PIERDEREA MEMORIEI PE TERMEN SCURT ȘI LUNG: CAUZE, TRATAMENTE - ECONOMIA - 2025

Scurt pierderi de memorie pe termen lung și este una dintre bolile care provoacă anxietate mai mult , deoarece joacă un rol vital în viața noastră, astfel încât atunci când acesta apare este probabil să reacționeze cu confuzie și nervozitate

Spre deosebire de alte patologii, memoria este o capacitate personală care ne definește complet. Când această funcție pe care o au toți oamenii este modificată, este imposibil să separe pierderea memoriei de propria identitate.

Dacă rupem un picior, știm că doar o parte din corpul nostru va fi deteriorat o perioadă. Cu toate acestea, dacă pierdem memoria observăm cum nu pierdem doar capacitatea noastră de a ne aminti, dar pierdem capacitatea noastră de a trăi ca înainte și de a fi așa cum am fost anterior.

Pentru a gestiona corect aceste situații, este foarte important să știm ce tipuri de pierderi de memorie există, care sunt cauzele lor și cum pot fi tratate. În fața pierderii de memorie, putem considera adesea că este ceva inevitabil, ireversibil și incurabil.

Dificultatea de a înțelege de ce ni se întâmplă acest lucru, ce s-a întâmplat în interiorul nostru pentru a începe să pierdem memoria și ce putem face pentru a-l depăși, să ne crească sentimentele de confuzie.

Cu toate acestea, știința avansează cu scopul de a răspunde la toate aceste întrebări și de a converti pierderea de memorie într-un set de patologii identificabile, diagnosticabile și interveniente.

Ce tipuri de pierderi de memorie există?

Cele trei funcții pe care memoria le îndeplinește sunt perceperea, învățarea și reținerea informațiilor. Memoria colectează informații noi, o organizează astfel încât să aibă sens și o preia când trebuie să ne amintim ceva.

Eșecurile memoriei pot apărea în oricare dintre aceste trei mecanisme, astfel încât pierderea acestei abilități se poate manifesta în moduri diferite.

Eșecurile de memorie pot deveni vizibile în unele dintre aceste trei faze care permit rechemarea.

Codificare

Codificarea constă în transformarea stimulilor într-o reprezentare mentală care este stocată în creier. Oamenii cunoaștem în mod popular ca învățare, adică atunci când apare un nou stimul, creierul nostru trebuie să fie capabil să codifice informațiile pentru a le stoca în mintea noastră.

Oamenii nu sunt capabili să învețe dacă nu acordăm atenție și reușim să codificăm informația corect în creierul nostru. Dacă suferim de vreo modificare a acestui mecanism, informațiile nu pot fi codificate, deci nu pot fi stocate, cu atât mai puțin amintite.

Depozitare

Odată ce informațiile au fost codate, acestea trebuie stocate în structurile cerebrale relevante. În caz contrar, în ciuda faptului că a capturat și codificat corect stimulul, acesta nu va fi reținut în creier și va dispărea cu ușurință.

Prin urmare, eșecurile în acțiunea de stocare nu ne împiedică să captăm și să codificăm informațiile, dar le păstrează în minte și, prin urmare, să le putem recupera.

Recuperare

Este ultima fază a capacității memoriei și constă în recuperarea informațiilor pe care le avem deja în structurile creierului nostru. Pentru ca această acțiune să fie realizată, este necesar să fi fost efectuate cele două precedente.

În caz contrar, nu vor fi stocate în minte informații care să poată fi preluate, deci nu le putem prelua. Deși cele două acțiuni anterioare au fost efectuate în mod corespunzător, erori de memorie pot apărea în această ultimă fază.

Deși informațiile sunt stocate în mod adecvat în mintea noastră, se poate întâmpla ca acestea să nu poată fi amintite, astfel încât apare și pierderea memoriei.

În cadrul acestor procese care definesc capacitatea de a aminti, găsim două tipuri principale de memorie: memoria pe termen scurt și memoria pe termen lung.

Memorie de scurtă durată

Memoria pe termen scurt sau memoria primară este capacitatea de a păstra în mod activ o cantitate mică de informații. Aceasta este abilitatea care ne permite să găsim informații disponibile imediat pentru o perioadă scurtă de timp.

Durata acestei memorii este foarte scurtă (câteva secunde) și acoperă un număr relativ redus de elemente (între 2 și 7 elemente). Pentru a o înțelege mai bine, memoria pe termen scurt este ceea ce ne permite să ne amintim relativ puține informații pentru o anumită perioadă de timp.

De exemplu, dacă vă propun să memorați aceste 6 numere (2, 8, 4, 1, 9, 3), veți vedea rapid cum, dacă nu le repetați constant, aceste informații vă vor rămâne în memorie câteva secunde.

Astăzi se susține că acest tip de memorie pe termen scurt, în care doar un număr mic de concepte pot fi amintite pentru o perioadă scurtă de timp, este o structură diferită de memoria pe termen lung, care stochează la nesfârșit o cantitate nelimitată de informații.

Această diferențiere este evidentă în boala cunoscută sub numele de amnezie anterogradă.

Persoanele care suferă de acest fenomen păstrează intactă capacitatea de a reține cantități mici de informații pentru perioade scurte de timp (memorie pe termen scurt), dar au dificultăți grave în formarea amintirilor pe termen lung.

Memorie pe termen lung

Memoria pe termen lung, numită și memorie secundară, este un tip de memorie care stochează amintirile pentru o perioadă de timp care poate dura de la câteva zile până la zeci de ani.

Se susține că acest tip de memorie nu prezintă nicio limită sau capacitate sau durată, deci poate acoperi o cantitate nedeterminată de informații de-a lungul vieții unei persoane.

Conceptele precum numele nostru, numele familiei sau prietenii noștri, aspecte relevante ale vieții și, în cele din urmă, orice tip de informații de care ne vom aminti întotdeauna, sunt stocate în acest sistem de memorie.

După cum putem vedea, memoria pe termen lung diferă de memoria pe termen scurt, iar informațiile păstrate în aceste structuri sunt vitale pentru a ne aminti de cele mai importante lucruri din viața noastră.

Cu toate acestea, memoria pe termen scurt constă într-o îmbunătățire temporară a conexiunilor neuronale care poate deveni memorie pe termen lung printr-un proces de repetare și asociere semnificativă.

Dacă repetăm ​​cele 6 numere despre care am discutat și apar frecvent în viața noastră, acestea pot trece de la memoria pe termen scurt la memoria pe termen lung.

Acest fapt ar explica de ce oamenii sunt capabili să-și amintească numărul de telefon al partenerului nostru sau al părinților de-a lungul vieții noastre, deoarece informațiile sunt stocate într-o structură mult mai solidă.

Cu toate acestea, informațiile păstrate în această structură sunt, de asemenea, susceptibile să se estompeze în procesul natural de uitare.

Prin urmare, se schimbă memoria pe termen lung, informațiile pe care le avem nu sunt întotdeauna aceleași și, în timp ce noi informații pot apărea și sunt stocate în această structură, anumite informații stocate pot fi uitate.

Cauzele pierderii memoriei

Pierderea memoriei este un fenomen destul de frecvent în societate, deoarece multe persoane suferă de aceasta. În primul rând, trebuie luat în considerare faptul că pierderea memoriei nu este o boală în sine, ci este un simptom al unei anumite boli.

În continuare vom discuta principalele cauze ale pierderii de memorie.

Consumul de alcool și alte medicamente

Utilizarea alcoolului și a altor medicamente care provoacă intoxicații pot provoca pierderi de memorie relativ ușor. Aceste substanțe pot provoca pierderi de memorie în două moduri diferite: prin intoxicația în sine și prin deteriorarea creierului cauzată de utilizarea lor prelungită.

Este foarte frecvent pentru persoanele care sunt extrem de intoxicate, au dificultăți în a-și aminti ce li s-a întâmplat în acea perioadă de timp.

În aceste cazuri, se înțelege că alcoolul scade capacitatea de codificare și stocare a informațiilor, dar acest lucru revine la normal atunci când efectele medicamentului se elimină.

Pe de altă parte, consumul de alcool poate produce efecte mult mai grave și poate deteriora părți ale creierului care, pe termen lung, diminuează capacitatea de a memora și regăsi amintirile.

Deficiență de oxigen în creier

Oprirea cardiacă sau respiratorie, accidentele cardiovasculare sau complicațiile cauzate de anestezie pot provoca leziuni ale creierului care provoacă o pierdere clară a memoriei.

În mod normal, daunele cauzate de aceste boli pot duce la un sindrom de demență în care abilitățile cognitive se diminuează tot mai mult.

Infecții cerebrale

Infecțiile precum boala Lyme, sifilisul, enfecalita sau HIV pot avea un efect similar asupra regiunilor creierului și pot reduce capacitatea de memorie.

Demenţă

Sindroamele de demență sunt principalele cauze ale pierderii de memorie.

Acestea pot fi cauzate de diferite boli precum Alzheimer, Parkinson, boala Huntington, corpurile Lewy, leziuni cerebrovasculare, boala Pick, HIV etc.

În demență, pierderea memoriei este întotdeauna progresivă și ireversibilă, deși evoluția ei poate încetini.

Depresia, tulburarea bipolară sau schizofrenia

Aceste boli pot duce la pierderea memoriei relativ ușor. În cazul depresiei, memoria se redresează odată depășită boala, cu toate acestea, tulburarea bipolară și schizofrenia pot provoca deteriorarea permanentă.

Terapie electroconvulsiva

Această terapie, care este folosită pentru tratarea schizofreniei, precum și unele cazuri de depresie și tulburări bipolare severe, provoacă pierderi de memorie, mai ales dacă este efectuată pentru o lungă perioadă de timp.

De asemenea, medicamente precum barbiturice, benzodiazepine sau unele antipsihotice pot provoca, de asemenea, aceste tipuri de reacții adverse.

Traumatismul capului

Leziunile și traumatismele craniului pot deteriora regiunile creierului și pot provoca pierderi de memorie. În funcție de structurile creierului afectate, pierderea de memorie va avea anumite caracteristici.

Probleme nutriționale

Deficiențele de vitamina B12 pot cauza în mod direct pierderi semnificative de memorie. Pentru a recâștiga capacitatea, este de o importanță vitală pentru a furniza deficiențele acestei vitamine.

Tratamente pentru pierderea memoriei

În tulburările de memorie, tratamentul este direcționat în funcție de cauza sa, motiv pentru care este de o importanță vitală obținerea unui diagnostic bun și identificarea clară a factorilor care au determinat-o.

Dacă insuficiența memoriei se datorează unei deficiențe de vitamina B12, trebuie tratată cu suplimente de vitamina B12. Dacă pierderea de memorie este un simptom al unei boli, cum ar fi Parkinson sau o infecție, este necesar un tratament vizat pentru acea boală.

În afară de acesta, care este principalul tratament, există o altă serie de strategii și activități care pot însoți tratamentul pierderii de memorie. Acestea sunt:

1. Efectuați activitate fizică moderată zilnic.
2. Mănâncă o dietă echilibrată cu nutrienți care întăresc memoria.
3. Efectuați activități de stimulare cognitivă și exerciții specifice pentru a lucra memoria.
4. Limitați complet consumul de alcool și alte toxine.
5. Odihnește-te adecvat, dormind cel puțin între 7 și 8 ore.
6. În unele cazuri, medicamente specifice sunt încorporate pentru a îmbunătăți memoria, cum ar fi donapezil, rivastigmină sau galantamină.

Referințe

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Memorie episodica. Noi direcții în cercetare. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Manualul tulburărilor de memorie. A doua editie. Chichester (Marea Britanie): John Wiley și Sons. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. și colab. (2000). Tulburări de memorie în practica psihiatrică. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). Cele șapte păcate ale memoriei: modul în care mintea uită și își amintește. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. și Baqués, J. (1996). Psihologia memoriei: manual de practică. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Sisteme de memorie. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) și colab. (2000). Memoria, conștiința și creierul: Conferința de la Tallinn. Philadelphia, PA, SUA: Psychology Press / Taylor & Francis.