- Origine
- Mușchiul de spleniu al capului
- Mușchiul de spleniu al gâtului
- inserare
- Mușchiul de spleniu al capului
- Mușchiul de spleniu al gâtului
- inervare
- Irigare
- Caracteristici
- sindroame
- Puncte de declanșare
- Durere de cap tensiune
- Tratament: auto-masaj
- Tehnica 1
- Tehnica 2
- Tehnica 3
- Tehnica 4
- Tulburări conexe
- Sindromul de cădere a capului
- Referințe
Musculare splenium este un muschi chiar, lung și lat. Dacă privim ambii mușchi în același timp (dreapta și stânga) ei formează o „V” mare și văzută ca un singur, aceasta se întinde de la partea exterioară a gâtului la partea superioară a spatelui. Numele său provine din latinescul musculus splenius.
Este împărțit în două domenii, unul intern și unul extern. Interiorul este acoperit de mușchiul trapez și mușchiul sternocleidomastoid. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de capita splenius sau mușchiul capului. Între timp, partea exterioară se numește splenius cervicis sau mușchiul gâtului și este mai îngustă decât spleniusul capului.
Mikael Häggström. Când folosiți această imagine în lucrări externe, aceasta poate fi menționată ca: Häggström, Mikael (2014). „Galeria medicală a lui Mikael Häggström 2014”. WikiJournal of Medicine 1 (2). Reprezentare grafică a locației mușchiului spleniu. Sursa: DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain.orBy Mikael Häggström, folosit cu permisiunea. . Imagine editată
Spleniul capului are originea la nivelul ligamentului nucal. Întrucât este un mușchi lung, punctul său de origine medial continuă de la procesele spinoase ale vertebrei cervicale C7 până la vertebrele toracice T3 sau T4; pentru a fi inserat în osul temporal la nivelul procesului mastoid. Fibrele sale merg de jos în sus.
Fibrele musculare splenice ale gâtului au originea la nivelul proceselor vertebrelor toracice T3 până la T6. Acestea urcă să se insereze în primele procese transversale, de la atlas și axă (C1 și C2), la a treia vertebră cervicală (C3).
Origine
Originea mușchiului va fi studiată în funcție de părțile sale.
Mușchiul de spleniu al capului
Spleniul capului își are originea la nivelul ligamentului nucal și în procesele spinoase ale vertebrelor C7 până la T3 sau T4. Fibrele sale circulă în sus până ajung la locul de inserție.
Mușchiul de spleniu al gâtului
Procesele vertebrelor toracice T3 până la T6 sunt locul de origine al porțiunii gâtului.
inserare
Mușchiul de spleniu al capului
Procesul mastoid al osului temporal este locul unde este atașat mușchiul splenius al gâtului, adică la nivelul treimii laterale a liniei nucale superioare.
Mușchiul de spleniu al gâtului
Atlasul, axa și a treia vertebră cervicală sunt locul de inserție pentru mușchiul splenic al gâtului.
inervare
Inervația sa principală provine de la ramura posterioară a celui de-al doilea nerv cervical, numit și nervul occipital mai mare al Arnoldului, deși primește și alte ramuri ale nervilor cervicali posteriori, în special al treilea și al patrulea nerv.
Irigare
Mușchiul este furnizat de ramurile musculare născute ale arterei occipitale, care la rândul lor provine dintr-o ramură a arterei carotide externe.
Caracteristici
Funcția poate fi împărțită în funcție de dacă mușchiul acționează unilateral (doar dreapta sau numai stânga) sau dacă acționează bilateral (ambii mușchi în același timp). Rețineți că, în acest caz, nu este împărțit în cap și gât, deoarece este de fapt un singur mușchi și funcția sa este aceeași.
Unilateral colaborează la mișcarea de rotire și înclinare a capului, spre aceeași parte a mușchiului care este în acțiune (contracție ipsilaterală). De asemenea, este posibil să se extindă coloana vertebrală în aceeași parte.
Bilateral mușchii se contractă și se extind, atât capul, cât și gâtul înapoi.
sindroame
Puncte de declanșare
Mușchiul spleniu în ansamblu este în mod normal foarte sensibil la stres, determinându-l să încordeze și să formeze puncte declanșatoare. Punctele de declanșare pot fi cauzate și de accidente auto.
Mușchiul în timpul mișcării sacadate este supra-întins, apoi este încordat în mod exagerat în încercarea de a proteja coloana vertebrală. Aceasta generează puncte de durere.
O altă cauză frecventă este utilizarea excesivă a mușchilor în sporturi sau ocupații care necesită ridicarea capului și menținerea privirii, precum urcarea munților, vopsirea unui tavan, printre altele.
De asemenea, influențează și adoptarea posturilor incorecte pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce presupune menținerea capului întors într-o parte și apoi întoarcerea bruscă spre partea opusă.
Punctele dureroase de răsucire pot provoca alte simptome, cum ar fi dureri de cap, dureri de templu, dureri de gât și gât rigid.
Durere de cap tensiune
Este o durere care înconjoară partea superioară a capului, durata acestuia poate varia de la minute la zile, în funcție de pacient și de gradul de tensiune musculară, atât a mușchilor gâtului, cât și a capului. Durerea este continuă, fiind singurul semn manifestat.
Există mulți factori care determină contracția mușchilor capului și gâtului, precum: oboseală, stres, anxietate, insomnie și depresie.
Tratament: auto-masaj
Tehnicile de auto-masaj care vor fi explicate mai jos trebuie exersate cu mare atenție și fără exagerare, deoarece presiunea excesivă în zonă poate provoca disconfort și vertij mai mare. Mergeți încet și veți obține rezultate mai bune.
Tehnica 1
Aplicați ulei pe gât pentru a ajuta degetele să alunece. Înclinați-vă capul înainte și ușor spre partea opusă a mușchiului pentru a fi masat.
Așezați mâna opusă mușchiului pe care doriți să-l masați în formă de gheare, adică lăsați degetele index, mijlocii și inelare întinse, în timp ce flexați degetul mic și degetul mare. Cu vârfurile degetelor întinse, apăsați partea inferioară a gâtului, alunecând în sus până ajungeți la partea exterioară a gâtului. Repetați de mai multe ori până când se obține alinare.
Folosind ambele mâini puteți masura ambii mușchi splenici în același timp. Dacă în timpul acestuia se observă un punct de durere mai mare, acesta este apăsat timp de câteva secunde folosind degetul inelar.
Tehnica 2
Puneți două degete în spatele urechii, în timp ce întoarceți capul în partea opusă.
Mutați degetele aproximativ 1 cm spre coloana vertebrală, până când simțiți că degetul cade într-o ușoară înmuiere, în acel moment întoarceți-vă capul în partea opusă, pentru a simți contracția spleniului, care se obține când atinge un unghi de 45 °.
Tehnica 3
Zona gâtului poate fi masată folosind un instrument conceput pentru aceasta, numit Zâna Triggerului, este ideală pentru mușchii din zonă, în special spleniul. Acest instrument este perfect, deoarece împiedică degetele să fie încordate atunci când masează, precum și permite dozarea mai ușoară a presiunii.
Instrumentul este ținut cu ambele mâini și este trecut chiar pe locurile durerii.
Masajul se poate face cu mișcări fixe (masaje precise într-o anumită zonă) sau în timpul mișcării (tehnica mișcării presiunii).
Tehnica 4
Dacă Zâna Trigger nu este disponibilă, puteți folosi o minge pentru a masa zona afectată. Pentru a face acest lucru, așezați mingea lângă primele vertebre ale coloanei vertebrale și sprijiniți-vă de un perete, în timp ce glisați mingea peste punctele durerii.
Tulburări conexe
Sindromul de cădere a capului
Acest sindrom se caracterizează prin slăbiciune sau rigiditate la nivelul mușchilor extensori ai gâtului, în care mușchiul splenius poate deveni implicat. Pacientul prezintă, după cum indică numele său, capul căzut, adică maxilarul pacientului atinge toracele.
În general este un sindrom care însoțește alte boli, în special neuromusculare, de exemplu miastenia gravis, polimiozita, scleroza laterală amiotrofică, printre altele.
Referințe
- Thibodeau G și colab. Anatomia sistemului muscular. Cap 10. În anatomie și fiziologie Structura și funcția corpului uman. Ediția a II-a Ed. Harcourt brace, Madrid Spania 1995. pp. 257-276. Disponibil la: studocu.com
- Robles N. Abordare fizioterapeutică în torticolisul muscular congenital. Lucrări de cercetare privind Suficiența profesională pentru a opta pentru titlul profesional. Disponibil la: Repositorio.uigv.edu.pe
- Hernández E, Aragonés J. Sindromul capului drop. Despre un caz la un pacient geriatric. Rev. spaniolă de geriatrie și gerontologie. 2013, 48 (3): 142-143. Disponibil la adresa: elsevier.es
- „Mușchiul Splenium” Wikipedia, Enciclopedia gratuită. 23 Feb 2019, ora 16:46 UTC. 24 sept. 2019, 23:38 ro.wikipedia.org
- «Artera occipitală» Wikipedia, Enciclopedia liberă 13 nov 2016, 03:12 UTC. 25 Sep 2019, 03:58 ro.wikipedia.org