TIPURI DE FOBII ȘI SEMNIFICAȚIA LOR - ARTE - 2025

Fobia este o clasă de tulburare de anxietate care se manifestă ca o frică foarte puternică și irațională de ceva care reprezintă de fapt un pericol real sau deloc real. Definiția fobiei poate fi „o frică persistentă și irațională a unui obiect, activitate sau situație specifică care duce la dorința de a o evita”.

Tipurile de fobii sunt clasificate în funcție de temutul obiect / circumstanță / experiență, astfel încât fiecare care există are numele său. Unele nu sunt foarte rare, pentru că majoritatea oamenilor nu se tem de obicei de obiectul de care se teme persoana cu fobie.

Termenul "fobie specifică" înseamnă că frica nu este generală, ci specifică unui anumit obiect. De exemplu, o persoană poate avea o fobie de înălțimi, dar nu o fobie de câini.

Persoanele care suferă de un fel de tulburare fobică au bătăi rapide ale inimii, transpirație, respirație scurtă, tremor și dorință puternică de a fugi, atunci când se confruntă cu situația sau obiectul fobiei lor.

Există mai multe explicații de ce se dezvoltă fobiile, inclusiv teoriile evolutive și comportamentale. Oricare ar fi cauza, fobiile sunt condiții tratabile care pot fi reduse la minimum și chiar eliminate cu ajutorul tehnicilor de terapie cognitivă și comportamentală.

Lista tipurilor comune de fobii specifice

Fobiile simple sau specifice sunt temeri iraționale legate de lucruri foarte specifice, cum ar fi prezența anumitor animale, frica de zbor sau frica de înălțimi.

Trebuie menționat că atunci când există fobie, nu este neliniștea sau anxietatea normală pe care o simt majoritatea oamenilor în anumite situații, ci mai degrabă o teamă incontrolabilă care este însoțită de simptome precum tahicardie și tremor.

Unele dintre cele mai frecvente fobii.

Iată câteva exemple de fobii specifice cele mai frecvente și rare:

Glossophobia

Glossofobia este frica de a vorbi în public și este foarte frecventă. Se crede că oamenii se tem de vorbirea publică mai mult decât de moartea în sine.

Se poate manifesta în copilărie și se estimează că până la 75 la sută dintre oameni au o anumită frică.

Arachnophobia

Arahnofobia este un tip foarte frecvent de frică. Se crede că fobia afectează mai mult femeile decât bărbații. Vederea unui păianjen poate declanșa un răspuns de teamă, dar în unele cazuri, doar o imagine a unui arachnid sau gândul unui păianjen poate duce la sentimente de frică copleșitoare și panică.

Trypophobia

Trypofobia este frica de găuri sau găuri în piele sau alte obiecte. Revulsia biologică și temerile învățate cultural sunt principalele cauze.

În timp ce această teamă poate părea irațională pentru oamenii „normali”, simpla vedere sau gândul la găuri poate declanșa un atac de panică pentru persoana care suferă de ea.

Fobie sau hematofobie

Multe persoane suferă de aceste tipuri de temeri, legate de injectabile, răni, sânge, etc.

Această fobie este de obicei asociată cu un răspuns vasovagal semnificativ, cu scăderea tensiunii arteriale și leșin atunci când persoana vede sânge sau trebuie să urmeze o procedură medicală.

Misophobia

Misofobia este frica excesivă de germeni și murdărie care poate duce oamenii la curățare extremă sau spălare compulsivă a mâinilor.

În unele cazuri, această fobie poate fi legată de tulburarea obsesiv-compulsivă.

Ophidiophobia

Teama de șerpi este destul de frecventă și este atribuită unor cauze evolutive, experiențe personale sau influențe culturale.

Unii sugerează că, deoarece șerpii sunt uneori otrăvitori, strămoșii noștri care au evitat astfel de pericole aveau mai multe șanse să supraviețuiască.

Fobia înălțimilor sau acrofobiei

Se numește acrofobie și nu este un simplu vertij, ci o frică și o anxietate intensă care pot apărea în astfel de situații cotidiene precum aplecarea de pe un balcon, observarea peisajului dintr-un punct de vedere înalt sau pur și simplu stând lângă marginea terasei .

Cinofobia sau fobia câinilor

Cinofobia este asociată cu experiențe personale specifice, cum ar fi să fie mușcat de un câine în copilărie. Astfel de evenimente pot fi destul de traumatizante și pot duce la răspunsuri de teamă care durează până la vârsta adultă.

Nyctophobia

Nyctofobia este teama întunericului și este una dintre cele mai frecvente temeri ale copilăriei. Această fobie este cauzată de percepția creierului despre ceea ce s-ar putea întâmpla în întuneric.

emetophobia

Emetofobia este frica de vărsături. Vomitarea fobiei poate fi o afecțiune dezactivantă, care limitează sever viața celor care se luptă cu ea.

Această fobie specifică poate include, de asemenea, subcategorii despre ceea ce provoacă anxietate, inclusiv teama de vărsături în public, teama de a vedea vărsături, teama de vărsături sau teama de greață.

Aichmophobia

Aicmofobia este frica de lucruri ascuțite precum creioane, ace, cuțite …

Atelophobia

Atelofobia este teama de a nu face ceva corect sau teama de a nu fi suficient de bun. Mai simplu spus, este o frică de imperfecțiune. Oamenii care suferă de această tulburare psihologică pot fi adesea deprimați atunci când așteptările lor percepute nu corespund realității.

Philophobia

Filfobia este teama de a nu se îndrăgosti sau de atașament emoțional. În general, se dezvoltă atunci când o persoană s-a confruntat cu orice tulburări emoționale legate de iubire în trecut.

Afectează calitatea vieții și îndepărtează oamenii de angajament. Cel mai rău aspect al fricii de a fi îndrăgostit este că menține persoana singură.

Entomophobia

Entomofobia este o fobie specifică caracterizată printr-o teamă excesivă sau nerealistă a unuia sau mai multor tipuri de insecte și clasificată ca fobie de către DSM-5.

Claustrofobie

În caz de îndoială, claustrofobia este una dintre cele mai cunoscute fobii. Cei care suferă de asta se simt îngroziți atunci când se află în spații închise, cum ar fi un lift, metroul sau un tunel, de exemplu. Se estimează că între 2% și 5% din populație suferă de această fobie.

Aerofobie

Simțiți un nod în stomac atunci când trebuie să urcați într-un avion, dar tot o faceți? Deci nu aveți aerofobie, deși este una dintre cele mai frecvente fobii. Persoanele cu aerofobie nici măcar nu se pot gândi la o călătorie cu avionul fără să înceapă să prezinte simptome de anxietate.

Dacă din anumite motive sunt obligați să zboare, fricile și anxietatea pot începe să apară cu câteva luni înainte de călătorie, iar pentru unii oameni, este imposibil să faceți o călătorie cu avionul direct, deoarece frica le paralizează complet.

Agorafobie

Contrar claustrofobiei, agorafobia este teroarea de a rămâne în spații deschise. Oamenii agorafobi părăsesc casa puțin, pentru că nu se simt în siguranță în afara casei.

Adesea, cei care suferă de această boală se tem în locuri aglomerate, locuri deschise, cum ar fi câmpul sau un pătrat, sau le este frică să nu fie singuri și să nu primească ajutor dacă au nevoie.

Unele persoane cu agorafobie pot avea un sentiment de irealitate cu privire la corpul lor sau la mediul în care se află, atunci când se află într-una dintre situațiile care provoacă fobia.

Ca și în celelalte tipuri de fobie, intensitatea simptomelor variază de la o persoană la alta și poate fi ușoară, moderată sau severă.

Brontophobia

Fobia este legată de fenomene naturale, cum ar fi fulgere, furtuni, vânturi, precipitații sau ape adânci.

La unii oameni, brontofobia este atât de marcată încât nu pleacă de acasă sau pleacă la serviciu dacă prognoza meteo nu este ceea ce se așteptau.

Este o afecțiune care începe de obicei în copilărie și poate fi tratată cu medicamente și psihoterapie, ca și alte fobii.

Coulrophobia

Coulrofobia este frica de clovni. Mulți oameni dezvoltă această teamă în copilărie, deși poate apărea și la vârsta adultă. Clovnii sunt adesea înfățișați în mass-media ca niște oameni răi, ca în filmul „It” sau în viața reală, cum a fost cazul criminalului serial John Wayne Gacy.

Thanatophobia

Thanatofobia este frica de moarte, care este naturală și instinctivă la specia noastră, cu toate acestea, există, de asemenea, o teamă irațională a morților, a morții și a tot ceea ce are legătură cu ea.

Necrophobia

Necrofobia este frica de moarte sau de lucruri moarte. Este o frică foarte frecventă, mai ales după pierderea unei persoane dragi. Este un fel de mecanism de apărare al minții. Poate fi o fobie foarte greu de depășit datorită incertitudinii care înconjoară moartea și a componentei mari a credinței asociate cu aceasta.

Fobie sociala

Este o frică persistentă și irațională de situații sociale, cum ar fi întâlniri sau petreceri. În general, persoanele care suferă de această fobie se tem să fie observate și judecate de alte persoane, în cadrul acestor situații sociale.

De multe ori, fobia socială începe în adolescență, favorizată de părinții supraprotectivi și lipsa de oportunități de contact social.

Persoanele cu această afecțiune se simt foarte anxioase și timide în situațiile sociale de zi cu zi, se îngrijorează cu multe zile înainte de ziua programată pentru un eveniment la care trebuie să participe și se tem să mănânce, să bea sau să vorbească în public.

Această fobie intervine frecvent cu dezvoltarea normală a vieții persoanei, afectând activitățile școlare, munca și determinând mari dificultăți în a-și face și a-ți păstra prietenii.

Fobia școlară

Fobia școlară este foarte relevantă datorită relației sale cu performanțele școlare. Unii copii simt o mare anxietate atunci când merg la școală din cauza anumitor aspecte specifice contextului școlar și de aceea se spune că suferă de acest tip de fobie.

Poate apărea din cauza problemelor de relație cu profesorii, cu alți copii sau probleme cu aspectul cuiva, teama de respingere etc.

Copilul se îmbracă foarte încet sau nu mănâncă atunci când se pregătește să meargă la școală, refuză cu plăcere să participe, țipă și țipă sau, în unele cazuri, participă, dar nu intră în clasă. Din punct de vedere fizic, pot exista transpirații profunde, dureri de stomac, dureri de cap, tensiune musculară ridicată și amețeli sau leșin.

Dacă sunt lăsate netratate, fobiile vor persista de-a lungul vieții, deoarece sunt tulburări cronice. Majoritatea oamenilor se îmbunătățesc cu medicamente adecvate, psihoterapie sau ambele.

Alte fobii specifice mai puțin frecvente

Astrofobie : frica de stelele cerești.

Hidrofobie : teama de apă.

Astraphobia : teama de a nu fi victimă a fulgerului. Se aplică și celor cu o teamă irațională de tunete, furtuni sau fulgere.

Antropofobie : frica de oameni sau relațiile sociale. Este un subtip de fobie socială.

Automatonofobie : frică exagerată de ceea ce personifică o ființă simțitoare (păpuși, animale umplute, statui, marionete și alte obiecte, de obicei neînsuflețite).

Bacteriofobie : frica de bacterii, germeni și consecințele acestora.

Cacofobie : frică irațională de tot ceea ce este considerat urât (oameni, obiecte, animale etc.).

Cronofobie : teama de trecerea timpului.

Dendrofobie : frică irațională de copaci și elementele lor caracteristice (ramuri, frunze, rădăcini, frunziș etc.).

Echinofobie : frica de cai.

Gynofobia : frica și aversiunea față de femei. Este o fobie care afectează de regulă numai bărbații.

Gamofobia : frica de căsătorie sau angajament în cuplu.

Hipopotomonstrosesquipedaliophobia : frica de pronunția cuvintelor lungi și / sau complicate.

Locquipobie : frica de naștere sau de naștere. Este cunoscută și sub denumirea de tocofobie.

Microfobie : teama de lucruri mici sau lucruri mici.

Necrofobie : frica de moarte, morții sau elemente legate de posibilitatea de a muri (boli de exemplu).

Obezobobie : teama de a nu avea greutate excesivă , de grăsime sau de a câștiga în greutate. Nu trebuie confundat cu gordofobia (respingerea, nu frica, a oamenilor grași).

Octofobie : frică irațională de cifra numărul 8.

Ornitofobie : frica de păsări.

Filematofobie : teama de săruturi de orice fel.

Podofobia : frica de picioare, chiar de propria persoană.

Pirafobie : frică extremă de foc.

Sociofobie : teama de a fi respins sau judecat negativ de mediul social. Apare de obicei la adolescenți.

Venustraphobia : frica de femei atractive și frumoase.

Zoofobia : frica de animale. Are multe subfobii (arachnofobie, opidiofobie, cinofobie etc.).

Xenofobia : respingerea străinului.