ATELLOFOBIE: SIMPTOME, CAUZE, CONSECINȚE, TRATAMENTE - ARTE - 2025

Atelophobia este un tip de fobie specifică aparte în care persoana se teme imperfecțiune și, mai presus de toate, să fie imperfectă. Spre deosebire de alte fobii în care elementul de temut este de obicei obiecte sau situații mai specifice, în acest caz elementul de temut se află în interpretările subiective ale imperfecțiunii.

Având în vedere caracteristicile elementului de temut, atelofobia poate constitui un tip de fobie mult mai grav și dezactivant pentru persoana care suferă de acesta. În acest articol vom vorbi despre această teamă specială de a fi imperfect, vom explica cauzele sale posibile și vom discuta despre tratamentele care pot fi efectuate.

Caracteristicile atelofobiei

Atellofobia poate fi o tulburare psihică dificil de diagnosticat și diferențiată de alte tipuri de tulburări psihopatologice. Acest fapt constă în caracteristicile obiectului temut: imperfecțiunea.

Faptul că o persoană îi este teamă să nu fie perfectă poate conota tulburări mentale legate de o personalitate obsesivă și perfecționistă, mai degrabă decât de o tulburare de anxietate.

Deși cazurile de atelofobie pot fi asociate, într-o măsură mai mare sau mai mică, cu trăsături de personalitate patologică, această modificare constituie o tulburare de anxietate specifică: fobia specifică.

Fobia specifică este o afecțiune caracterizată prin prezența anxietății semnificative din punct de vedere clinic ca răspuns la expunere sau la obiecte specifice de temut, care duc adesea la un comportament de evitare.

Astfel, atelofobia se caracterizează prin prezența unor reacții de anxietate deosebit de mari atunci când persoana este expusă gândurilor de imperfecțiune.

Care este elementul de temut în atelofobie?

Obiectul fobic al atelofobiei se bazează pe a fi imperfect sau a nu fi capabil să obțină perfecțiunea în acțiunile, ideile sau credințele care sunt realizate.

Spre deosebire de alte tipuri de fobii specifice, cum ar fi fobia de păianjen, răspunsul la anxietate nu apare atunci când persoana este expusă unui stimul specific, dar poate apărea în orice moment când are gânduri de imperfecțiune.

În timp ce la o persoană cu fobie de păianjen, se poate asigura că nu vor prezenta un răspuns la anxietate atâta timp cât nu există păianjeni în apropiere, detectarea când o persoană cu atelofobie poate efectua un răspuns la anxietate este mult mai complicată.

Cu toate acestea, persoana cu atelofobie își va face răspunsul fobic în anumite momente specifice. De exemplu, atunci când individul eșuează la ceva, nu îndeplinește bine o sarcină sau face ceva greșit, cel mai probabil va efectua un răspuns la anxietate.

Cu toate acestea, ideea de imperfecțiune este total subiectivă, deci definirea care sunt situațiile care vă vor provoca o fobie și care situații nu vă vor cauza este de obicei practic imposibilă.

De fapt, persoana cu atelofobie poate răspunde cu anxietate unei situații pe care o altă persoană o identifică drept perfectă și invers.

Singura persoană care va fi relativ capabilă să detecteze care sunt stimulii care pot provoca anxietate va fi subiectul care suferă de tulburarea de anxietate, deoarece va fi cel care va avea o capacitate mai mare de a-și recunoaște gândurile de imperfecțiune.

Ce se întâmplă când apare un gând al imperfecțiunii?

Persoana cu atelofobie experimentează o teamă disproporționată, irațională, involuntară și inadaptativă a ideilor de imperfecțiune. Ori de câte ori un individ cu această afecțiune este expus unei situații care provoacă o gândire a imperfecțiunii, va răspunde cu o stare de anxietate ridicată.

Reacția de anxietate desfășurată în acele momente va afecta atât planul fizic, cât și planul cognitiv și comportamental al persoanei. Pe plan fiziologic, atunci când se confruntă cu gândul la imperfecțiune, individul va pune în mișcare un ansamblu de răspunsuri fobice care se caracterizează printr-o creștere a activității sistemului nervos central.

Astfel, persoana va experimenta o creștere a ritmului cardiac, o creștere a respirației și o transpirație crescută și tensiunea musculară în tot corpul. Pe plan cognitiv, persoana va afișa o serie întreagă de credințe despre situația de temut și despre capacitatea sa de a o înfrunta.

Gânduri precum acea imperfecțiune este inacceptabilă, faptul că a nu fi perfect va duce la multe probleme sau că nu veți putea fi niciodată bine pentru că nu sunteți perfecti pot ieși cu ușurință.

În cele din urmă, în ceea ce privește nivelul comportamental, individul poate începe să dezvolte o serie de comportamente care să le permită să evite răspunsul la anxietate și, prin urmare, gândurile de imperfecțiune.

Care sunt principalele consecințe?

Deoarece elementul de temut în atelofobie este o caracteristică personală a individului, acest tip de fobie specifică poate duce la un număr mai mare de consecințe negative.

Dacă continuăm cu comparația de mai înainte, consecințele unei fobii de păianjen se limitează la evitarea oricărei situații în care poate apărea un animal de acest tip.

A priori, afectarea acestei afecțiuni este minimă, deoarece avem o fobie de păianjeni sau nu, oricine va alege să trăiască într-un mediu în care aspectul păianjenilor nu este foarte frecvent.

În plus, atingerea acestui obiectiv este relativ ușoară, deoarece din fericire în majoritatea caselor nu există foarte mulți păianjeni în colțuri.

Cu toate acestea, în cazul atelofobiei, lucrurile se schimbă, deoarece obiectul de temut și, prin urmare, ceea ce se dorește a fi evitat este apariția gândurilor de imperfecțiune. O persoană cu acest tip de fobie poate dezvolta un anumit tipar de funcționare ghidat de frica sa principală: imperfecțiunea.

Persoana cu atelofobie poate deveni foarte critică cu ceea ce spun sau fac, temându-se continuu de toate acțiunile lor, deoarece lucrurile pe care nu le efectuează într-un mod perfect vor provoca un răspuns extrem de ridicat la anxietate.

Cum poate o persoană să devină cu atelofobie?

Teama că o persoană cu atelofobie experimentează orice situație care îi poate determina să experimenteze sentimente, gânduri sau sentimente de eșec poate afecta serios modul său de a fi și de a funcționa.

Anxietatea care se resimte de fiecare dată când apare un gând al imperfecțiunii își are originea în individ un comportament conceput pentru a împiedica apariția acestui tip de gânduri. Fobia în sine poate duce la o obsesie sinceră de a evita sentimentele de eșec.

Persoana poate deveni foarte critică pentru orice, întrucât trebuie să fie în totalitate alertă cu privire la orice situație, acțiune sau circumstanță care să-și poată dezvălui imperfecțiunea.

Deoarece elementul pe care o persoană cu atelofobie îl teme cel mai mult constă în principal în apariția gândurilor de imperfecțiune, comportamentul și modelul lor de funcționare se vor baza pe evitarea oricărui aspect care îl poate provoca.

Cu alte cuvinte, persoana cu atelofobie poate adopta treptat o funcție care este concentrată total pe atingerea perfecțiunii în orice situație sau acțiune pe care o realizează, chiar dacă aceasta poate fi total irelevantă.

Obsesie, rigiditate și perfecționism

Este foarte frecvent ca persoanele cu atelofobie să devină extrem de perfecționiste, rigide, obsesive și autoexigente. Majoritatea atelofobilor își măsoară propriile abilități cu cei mai buni, cu scopul de a putea evalua perfecțiunea fiecăruia din sferele lor personale.

Acest lucru îi determină să încerce continuu să perfecționeze, să refacă sau să îmbunătățească ceva care este deja apreciat de cei din jurul lor. Acest model de funcționare provoacă adesea probleme în relațiile lor personale, în munca și în performanța familială și în capacitatea lor de integrare în societate.

După cum putem vedea, aceste repercusiuni pe care atelofobia le are asupra modelului de funcționare a individului care suferă de ea răspund la comportamente de evitare. Cu toate acestea, având în vedere calitățile stimulului fobic (perfecțiune), evitarea este mult mai gravă.

Persoana care are o fobie de păianjeni va evita pur și simplu să fie în contact sau în apropierea acelor animale de care se tem atât de mult. Pentru o persoană atelofobă, evitarea stimulului său temut este practic imposibilă, așa că în încercările de a-i evita fobia, el poate dezvolta un model de funcționare inadaptabil și patologic.

Care sunt cauzele tale?

Ca și în toate fobiile specifice, se postulează că cauzele atelofobiei sunt împărțite între componentele genetice și componentele de învățare.

Se susține că, în cazul atelofobiei, un rol important joacă stilurile educaționale primite în copilărie, modelele de funcționare ale educatorilor și comportamentele la care persoana este expusă în copilărie.

Se pare că factorii de mediu și condiționarea la care este expusă persoana în timpul dezvoltării ei pot duce la apariția atelofobiei. Tiparele educaționale marcate de cererea de sine, perfecțiunea sau rigiditatea pot fi factori importanți în dezvoltarea atelofobiei.

De asemenea, faptul că părinții au modele de comportament marcate de obsesie, rigiditate și intoleranță la imperfecțiune poate contribui și la dezvoltarea unei frici extreme de a nu fi perfecti.

Spre deosebire de alte fobii, atelofobia poate fi strâns legată de confecționarea unui tip de personalitate specific.

Astfel, fobia imperfecțiunii poate fi interpretată dintr-un răspuns fobic simplu sau dintr-un model de comportament, un mod de a fi și un tip de personalitate specific.

Acest fapt se poate reflecta în repercusiunile tulburării, adică în funcționarea cauzată de o fobie a imperfecțiunii. Cu toate acestea, este, de asemenea, dificil să se definească care este geneza patologiei.

Personalitate sau fobie?

Până acum am văzut că atelofobia provoacă o serie de modificări în comportament și în modul de a fi.

Cu toate acestea, am mai comentat cum un mod particular de a fi și o anumită personalitate poate face persoana vulnerabilă la suferința de atelofobie. Prin urmare, este relevant să ne întrebăm care este cauza fiecăruia dintre factori.

Adică, atelofobia este cauzată de un tip de personalitate obsesiv, rigid și perfecționist? Sau este atelofobia care creează un tip de personalitate obsesivă, rigidă și perfecționistă? Ridicarea acestei întrebări poate fi ceva ca și cum ai pune întrebarea, care a fost puiul sau oul înainte?

În ciuda faptului că atelofobia este interpretată ca o tulburare de anxietate în care răspunsul fobic este elementul principal al tratamentului, este de obicei interesant de evaluat ce rol au trăsăturile obsesive și perfecționiste ale personalității în simptomele prezentate.

Atellofobia este în general interpretată ca o tulburare de anxietate. În ciuda faptului că factorii de personalitate au participat foarte sigur la dezvoltarea patologiei, este benefic să direcționați tratamentul către răspunsul la anxietate.

Cu toate acestea, deși se susține că remiterea atelofobiei poate „înmuia” modelele de personalitate inadaptată, acestea trebuie, de asemenea, luate în considerare, deoarece acestea pot îngreuna sau forța modificarea tratamentului.

Tratament

Prima opțiune pentru tratamentul atelofobiei constă în acele intervenții indicate pentru fobii specifice. Astfel, psihoterapia care vizează relaxarea și expunerea persoanei la situațiile ei de temut, adică la ideile de imperfecțiune, sunt tratamentul la alegere.

Se susține că, dacă răspunsul fobic este remis prin obișnuirea cu idei de imperfecțiune, persoana poate înceta să-și îndeplinească comportamentele de evitare și, prin urmare, să-și remite comportamentul obsesiv, rigid și perfecționist.

Cu toate acestea, acest tip de fobie poate provoca adesea mai multe probleme în tratamentul său.

Mai ales în acele cazuri în care personalitatea obsesivă și perfecționistă este deosebit de marcată, este posibil ca tehnicile de expunere și relaxare să nu fie suficiente, deoarece individul poate continua să fie hotărât să funcționeze într-un anumit mod.

Tulburările de personalitate sunt adesea mai greu de tratat. În aceste cazuri, deși tratamentul fobiei nu trebuie abandonat, este de obicei necesar să se încorporeze alte tratamente, cum ar fi terapia cognitivă sau intervențiile farmacologice.

Referințe

1. Asociatia Americana de Psihiatrie (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Washington, DC: Asociația Americană de Psihiatrie.
2. Antony, MM și Barlow, DH (1997). Fobie specifică În VE Caballo (dir.), Manual pentru tratamentul cognitiv-comportamental al tulburărilor psihologice, voi. 1 (pp. 3-24). Madrid: secolul XXI.
3. Capafóns, BJI (2001). Tratamente psihologice eficiente pentru fobii specifice. Psihotera, 13, 447-452.
4. Fernández, A. și Luciano, MC (1992). Limitări și probleme ale teoriei pregătirii biologice a fobiilor. Analiza și modificarea comportamentului, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Origini și dezvoltarea reacțiilor umane de frică. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
6. Silverman, WK și Moreno, J. (2005). Fobia specifică Clinici de psihiatrie pentru copii și adolescenți din America de Nord, 14, 819-843.