CE S-AR ÎNTÂMPLA ÎN INTESTIN DACĂ GAZELE NU AR FI EXPULZATE? - ANATOMIE ȘI FIZIOLOGIE - 2025

Ceea ce s-ar întâmpla în intestin dacă gazele nu ar fi expulzate este ca tubul digestiv să se inflameze, aerul să se acumuleze în zona abdominală, ar exista multă durere și chiar implicarea în colon.

Corpul uman acumulează două tipuri de gaze. Unele sunt eliminate prin gură, acestea sunt burp. Alții, care sunt complet diferiți, sunt eliminați prin rect și sunt flatulențe.

Burpingul este rezultatul afaziei aerului și este de obicei cauzat de consumul prea rapid. Flatulența este produsă prin fermentarea alimentelor în stomac, produsă de coloniile de bacterii intestinale.

Există alimente care produc mai mult gaz decât altele; de exemplu, legumele crucifere, cum ar fi broccoli sau sparanghel, produc gaz. Unele produse lactate sau unele tipuri de leguminoase provoacă, de asemenea, gaze.

Consecințele neexpulsării gazelor

Gazul se acumulează în intestine. Dacă nu sunt îndepărtate, ele provoacă umflarea și disconfort mare. Tractul digestiv se inflamează și aerul se colectează în zona abdominală.

Când gazul nu este trecut, intestinele se inflamează și, în cazuri extreme, se poate dezvolta diverticul în colon.

Diverticulele sunt pungi mici care se umflă în colon, provocând constipație, colici și balonări abdominale mari.

Există modalități de a reduce la minimum gazul din corp. O recomandare este să nu vorbiți în timp ce mâncați mâncare. Un alt mod este de a evita utilizarea paielor pentru a sorbi lichide.

De asemenea, este recomandabil să nu bei băuturi carbogazoase (sodă) în timpul meselor.

Sfaturi pentru a evita retenția de gaz

Masa ar trebui să fie luată ca o ceremonie. Este esențial să mănânci încet, mestecând bine mâncarea.

Mâncarea lent face ca mai puțin aer să intre în timpul mestecării. Acest lucru previne producerea de gaze în timpul digestiei. Acest lucru este mai rapid și mâncarea nu fermentează în organism. Acest lucru împiedică formarea gazelor.

După mese, evitați fumatul sau guma de mestecat. Foarte mult aer este înghițit cu gumă de mestecat, la fel ca în cazul țigărilor; și ambele stimulează sistemul digestiv pentru a genera gaze.

Ori de câte ori este posibil, trebuie să evitați și consumul de produse lactate sau alimente bogate în grăsimi, deoarece acestea fermentează și în stomac.

Producătorii de gaze vegetale includ broccoli, conopidă, varză, ardei, castraveți, porumb, ceapă, ridichi, napi și boabe de var.

Acestea sunt cele care produc cele mai multe gaze. Nu este faptul că ar trebui evitate, dar trebuie să țină seama de această caracteristică atunci când aleg meniul.

Soluții de casă pentru evitarea gazelor

chimen dulce

Se prepară o infuzie de 20 de grame într-o cană cu apă și se poate adăuga lămâie și / sau o linguriță de miere. Ar trebui să fie luat la cald. Este excelent pentru flatulență și gaze intestinale.

Ghimbir

Fierbe ghimbirul proaspăt într-o cană cu apă și bea-l. Mierea poate fi adăugată. Proprietățile ghimbirului împiedică formarea gazelor și relaxează tractul intestinal.

Apă cu lămâie

Ar trebui să fie pregătit dimineața. Apa caldă se prepară cu lămâie și miere. Previne durerea gastrică și formarea gazelor în stomac.

Referințe

1. „Ce s-ar întâmpla dacă gazele nu ar fi expulzate din intestin” în Sănătate. Recuperat în septembrie 2017 în Ce s-ar întâmpla de la: quepasaria.com
2. „Remediu natural pentru flatulență sau gaze intestinale” în Remedii Naturale (aprilie 2016). Recuperat în septembrie 2017 în Remedii naturale de la: remedionaturales.com
3. „Flatulență” în Wikipedia. Recuperat în septembrie 2017 în Wikipedia de la: es.wikipedia.org