ÎNȚELESUL VIEȚII ȘI CUM SE POATE GĂSI (CU EXEMPLE) - ARTE - 2025

Găsirea sensului vieții este una dintre sarcinile pe care mulți adulți trebuie să le treacă la o anumită vârstă. În acest articol vă voi explica cum să o găsiți, să vă creșteți motivația, să fiți din nou fericiți și să vă exploatați potențialul.

Găsirea unui scop în viața ta te va ajuta să obții rezultate mai bune și să trăiești pe deplin. Oamenii cu un scop care îi interesează cu adevărat sunt mai motivați, mai energici, se trezesc mai dornici și sunt, în general, mai fericiți.

Dacă viața nu are niciun sens, se poate dezvolta o criză existențială datorită faptului că nu vedeți sensul în existență. Cu toate acestea, atunci când se vede acest sens, viața este mult mai simplă și mai suportabilă.

Cum să alegi un scop autentic?

Dacă nu vrei să continui să trăiești o viață dictată, cea mai bună opțiune este să alegi să trăiești după valorile tale și să alegi singur un scop.

Dacă vei continua să trăiești din ceea ce societatea și alții se așteaptă de la tine, nu vei fi cu adevărat fericit, te vei simți demotivat, vei trăi pentru a-ți face plăcere și îți vei pierde potențialul.

Adevărul este că nu vă pot spune ce cale să urmați, trebuie să alegeți asta. Cu toate acestea, dacă pot sugera o modalitate de a afla:

Scapă de toate convingerile, presupunerile și socializează

Este imposibil pentru dumneavoastră să ieșiți de pe calea trasată de societate dacă nu aveți o minte deschisă, dacă nu puneți la îndoială tot ceea ce este dictat.

Să spunem că ai avut întotdeauna pasiune pentru a-i ajuta pe ceilalți. Acesta ar fi un alt mod. Primul ar fi să merg la universitate, la muncă, la familie …

În acest caz, ar fi necesar ca dvs. să aveți o minte deschisă și să începeți să credeți că aveți posibilitatea să vă dedicați viața în a-i ajuta pe ceilalți.

Cum ar fi viața ta cea mai bună posibilă? Care este scopul vieții mele?

Acum, pune-ți această întrebare, cum ar fi viața mea cea mai bună posibilă? și următorul care este scopul vieții mele?

Îți recomand să scrii; se eliberează emoțional și ajută la organizarea gândurilor.

Puneți-vă aceste întrebări atât cât este necesar. Dacă este necesar, repetați-le de 100 de ori și răspundeți de 100 de ori. Când răspunsul te face să te simți emoționat, vei fi foarte aproape sau vei găsi un sens important pentru tine.

Faceți o comparație

Această tehnică poate fi complementară sau independentă de cea anterioară. A fost folosit cu mine de un antrenor într-un proces de coaching și a dat rezultate foarte bune.

Creează-ți o imagine cu tine în două situații:

-Situția va fi peste 5 ani de acum înainte dacă îți urmezi calea actuală.

-Situția va fi peste 5 ani de acum înainte dacă urmați o altă cale.

De care sunteți cel mai emoționat sau pasionat?

Observă pasiunile tale și cele ale copilăriei tale

Cu siguranță ai o pasiune pentru ceva, indiferent dacă ești conștient sau nu.

Dacă ți-ai urmat pasiunea și ai găsit un sens în viață care te încântă și te face fericit, nicio problemă.

Cu toate acestea, pot exista și alte două opțiuni:

-Te știi care este pasiunea ta sau ceea ce crezi că este sensul vital și nu o urmărești.

În acest caz, singura dvs. opțiune este să ieșiți din rutină, să vă setați obiective și să luați măsuri.

-Nu ai idee care este pasiunea ta.

În opinia mea, încă din copilărie sunt arătate pasiunile; copiii arată la ce sunt buni, la ce lucruri fac bine în mod natural. Cu toate acestea, odată cu socializarea și conformitatea, pasiunile se disipează și oamenii intră pe calea dictată.

În acest caz, puteți vedea ce te face pasionat, ce lucruri faci bine în mod natural și fără efort. De asemenea, gândește-te la copilăria ta; în lucrurile pe care le-ai făcut și asta te-a emoționat. În cele din urmă, reveniți la punctul 2 al acestei secțiuni (cum ar fi viața voastră cea mai bună posibilă? Care este scopul vieții mele?).

Acționează și trăiește congruent

Ți-ai găsit deja pasiunea, care este sensul tău în viață?

Ei bine, acum vine cea mai dificilă parte: să devină realitate prin stabilirea obiectivelor, derularea de proiecte și luarea de măsuri.

Prin urmare, ar fi să ducă o viață congruentă.

-Dreptul tău este să rezolvi o problemă? Ce problemă este? Care este telul tau? Care este proiectul dvs. pentru a-l rezolva? Cum și când vei începe să acționezi?

- Scopul tău este de a contribui social? Care este telul tau? Care este proiectul tău? Cum și când vei începe să acționezi?

Exemple de persoane cu scopuri în viață

Uzual

Aceasta ar fi cea pe care o urmează majoritatea oamenilor, obișnuită: adaptați-vă la societate și la alții, fiți reactivi (nu fiți proactivi), nu urmați pasiunile, munca, familia, casa.

Trăiește pentru alții

Un bun exemplu al acestui caz este Maica Tereza din Calcutta: mai bine de 45 de ani a avut grijă de săraci, bolnavi, orfani și muribund, în același timp când a ghidat extinderea congregației sale, mai întâi în India și mai târziu în alte țări ale lumii.

Realizări și aventuri

Există oameni care au ambiții mari și al căror scop în viață este acela de a realiza mari realizări, sensul lor este de a realiza.

Exemple: frații Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …

Artă și literatură

Scopul și semnificația vieții altor oameni a fost crearea de artă: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …

Rezolva probleme

Cei mai mari exponenți ai oamenilor care și-au dedicat viața pentru rezolvarea problemelor și contribuie la avansarea umanității sunt oamenii de știință: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson și Crick, Pasteur, Marie Curie …

Spiritualitate

Există oameni care pur și simplu vor să ducă o viață spirituală, ei ar avea capacitatea de a percepe ceva dincolo de simțurile fizice.

Există persoane care au urmat o viață spirituală (Gandhi, Dalai Lama, Buddha, Rumi …), deși pot fi plasate și în punctele „de a trăi pentru alții” sau „realizări”.

Simila viermului Există un alt sens?

Aș dori să vă întreb ceva: ce se întâmplă dacă încă nu puteți cunoaște adevăratul sens al vieții? Credeți că știm totul în lume și realitatea sună foarte arogant.

Cu toate acestea, este o greșeală în care specia umană a căzut adesea.

• Înainte de Galilei, lumea se credea a fi centrul universului.
• Înainte de Cristofor Columb, se credea că pământul era plat.
• Înainte de Albert Einstein se credea că timpul este o variabilă constantă (este relativ).
• Înainte de primul zbor al fraților Wright, se credea că este imposibil să zboare.

Ce se întâmplă dacă ai avea o idee greșită despre ceea ce știi sau despre ce este realitatea?

Imaginează-ți un vierme de pământ: are doar simțul atingerii, nu are viziune (cu atât mai puțin conștiința). Prin urmare, nu poate percepe realitatea pe care o percepem.

Ce se întâmplă dacă nu ai avea sensul necesar pentru a percepe o altă realitate sau sensul vieții? În cazul în care ar exista un alt mod de a percepe realitatea adevărată, sensul va fi diferit.

Specia umană poate să nu fie încă suficient de evoluată și nici să nu aibă suficiente cunoștințe pentru a da un răspuns la întrebarea care este sensul vieții.

Poate depinde, de asemenea, de ceva care este în afara controlului nostru și trăim într-un fel de experiment.

Această ultimă ipoteză nu este paranoică și nu am inventat-o. Posibilitatea de a trăi într-un fel de „matrice”, în care ești cercetat de ceva sau de cineva a fost propus de niște genii de talie mondială, cum ar fi omul de știință NASA Rich Terrile sau antreprenorul Elon Musk. Cred că ar trebui avută în vedere părerea cuiva care a fost capabil să creeze Tesla Motors sau Space X.

Rămân acele întrebări. Care este opinia ta?

Sensul vieții pe care îl învață

Las deoparte opțiunea că nu avem încă acel „sens” care ne face să vedem mai mult și revin la viața reală și la viața de zi cu zi.

Pentru ce trăiești? A fi fericit? Ai plăcere? Fi bogat? Aveți bunuri materiale? Aveți cunoștințe? Pentru Dumnezeu? Pentru a realiza realizări?

Răspunsul va depinde de valorile dvs., adică de aspectele vieții pe care le acordați importanță, de principiile dvs. de acțiune.

Unele valori sunt: ​​altruismul, realizarea, ambiția, acceptarea, apartenența, materialismul, spiritualitatea, compasiunea, cooperarea, contribuția, bunătatea …

Aceste valori sunt descrise de cultura în care trăiți, de contextul dvs. în cadrul acelei culturi - familie, mediu - și genetica voastră.

În general, în cultura occidentală este apreciată o viață care are următoarele ingrediente: a avea un loc de muncă, a avea o casă și o mașină, o familie, a trăi într-un mod liniștit și sigur și, în sfârșit, a ieși la pensie.

Este ceea ce ne-au educat. Cel puțin profesorii mei nu m-au educat să am mai multe ambiții, să rezolv probleme mari, să inventez lucruri, să am impact, să știu și să fiu curios …

Dacă vă dați seama, acele aspecte se bazează pe socializarea majorității oamenilor. Și poți intra pe același drum pe care îl urmărește toată lumea, ajungând la final fără să-și dea seama practic.

Deoarece alte „semințe”, cum ar fi ambiția, voința de a realiza, curiozitatea sau „nu merge cu fluxul” nu au fost plantate, este mai dificil pentru oameni să iasă de pe pistă.

Prin urmare, sensul vieții este adesea determinat de socializare și este acesta: muncă, familie, lucruri, securitate.

În fiecare zi primesc e-mailuri de la persoane care au probleme de motivație. Poate că aceasta este marea problemă care trebuie rezolvată: urmează o cale aproape dictată, care nu corespunde cu ceea ce ei cred că este sensul vieții. Cred că ceea ce ar trebui să facă este să schimbe calea către valorile pe care le au.

Și ce sens credeți că are viața? Ma intereseaza parerea ta. Mulțumesc!