REABILITARE COGNITIVĂ: OBIECTIVE, TEHNICI ȘI EXERCIȚII - GEOGRAFIA - 2025

Reabilitare cognitivă este un tip de intervenție care îi ajută pe oameni care au suferit un fel de probleme ale creierului redobândi o funcționare normală a minții tale. De asemenea, se poate referi la anumite tehnici utilizate pentru a compensa deficitele cognitive la persoanele cu tot felul de dificultăți.

Reabilitarea cognitivă folosește atât tehnici specifice de instruire în abilități mentale, cât și strategii metacognitive. Acestea din urmă servesc pentru a ajuta pacientul să-și realizeze dificultățile, astfel încât să se poată auto-corecta în mod conștient ori de câte ori are nevoie.

Sursa: pixabay.com

Acest tip de reabilitare poate fi utilizat pentru a trata o multitudine de probleme diferite. De exemplu, utilizarea sa este frecventă la pacienții care au suferit un accident vascular cerebral sau au suferit o intervenție chirurgicală pentru o tumoră în această zonă; dar și la persoanele cu boli precum Alzheimer sau cu dificultăți precum ADHD.

În acest articol vă spunem tot ce trebuie să știți despre reabilitarea cognitivă. Printre altele, veți afla exact la ce se folosește și care sunt unele dintre cele mai importante tehnici legate de această disciplină.

Obiectivele reabilitării cognitive

Obiectivul principal al reabilitării cognitive este recuperarea anumitor capacități și abilități mentale necesare pentru viața de zi cu zi a pacienților care au fost afectați din cauza unui tip de creier sau a problemei psihologice. Pentru a face acest lucru, sunt utilizate diverse tehnici și sunt stabilite obiective din ce în ce mai dificile.

În plus, această disciplină încearcă, de asemenea, să ofere pacienților strategii pe care le pot utiliza pentru a înlocui abilitățile pe care le-au pierdut în cazul în care nu este posibilă recuperarea lor.

De exemplu, dacă cineva suferă de pierderi severe de memorie, va fi învățat să funcționeze în viața de zi cu zi, în ciuda acestei dificultăți.

În continuare vom vedea care sunt cele mai comune obiective care sunt lucrate în sesiunile de reabilitare cognitivă.

Recuperarea memoriei

Unul dintre procesele psihologice de bază care este cel mai frecvent afectat de tot felul de probleme de creier și psihologice este memoria.

Nu contează dacă avem de-a face cu un accident vascular cerebral, o boală Alzheimer sau o tumoră: în cele mai multe cazuri, capacitatea de a ne aminti este una dintre cele mai fragile.

Din acest motiv, în majoritatea proceselor de reabilitare cognitivă, se caută să ajute pacienții să își consolideze memoria prin diverse tehnici și exerciții.

Pe de altă parte, li se învață strategii pe care le pot utiliza pentru a funcționa corect în viața lor de zi cu zi, chiar dacă au dificultăți în a-și aminti ceea ce au nevoie.

Îmbunătățirea atenției

Un alt dintre cele mai delicate procese psihologice de bază este atenția. Un număr mare de tulburări psihologice afectează această zonă, iar diverse probleme la nivelul creierului ne pot reduce și capacitatea de a ne concentra pe un singur stimul și de a ignora toate celelalte. Din acest motiv, reabilitarea cognitivă funcționează adesea și în această privință.

Din fericire, atenția este unul dintre domeniile care pot fi dezvoltate cel mai ușor și există tot mai multe cercetări în acest sens.

Acest lucru se datorează faptului că, din cauza schimbărilor apărute în stilul nostru de viață în ultimii ani, multe persoane fără nicio problemă deosebită au mari dificultăți în menținerea atenției.

Pe de altă parte, atunci când nu este posibilă îmbunătățirea duratei de atenție dintr-un anumit motiv, procesul de reabilitare cognitivă se va concentra pe predarea pacienților strategii pe care le pot utiliza pentru a umple acest gol.

Recuperarea limbii

Limbajul este un alt domeniu care poate fi mai ușor afectat atunci când apar anumite tipuri de probleme, cum ar fi un accident vascular cerebral sau îndepărtarea unei tumori.

Când această capacitate este pierdută, se spune că un pacient suferă de „afazie”; iar reabilitarea cognitivă va încerca să te ajute cât mai mult în această privință.

Chiar și în cazurile în care abilitatea de vorbire este grav afectată, este posibil ca un pacient să experimenteze îmbunătățiri mari.

Acest lucru se datorează unui fenomen cunoscut sub numele de „plasticitatea creierului”, prin care zonele sănătoase ale creierului pot prelua o funcție deservită anterior de o alta care acum este afectată.

Pe de altă parte, reabilitarea cognitivă va încerca, de asemenea, să ofere persoanei strategii pe care le poate folosi pentru a atenua efectele problemelor sale de limbaj, astfel încât să poată funcționa adecvat în viața de zi cu zi.

Funcții executive îmbunătățite

Atunci când o persoană are o tumoră cerebrală sau are un accident vascular cerebral, de exemplu, abilități precum logica, concentrarea sau raționamentul pot fi afectate.

Ansamblul acestor abilități mentale este cunoscut sub numele de „funcții executive”; iar îmbunătățirea ei este un alt dintre principalele obiective ale reabilitării cognitive.

Astfel, în timpul ședințelor, persoanei i se învață diverse strategii pentru rezolvarea problemelor, raționarea corectă sau concentrarea pe o sarcină specifică; În același timp, vă ajută să descoperiți cum puteți atenua deteriorarea acestor funcții.

Achiziționarea deprinderilor de zi cu zi

În unele cazuri deosebit de grave, persoanele care participă la ședințe de reabilitare cognitivă și-au pierdut abilitățile de bază, cum ar fi îmbrăcarea, ocolirea transportului public, gătitul sau îngrijirea igienei personale. Când se va întâmpla acest lucru, terapeutul va fi responsabil de a-i ajuta să le dezvolte din nou.

Tehnici și exerciții

Când vine vorba de recuperarea abilităților pierdute din cauza unor probleme precum leziuni cerebrale, accident vascular cerebral sau situație similară, există în principiu trei strategii care pot fi urmate pentru a îmbunătăți viața pacientului: a crea modificări de mediu, a face abordări compensatorii sau a efectua intervenție directă.

Modificări de mediu

Modificările de mediu sunt schimbări care se realizează în mediul pacientului, astfel încât el să poată funcționa mai eficient, fără a fi nevoie de o îmbunătățire de orice fel în abilitățile sale cognitive sau în abilitățile sale zilnice.

Astfel, obiectivul modificărilor de mediu este de a simplifica pe cât posibil sarcinile pe care persoana trebuie să le îndeplinească în viața de zi cu zi, de a elimina cele care nu sunt necesare sau de a le oferi mai mult timp pentru a le finaliza.

În acest fel, chiar și atunci când există o deteriorare gravă a abilităților cognitive, persoana poate funcționa adecvat.

Pe de altă parte, modificările de mediu pot lua, de asemenea, forma unor sisteme de notă (fie ele scrise sau orale) care ajută persoana să-și amintească ce să facă și să evite distragerile.

Aproximări compensatorii

Al doilea grup de tehnici care pot fi utilizate într-un proces de reabilitare obiectivă sunt abordări compensatorii.

Acestea au obiectivul de a dezvolta anumite comportamente care servesc ca substitut pentru acele abilități care au fost afectate ca urmare a problemei suferite de pacient.

Când folosiți o strategie de abordări compensatorii, unul dintre obiectivele principale ale terapeutului ar trebui să fie acela de a ajuta pacientul să își gestioneze propriile așteptări și să dezvolte comportamente care să-i ajute să funcționeze adecvat în viața de zi cu zi.

De exemplu, este posibil ca o persoană să nu poată recâștiga capacitatea de memorie pierdută; Dar puteți dezvolta obiceiul de a scrie lucruri importante pe telefonul mobil sau într-un caiet, astfel încât să nu le uitați.

Pe de altă parte, atunci când se dezvoltă abordări compensatorii, este necesar să se țină seama de impactul pe care acesta îl va avea asupra individului și a modului în care se vor dezvolta în viața de zi cu zi.

Dacă una dintre aceste strategii este prea complexă, persoana este mai probabil să nu o folosească des și intervenția este inutilă.

Intervenție directă

Al treilea grup de strategii diferă de celelalte două, în sensul că nu se concentrează pe găsirea de instrumente care să înlocuiască capacitățile pierdute sau afectate. Mai degrabă, atunci când se decide utilizarea acestei abordări, scopul este de a lucra direct la îmbunătățirea abilităților care au fost afectate.

Intervenția directă este adesea mai complicată decât abordările compensatorii sau modificările de mediu și necesită mai mult timp.

Cu toate acestea, atunci când este făcută corect, poate îmbunătăți mult calitatea vieții unui pacient. Datorită plasticității creierului, este posibil să obținem rezultate foarte bune cu această abordare.

Tehnicile specifice care sunt utilizate pentru a efectua o intervenție directă vor depinde mai ales de capacitatea deteriorată, pe lângă caracteristicile fiecărui pacient. Specialistul trebuie să facă o evaluare personalizată a fiecărui caz înainte de a decide care va fi cea mai bună abordare pentru persoană.

concluzie

Domeniul reabilitării cognitive este foarte complex și include un număr mare de tehnici și abordări care vizează facilitarea vieții pacienților care și-au pierdut anumite abilități din cauza unui tip de creier sau a problemei psihologice.

Cu toate acestea, este încă un domeniu în curs de dezvoltare. Este de așteptat ca în deceniile următoare să înregistrăm progrese majore în acest sens, datorită noilor descoperiri în neuroștiință și în alte discipline conexe, ceea ce va face posibilă îmbunătățirea intervențiilor efectuate în aceste cazuri.

Referințe

1. Ce zici de terapia cognitivă de reabilitare? în: Linia creierului. Preluat pe: 06 ianuarie 2019 de la linia creierului: brainline.org.
2. „Reabilitare cognitivă” în: Copilul meu fără limite. Preluat pe: 06 ianuarie 2019 de la Copilul meu fără limite: mychildwithoutlimits.org.
3. „Reabilitarea tulburărilor cognitive” în: Uruguay Medical Journal. Preluat pe: 06 ianuarie 2019 din Revista Medicală Uruguay: rmu.org.uy.
4. „Reabilitare cognitivă” la: Clinica ISEP. Preluat pe: 06 ianuarie 2019 de la ISEP Clinic: isepclinic.es.
5. „Terapie de reabilitare cognitivă” în: Wikipedia. Preluat: 06 ianuarie 2019 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.