CE ESTE DEMOFOBIA SAU ENOCLOFOBIA? (FOBIA MULȚIMILOR) - ARTE - 2025

Demofobia sau enoclofobia este o tulburare de anxietate caracterizata prin a experimenta o mulțime iraționale, excesive și necontrolabile fricii. Cei care suferă de această modificare se tem nejustificat de spațiile aglomerate.

Această frică provoacă automat un răspuns la anxietate, ceea ce provoacă disconfort ridicat pentru persoană. Anxietatea experimentată în enoclofobie este atât de mare încât provoacă evitarea și evadarea comportamentelor la individ.

Acest fapt înseamnă că persoana cu acest tip de fobie va evita să se afle în situații în care există multe persoane în orice moment pentru a evita disconfortul ridicat pe care îl provoacă.

Modificările cauzate de această tulburare pot afecta grav atât starea de bine, cât și funcționalitatea individului. De asemenea, vă poate limita să desfășurați un număr mare de activități. Totuși, cele mai bune vești despre această tulburare sunt că are intervenții care permit recuperarea optimă.

Caracteristicile demofobiei

Demofobia este un tip destul de comun al fobiilor specifice binecunoscute. Aceste tulburări se caracterizează prin prezentarea unei frici excesive, iraționale și nejustificabile față de un element specific.

În cazul demofobiei, elementul de temut este mulțimea, motiv pentru care individul experimentează senzații ridicate de teamă atunci când este expus la situații cu multe persoane.

Având în vedere lumea globalizată în care trăim astăzi, mulțimile sunt un element destul de comun. Există multe spații în care se poate aduna un număr mare de oameni. De asemenea, în majoritatea evenimentelor de interes este practic imposibil să participi fără compania multor alte persoane.

Pentru toate acestea, demofobia este o tulburare care poate afecta grav viața individului. În primul rând, își poate limita foarte mult funcționalitatea, deoarece persoana poate fi incapabilă să participe sau să călătorească prin diferite locuri unde se află un număr mare de oameni.

Pe de altă parte, individul cu demofobie poate fi adesea incapabil să evite mulțimile, fapt care provoacă un răspuns imediat la anxietate și disconfort ridicat.

Simptome

Simptomele demofobiei apar ca răspuns la frica intensă pe care persoana o prezintă cu privire la mulțimi. Când individul se confruntă cu stimulul său temut (mulțimea de persoane), el experimentează o serie de manifestări.

Simptomele observate în această tulburare se referă la o creștere clară a tensiunii și a nervozității la subiect. Persoana experimentează o frică ridicată care produce o simptomatologie anxioasă clară.

Simptomele anxietății pot fi de diferite severități. Intensitatea manifestărilor demofobiei poate varia în fiecare individ și, mai ales, în funcție de situația în care se află.

În general, cu cât mulțimea este mai mare, cu atât mai puține opțiuni are persoana de a scăpa de situație și cu mai puțin sprijin are la momentul respectiv, cu atât simptomele sunt mai intense.

În mod normal, manifestările de demofobie nu ajung să dezvolte un atac de panică, deși simptomele sunt adesea foarte intense.

Simptomele demofobiei se caracterizează prin afectarea a trei niveluri diferite: nivelul fizic, nivelul cognitiv și nivelul comportamental.

Nivel fizic

Primele simptome pe care le experimentează o persoană cu demofobie atunci când sunt expuse mulțimilor sunt manifestările fizice. Aceste manifestări constituie o serie de modificări fiziologice care apar ca răspuns la o stare crescută de alertă și anxietate a persoanei.

În demofobie aceste manifestări pot fi variabile, dar toate se referă la o creștere a activității sistemului nervos central.

Frecvența cardiacă crescută și frecvența respiratorie sunt cele mai tipice simptome și, de asemenea, puteți prezenta tahicardie, palpitații sau sentimente de sufocare. De asemenea, tensiunea musculară crescută, dilatația pupilară și transpirația sunt manifestări care pot fi experimentate în multe cazuri.

Pe de altă parte, durerile de cap și / sau durerile de stomac pot fi adesea experimentate ca răspuns la tensiunea corporală crescută. De asemenea, în cazurile cele mai severe, pot fi observate senzații de depersonalizare și amețeli intense.

Nivel cognitiv

Manifestările fizice, care se referă la o stare clară de anxietate, sunt rapid interpretate și analizate de creier. În acest sens, demofobia arată o serie de gânduri despre frica mulțimilor.

Cunoștințele, cum ar fi pericolul pe care îl prezintă aglomerarea multor persoane într-un loc specific, consecințele negative pe care acestea le poate implica și nevoia de a scăpa pentru a fi în siguranță sunt de obicei frecvente.

Gândurile despre incapacitatea personală de a supraviețui în aceste situații par, de asemenea, să joace un rol important în patologie.

Cu toate acestea, cognițiile care pot apărea la o persoană cu demofobie sunt multiple și incontrolabile. Gândirea este guvernată de frica mulțimii, astfel încât orice conștiință negativă despre această situație se poate dezvolta.

Nivel comportamental

Teama pe care o prezintă o persoană cu demofobie îi afectează în mod direct comportamentul și comportamentele.

Evident, principalul simptom comportamental al acestei tulburări este evitarea. Adică, individul cu demofobie va încerca să evite ori de câte ori este posibil acea situație de care se tem cel mai mult, mulțimile.

De asemenea, comportamentele de evadare sunt de obicei cele mai frecvente răspunsuri comportamentale la indivizii cu demofobie atunci când sunt cufundați într-o mulțime.

Demofobie vs Agoraphobia

Demofobia poartă asemănări cu o altă tulburare de anxietate cunoscută popular sub numele de agorafobie. De fapt, agorafobia are o prevalență mult mai mare (aproape 3%) decât demofobia (mai puțin de 0,3%) în societatea globală.

Agorafobia este o tulburare care este definită prin apariția anxietății atunci când vă aflați în locuri sau situații în care scăparea poate fi dificilă. Sau în locuri în care, în cazul unui atac de panică neașteptat, este posibil să nu fie disponibil ajutor.

Mulțimea și locurile aglomerate sunt, evident, un loc în care evadarea poate fi mai dificilă decât de obicei. În acest fel, este una dintre cele mai temute situații în agorafobie.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că atât demofobia cât și agorafobia pot prezenta o teamă irațională și excesivă de mulțime, acestea nu sunt aceeași tulburare.

Diferența dintre ambele patologii constă în elementul temut. În timp ce în demofobie se tem doar locuri aglomerate, în agorafobie se tem că situațiile de evadare sunt complicate.

În agorafobie, atunci, spațiile temute nu sunt limitate la mulțimi. A fi într-o metrou sau într-un autobuz (chiar dacă este gol) poate fi o situație de temut pentru cineva cu agorafobie, deoarece evadarea este dificilă. Cu toate acestea, nu va fi pentru o persoană cu demofobie, deoarece se tem doar de mulțimi.

cauze

Dezvoltarea temerilor este un proces normal al tuturor oamenilor. De fapt, toți oamenii au capacitatea de a experimenta aceste tipuri de emoții.

Cercetările privind etiologia fobiilor specifice arată că condiționarea joacă un rol fundamental în dezvoltarea lor. Cu toate acestea, s-a demonstrat că nu există o singură cauză de demofobie, deci diferiți factori pot juca un rol relevant.

Condiții clasice

Având experiențe traumatice legate de mulțimi sau spații aglomerate poate juca un rol major în dezvoltarea demofobiei.

Aceste experiențe pot dezvolta o teamă clară de acele situații care pot deveni patologice.

Condiționare diversă

În mod similar, vizualizarea unor catastrofe majore în locuri aglomerate, sau evenimente negative legate de mulțime, poate condiționa experiența de teamă a persoanei și poate contribui la dezvoltarea fobiei.

Factorii genetici

Deși nu sunt foarte bine studiați, mulți autori apără prezența factorilor genetici în fobiile specifice.

Eritabilitatea acestor modificări este considerată generalizată în anxietate. Deci, persoanele cu membri ai familiei cu tulburări de anxietate au mai multe șanse să dezvolte tulburări de anxietate, inclusiv demofobie.

Factorii cognitivi

Aceste elemente par a fi legate în special de menținerea fobiei și nu atât de mult în geneza acesteia.

Credințele nerealiste despre vătămarea ce ar putea fi primită dacă sunt expuse stimulului de temut, prejudecățile atenționale față de amenințările legate de fobie, percepțiile scăzute ale autoeficienței și percepția exagerată a pericolului sunt factori cheie în menținerea demofobiei.

Tratament

Din fericire, astăzi există intervenții care permit recuperarea fobiilor specifice, inclusiv a demofobiei.

Intervenția care s-a dovedit a fi eficientă în atingerea acestor obiective este tratamentul cognitiv comportamental. Este un tip de psihoterapie care intervine atât în ​​componentele cognitive, cât și în cele comportamentale ale persoanei.

În acest tratament subiectul este expus elementelor sale temute. Cum în demofobie elementul de temut este mulțimea, este adesea dificil să faci o expoziție în direct. Din acest motiv, sunt deseori utilizate expunerea în imaginație și expunerea prin realitatea virtuală.

Prin expoziție, persoana se obișnuiește cu mulțimile și își depășește teama de ele.

De asemenea, tehnicile de relaxare permit reducerea simptomelor de anxietate, iar instrumentele cognitive modifică gândurile negative către mulțimi.

Referințe

1. Asociația Americană de Psihiatrie (2013). DSM-5 Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Washington: American Psychiatric Publishing.
2. Avila, A. și Poch, J. (1994) Manual de tehnici de psihoterapie. O abordare psihodinamică. Madrid: Siglo XXI. (Pp. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A .; Brown, D. și Pedder, J. (2005) Introducere în psihoterapie. Manual de teorie și tehnică psihodinamică. Barcelona: Albesa. ((Pag. 27-30 și 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., și Ramos, F. (1994). Manual de psihopatologie. Vol I. Madrid: McGraw Hill. Interamerican.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Tulburări de anxietate în copilărie și adolescență. Madrid: Piramida.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Manual de psihopatologie generală. Madrid: Biblioteca nouă.