GÂNDURI INTRUZIVE: CAUZE, TIPURI ȘI TRATAMENT - ARTE - 2025

Cele gândurile intruzive sunt gândurile inconștiente care perturbă atenția, fiind capabil de a deveni obsesii dificil de îndepărtat. Aceste idei sau viziuni involuntare sunt adesea agravate de tulburări mentale precum depresia, anxietatea sau tulburarea obsesivă compulsivă.

Oamenii care nu suferă de niciun tip de tulburare mentală pot experimenta, de asemenea, unele gânduri intruzive de-a lungul vieții. Cu toate acestea, aceste idei recurente încep să câștige importanță clinică atunci când devin obsesii care paralizează viața normală a individului și nu pot fi controlate.

În aceste cazuri, aceste gânduri pot fi simptome ale tulburărilor psihice majore care au nevoie de tratament medical, în special psihoterapie sau aportul de medicamente prescrise de specialiști. Practica de meditație te poate ajuta, de asemenea, să fii conștient de aceste tipuri de gânduri.

caracteristici

Gândurile intruzive pot avea o origine internă sau pot fi cauzate de un stimul extern, de exemplu viziunea asupra unui obiect sau a unei experiențe trecute.

Originea acestor argumente și conținutul lor depinde de tulburarea psihică la care sunt asociați. Cel mai frecvent sindrom cu care se asociază gândurile intruzive este tulburarea compulsivă obsesivă.

Această boală constă într-o serie de obsesii și compulsii care se repetă în mintea individului și care îi împiedică să desfășoare, în mod normal, activități la fel de simple ca să meargă la muncă sau să petreacă timp liber cu prietenii sau familia.

Obsesiile care apar cu această tulburare sunt gânduri involuntare, intruzive, imagini sau impulsuri care declanșează sentimente de anxietate. Pe de altă parte, ele pot fi însoțite de compulsii, cum ar fi comportamentele purtate de pacient pentru a reduce această anxietate.

Aceste obsesii au de obicei un conținut neplăcut, ceea ce generează această supărare la cei care le suferă.

Tipuri de gânduri intruzive

Există două tipuri de gânduri intruzive; negativ și pozitiv.

În funcție de dacă gândul este negativ sau pozitiv, influența pe care aceste argumente o au asupra stării de spirit a individului poate varia.

Gândurile negative intruzive îți pot strica starea de spirit. Sunt cele care apar atunci când suferiți de o tulburare psihică.

Gândurile negative intruzive sunt cele suferite de persoanele cu tulburări obsesive compulsive. În cadrul acestor idei cu conținut negativ, se pot distinge mai multe teme comune.

Există trei teme principale pe care gândurile intruzive le conțin de obicei: profanitatea, agresivitatea sau conținutul sexual.

Gânduri intruzive blasfemante

Rolul credințelor religioase este deja important în dezvoltarea tulburării obsesive compulsive. Există mai multe studii științifice care analizează influența unei credințe specifice în cursul acestei boli.

Aceste credințe pot deveni obsesii la pacienții cu tulburări obsesive compulsive.

Câteva exemple de gânduri intruzive blasfeme sunt:

- imagini obscene cu figuri sfinte precum Fecioara Maria.

- Credeți, irațional și continuu că sunteți deținut.

- Teama de a nu acționa corect sau corect, în conformitate cu ceea ce spun doctrinele religioase.

Gânduri agresive agresive

Gândurile intruzive pot avea și conținut agresiv. Imaginile mintale sunt recurente în care pacientul dăunează persoanelor dragi sau lui însuși, precum și oricui vede într-o situație vulnerabilă pe stradă. De exemplu, un copil sau o persoană în vârstă.

Câteva cazuri reale sunt următoarele:

- Simțiți nevoia de a ataca violent și a ucide un câine

- Având imaginea mentală de a te arunca pe sine sau de a te arunca pe cineva pe pistele metroului

- Simțind nevoia de a face rău unui copil sau a unei persoane pe care individul cu tulburarea o consideră mai slabă decât el.

Gânduri sexuale intruzive

Ele sunt un simptom comun al pacienților cu tulburări obsesive compulsive.

Exemple reale de gânduri sexuale intruzive:

-Imagina mentală recurentă a actelor sexuale nefirești. De exemplu, zoofilia sau incestul.

- Teama de a experimenta o abatere de la comportamentul sexual acceptat de societate sau de a comite o crimă sexuală, cum ar fi violul.

- Experimentează imagini obscene sau sex explicit cu străini

Tulburări mintale asociate cu gânduri intruzive

Gândurile intruzive pot fi, de asemenea, experimentate în cursul altor boli mintale sau după experiențe traumatice, pe lângă tulburările obsesive compulsive.

De exemplu, persoanele cu depresie pot avea gânduri legate de sinucidere, în mod recurent. Deși în acest caz, acestea sunt mai periculoase, deoarece pacientul o poate efectua în realitate.

Cei care suferă de anxietate pot experimenta o obsesie excesivă pentru propria moarte și teama că va veni la ei în orice moment.

Persoanele cu PTSD au, de asemenea, imagini mentale involuntare. În acest caz, acestea sunt de obicei legate de traume sau experiențe trecute.

Femeile cu depresie postpartum pot simți, de asemenea, nevoia de a dori să-i facă rău celor mici.

În cele din urmă, un studiu realizat de Thorsteinsdottir și alții publicat în 2016 în revista Psychooncology, arată că pot apărea gânduri negative intruzive la persoanele care tocmai au aflat că au fost diagnosticate cu cancer.

Mai exact, această cercetare se concentrează asupra cancerului de prostată, dar nu este surprinzător faptul că aceste tipuri de idei involuntare apar cu alte știri traumatice.

Tratament

Gândurile intruzive sunt tratate în mod similar cu tulburările obsesive compulsive. Aceasta constă dintr-o combinație de medicamente inhibitoare ale recaptării (antidepresive și anxiolitice) și psihoterapie.

Psihoterapia nu trebuie să inhibe gândurile intruzive, deoarece studiile au arătat că reprimarea gândurilor este contraproductivă.

În acest sens, un grup de cercetători de la Departamentul de Psihologie Experimentală din cadrul Universității din Maastricht a efectuat o analiză cu oameni care suferă de gânduri îngrijorătoare.

Eliminarea acestora s-a dovedit a avea efecte pe termen scurt, dar care agravează simptomele pe o perioadă mai lungă de timp.

Cea mai comună și eficientă metodă conform International Obsessive Compulsive Disorder Foundation este expunerea și prevenirea răspunsului. Prin această tehnică, terapeutul expune pacientul la gândurile, imaginile sau situațiile care îl obsedează și îl chinuie, astfel încât să învețe să le controleze fără să se comporte compulsiv.

Față de aceste idei involuntare care provoacă anxietate la cei care le suferă este necesar pentru a le putea trata eficient.

Referințe

1. Belloch, A., Prats, CM, și García-Soriano, G. (2006). Subtipuri de obsesie: relații cu simptome obsesiv-compulsive, credințe disfuncționale și strategii de control al gândirii. Journal of Psychopathology and Clinology Psychology, 11 (2). doi: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Clark, DA (2005). Gânduri intruzive în tulburările clinice: teorie, cercetare și tratament. New York: Guilford Press.
3. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M., & Smeets, E. (2006). Consecințe pe termen lung ale reprimării gândurilor anxioase intruzive și a coplării represive. Cercetare și terapie comportamentală, 44 (10), 1451-1460. doi: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.