RECUNOAȘTEREA SOCIALĂ: TIPURI, IMPORTANȚĂ ȘI EXEMPLE - PSIHOLOGIE - 2025

Recunoașterea socială este o teorie psihologică care prezice că se referă la executarea corespunzătoare a sarcinilor unei persoane sau caracteristicile lor pozitive, va crește performanța în cadrul unui grup. De asemenea, vă va crește respectul de sine, motivația și angajamentul dvs. față de grupul din care faceți parte.

În ultimele timpuri, teoria recunoașterii sociale a fost testată în diferite medii și din diferite discipline, deși a fost studiată mai ales din psihologia socială și organizațională.

În prezent, recunoașterea socială este considerată una dintre cheile fundamentale pentru obținerea unei performanțe superioare în cadrul companiilor și, prin urmare, este considerată extrem de importantă în domenii precum managementul talentelor sau coachingul de afaceri.

Tipuri de recunoaștere socială

Deși de multe ori se consideră că există un singur tip de recunoaștere socială, cercetătorii au descoperit că există cu adevărat două: recunoașterea diferenței și recunoașterea conformității.

Ambele sunt importante în anumite domenii, iar cheia unei persoane pentru a-și atinge o bună stimă de sine și pentru a se simți motivată în cadrul unui grup este realizarea unui echilibru adecvat între cei doi.

Recunoașterea conformității

Recunoașterea conformității este cea mai de bază dintre cele două, dar și cea mai explorată de științele sociale. Ea constă în nevoia ființelor umane de a se încadra în grupul nostru de referință; adică să împărtășească valori, idei și moduri de viață, pe lângă faptul că sunt acceptate de ei.

Conform psihologiei evolutive, această nevoie vine din zilele peșterii, când strămoșii noștri nu au putut supraviețui în singurătate și au avut nevoie ca tribul lor să prospere. Astfel, oamenii preistorici care nu au simțit nevoie de recunoașterea conformității nu au supraviețuit și nu au lăsat urmași.

Astăzi această nevoie este prezentă în marea majoritate dintre noi (cu unele excepții notabile, cum ar fi psihopații) și este una dintre cele mai puternice îndemnuri ale noastre.

Una dintre cele mai mari dovezi în acest sens este că cea mai mare teamă a unei mari părți a populației este aceea de a vorbi în public: în profunzime, aceasta nu este altceva decât teama de a pierde aprobarea celorlalți.

Recunoașterea diferenței

În același timp în care cu toții simțim nevoia să fim asemănătoare cu restul și să fim acceptați în grup, trebuie să ne simțim speciali și ca ceilalți să-și dea seama. Acest fenomen, deși nu a fost studiat de știință, a fost extrem de investigat recent în domenii precum neuropsihologia.

Datorită existenței naturale a unei ierarhii în specia noastră, oamenii trebuie să se simtă diferit și mai bine decât restul în anumite moduri.

Când ne vedem deasupra celorlalți, cercetările arată că creierul nostru se umple cu serotonină și dopamină, două dintre neurotransmițătorii care influențează cel mai mult fericirea noastră.

De fapt, multe studii sugerează că persoanele care au fost agresate sau izolate (adică care nu au fost niciodată recunoscute ca fiind speciale) au fost lipsite cronic de serotonină și dopamină, ceea ce poate provoca probleme ulterior. , cum ar fi tulburările de anxietate sau anumite tipuri de depresie.

Prin urmare, cheia bunăstării în cadrul unui grup este de a stabili un echilibru între ambele nevoi de recunoaștere.

Importanța recunoașterii sociale

Recunoașterea socială a fost asociată cu o multitudine de elemente pozitive și se știe că are multe implicații benefice atât pentru sănătatea noastră mentală, cât și pentru cea fizică.

În ultimele timpuri, atât știința, cât și mediul de afaceri au fost foarte preocupați să își dezvolte în continuare cunoștințele pe această temă; Prin urmare, astăzi știm mult mai multe despre modul în care funcționează recunoașterea socială și influența acesteia asupra comportamentului nostru.

Crește-ne bunăstarea

Poate cel mai interesant efect al recunoașterii sociale este faptul că ne face să ne simțim bine. Datorită eliberării neurotransmițătorilor în creierul nostru, sentimentul acceptat de alții ne mărește fericirea și respectul de sine.

Această creștere a bunăstării subiective a oamenilor este un subiect de mare interes pentru companii. Mai multe studii arată că a face ca angajații să simtă că se încadrează și că sunt importanți pentru companie, le crește motivația, performanța profesională și angajamentul lor față de companie.

În afară de asta, în propria noastră viață personală, recunoașterea socială joacă, de asemenea, un rol foarte important. Studiile arată că persoanele care au avut cea mai mare recunoaștere de-a lungul vieții manifestă o fericire mai mare în general, se află într-o stare de sănătate mai bună și pot chiar trăi mai mult.

Puternică-ne învățarea

Una dintre cele mai mari surse de învățare pentru oameni este așa-numita învățare vicariană.

Este un tip de achiziție de cunoștințe care are loc în medii în care observăm alte persoane care îndeplinesc o sarcină în care sunt experți; și datorită anumitor mecanisme din creierul nostru, suntem capabili să învățăm doar prin observarea lor.

Acest tip de învățare este foarte încurajat în medii în care avem recunoaștere socială. Dacă simțim că nu facem parte dintr-un grup, nu vom putea învăța de la membrii acestuia, deoarece vom fi într-o stare de alertă și nu într-o stare relaxată care încurajează dobândirea de cunoștințe.

Puteți crea o stare de

Starea de curgere este un fenomen realizat cu atenție, pe care mulți oameni de știință îl consideră cheia fericirii. Este o stare de spirit în care suntem atât de cufundați într-o sarcină încât pierdem evidența timpului și ne simțim minunat în timp ce o facem.

Ei bine, mai multe studii propun că sentimentul că face parte dintr-un grup în timp ce îndeplinești o sarcină ne poate conduce mult mai ușor la o stare de curgere.

Prin urmare, atât performanța noastră în ceea ce facem, cât și fericirea noastră vor crește în aceste tipuri de contexte.

Exemple de recunoaștere socială

Mai jos veți găsi mai multe exemple de situații în care are loc recunoașterea socială:

- Primește o aplauză grozavă după ce ai vorbit sau ai acționat în public.

- O îmbrățișare sau un sărut din partea unei persoane dragi.

- Câteva cuvinte de încurajare din partea unui superior.

- Atenția colaboratorilor atunci când le prezintă un raport.

- Laudă sau complimente în general.

- Un detaliu care arată că cineva s-a gândit la tine.

Toate aceste tipuri de recunoaștere socială au potențialul de a ne face să ne simțim mai bine, de a ne stimula învățarea și de a ne crește bunăstarea.

Referințe

1. „Bazele științifice ale recunoașterii sociale” în: Recunoașterea profesională. Preluat la: 2 martie 2018 a Recunoașterii profesionale: recunoaștere profesională.com.
2. „Puterea recunoașterii sociale” în: Kerwin Rae. Preluat pe: 2 martie 2018 de la Kerwin Rae: kerwinrae.com.
3. „Recunoaștere” în: Wikipedia. Adus pe: 2 martie 2018 de pe Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. „Reforțatori sociali naturali” în: IntroPsych. Preluat pe: 2 martie 2018 de la IntroPsych: intropsych.com.
5. „Conformitate” în: Wikipedia. Adus pe: 2 martie 2018 de pe Wikipedia: es.wikipedia.org.