TERAPIE SCURTĂ CONCENTRATĂ PE SOLUȚIE: PAȘI ȘI PREMISE - ECONOMIA - 2025

Scurt Soluția - terapia concentrat este un tip de terapie care nu are nevoie de un număr mare de sesiuni. În mod normal, nu depășește zece ședințe - spre deosebire de terapiile îndelungate care se făceau în trecut

Este o modalitate de terapie scurtă dezvoltată la Centrul de terapie familială scurtă din Milwaukee de Steve de Shazer, Insoo Kim Berg și echipa lor. Premisele teoretice și abordările tehnice sunt influențate în mare măsură de activitatea terapeutică a unor autori precum Milton H. Erickson, precum și de abordarea clinică dezvoltată la Institutul de Cercetări Mintale din Palo Alto (Fisch, Weakland și Segal, 1982).

Prin urmare, terapia scurtă concentrată pe soluție este născută din activitatea multor terapeuți, inclusiv Harry Stack Sullivan și tehnicile sale de hipnoză și viziunea unui viitor fără probleme.

Caracteristici ale terapiei scurte axate pe soluție

Acest nou mod de a face terapie este caracterizat, în special, prin următoarele aspecte:

Este sumar

După cum sugerează și numele său, este un tip de terapie care nu necesită un număr mare de sesiuni. În mod normal, nu depășește zece.

Aici și acum

O altă caracteristică fundamentală este aceea că terapeutul se concentrează pe aici și acum, rezolvând toate acele probleme care afectează negativ viața pacientului.

Aceasta nu înseamnă că problemele din trecut nu sunt abordate, pur și simplu că acele probleme care au fost anterior importante, dar nu afectează viața actuală a persoanei nu prezintă interes.

Concentrat pe găsirea de soluții, nu pe un diagnostic

Nu este interesat să facă un diagnostic („nevroză obsesivă”, „anorexie nervoasă”, „ambiguitate în rolurile parentale” etc.). Lucrul important în această terapie este să scoată la lumină zonele în care pacientul are dificultăți, să caute soluții și să le aplice.

Nu corectează și nu educă

Terapeutul nu își asumă o poziție de expert. Această terapie nu se concentrează pe evidențierea a tot ceea ce persoana, cuplul sau familia face în mod necorespunzător. Nu educă și nu corectează defectele pacienților.

Lucrați cu mai multe persoane

Poate lucra cu persoane izolate, cupluri sau familii, în funcție de motivul cererii și de nevoile specifice ale pacientului.

De exemplu, când se estimează că o persoană din jurul său accentuează sau își menține dificultățile, poate fi invitată să vină la un consult, astfel încât să poată ajuta în procesul terapeutic.

Echipă

Pentru a efectua această terapie, terapeutul este ajutat de o echipă sau de consultanți cu care analizează dificultățile specifice ale pacientului.

Ghidul obiectivelor

Terapia scurtă concentrată pe soluție definește operațional obiectivele terapeutice, care vor marca calea pe care terapia ar trebui să o ia și să constituie un indicator al succesului terapeutic.

Cu alte cuvinte, obiectivele terapeutice sunt cele care ghidează și ajută la evaluarea eficacității terapiei, încheind-o atunci când au fost atinse aceste obiective.

Diferența fundamentală cu alte terapii

În terapia scurtă axată pe soluție, este foarte frecvent să se întrebe pacientul cum ar fi viața lui fără problemele care l-au adus la terapie.

Ei își concentrează atenția asupra pacientului capabil să vizualizeze această viață nouă, fără problema sau problemele sale actuale, prin descrierea minuțioasă și detaliată. În acest fel, persoana reușește să își imagineze cum ar fi viața lor și diferențele pe care le-ar face cu privire la situația sa actuală.

Aici găsim o diferență fundamentală în ceea ce privește terapiile tradiționale, în care s-au concentrat pe detalierea detaliată a problemei, subliniind efectele negative pe care le-au implicat, astfel încât acestea au crescut percepția gravitației și au consolidat dependența pacientului de terapeut.

Avantajele acestei terapii

Această metodă de procedură are 3 avantaje fundamentale față de terapiile precedente:

• Scurtați durata ședințelor.
• Aceasta oferă pacientului încredere, deoarece schimbarea pe care o caută depinde în mare măsură de el.
• Permite obținerea rezultatelor dorite în câteva ședințe - uneori mai puțin de cinci.

Pași de la t

Procedurile care sunt efectuate în terapia scurtă concentrată pe soluție pot fi rezumate în 5 puncte fundamentale.

1. Planificarea sesiunii care urmează să fie realizată și emiterea unei ipoteze ulterioare, pe baza informațiilor colectate.

2. Introducerea sesiunii . De obicei, începe prin a stabili o relație confortabilă în care pacientul este întrebat despre activitățile sale preferate, punctele sale forte și alte aspecte pozitive care sunt în viața lui astăzi.

3. Extragerea informațiilor prin întrebări circulare. Echipa notează, în termeni pozitivi, tot ceea ce se întâmplă în sesiune, comportamentele purtate de pacient etc.

4. Există o pauză în care informațiile extrase sunt analizate și problema este redefinită.

5. După pauză care a fost efectuată, începeți să lăudați persoana , familia sau partenerul și să propuneți modificări care să fie făcute în viitorul apropiat.

Într-o sesiune ulterioară, putem verifica dacă au făcut modificările propuse, ceea ce va indica dacă pacientul / pacienții se angajează în terapie așa cum ar trebui.

Acest mod de lucru seamănă cu amenajarea Școlii din Milano, deși stilul terapeutic este mai cald și mai aproape în scurta terapie axată pe soluții.

Premise de terapie scurtă concentrată pe soluție

Construcționismul social

Această premisă se referă la capacitatea pe care clienții au de a construi realitatea, de a le spune lor înșiși și, cel mai important, de a putea modifica aceste construcții pentru altele mai utile, negociază-le în cadrul interacțiunii sociale.

După Wittgenstein, aceste construcții pot fi înțelese ca „jocuri de limbaj”, în așa fel încât terapia ar fi considerată un proces în care
clienții își modifică limbajul inadaptabil pentru unul care este mai concentrat pe soluții.

Se urmărește „citirea liniilor”, nu „între linii”

Această terapie nu se referă la descoperirea unui adevăr sau a unei realități absolute, de aceea nu se folosesc tehnici precum „citirea între linii”. Prin urmare, este respinsă ideea că există diferite niveluri de profunzime (inconștiente, traume din copilarie reprimate etc.).

O'Hanlon (1994) se referă, de asemenea, la această premisă atunci când afirmă că „problema nu este persoana (sau familia); problema este problema.

Sarcina unei terapii scurte axate pe soluție nu este să caute indicii ascunse sub ceea ce spun clienții, ci pur și simplu să îi ajute să vorbească sau să povestească problema astfel încât să poată găsi soluții, alternative mai pozitive și mai productive la reclamație. .

Respingerea normativismului

Din terapia scurtă axată pe soluție, nu este conceput un singur model de persoană „sănătoasă” sau de familie / cuplu „funcțional”. Se înțelege, dimpotrivă, că există mai multe moduri de a acționa și de a se comporta, niciuna dintre ele nu este, a priori, superioară celorlalte.

Prin urmare, nu se intenționează ca clienții să urmeze o linie de acțiune stabilită dinainte (cum ar fi ca familia să crească nivelul de comunicare sau ca persoana să se maturizeze).

Exemple de obiective care urmează să fie atinse cu această terapie ar putea fi:

• Faceți clientul să se bucure alături de copiii săi, înainte de a suferi un accident de circulație.
• Obțineți un cuplu pentru a recâștiga pasiunea în relațiile sexuale.
• Obținerea unui adolescent să renunțe la consumul de substanțe.

Problema și soluția sunt concepute ca categorii discontinue

Această premisă se referă la convingerea că două persoane, confruntate cu o plângere similară, pot genera soluții alternative foarte diferite unele de altele.

De exemplu, în cazul a două persoane care au primit același diagnostic de către un psihiatru, cum ar fi depresia, în această terapie, unul dintre ei își poate rezolva problemele bazându-se pe cei dragi, în timp ce celălalt decide să se implice mai mult în muncă.

Cazul opus poate fi și cazul, în care două soluții similare pot fi efectuate la două persoane cu un diagnostic foarte diferit. După cum se poate observa, în scurta terapie axată pe soluții nu este necesară cunoașterea problemei în profunzime pentru a o putea rezolva, nici frecvența acesteia, nici modul în care a fost generată.

Este suficient să căutăm soluții, să detectăm resursele clienților (personale, sociale și profesionale), să găsim modalități de realizare a acestuia și să menținem realizările.

Clienții au resursele necesare

Conform acestei ultime premise, clienții își pot atinge obiectivele singure - chiar dacă în prezent au nevoie de ajutor extern pentru a-i ghida sau a le reaminti capacitățile lor.

Modul de a găsi acele resurse care au fost uitate este prin conversația care, după cum am comentat deja, nu se concentrează pe aprofundarea în profunzimea problemelor, ci mai degrabă pe detectarea și acționarea asupra acestora.

Critici ale terapiei scurte axate pe soluție

Terapia scurtă axată pe soluție, în ciuda popularității sale actuale și a interesului științific și a suportului, nu este lipsită de critici.

Watzlawick (1992), de exemplu, a afirmat că este o terapie reducționistă a realității complexe, deoarece nu se concentrează pe cunoașterea persoanei și a mediului în care operează în profunzime. Prin urmare, acestea ar fi tehnici care sunt realizate fără siguranța că acestea sunt cele mai potrivite pentru persoana în cauză.

Hoffman (1990), pe de altă parte, a afirmat că este vorba despre „lentile colorate” prin care vedem ce ne înconjoară. Potrivit acestui autor, atât cât o scurtă terapie concentrată pe soluție este îmbrăcată în chip de obiectivitate, acest model teoretic dictează ce putem vedea și ce nu, ceea ce este mai mult, ei stabilesc unde ar trebui să privim și unde nu să privim, ce să vorbim și ce să facem. ce nu etc.

Alți autori, din partea lor, au respins acest mod de a face terapie ca fiind „radical” sau „contondent”, deoarece nu este de obicei completat cu alte metode de lucru.

Sperăm că acest articol a fost interesant pentru dvs. și v-a ajutat să aveți o viziune mai profundă și mai obiectivă a caracteristicilor terapiei scurte axate pe soluție.

Referințe

1. Beyebach, M. (2010). Introducere în terapia scurtă axată pe soluție. Disponibil în: Codul Penal al Republicii Bolivia, Law,
   (1768).
2. Espina Barrio, JA, & Cáceres Pereira, JL (1999). O scurtă psihoterapie axată pe soluție. Jurnalul Asociației Spaniole de Neuropsihiatrie. , 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Terapii postmoderne: o scurtă introducere în terapia colaborativă, terapia narativă și terapia centrată pe soluție. Psihologie comportamentală, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL și Bodin, A. (1974). Scurtă terapie: concentrată pe rezolvarea problemelor. Procesul familial, 13, 141-68.