MODIFICAREA COMPORTAMENTULUI: ISTORIC, TEHNICI ȘI APLICAȚII - ECONOMIA - 2025

Modificarea comportamentului se referă la toate tehnicile folosite pentru a mări sau micșora apariția unui anumit comportament sau de reacție. Este folosit și în alte domenii: formatorii de animale îl folosesc pentru a dezvolta ascultare și a învăța „trucuri” animalelor de companie, iar terapeuții îl folosesc pentru a promova comportamente sănătoase la pacienții lor.

Modificarea comportamentului este folosită chiar și în relațiile noastre cu prietenii și partenerii, deși în mod inconștient. Răspunsurile pe care le oferim comportamentelor lor îi învață ce ne place și ce nu.

Deși modificarea comportamentului este ceva pe care majoritatea dintre noi îl putem face informal și uneori inconștient, în acest articol ne vom concentra asupra modificării comportamentului în terapia psihologică.

Caracteristicile modificării comportamentului

Cum nu este delimitat conceptul de modificare a comportamentului, vom vedea o listă a caracteristicilor sale de bază, inclusiv bazele sale teoretice.

-Se bazează pe principiile teoretice ale învățării psihologiei și pe modele derivate din psihologia științifică pentru a explica, prezice și trata comportamentul.

-Comportamentele, normale sau anormale, sunt dobândite, întreținute și modificate după principiile învățării. Astfel, comportamentul este în mare parte o consecință a învățării.

-Obiectivul său este modificarea sau eliminarea comportamentelor inadaptive sau negative, înlocuindu-le cu altele mai adaptate.

-Modificarea comportamentului pune accentul pe aici și acum, pe factorii determinanți ai problemei actuale. Asta nu înseamnă că istoria trecută este respinsă; cauzele comportamentului sunt întotdeauna importante în determinarea modului de schimbare a acestuia. Obiectul de acțiune este comportamentul problemei actuale.

-Metodologia experimentală este utilizată în evaluarea comportamentelor, proiectarea tratamentului și evaluarea rezultatelor.

-Modificarea comportamentului este activă: sarcinile atribuite sunt cruciale pentru schimbare.

-În urma punctului anterior, capacitatea de autocontrol este sporită, pacientul devenind propriul său terapeut; Aceasta înseamnă să-i înveți să abordeze abilitățile și resursele.

-Modificarea comportamentului este individualizată: tratamentul este adaptat subiectului și circumstanțelor acestuia, găsindu-se cel mai bun pentru fiecare persoană.

-Modificarea comportamentului este treptată, crescând progresiv resursele și abilitățile persoanei.

Istorie

Fundal (1938)

Ivan Pavlov

Modificarea comportamentului se bazează pe conceptul de condiționare, care este o formă de învățare. Ceea ce va fi ulterior modificarea comportamentului derivă din legile lui Pavlov ale condiționării clasice, din legea efectului lui Thorndike și din formulările lui Watson asupra comportamentismului.

Există două forme principale de condiționare: cea clasică, bazată pe un anumit stimul sau semnal care provoacă o acțiune; și operantul, care implică utilizarea unui sistem de recompense și / sau pedepse pentru a schimba comportamentul.

Modificarea comportamentului a fost dezvoltată din aceste teorii deoarece au susținut ideea că comportamentele, în același mod în care sunt învățate, pot fi de asemenea nevăzute. Ca urmare, multe tehnici au fost dezvoltate pentru a provoca sau a diminua apariția comportamentelor.

Cu toate acestea, aceste aplicații sporadice de practică păreau să se diminueze sau să înceteze în jurul anului 1940. Ulterior, a existat o retragere în laboratoare și dezvoltarea teoriilor de învățare mai consistente, pentru a obține tehnici de intervenție mai eficiente.

Apariția și evoluțiile inițiale (1938-1958)

cojocar

În această perioadă, s-au dezvoltat teoriile neo-comportamentale ale învățării: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman și, mai ales, Skinner, care spune că comportamentul trebuie să fie explicabil, previzibil și controlabil din relațiile funcționale cu antecedentele sale și consecințele asupra mediului, respingerea explicațiilor bazate pe constructe interne.

Modificarea comportamentului a apărut ca urmare a unei serii de fapte: nemulțumirea cu rezultatele tratamentelor tradiționale în psihologia clinică; critica la alte tipuri de psihoterapii pentru tratarea nevrozei …

Rolul psihologului clinic limitat doar la diagnostic a început să fie respins, iar cererea de ajutor profesional și proceduri alternative au început în fața efectelor celui de-al doilea război mondial, deoarece procedurile tradiționale (de exemplu, psihanaliza) nu au funcționat.

În aceste condiții, modificarea comportamentului a apărut în diferite puncte: Statele Unite, Africa de Sud și Anglia.

Consolidarea modificării comportamentului: Fundația teoretică (1958-1970)

Bandura

Aceasta este o etapă foarte comportamentală, în care s-a pus mult accent pe evenimente și comportamente observabile. Intervenția a avut ca scop modificarea comportamentelor inadaptabile și nu a fost luată în considerare posibilitatea de a sta la baza proceselor mentale la aceste comportamente. Toate tulburările au fost explicate în termeni de relații stimul-răspuns.

Accentul a fost pus pe demonstrarea obiectivă a eficacității tratamentului: schimbările verificabile au fost necesare pentru a verifica dacă o terapie sau un tratament au fost eficiente. Programele de tratament și modelele explicative ale tulburărilor au fost simple și cu puține variabile.

Pe de altă parte, contribuțiile teoretice derivă din autorii învățării sociale: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Toate subliniază importanța aspectelor cognitive și mediaționale în explicarea comportamentului.

Extindere și fundament metodologic (1970-1990)

Este o etapă mult mai practică, aplicată, caracterizată prin definiții ale modificării comportamentului care sunt deja mai epistemologice. Aplicațiile raționale în cercetare și teoriile derivate au fost separate.

A început dezvoltarea tehnicilor cognitive, cum ar fi terapia rațional-emoțională și restructurarea cognitivă, precum și tehnicile de autocontrol, modelare și feedback.

În această etapă, instruirea în abilitățile de autocontrol a început să fie importată pentru o generalizare mai mare a celor învățate în terapie și pentru a oferi pacientului resurse pentru a se confrunta cu probleme.

Tratamentele au devenit mai complexe, integrând diverse tehnici și aplicate la modele de comportament mai globale și generalizate. S-a accentuat rolul relațiilor terapeut-client și abilitățile terapeutului.

Variabilele precum stilurile atributive, autoeficiența și repertoriile de comportament de bază au devenit mai importante în terapiile și teoriile legate de modificarea comportamentului în acest moment.

Domeniul de aplicare a modificării comportamentului a fost extins, deoarece nu au existat limitări teoretice, în multe domenii de sănătate, în afară de sănătatea mintală și în mediul educațional, de muncă și comunitar. Intervențiile au început să fie aplicate în format individual, de grup sau comunitate.

Reconceptualizare (1990-prezent)

În această etapă, s-a încercat punerea în practică a teoriei cu dezvoltarea diferitelor modele explicative. Accentul a fost pus pe fundamentul teoretic al tehnicilor și modelelor explicative ale tulburărilor pentru a ghida evaluarea și intervenția.

Cunoașterea psihologiei ca știință începe să fie folosită, în special a psihologiei cognitive experimentale (cercetarea percepției, atenției, memoriei, gândirii etc.).

Se pune accentul pe evaluarea eficacității procedurilor terapeutice, deoarece nu are rost să studieze procesele de bază ale tehnicilor, dacă acestea nu sunt dovedite eficiente.

Pe lângă cunoașterea psihologiei cognitive, sunt integrate cunoștințele altor discipline precum fiziologia, neuropsihologia și farmacologia.

Variabilele de mediu, precum contextul dobândesc mai multă importanță, precum și autocontrol emoțional.

Tehnici

Scopul modificării comportamentului este de a nu înțelege de ce sau cum a început un anumit comportament, chiar dacă este vorba despre date relevante. Această zonă se concentrează pe schimbarea comportamentului, pentru care sunt utilizate diverse tehnici, inclusiv cele descrise mai jos:

Întărire pozitivă

Această tehnică, bazată pe teorii comportamentale, constă în potrivirea unui stimul pozitiv cu un comportament specific. Un bun exemplu de întărire pozitivă ar fi atunci când profesorii își recompensează elevii cu autocolante pentru obținerea notelor bune.

Armarea pozitivă este adesea folosită la antrenamentul câinilor. Recompensarea comportamentului animalelor cu ceva de mâncare întărește pozitiv comportamentul emis.

Întărire negativă

Această tehnică este opusă întăririi pozitive. Ea constă în potrivirea dispariției unui stimul negativ sau aversiv cu un comportament specific.

Un copil care se enervează de fiecare dată când pun legume să mănânce și în sfârșit ajunge să mănânce altceva este un bun exemplu de întărire negativă. Copilul primește, prin tantrumul său, dispariția stimulului negativ care sunt legumele.

Pedeapsă

Pedeapsa este concepută pentru a slăbi comportamentele prin asocierea unui stimul neplăcut cu un comportament. Obținerea unui bilet pentru viteză este un bun exemplu de pedeapsă.

Potop

Tehnicile de inundare implică expunerea persoanei la obiecte, stimuli sau situații care provoacă frică, intens și rapid: de exemplu, obligarea cuiva cu frică de șerpi să țină unul timp de zece minute.

Desensibilizarea sistematică

De asemenea, este folosit pentru a trata fobiile și implică învățarea individului să rămână calm în timp ce se concentrează asupra fricii lor particulare. De exemplu, cineva care se teme de poduri ar putea începe prin a privi o imagine a unui pod, apoi ar putea continua să se gândească să stea pe un pod și, eventual, să meargă pe un pod real.

Terapie avversivă

Ea constă în potrivirea unui stimul neplăcut cu un comportament nedorit pentru a elimina respectivul comportament. Pentru a opri mușcarea unghiilor, de exemplu, există o substanță care se aplică și face ca unghiile să aibă un gust rău. Vopsirea unghiilor cu această substanță ajută la eliminarea comportamentului mușcării unghiilor.

Aplicații

Utilizarea tehnicilor de modificare a comportamentului poate părea destul de evidentă la copii și animale, dar se aplică și adulților, la niveluri mai complexe.

Probleme mentale

Din punct de vedere clinic, modificarea comportamentului se aplică practic tuturor tulburărilor sau problemelor clinice DSM-IV-TR și ICD-10, precum și problemelor de relație interpersonală (dificultăți de relație, mediere familială, violență sex etc.), în care a dat rezultate satisfăcătoare.

Boli fizice

De asemenea, a fost aplicat în domeniul bolilor fizice, atât în ​​promovarea sănătății, prevenirea și tratamentul, cât și în îmbunătățirea sistemelor de îngrijire a sănătății și a politicilor.

Resurse umane

Alte domenii în care se aplică sunt zona industrială și resursele umane, pentru a îmbunătăți performanța și siguranța la locul de muncă și pentru prevenirea riscurilor de muncă sau în psihologia sportului pentru a îmbunătăți performanța. În plus, se aplică populațiilor specifice: vârstnici, copii, persoane cu dizabilități …

În cele din urmă, modificarea comportamentului se aplică oamenilor de toate vârstele, culturile și cu tot felul de probleme psihologice. Tehnicile sale sunt eficiente pentru multe probleme și grupuri de oameni la care psihoterapia tradițională nu a avut niciun răspuns.

Cu toate acestea, rețineți că anumite tehnici de modificare a comportamentului pot să nu fie tratamentul optim sau cel mai eficient pentru unele persoane.

Critica modificării comportamentului

Una dintre cele mai răspândite critici ale teoriilor care stau la baza acestui domeniu este sceptică cu presupunerea că probabilitatea comportamentului crește doar atunci când este consolidată.

Această premisă este contrară dovezilor arătate de cercetările lui Albert Bandura de la Universitatea Stanford. Descoperirile lor indică faptul că comportamentele violente sunt imitate, fără a fi întărite, în studiile efectuate cu copii care au văzut filme care arată diverse persoane ca fiind violente.

Bandura consideră că personalitatea umană și învățarea sunt rezultatul interacțiunii dintre mediu, comportament și procese psihologice. Există însă dovezi că imitația este un tip de comportament care poate fi învățat ca oricare altul.

Copiilor li s-a arătat că imită comportamente pe care nu le-au implicat niciodată și niciodată nu au fost răsplătite, după ce au fost instruiți să imite, în general.

Referințe

1. Ce este modificarea comportamentului? - Definiție, tehnici și exemple - Transcriere video și lecție - Study.com. (2016). Study.com. Preluat 4 decembrie 2016
2. Modificări de comportament. (2016). Boundless.com preluat 4 decembrie 2016
3. Modificarea comportamentului - copii, terapie, adulți, utilizați, definiție, scop, descriere, rezultate. (2016). Minddisorders.com. Preluat 5 decembrie 2016, de pe minddisorders.com
4. Elizabeth Halper, P. și Elizabeth Halper, P. (2016). Ce este modificarea comportamentului ?. LIVESTRONG.COM. Preluat 5 decembrie 2016
5. Inundarea: Poți expune la o fobie să te ajute să o depășești ?. (2016). Psychologistworld.com. Preluat 5 decembrie 2016
6. 8 Tehnici utile de modificare a comportamentului pentru adulți - Meditație operațională. (2016) Operation Meditation.com Adus la 5 decembrie 2016
7. Care sunt unele tehnici de modificare a comportamentului ?. (2016). Referință.com Adus 6 decembrie 2016