MAME TOXICE: CARACTERISTICI ȘI MODALITĂȚI DE TRATAMENT - GEOGRAFIA - 2025

Cele mame toxice sunt cei care au o viziune negativă asupra lumii, de multe ori distructive, victimizarea, posesiv, de control, uneori manipulator, și nu ajută creșterea personală sau profesională a copiilor lor (chiar dacă nu este intenția sa).

Este important să rețineți că relația inadaptativă poate veni de la mamă, tată, bunici și, în cele din urmă, de la oricine este referința în educația copilului. Dar în acest articol ne vom concentra asupra mamelor toxice.

În cele mai multe cazuri, în spatele acestei forme de relații există o frică din partea mamei singurătății, de a nu fi nevoie de copiii ei și de a rămâne singuri atunci când cresc. Dar tocmai acesta poate fi comportamentul lor, deoarece în majoritatea cazurilor, când copilul devine adult, se îndepărtează de mama lor și de această relație dăunătoare.

În continuare vom explica caracteristicile acestui tip de relație mamă-copil. Este important să-l poți identifica drept primul pas în găsirea unei soluții.

Dacă credeți că puteți suferi efectele unei relații toxice cu mama sau dacă considerați că sunteți implicat în această relație inadaptativă cu copilul dvs., este recomandat să consultați un profesionist. Cu cât este mai curând modificat acest tip de relație, cu atât va avea mai puține consecințe pentru copil, adolescent sau tânăr.

Caracteristicile mamelor toxice

Deși conceptul de mamă toxică a fost folosit frecvent în ultimii ani, a apărut pentru prima dată în 1990, în cartea intitulată „Părinții care urăsc”, scrisă de psihologul Susan Forward.

În cartea sa, el descrie părinții toxici ca aceia care, din diferite motive, produc rău sau suferință la copiii lor prin manipulare, abuz, neglijență etc. de când sunt copii până la perioada adultă.

Fiecare persoană este diferită, are experiențe diferite și o personalitate diferită. Din acest motiv, următoarele caracteristici se pot manifesta într-un fel sau altul în funcție de persoană.

Prin urmare, trebuie luat în considerare faptul că nu toate persoanele care au o relație toxică cu copiii lor nu vor avea aceleași caracteristici sau cu aceeași intensitate. Cunoscând acest lucru, principalele caracteristici ale unei mame toxice sunt:

Acestea tind să arate o lipsă clară de respect de sine și de încredere în sine

Și din acest motiv, ei folosesc relația cu copiii lor ca o modalitate de a-și acoperi golurile și nevoile. Dacă copiii încep să fie autonomi și independenți, ea suferă de anxietate puternică, deoarece nu mai au nevoie de ea și îi este frică să nu fie singuri pe viitor.

Pentru a împiedica acest lucru să se întâmple, ei transmit adesea aceeași lipsă de autoestimă și nesiguranță pe care o are copilului. Astfel, copilul nu va fi niciodată autosuficient și va depinde de ea în toate aspectele vieții sale.

Ei controlează excesiv

Mama toxică este de obicei o persoană cu nevoia de a controla fiecare aspect al vieții sale. În același mod, încerci să controlezi toate domeniile vieții copilului tău.

Exercitarea acestui control este modul său de a-și exprima dragostea și afecțiunea față de ceilalți, de aceea îl vede ca fiind ceva pozitiv și necesar în relația cu fiul / fiica sa. Poate chiar să se enerveze dacă copilul ei decide să ia o altă decizie decât cea indicată de ea.

Practicând această supraprotejare, împiedicați copilul să fie autonom, să dobândească o anumită independență și astfel să poată învăța din greșelile sale.

Își folosesc copiii ca mijloc de realizare a obiectivelor sau dorințelor pe care nu le-au atins

Este comun să auzi în aceste mame fraze precum „Nu vreau să faci aceleași greșeli ca mine”, „Vreau să obții ceea ce nu puteam” și așa mai departe. Dar în niciun moment nu iau în considerare ceea ce copilul lor dorește sau are nevoie. Acesta este, de asemenea, un mod de a-și exprima dragostea și afecțiunea, dar nu sunt conștienți că copilul lor poate alege o altă cale și că nu este recunoscător pentru aceasta.

Este obișnuit ca atunci când fiul își exprimă dezacordul să se enerveze pentru că nu i-a urmat sfatul. Dacă îl ignoră în recomandările sale, el consideră că sunt neîncrezători sau nu țin cont de sfaturile sale.

Ei folosesc manipularea pentru a-și atinge obiectivele

Aproape întotdeauna folosesc șantaj emoțional. Atunci când copiii încearcă să fie independenți, aceste mame adesea se jignesc și exprimă că se simt respinse. Prin aceasta, aceștia își aduc copiii, în fața posibilității de a-și răni mama, să-și schimbe comportamentul sau să o facă în secret pentru a nu o face să sufere.

În acest fel, în multe cazuri copiii fac lucruri pe care nu le doresc, acumulând un resentiment împotriva mamei lor pentru că a forțat-o să ia aceste decizii.

Ei încearcă să fie în permanență centrul atenției

În multe cazuri, se poate întâmpla ca mama să exprime o dorință dublă găsită. Pe de o parte, îți dorești ca copilul tău să reușească în ceea ce face sau să obțină multe realizări, dar, pe de altă parte, nu vor să le depășească în niciun caz. Acești copii primesc un mesaj foarte confuz.

Pe de o parte, ei le exprimă că trebuie să reușească în viață și să își urmărească obiectivele, dar pe de altă parte că nu le pot depăși pentru că atunci vor înceta să fie centrul atenției. Dimpotrivă, o mamă cu un comportament normal și adecvat va fi întotdeauna fericită cu realizările copiilor ei.

În alte momente, poate folosi diferite boli și afecțiuni, astfel încât copiii să fie întotdeauna conștienți de ea. În aceste cazuri este obișnuit să folosească manipularea pentru a-i determina să facă ceea ce consideră corect folosind argumente precum „dacă nu părăsiți relația asta îmi va produce un atac de cord” sau „Nu mă mai supăra, mă simt foarte rău”.

Ei comit neglijență și / sau abandon

În aceste ocazii, mama nu are grijă corespunzătoare de copiii ei, ei nu răspund nevoilor lor de bază și este frecvent ca Serviciile Sociale să intervină. În unele cazuri, rolurile pot fi chiar inversate.

În acest fel, copiii sunt, de la o vârstă fragedă, care trebuie să aibă grijă de mamă, să găsească o modalitate de a supraviețui, de a face mâncare și de a menține casa curată etc.

Sunt excesiv de autoritari

Totul trebuie făcut în funcție de criteriile lor și nu recunosc că copiii au alte opinii sau aleg alte alternative. De la tipul de prieteni pe care trebuie să-i aibă, până la cariera pe care trebuie să o studieze până la meseria pe care trebuie să o facă.

De asemenea, este obișnuit ca aceștia să aibă o părere despre tot ce are legătură cu cuplul atunci când fiul o găsește. De la modul în care ar trebui să te comporti în relația ta, când ar trebui să ai copii sau când să te căsătorești și cum. Acest lucru tinde să provoace confruntări dacă copilul începe să se desprindă de relație și să arate o independență mai mare.

Ei folosesc abuzuri fizice și / sau verbale

În multe cazuri, relația disfuncțională poate duce la orice tip de abuz. Consecințele pe care acest fapt le are asupra copilului sunt mult mai dramatice și mai durabile în acest caz.

Solicitant și excesiv de critic

Este obișnuit pentru aceste tipuri de mame că nimic din ceea ce face copilul lor nu este complet corect, așa că abuzează de critici distructive în toate aspectele vieții lor. Acest comportament devine un alt mod comun de a submina stima de sine a copilului.

De asemenea, critica este adesea îndreptată împotriva unității familiale în sine. Aceștia manifestă furie și nemulțumire față de tipul de familie pe care îl formează, deoarece cred că merită mai bine.

Sunt egoisti si isi pun nevoile sau starea de bine in fata celor ale copiilor lor

Ei tind să manipuleze și să-și folosească copiii pentru a-și urmări propriile interese, deși îi fac să creadă că ceea ce fac este întotdeauna în bine. Dacă copiii sunt conștienți de această manipulare, se simt foarte jigniți și neagă că așa este.

Ei sunt gelosi pe oricine își face fericit copilul

Ei cred că fiul lor se poate bucura și fi fericit în compania lor, că nimeni nu îl va înțelege și îl va îngriji așa cum o face ea. Așadar, atunci când copilul sau adultul stabilește relații satisfăcătoare de prietenie sau partener, ei depun de obicei toate eforturile pentru a-i boicota din cauza geloziei pe care o produce.

Crezi că ești singurul demn de atenția copilului tău și, prin urmare, nimeni nu este suficient de bun pentru el sau ea.

Se comportă într-un mod despotic și tiranic cu copiii săi

Se gândește și, așa, îi anunță copiii, că tot ceea ce sunt și tot ceea ce au făcut în viață îi datorează. Ea a fost însărcinată să aibă grijă de el și să facă totul pentru el și, prin urmare, ei trebuie să fie în slujba lui și să-i mulțumească în tot ceea ce cere ca semn de apreciere.

Acestea subminează respectul de sine al copiilor

Adesea, atât direct, cât și indirect, le reamintesc adesea că fără ea nu sunt nimeni și că nu au nicio valoare pe cont propriu. Este foarte posibil să fie o proiecție a propriilor sentimente, dar acest lucru generează la copil lipsa de autoestimare și încredere în sine, de când sunt mici.

Când ajungeți la vârsta adultă, va fi foarte dificil să modificați aceste tipuri de credințe și, cel mai probabil, veți deveni o persoană nesigură, fără autonomie.

Consecințele unei mame toxice

Desigur, acest tip de comportament și comportament al mamei va avea consecințe asupra copiilor ei. Uneori acestea pot dura o viață, având o influență decisivă asupra sănătății emoționale și fericirii persoanei.

Din acest motiv, este deosebit de important să detectați dacă vă aflați într-o relație de acest tip pentru a putea interveni cât mai curând posibil. Unele dintre consecințele acestui tip de relații pentru copil sunt:

Senzație de vinovăție

Acest sentiment de vinovăție poate fi față de ceea ce i se întâmplă mamei sale sau oricui altcineva din jurul său. Dacă timp îndelungat au fost responsabili pentru toate relele, este foarte probabil ca la vârsta adultă să se simtă vinovați pentru tot ce este rău care li se întâmplă oamenilor din jurul lor.

Senzație de gol sau resentiment

În cazurile în care nu au experimentat niciodată adevărata dragoste și afecțiune a unei mame, ei simt un gol mare care nu poate fi completat în nicio altă relație.

De asemenea, se poate întâmpla ca pagubele și durerile pe care le-au făcut să fie extrapolate tuturor oamenilor din jurul lor, să nu aibă încredere în nimeni și să simtă resentimente față de toți cei care încearcă să intre în viața lor.

De obicei, sunt persoane indecise și trăiesc cu frica de a lua decizii greșite

Întrucât de-a lungul vieții lor s-a subliniat că ceea ce au făcut nu este ceea ce trebuie să facă, se simt incapabili să ia o decizie adecvată, din acest motiv, în multe cazuri, trăiesc într-o stare de indecizie continuă.

Uneori, această incapacitate de a lua decizii se datorează dependenței de mama lor, așa că fără ajutorul sau sfatul ei nu vor lua nicio alegere.

Se implică în relații toxice și dependente

În alte cazuri, întrucât singurul tip de relație pe care îl cunosc este acesta, acestea ajung să fie cufundate în relații care continuă să fie disfuncționale. La fel, întrucât nu au reușit niciodată să obțină independență și autonomie, ei caută oameni de care pot fi dependenți în toate aspectele, deoarece nu știu să-și dirijeze viața în alt mod.

Teama de angajament sau stabilirea unor relații stabile

Atât la nivel de cuplu cât și la nivel de prietenie. Datorită respectului lor scăzut de sine, ei cred că sunt o fraudă și oricine ajunge să le cunoască în profunzime își va da seama de acest lucru. Din acest motiv, în multe cazuri, se izolează fugind de relațiile sociale.

Cum să tratezi o mamă toxică?

Dacă aveți o mamă manipulatoare, posesivă, negativă sau toxică, puteți acționa într-un mod care este mai puțin dăunător vieții în general. Soluțiile de luat vor depinde de situația dvs. particulară. Să vedem situațiile posibile și câteva soluții propuse:

Locuiești cu mama ta, dar nu poți merge

Dacă nu puteți pleca de acasă, dar puteți să vă schimbați programul, încercați să mențineți o rutină zilnică, astfel încât să controlați timpul petrecut cu ea.

Locuiești cu mama ta și poți merge

Dacă aveți capacitatea financiară de a pleca de acasă, va trebui să vă gândiți dacă vă este convenabil și să luați o decizie. Mai devreme sau mai târziu, toată lumea devine independentă, este firesc.

Locuiești cu mama ta, dar trebuie neapărat să te descurci cu ea

Dacă nu îți poți schimba rutina și trebuie să interacționezi deseori cu mama, realitatea este că acesta este cel mai dificil caz. În primul rând, întreabă-te dacă trebuie să interacționezi cu ea atât de mult. Îți poți schimba programele? Poți schimba ceva astfel încât să nu petreci atât de mult timp împreună?

Dacă trebuie să petreci mult timp cu ea, se înțelege că trebuie să ai grijă de ea. În acest caz, puteți încerca să „reevaluați” situația. Încercați să-i înțelegeți situația, să găsiți modalități de a vă distra în timp ce sunteți cu ea (muzică, videoclipuri, filme, podcast, cărți) și găsiți timp liber pentru a vă odihni.

Puteți, de asemenea, să vorbiți cu ea și să-i spuneți ce credeți, deși poate ați încercat deja.

Nu locuiești cu mama ta

În acest caz este mult mai simplu. Limitați pur și simplu comunicarea, vedeți dacă mama dvs. își schimbă atitudinea și evitați consolidarea comportamentelor negative, cum ar fi plângeri constante, critici, manipulări …

Puteți continua să fiți în comunicare cu mama dvs., deși puteți limita acest timp.