezintă atacuri anxioase constante în prezența stimulilor fobici, ea poate fi, de asemenea, diagnosticată cu tulburare de anxietate fără agorafobie, dacă nu prezintă simptome de agorafobie și cu agorafobie dacă le prezintă. Agorafobia poate apărea din cauza relației dintre spațiul exterior și locurile deschise.

Evitare

În cele din urmă, uranofobia îl conduce pe subiect să îndeplinească comportamente de evitare pentru a controla anxietatea și frica. Una dintre cele mai frecvente forme de evitare este încercarea de a nu dormi, de teamă să nu se trezească sau să moară în timpul somnului. Deci, această fobie poate fi asociată cu diferite forme de insomnie.

De asemenea, este obișnuit ca subiectul să evite să vorbească despre moarte, să participe la veghe și altele asemenea, să privească cerul sau să citească despre viață după moarte. Aceste comportamente de evitare și anxietatea în sine, reduc calitatea vieții persoanei și afectează relațiile interpersonale sau generează un disconfort suficient de important.

copii

La copii, anxietatea fobică poate apărea sub formă de chinuri, chinuri, comportamente inhibitoare sau de îngheț și căutarea adăpostului afectiv. Pentru copii sau cei sub 18 ani, este indicat faptul că uranofobia trebuie să fie prezentă cel puțin în ultimele șase luni.

cauze

Nu există prea multe literaturi despre cauzele uranofobiei, dar cei mai mulți sunt de acord că pot afecta situații similare cu cele care apar în alte fobii. De exemplu, o experiență traumatică trecută, și anume un accident, o experiență aproape de moarte sau o educație religioasă foarte puternică.

Este posibil, de exemplu, ca persoana afectată să fi fost amenințată în mod sistematic să meargă în iad sau să nu câștige raiul, pentru comportamente de mică relevanță morală, în timpul copilăriei sale, fie de către părinți, fie de către școli sau tutori religioși. Acest lucru l-a determinat să creadă că nimic din ceea ce face nu va fi suficient pentru a urca la cer când va muri.

Este posibil să fi experimentat moartea unuia sau mai multor persoane dragi într-o perioadă scurtă sau vulnerabilă emoțional, sau poate ați suferit de o boală severă sau ați primit o procedură medicală invazivă, ceea ce vă conduce să credeți că viața este fragilă și dificilă. în orice moment este posibil să moară.

În alte momente, fobia se poate dezvolta prin învățare sau modelare, de exemplu atunci când un membru important al familiei suferă, de asemenea, de uranofobie sau o altă fobie similară, cum ar fi thanatofobia (frica de moarte), tapephobia (frica de a fi îngropat în viață) sau stigofobie (frica iadului).

O altă cauză este că persoana a prezentat o criză neașteptată de anxietate și acest lucru a declanșat teama generală de a muri sau orice altă formă de uranofobie. Prezența anterioară a oricărei alte fobii similare sau asociate predispune, de asemenea, persoanei să prezinte această fobie specifică.

În cele din urmă, vor exista câteva cazuri în care persoana nu este capabilă să-și amintească originea fricii sale sau este deplasată în funcție de logică. De exemplu, persoana ar fi putut fi abuzată sexual și de acolo, prin deplasare, să înceapă să se teamă de cer ca spațiu pentru viață după moarte.

În cazurile în care persoana nu își poate aminti cauza fobiei, se recomandă adesea să își amintească când au început să evite acești stimuli și ce descrie contextul vieții sale în acel moment. Aceasta ar putea oferi o imagine imprecisă, dar utilă pentru a înțelege geneza fricii iraționale.

Curs de uranofobie

Ca și alte fobii situaționale, uranofobia are de obicei două vârste de debut cele mai comune: în a doua copilărie și la mijlocul celui de-al treilea deceniu de viață. Când uranofobia are debutul în copilărie și este îngrijită corespunzător, are o mare probabilitate de a fi eliminată; dar același lucru nu se întâmplă la vârsta adultă.

Dacă uranofobia are debutul în copilărie și continuă intactă până la vârsta adultă, șansele de a-și elimina simptomele cu psihoterapia sunt foarte mici. Ele pot fi reduse sau învățate să controleze, dar dificil de eliminat. Dacă începe la vârsta adultă și este tratat timpuriu, poate fi eliminat, dar într-o măsură mai mică decât în ​​copilărie.

În aceeași ordine de idei, când uranofobia este cauzată de o experiență traumatică sau un atac de panică, simptomele acesteia tind să fie mai intense și sunt mai dificil de tratat, pe lângă faptul că necesită o atenție deosebită pentru simptomele atacurilor de panică sau pentru integrarea experiența traumatică.

În cele din urmă, când subiectul locuiește cu una sau mai multe persoane care au aceeași sau o fobie similară sau asociată și nu și-au tratat simptomele, acestea sunt mai puțin susceptibile să elimine complet prezența fobiei. La fel, dacă cauza este încă valabilă. De exemplu, părinții îl amenință să nu meargă la cer.

Diagnostic diferentiat

Unul dintre cele mai dificile lucruri de diagnosticat o fobie specifică este faptul că există multe și, printre ele, există atât de multe asemănări încât este ușor să le confundați. Unofobia nu face excepție. Iată o listă de fobii care pot fi confundate cu uranofobia și diferențele acestora.

Eonophobia

Eonofobia este frica irațională a eternității. Aceasta se referă la posibilitatea de a fi nemuritor la fel de mult ca orice altă formă de viață veșnică (de exemplu, viața după moarte pe care o promit multe religii). De asemenea, are de-a face cu teama ideii de eternitate.

După cum vedeți, acesta este strâns legat de uranofobie, dar se distinge prin faptul că uranofobul nu se teme în mod special de a trăi pentru totdeauna, ci de a nu o face în locul pe care îl așteaptă: paradisul pe care religia în care îl crede promite. Sau teama spațiului exterior pentru imensitatea sa, dar nu pentru caracteristica sa de a fi veșnic.

Thanatophobia

Thanatofobia, așa cum s-a exprimat deja, este frica irațională de a muri sau de moarte. De obicei este asociată cu hipocondrie sau convingerea că aveți boli pe care nu le aveți și necrofobie, care este teama irațională de lucruri care sunt moarte sau asociate cu moartea (de exemplu, urne). Thanatofobul se poate teme și de moartea celor dragi.

Unofobia se distinge de thanatofobie prin faptul că, în primul, teama de a muri este că acest lucru se întâmplă pe neașteptate sau înainte ca persoana să poată face minimul necesar pentru a câștiga cerul sau paradisul promis de religia sa. În thanatofobie, pe de altă parte, frica este pur și simplu ideea morții sau a morții.

Styiophobia

Stigofobia, menționată și mai sus, este frica iadului, iar hadephobia, este teama de a comite păcate care te costă o viață în iad. Ele pot fi asociate cu pecatofobia și enosiofobia, care sunt frica de a păcătui și de a comite un păcat de neiertat.

Aceste patru fobii trebuie distinse prin faptul că primele două sunt legate de frica iadului, în timp ce în uranofobie, iadul nu se teme ca atare, ci mai degrabă nu merge la cer. Și în ultimele două, frica de păcat nu derivă din teama de a nu putea merge la cer, ceea ce se teme de uranofob.

Astrophobia

Astrofobia este frica irațională a spațiului ceresc sau a cerului de noapte și plină de stele. Iar anablefobia este teama de a privi în sus. Primul diferă de uranofobie prin faptul că spațiul imens al cerului nu provoacă frică, ci prezența sa simplă, iar cel de-al doilea în acea anablefobie este mai mult legat de vertij.

După cum se poate observa, există multe fobii care au asemănări parțiale cu uranofobia și este important de menționat că, dacă sunt îndeplinite criteriile pentru mai multe dintre ele, trebuie înțeles că ambele sunt prezente. În caz contrar, trebuie să optați pentru cea care explică cel mai bine imaginea trăită de persoană.

Tratament

Tratamentul uranofobiei nu este diferit de cel al altor fobii și poate include consumul de medicamente psihoactive, conform evaluării specialistului și a voinței sau interesului pacientului. De obicei, utilizarea medicamentelor psihotrope este justificată atunci când există atacuri de panică sau când intensitatea anxietății fobice este foarte mare.

În domeniul psihoterapiei, utilizarea terapiei comportamentale sau cognitive este foarte frecventă. În terapia comportamentală, scopul este de a expune persoana la situația de temut. Dar acest lucru se poate face din diferite abordări. Unul dintre cele mai utilizate, datorită eficacității și respectului pentru ritmurile pacientului, este desensibilizarea sistematică.

Această tehnică de modificare a comportamentului constă în faptul că pacientul este expus progresiv la niveluri mai ridicate ale situației de temut, în timp ce devine mai puțin sensibil la frică. De obicei, începe cu situații imaginate, apoi văzute de la distanță și apoi experimentate de aproape.

Pentru aceasta, pacientul întocmește o listă de situații în care apare fobia lui și le evaluează de la cea mai mare până la cea mai mică anxietate. Pe această bază se realizează desensibilizarea. De exemplu, un pacient cu uranofobie va fi mai întâi expus la a-și imagina cum este cerul, apoi la a vedea cărți cu reprezentări grafice ale acestuia, urmată de a vorbi despre subiect etc.

Terapia cognitivă pune accentul pe restructurarea gândurilor distorsionate care provoacă sau susțin fobia. De exemplu, persoana poate face o abstractizare selectivă (vezi doar o parte a realității), atunci când își analizează comportamentul în cadrul sistemului de credință, ceea ce îi determină să concluzioneze că este rău.

Alte distorsiuni cognitive care ar putea apărea sunt gândirea polarizată („nu voi ajunge niciodată la cer”), suprageneralizarea („Am fost un creștin rău azi; sunt întotdeauna”), descalificarea pozitivului („Am ajutat cerșetorul acela, dar nu cât am putut ”), catastrofizare („ dacă dorm, pot muri ”) etc.

Deoarece fobia este irațională, aceste distorsiuni ale gândirii se mențin cu ușurință. Astfel, îngrijirea psihoterapeutică este necesară pentru a obține un rezultat cu adevărat pozitiv. Auto-ajutor poate funcționa în cazuri ușoare și, chiar și așa, se recomandă recomandări ale experților pentru a preveni evoluția negativă.

Referințe

¹ APA (2013). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a V-a.