TASTAȚI O PERSONALITATE: CARACTERISTICI, BOLI, TRATAMENT - GEOGRAFIA - 2025

Personalitatea de tip A (PCTA) este tendința oamenilor de a manifesta ambiție, competitivitate și implicare în muncă și nerăbdare, urgență temporală și atitudini ostile. Aceste comportamente ar fi observate numai în situații stresante sau provocatoare.

Acest tip de personalitate a fost Friedman și Rosenman (1959), doi cardiologi care au studiat incidența aspectelor psihologice în bolile coronariene. Acest tipar este opus modelului de comportament de tip B, care sunt cei care sunt relaxați, deschiși emoțiilor, atât pozitive, cât și negative, și cu capacități ridicate de adaptare.

Aspectele care înconjoară personalitatea de tip A sau tiparul de comportament de tip A (PCTA) au dus la o multitudine de cercetări cu privire la problemele de sănătate pe care le poate genera, în special boli cardiovasculare sau hipertensiune.

Este un stil de viață sau un comportament la care participă răspunsuri comportamentale, fiziologice, cognitive și emoționale. Cu alte cuvinte, este un concept care cuprinde o multitudine de dimensiuni, în care forma de exprimare, atitudinile și emoțiile, aspectele motivaționale, comportamentele capabile și aspectele cognitive devin importante.

Există diferențe între bărbați și femei; în timp ce bărbații au componente de mânie și ostilitate mai mari, femeile au mai multă anxietate și depresie.

Caracteristicile persoanelor cu personalitate de tip A

Putem detecta următoarele componente ale acestui model de personalitate.

Orientarea spre competitivitate și realizare

În ceea ce privește strategiile pe care le folosesc pentru a obține succesul, ei preferă să lucreze numai la sarcini stresante, dar în momentele anterioare sarcinii preferă să fie în compania altora.

Sunt persoane dependente de muncă și perfecționiste, care caută impulsiv succesul și atingerea tuturor obiectivelor și obiectivelor propuse.

Nerăbdare și urgență temporară

Sunt oameni care lucrează într-o perioadă mai scurtă de timp, ceea ce își face sarcina mai rău dacă au nevoie de răbdare și acționează încet. De exemplu, pentru acești subiecți, intervalul de 1 minut trece mai repede decât pentru tipul B.

Acești oameni nu sunt în stare să aștepte, sunt enervați de ceea ce întârzie sau împiedică tot ceea ce au de făcut, precum și de progresul lor.

Ostilitate

Sunt persoane care reacționează mai agresiv atunci când sunt tulburate sau întrerupte în timp ce lucrează. Fiind mai ostili, au mai puțin sprijin social.

Comunicare

Vorbesc tare, repede, subliniază foarte mult prin gesturile lor și au tensiune mare în mușchii feței. Par a fi întotdeauna grăbiți și viteză spre locuri. Sunt extrem de motivați spre realizare și sunt orientați către succes și ambiție.

Deși se concentrează mult pe munca lor și neglijează alte domenii din viața lor, ei tind să aibă probleme de muncă și căsătorie, precum și o incongruență socială ridicată.

Alte comportamente

Ei au o fobie a pierde timpul, nu le place să aștepte, nu le plac situațiile imprevizibile care își pierd timpul. Acestea prezintă multe comportamente nervoase, cum ar fi să fie neliniștiți, să-și macine dinții sau să-și muște unghiile, să fie agitați de cele mai multe ori.

Sunt catastrofi, nu pot înceta să se gândească la greșelile făcute și la viitor.

Sănătate

În ceea ce privește aspectele de sănătate, tipul A este mai puțin conștient de oboseală sau durere și are un control mai mare de sine.

Pe de altă parte, aceștia acordă mai puțin atenție stimulilor enervanți și irelevanți. De asemenea, au probleme de insomnie datorate gândurilor și îngrijorărilor frustrante continue.

Cum funcționează tipul A?

Munca a căpătat o importanță diferită de-a lungul timpului. În prezent, cunoștințele, credințele, valorile și modelele culturale care îl înconjoară au influențat modul în care oamenii îl percep.

Ei nu mai văd doar ca un mijloc de a subzista, ci este văzut ca un mijloc de a ieși în evidență deasupra celorlalți, ca un mijloc de a dezactiva și de a uita de probleme, de a scăpa de realitate sau, dimpotrivă, ca o sursă de stres suplimentar și griji.

Importanța muncii

Spre deosebire de persoanele cu PCTB, tipul A sunt persoane care văd munca ca o obligație și prețuiesc poziția pe care o ocupă și promoția pe care o pot atinge în viitor.

Unul dintre principalele tale obiective este să câștigi un salariu bun și să ai o încărcătură de activități variate. Pe de altă parte, ele acordă o importanță mult mai mică relațiilor interpersonale.

Există aspecte ale PCTA care pot influența pozitiv viața de muncă a individului, de exemplu cele motivaționale, cu toate acestea, cele legate de ostilitate și nerăbdare pot avea repercusiuni negative.

performanţă

În lumea muncii, subiecții de tip A pot ieși în evidență mai mult, deoarece este un mediu în care presiunea fizică și de timp este ridicată, precum și competitivitatea.

Pe de altă parte, grija pentru performanță și dorința de succes și recunoaștere par să-i ghideze pe acești oameni să obțină realizări reale mai mari.

În plus, profilurile profesionale pe care le ocupă aceste persoane sunt cele cu cea mai mare responsabilitate și statut.

Relația tipului de comportament de tip A și a bolilor

Există numeroase investigații care dezvăluie relația PCTA cu tulburările clinice coronariene, ceea ce sugerează că acest model de personalitate este un predictor al bolii coronare și indică componenta de ostilitate drept cea mai dăunătoare.

Distorsiunile cognitive asociate cu ostilitatea joacă un rol fundamental în furia și agresivitatea acestor subiecți. De asemenea, este asociat cu reacția fiziologică în conflictele interpersonale și cu niveluri mai mari de stres interpersonal.

În ceea ce privește mecanismele care leagă modelul comportamental cu bolile coronariene, una dintre ipotezele care este mai răspândită constă în credința că acești subiecți prezintă o hipersensibilitate cardiovasculară.

Rolul unui astfel de istoric familial în hipertensiune arterială a fost studiat pe larg și pare să fie asociat cu mai multe simptome. Printre ei:

• Creșteri mai mari ale tensiunii arteriale sistolice (mari) în timpul unei serii de stresori de laborator scurti.
• Creșteri mai mari ale ritmului cardiac și tensiunii arteriale diastolice (scăzute) în sarcinile de evitare a șocurilor electrice.
• Frecvența cardiacă crescută și tensiunea arterială diastolică în timpul sarcinilor aritmetice.
• Presiune sistolică mai mare în sarcinile de formare a conceptului.

Relație de tip de comportament și sport tip

PCTA a fost studiat mai ales la sportivi competitivi. Agenții psihosociali care au cea mai mare influență asupra vieții tinerilor sunt părinții, antrenorii și grupul de la egal, care sunt deosebit de relevanți în perioada adolescenței.

Există cercetări care au găsit o relație între rețelele de sprijin social ale sportivului și gradul de stres perceput.

Practica sportivă nu favorizează, prin ea însăși, apariția trăsăturilor de personalitate de tip A la sportivii adolescenți, însă adaptarea la cerințele competiției sportive are nevoie de sprijinul mediului psiho-social (părinți, antrenori, prieteni).

Pe de altă parte, a fi expus la un grad ridicat de stres este strâns legat de posibilitatea apariției trăsăturilor de comportament de tip A.

Aceasta poate fi legată de adaptarea slabă a acestor subiecți datorită faptului că au abilități inadecvate de a face față, ca urmare a lipsei de sprijin.

riscuri

Sportivii cu PCTA prezintă o recuperare mai lentă a indicilor psihofiziologici în fața stresului, dar acest lucru nu este legat de faptul că sunt mai predispuși să sufere de boli coronariene, deoarece se află într-o stare fizică foarte bună și se bucură de experiența competitivă.

După unii autori, PCTA este asociată doar cu riscul de modificări cardiace în cazurile unui repertoriu de coping slab.

Pe de altă parte, s-a văzut că acești subiecți tind să se instruiască mai des și sunt mai motivați să se antreneze fără voie. În ceea ce privește părinții, aceștia sunt mai solicitați și mai puțin pozitivi în evaluarea performanțelor copiilor lor.

Tratament

Intervenția preventivă atât a modelului de comportament de tip A, cât și a influenței sale asupra bolilor coronariene ar trebui să includă linii directoare care variază de la factori de risc la factori emoționali, pentru a genera o bunăstare mai mare în persoană.

Fiecare intervenție va depinde de analiza individuală a fiecărei persoane, dar o intervenție globală este întotdeauna necesară pentru crearea de programe colective care să includă riscurile indivizilor și grupurilor în general.

goluri

Obiectivul principal este reducerea strategiilor de coping active și înlocuirea acestora prin tehnici care reduc tensiunea și anxietatea prin modificarea componentelor comportamentale, cognitive și fiziologice.

În ceea ce privește competitivitatea, s-a observat cum subiecții care au o notă mare în această dimensiune tind să utilizeze un mecanism atențional care ar însemna o percepție mai mică a simptomelor.

Subiecții cu un grad mare de nerăbdare-ostilitate manifestă o anxietate mai mare în cele trei niveluri de răspuns (cognitiv, fiziologic și motor), în mai multe situații și în special în acele situații de evaluare personală și asumarea responsabilităților, situații fobice și situații obișnuite sau cotidiene.

Relaxare

Posibilele riscuri ne determină să luăm în considerare necesitatea unei intervenții bazate pe prevenirea riscului coronarian la acești subiecți.

Mai mult, având în vedere că, în funcție de situație, stimularea răspunsurilor la anxietate sunt de diferite modalități, ar trebui utilizate tehnici cognitiv-comportamentale care se adaptează la profilul topografic și funcțional al subiecților.

Modificări comportamentale

Utilizarea programelor care modifică comportamentul acestor persoane este o alternativă eficientă pentru schimbări de comportament și modificări ale stilului lor de viață, care să reducă probabilitatea ca acestea să dezvolte boală coronariană.

Bibliografie

1. De la Fuente Arias, J. și De la Fuente Arias, M. (1995). Analiza componentă a modelului de comportament de tip A și a răspunsurilor specifice la anxietate situațională: implicații pentru intervenție. Psichothema, voi. 7, nr. 2, pp. 267-282.
2. García Martínez, JMA și Berrios Martos, MP (1999) Sensul muncii la persoanele cu un model de comportament de tip A. Psicoterama, vol.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. și Rosel, J. (2001). Tip de comportament de tip A și stres la sportivii adolescenți: unele variabile de mediere. Psicothema. vol. 13, nr. 1, pp. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. și De Nicolás și Martínez, L. (1991) Tiparul de comportament de tip A și istoricul familial al hipertensiunii arteriale: un studiu psihofiziologic. Studii de psihologie 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Analiza psiho-socială a tipului de tip A de comportament și risc cardiovascular. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Unitate competitivă, model A și boli coronariene: o analiză suplimentară a unor date din Western Collaborative Group Study, în J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.