DE CE AM AMEȚELI CÂND FUMEZ? - ARTE - 2025

Să te simți amețit atunci când fumează prima dată nu este neobișnuit; de fapt este normal să aveți chiar și alte simptome, cum ar fi greața. În general, țigările conțin o cantitate mare de substanțe toxice care intră rapid în corpul nostru, producând diverse efecte dăunătoare asupra acestuia.

Țigările conțin frunze ale uzinei de tutun. Acesta este uscat și fermentat înainte de a fi introdus în ele. Pe lângă alte substanțe chimice dăunătoare, tutunul transportă nicotină, o substanță care poate duce la dependență puternică. De aceea, sunt atât de mulți fumători care au dificultăți serioase în a renunța la acest obicei.

Fumatul de tutun este una dintre principalele cauze ale cancerului pulmonar. Deși a fost legată și de alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, atacuri de cord, boli coronariene și accident vascular cerebral.

Dar dacă fumați pentru prima dată sau pentru că nu fumați în fiecare zi, este obișnuit să vă simțiți amețit de țigări. Interesant este că și fumătorii în perioadele de abstinență sau „mono” din tutun pot experimenta amețeli. Deși în cea din urmă, amețelile pot fi de lungă durată.

În acest articol vă explic modul în care corpul vostru reacționează la tutun și de ce vă amețește atunci când fumați, precum și modalități de a preveni acest lucru.

Motivele pentru care te amețești când fumezi

Nicotină

Nicotina este prezentă în mod natural în planta de tutun. Este o substanță stimulantă, adică crește activitatea unor funcții ale corpului.

Este unul dintre cele mai dependente droguri care există astăzi, comparând dependența acesteia cu cea provocată de cocaină sau heroină.

Nicotina este responsabilă de dependența de tutun și este cea care provoacă cea mai mare parte a amețelilor. Când este fumată, această substanță intră în fluxul sanguin prin mucoasa plămânilor. Este nevoie de 7-10 secunde pentru a ajunge la creier.

Odată ce intră în sânge, nicotina stimulează imediat glandele suprarenale. Aceste glande constau din două organe mici situate chiar deasupra rinichilor. Ele servesc la producerea hormonilor care mențin funcția corectă a corpului. De exemplu, mediază dezvoltarea sexuală și răspunsurile la stres.

Prin stimularea acestor glande, acestea eliberează epinefrină (adrenalină). Acest hormon este același pe care îl secretăm atunci când ne pregătim să oferim răspunsuri la luptă sau zbor.

Când intră în sistemul nervos central, adrenalina crește tensiunea arterială prin îngustarea vaselor de sânge. În plus, crește ritmul respirator și cardiac.

Ca și cocaină și heroină, nicotina crește, de asemenea, eliberarea de dopamină. Acest neurotransmițător stimulează centrii creierului responsabili de senzația de plăcere și recompensă.

Pe de altă parte, alte substanțe chimice din fumul de tutun pot spori și mai mult efectele nicotinei asupra creierului nostru. Una dintre ele pare a fi acetaldehida.

Un alt efect remarcat al nicotinei este faptul că întârzie eliberarea insulinei din pancreas. Insulina este un hormon care este responsabil de eliminarea excesului de zahăr din sânge și servește la menținerea nivelului de zahăr echilibrat în corpul nostru.

Când pancreasul nu reușește și nu eliberează suficient insulină, nivelurile de glucoză (zahăr) cresc în sânge. Acest lucru se întâmplă în unele tipuri de diabet cu consecințe foarte periculoase asupra sănătății.

Așadar, de primele ori când fumezi, nicotina împiedică eliberarea insulinei așa cum trebuie. Ceea ce duce la un sentiment de lipsă de apetit, greață și, desigur, amețeli.

Amețeli se pot datora creșterii rapide a ritmului cardiac și a respirației care provine din eliberarea scăzută de insulină. Prin urmare, atunci când un fumător renunță la tutun, un simptom important de retragere este apetitul crescut.

Acest lucru se datorează hipoglicemiei de care suferă organismul atunci când abandonează consumul de nicotină atunci când s-a adaptat deja. În acest caz, scăderea nivelului de zahăr provoacă, de asemenea, amețeli ușoare.

Stimularea receptorului nicotinic

În corpul nostru există receptori de nicotină. Când fumăm pentru prima dată, nicotina intră în cantități mari și se leagă excesiv de acești receptori într-un mod durabil.

De aceea este posibil să simțiți „fundul mare” sau „ridicat” după fumat, ceea ce duce la amețeli atunci când nu sunteți obișnuit.

Monoxid de carbon

Fumul de tutun conține, de asemenea, monoxid de carbon. Această substanță, precum nicotina, scade nivelul de oxigen în sânge. Producând în consecință că creierul nostru nu primește suficient oxigen.

Acest lucru se datorează faptului că moleculele de monoxid de carbon se leagă de hemoglobina care circulă în interiorul globulelor roșii. Deoarece acestea au mai multă afinitate cu hemoglobina decât oxigenul. Prin urmare, odată uniți, nu se separă ușor.

Rezultatul este o hipoxie sau reducerea oxigenului în sânge care duce la amețeli, oboseală și chiar leșin.

Aceste simptome vor depinde de cantitatea de tutun pe care am fumat-o într-o anumită perioadă de timp și de cât de obișnuiți suntem cu fumatul. Pe măsură ce respirăm din nou în oxigen, amețelile dispar.

În timp ce perioadele prelungite de amețeli care apar de obicei în faza „maimuță”, se datorează în principal efectelor nicotinei din creierul nostru.

Efecte asupra plămânilor

Amețelile provin și din suprasolicitarea fumului din plămânii noștri. Acestea se umplu cu carbon și alte particule care împiedică oxigenul să curgă liber prin bronhiole și sânge.

În cele din urmă, fumul ne determină să ne simțim slabi, sufocați și amețiți. Din moment ce creierul nostru se chinuie să obțină oxigenul de care are nevoie.

Acest lucru se întâmplă și cu cantități mari de nicotină, deși timpul de înjumătățire este foarte scurt și aceste efecte nu durează mult.

Mai mult, nu numai fumatul de țigări provoacă înfometare cu oxigen. La fel se întâmplă și cu alte moduri de fumat, cum ar fi conductele tradiționale sau conductele de apă (narghilea sau narghilea).

Modul de fumat

Amețelile sunt, de asemenea, afectate de modul în care persoana fumează. Aceasta înseamnă cantitatea de nicotină care intră în organism într-o anumită perioadă de timp.

Nicotina este absorbită în sânge prin mucoasa gurii și a plămânilor, ajungând la creier în câteva secunde. Dacă iau pufuri mai frecvente și mai adânci, cantitatea de nicotină care ajunge la corp o dată este mai mare.

Cât durează amețelile produse de fumat?

Simptomele produse de otrăvire cu fum sau nicotină depind de fiecare persoană, de consumul de tutun și de sensibilitatea corpului său. În unele cazuri, oamenii pot deveni greați și vomită.

În general, amețelile tind să dispară repede în funcție de cantitatea de tutun afumat. De obicei dispare în câteva minute până la câteva ore.

Amețeli la fumat și gene

Se pare că genele au fost asociate cu o mare varietate de comportamente asociate fumatului.

Aceste gene mediază dezvoltarea receptorilor nicotinici în neuronii corpului nostru. Într-un studiu realizat de Ehringer și colab. (2011), s-au găsit relații între răspunsul amețelilor la fumat și 226 SNP (Polimorfismele cu un singur nucleotid) în genele receptorului neurotinic neuronal.

SNP-urile sunt variații în secvențele ADN care implică o singură bază în secvența genomului. Aceste variații trebuie să apară la cel puțin 1% din populație pentru a vorbi de un SNP. Întrucât, dacă este mai mic de 1%, ar fi considerat o mutație.

Eșantionul de studiu a fost format din 789 de persoane dependente de nicotină și 811 de persoane fără această dependență. Cei care au raportat amețeli la fumat s-au dovedit a fi semnificativ în grupul care nu este dependent.

Mai exact, SNP-uri multiple într-o regiune a genei CHRNB3 (care este implicată în dezvoltarea receptorilor neurotinici neuronali), au fost asociate cu experiența amețelilor la fumarea primelor țigări.

Ce formă de tutun este cel mai puțin dăunătoare?

Țigările industriale, țigările rulante și alte forme de tutun au un conținut de nicotină și substanțe chimice care variază mult între ele. Deci, poate că nu toate produc același răspuns de amețeli.

O țigară industrială transportă aproximativ 0,50 până la 0,90 grame de tutun. Prin urmare, poate conține între 13,79 și 22,68 miligram de nicotină per gram de tutun.

Pe de altă parte, un trabuc poate include până la 21,5 grame de tutun. Conținutul său de nicotină variază între 6,3 și 15,6 miligrame per gram de tutun. Adică între 5,9 și 335,2 pe pur.

Alte produse din tutun sunt, de asemenea, dăunătoare și dependente, deși nu produc aceeași senzație de amețeli. De exemplu, mestecatul de tutun provoacă dependență și cancer la gură. De asemenea, conductele cresc riscul de cancer pulmonar, bucal, gât, laringe și esofag.

În timp ce conductele de apă, narghilea sau shishas, ​​contrar a ceea ce se poate crede, produc efecte la fel de toxice precum fumul de țigară.

Țigările Bidis, de origine indiană, au chiar mai multă nicotină, gudron și monoxid de carbon decât țigările tradiționale. De asemenea, sunt asociate cu cancere ale gurii, gâtului, laringelui, esofagului și plămânului. La fel ca atacurile de cord.

Același lucru este valabil și pentru Kreteks, trabucuri indoneziene fabricate din tutun și cuișoare.

Puteți supradoza pe nicotină?

Nu trebuie să uităm că nicotina este o substanță toxică și, deși este ciudată, este posibil să se supradoze.

Aceasta se întâmplă atunci când preluăm brusc prea multă substanță care este otrăvitoare pentru corpul nostru. Și duce la simptome dăunătoare care pot fi grave și chiar pot duce la moarte.

Totuși, nicotina are un timp de înjumătățire scurt și este eliminată rapid, ceea ce face dificilă apariția acestei supradoze.

De obicei, puține cazuri sunt observate la copiii mici care înghit accidental gumă de nicotină, lichide de e-țigară sau care se ocupă cu plasturi de nicotină pentru a renunța la fumat.

Au apărut și la adulți care umplu cartușe cu țigări electronice fără mănuși sau fumau foarte mult într-un timp scurt, dacă nu sunt obișnuiți cu asta.

Printre simptomele unei supradoze de nicotină se numără probleme de respirație, amețeli, leșin, dureri de cap, slăbiciune și o cursă sau ritm cardiac lent.

Alte simptome sunt salivația, durerea abdominală și greața. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul dorește să scape de substanțe toxice într-un fel, pregătind organismul să le expulzeze.

Dacă observați astfel de simptome la cineva care a folosit nicotină sau dumneavoastră, este mai bine să întrerupeți utilizarea și să solicitați asistență medicală.

În anumite cazuri, un centru va fi introdus în centrul medical pentru a efectua o spălare la stomac. De asemenea, pot folosi cărbune activat pentru a împiedica organismul să absoarbă mai multă nicotină.

Ce să faci pentru a elimina amețelile?

După ce întâmpinați amețeli din cauza consumului de tutun, este mai bine să rămâneți în aceeași poziție. Dacă aveți de gând să vă ridicați, faceți-o cu atenție și nu fiți brusc, astfel încât corpul dvs. să se adapteze modificărilor tensiunii arteriale.

Pe de altă parte, puteți încerca să respirați lent și profund pentru a recâștiga oxigenul. Inhalați cât mai mult aer puteți și mențineți timp de 5 secunde. Apoi, scoateți-l încet pentru un număr de șapte.

Exerciții mici ușoare pot îmbunătăți, de asemenea, fluxul de sânge către creier și reduce amețelile ușoare. De exemplu, faceți o plimbare. Deși dacă amețelile sunt puternice, cel mai bine este să rămâi în aceeași poziție și să bei multă apă mult câte puțin.

Dacă fumezi și te simți amețit, corpul tău încearcă să-ți spună că această substanță te doare. Cel mai bun lucru este că îți asculți corpul și încetezi să mai folosești tutunul imediat. Probabil că nu aveți încă dependență și renunțarea va fi foarte ușoară pentru dvs.

Substanțele dintr-o țigară

Fumul de tutun conține peste 7.000 de substanțe chimice care intră în fluxul sanguin cu viteză mare. De fapt, și aparent mai mult de 250 de substanțe au fost identificate ca dăunătoare. Se știe cu certitudine că 69 dintre ei pot provoca cancer.

Acest lucru afectează oricine respiră fum, indiferent dacă sunt fumători sau nefumători. Se pare că respirația fumului de tutun, chiar și în cantități mici, poate fi și dăunătoare.

Unele dintre produsele de tutun toxice sunt cianura de hidrogen, amoniacul și monoxidul de carbon. Pe de altă parte, substanțele care pot provoca cancer sunt:

- Arsenic.

- Acetaldehidă.

- Amine aromatice.

- Benzenul.

- metale toxice precum cadmiu, beriliu sau crom.

- Oxid de etilenă.

- Formaldehidă.

- Nichel.

- Polonium 210, care este un element chimic radioactiv.

- Clorură de vinil.

- Hidrocarburi aromatice policiclice etc.

Referințe

1. Țigarete și alte produse din tutun. (Sf). Preluat pe 27 martie 2017, de la Institutul Național de Abuz de Droguri: drugabuse.gov.
2. Harms of Smigaret and Smoking Beneficiile de renunțare. (Sf). Preluat pe 27 martie 2017, de la Institutul Național al Cancerului: cancer.gov.
3. Este normal să te simți amețit după ce te-ai lăsat de fumat? (5 februarie 2017). Obținut de la Verywell: verywell.com.
4. Semne de intoxicație cu nicotină și ce ar trebui să faci. (5 septembrie 2013). Preluat de la AustinPUG Health: austinpug.org.
5. Simptomele glicemiei ridicate. (Sf). Preluat pe 27 martie 2017, de la NorthShore University Health System: northshore.org.
6. Fumatul și amețirea. (16 august 2013). Obținut de la Livestrong: livesrong.com.