PERMAREXIE: SIMPTOME, CAUZE, CONSECINȚE ȘI TRATAMENTE - ECONOMIA - 2025

Permarexia este un sindrom psihologic care afecteaza mai ales femeile. Este o obsesie severă pentru alimente și calorii, care nu devine parte a unei tulburări alimentare, cum ar fi anorexia sau bulimia, dar poate totuși cauza tot felul de probleme la persoanele care suferă de aceasta.

Persoanele afectate de permarexia sunt în mod constant îngrijorați să nu crească în greutate. Din această cauză, ei privesc valoarea nutritivă a tot ceea ce mănâncă și încearcă să evite alimentele bogate în calorii sau nesănătoase. Aceasta, care în sine nu trebuie să fie rea, este însoțită de un mare disconfort psihologic.

Astfel, persoanele cu acest sindrom ar putea efectua tot felul de schimbări în stilul lor de viață pentru a evita alimentele nesănătoase; sau pot prezenta alte simptome asociate, cum ar fi o obsesie pentru exerciții fizice, stima de sine scăzută sau bingeing, urmate de perioade de post pentru a încerca să controleze greutatea.

Permarexia nu este recunoscută ca boală în manualele de diagnostic, ci se încadrează în categoria „tulburări alimentare nespecificate”. Cu toate acestea, efectele sale sunt foarte reale și pot provoca disconfort mare persoanelor care suferă de aceasta.

Simptome

Obsesie de calorii

Cel mai clar simptom al permarexiei este o preocupare constantă a caloriilor din toate alimentele care se mănâncă. Persoanele cu acest sindrom vor încerca să evite orice lucru care i-ar putea îngrași, chiar dacă trebuie să înceteze să mănânce ceva ce le place sau care este sănătos pentru ei să facă acest lucru.

Astfel, de exemplu, este frecvent ca acești indivizi să încerce să evite grăsimile, în ciuda faptului că acest macronutrient este esențial pentru a menține o sănătate bună.

De asemenea, este obișnuit ca aceștia să abandoneze complet dulciurile și chiar proteinele, limitându-se în cele mai extreme cazuri la consumul de fructe și legume.

Nemulțumirea cu propriul corp

Obsesia pentru calorii își are originea în disconfortul pe care persoana îl simte cu propria imagine a corpului. Acești oameni adesea arată supraponderali sau temători de a dezvolta această problemă. În plus, teama de a nu avea o figură bună apare indiferent dacă ești într-adevăr în formă sau nu.

Din această cauză, de multe ori persoanele cu permarexie nu numai că numără caloriile din tot ceea ce mănâncă, dar vor sări mesele și vor deveni obsedați de exercițiile fizice.

Obsesie pentru subiect

A fi preocupat de propria imagine a corpului nu trebuie să fie rău în principiu; Dar, în cazul permarexiei, persoana afectată are gânduri recurente asupra subiectului chiar și atunci când este cufundată în alte sarcini. Ca și în cazul altor tulburări, mintea ta îți transmite gânduri despre greutatea sau alimentele tale.

Aceste gânduri interferează adesea cu viața de zi cu zi a celor afectați; și în mod normal, generează un mare disconfort. Prin urmare, persoanele cu permarexie vor încerca să evite orice situație care le amintește de alimente sau de propria imagine a corpului.

Stimă de sine scazută

Nemulțumirea cu imaginea corpului cuiva, gândurile neplăcute recurente și evitarea anumitor situații determină ca majoritatea persoanelor cu permarexie să se simtă foarte rău în sine.

Printre alte credințe iraționale, acești indivizi ar putea crede că nu sunt valabili dacă nu obțin un fizic bun; sau că nu sunt demni de a fi apreciați de alte persoane până când nu sunt cu adevărat în formă. Acest lucru, în plus, interferează cu relațiile lor sociale și provoacă probleme cu oamenii din jurul lor.

Justificarea simptomelor

Există o linie destul de bună între a te îngrijora pentru propria sănătate și a fi obsedat obsedat de ea. Din acest motiv, persoanele cu permarexie încearcă, de obicei, să își justifice disconfortul și acțiunile lor, afirmând că le pasă doar de bunăstarea lor și că nu este nimic în neregulă cu acesta.

De fapt, acești indivizi au adesea o cunoaștere destul de vastă despre nutriție și exerciții fizice, pe care o folosesc drept scuză pentru a nu se confrunta cu problema lor.

Este important să ne amintim că semnul că există un fel de problemă psihologică este apariția disconfortului și interferența simptomelor cu dezvoltarea unei vieți normale.

Dacă regimul alimentar și exercițiile fizice deteriorează sănătatea persoanei sau afectează negativ alte zone ale vieții sale, este probabil să existe o tulburare de bază.

cauze

Presiune sociala

Atât în ​​societățile occidentale, cât și în țările mai puțin dezvoltate, există o presiune socială mare care îi determină pe oameni să vrea să aibă un corp bun.

Obezitatea este considerată extrem de negativă; Și în timp ce există motive convingătoare pentru a fi bombardat constant de acest mesaj poate fi foarte dăunător.

Astfel, este adevărat că a fi supraponderal sau obez este foarte dăunător sănătății; Dar obsedarea pentru propria imagine a corpului și a fi nemulțumit cronic de corpul tău este, de asemenea, periculos. Mulți experți consideră că mass-media este la baza celor mai multe tulburări alimentare.

Dacă adăugăm la aceasta ascensiunea rețelelor de socializare (în care fizicul este apreciat mai ales) și dificultatea de a găsi un partener dacă nu se îndeplinește un anumit canon de frumusețe, nu este de mirare că tot mai mulți oameni se simt nemulțumiți. cu corpul și obsesia dvs. pentru calorii și pierderea în greutate.

Probleme emotionale

Potrivit multor psihologi, permarexia, ca și alte tulburări alimentare, ascunde întotdeauna un fel de problemă psihologică mai profundă.

Persoanele care suferă de acest sindrom cred că nu vor fi acceptate de către alții sau că nu vor fi valabile până când nu vor avea un anumit aspect.

Acest lucru ar fi putut fi cauzat de un eveniment traumatic din trecut sau de o respingere a altor persoane din cauza aspectului fizic.

De exemplu, o persoană care a fost intimidată ca un copil pentru a avea exces de greutate va avea mai multe șanse să dezvolte permarexie decât cineva care nu a suferit această situație.

Credințe iraționale despre mâncare

Astăzi, există tot felul de diete și teorii despre alimente care se contrazic. Unii sunt susținuți de o mulțime de dovezi științifice, în timp ce alții au puțin sprijin academic; dar cu toate acestea, este foarte dificil să știi care dintre ele sunt corecte și care sunt greșite.

Problema este că multe diete, în ciuda furnizării unor rezultate mai mult sau mai puțin rapide, se bazează pe credințe false despre alimente și organism.

De exemplu, multe teorii propun evitarea grăsimilor pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, în prezent știm că acest lucru este extrem de nociv pentru organism.

Persoanele cu permarexie sunt adesea obsedate de o anumită dietă, considerând că stilul alimentar este singurul care le va permite să obțină corpul pe care și-l doresc.

Prin urmare, ceea ce a început ca un simplu interes pentru nutriție poate ajunge să devină o adevărată obsesie, care ar sta la baza acestui sindrom.

Factori de risc

Nu toate persoanele sunt la fel de probabil să dezvolte permarexie. În continuare vom vedea care sunt factorii care au cea mai mare influență asupra posibilității de a ajunge să sufere de acest sindrom.

Gen

La fel ca în multe alte tulburări alimentare, majoritatea persoanelor cu permarexie sunt femei.

Una dintre explicațiile cele mai răspândite în acest sens este că acest grup suferă o presiune socială mai mare pentru a rămâne în canoanele de înfrumusețare; cu toate acestea, cel mai probabil nu este singura cauză.

Stimă de sine scazută

Deși acest sindrom în sine poate provoca o lipsă de încredere în sine în persoanele care suferă de el, a avea o stimă de sine scăzută este, de asemenea, un factor de risc atunci când vine vorba de dezvoltarea acestuia.

Indivizii care nu au încredere în ei înșiși sunt mai susceptibili să încerce să atingă un anumit tip de corp și să devină obsedați de acest obiectiv.

Personalitate obsesivă sau nevrotică

Din diverse motive, unii oameni sunt mai susceptibili să obsedeze pentru un subiect de interes pentru ei decât alții. Această trăsătură de personalitate este extrem de frecventă la persoanele cu permarexie, precum și la cele cu alte tulburări alimentare similare.

În același mod, neurotismul (caracteristica persoanelor ale căror emoții sunt foarte volatile și puternice) se corelează și cu apariția acestui sindrom.

Persoanele cu personalitate nevrotică tind să se îngrijoreze excesiv, un factor fundamental pentru apariția permarexiei.

Istoric de nemulțumire corporală

Atunci când o persoană a avut un corp de care nu a fost mulțumită de multă vreme și merge la muncă pentru a schimba această situație, este mult mai probabil să ajungă să obsedeze.

Pierderea în greutate sau obținerea formei nu este întotdeauna ușoară; Și, din păcate, acest obiectiv foarte sănătos poate fi împins prea departe.

Astfel, în multe cazuri permarexia este suferită de persoane care au învățat multe despre alimente sau diete și au devenit atât de obsedate de subiect, încât ajung să dezvolte toate simptomele menționate mai sus.

Consecințe

Deși permarexia nu este încă considerată o tulburare mentală oficială, efectele acesteia sunt foarte reale pentru persoanele care suferă de ea. În această secțiune vom vedea unele dintre cele mai importante.

Deteriorarea sănătății

În funcție de dieta specifică urmată de persoana cu permarexie sau de obiceiurile alimentare particulare, sănătatea lor poate fi grav afectată de acest sindrom.

De exemplu, dacă un individ este convins că nu poate mânca grăsime în niciun caz, va pierde nutrienți esențiali de care corpul său trebuie să fie bine. Prin urmare, sănătatea ta va ajunge să sufere, uneori până la extreme foarte grave.

Dezvoltarea tulburărilor psihologice

Câteva dintre simptomele permarexiei (cum ar fi stima de sine scăzută, obsesii sau pierderea plăcerii din activitățile zilnice) sunt strâns legate de tulburări psihologice mult mai grave.

Prin urmare, este destul de frecvent ca persoanele cu acest sindrom să ajungă să sufere de probleme mai grave.

Unele dintre cele mai frecvente tulburări mentale la persoanele cu permarexie sunt depresia, anxietatea socială și anxietatea generalizată.

Cu toate acestea, pot apărea și alte mai puțin frecvente, cum ar fi tipul somatoform, sau chiar alte probleme mai grave ale alimentației, cum ar fi anorexia sau bulimia.

Izolare socială

De obicei, persoanele care suferă de acest sindrom tind să evite toate acele situații în care pot fi tentate să mănânce orice aliment pe care nu îl consideră adecvat.

Din această cauză, de multe ori vor renunța să meargă la evenimente sau să se întâlnească cu cei dragi pur și simplu pentru a avea grijă de greutatea lor.

Acest comportament, atunci când este repetat de mai multe ori, poate provoca o mare deteriorare a relațiilor persoanei. Acest lucru este valabil mai ales în cazul țărilor în care mâncarea este centrală pentru toate tipurile de adunări sociale, așa cum se întâmplă în Spania și în multe culturi latino-americane.

tratamente

Cea mai grea parte a tratamentului permarexiei este detectarea faptului că această tulburare apare. Persoanele care suferă de aceasta, de obicei, nu știu că au o problemă; iar cei dragi se confruntă adesea cu scuze aparent logice pentru un astfel de comportament nesănătos.

Odată ce a fost determinată o problemă, cea mai comună abordare este utilizarea terapiei psihologice precum terapia cognitiv-comportamentală.

Acest set de tehnici poate ajuta persoana să-și reducă simptomele, să-și recâștige încrederea în sine și să-și recâștige o relație normală cu alimentele.

În unele cazuri, medicamente (cum ar fi anxiolitice sau antidepresive) pot fi, de asemenea, utilizate pentru a reduce unele dintre simptomele mai grave ale sindromului.

În mod normal, acest lucru se va face împreună cu terapia psihologică menționată mai sus, pentru o eficiență mai mare.

În cele din urmă, în cazurile în care starea de sănătate a persoanei este grav afectată, este posibil să fie nevoie să fie spitalizate temporar până când organismul ei și-a revenit din lipsa de calorii sau nutrienți provocați de boală.

Referințe

1. „Permarexie, etern pe o dietă” în: Interogări Web. Preluat pe: 24 decembrie 2018 de la Web Consultas: webconsultas.com.
2. „Permarexie: tulburarea alimentară a celor care„ trăiesc pe o dietă ”în: MSN Lifestyle. Preluat pe: 24 decembrie 2018 de la MSN Lifestyle: msn.com.
3. "Ce este permarexia?" în: Foarte interesant. Preluat pe: 24 decembrie 2018 de pe Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. „Permarexie, obsesie de a arde calorii” în: Sănătate și Medicină. Preluat pe: 24 decembrie 2018 de la Sănătate și Medicină: saludymedicinas.com.mx.
5. „Tulburări de alimentație” în: Wikipedia. Adus pe: 24 decembrie 2018 de pe Wikipedia: es.wikipedia.org.