MISOFONIE: SIMPTOME, CAUZE, CONSECINȚE, TRATAMENTE - ECONOMIA - 2025

Misophonia este o condiție mentală din cauza căreia o persoană care suferă de emoții, gânduri, și reacții fizice negative , atunci când sunt expuse la anumite sunete. Deși nu este clasificată ca o tulburare psihiatrică, simptomele ei pot fi foarte nocive pentru viața celor care suferă de ea.

Reacțiile negative suferite de persoanele cu misofonie sunt mult mai puternice decât cele pe care le-ar avea cineva fără această afecțiune în prezența aceluiași sunet. De exemplu, un anumit zgomot poate determina individul să se enerveze, să se panicheze sau să se simtă profund trist. Aceste simptome apar în mod recurent.

Sursa: pixabay.com

În ciuda faptului că nu sunt încadrați în manualele tulburărilor mentale, misofonia poate interfera grav cu dezvoltarea vieții de zi cu zi a persoanei. De exemplu, persoanele care suferă de ea obișnuiesc să încerce să scape de zgomotele care îi enervează, chiar dacă trebuie să evite situații plăcute sau importante pentru a face acest lucru.

Astăzi, nu se cunoaște încă multe despre această afecțiune mentală și nici nu a fost dezvoltată o metodă standardizată de tratare a acesteia. Cu toate acestea, în acest articol vă spunem cele mai importante fapte despre misofonia care sunt cunoscute în prezent.

Simptome

Aversiunea la anumite sunete

Principalul simptom suferit de persoanele cu misofonie este prezența reacțiilor emoționale exagerate la unele zgomote de zi cu zi, care pentru alte persoane nu sunt importante sau care pot fi pur și simplu oarecum enervante. Fiecare individ cu această patologie răspunde la stimuli diferiți și face acest lucru într-un mod diferit.

Astfel, un individ cu misofonie poate reacționa cu furie sau teamă atunci când aude sunetul său „dezamăgitor”, în timp ce altul poate simți tristețe sau nemulțumire extremă. În cazuri mai severe, pot apărea răspunsuri mai intense, cum ar fi atacuri de anxietate.

Sunetele care declanșează răspunsul la persoanele cu misofonie variază de asemenea complet între diferiți indivizi. De exemplu, s-ar putea să reacționeze la zgomotul pe care îl face cineva când mestecă, în timp ce altul ar simți emoții negative pentru trafic sau scârțâitul de cretă pe o tablă.

În cazuri extrem de extreme, persoana poate suferi chiar episoade depresive, gânduri suicidare sau anxietate generalizată dacă trebuie să fie expuse constant la sunetul declanșator.

Reacții emoționale incontrolabile

Un alt dintre cele mai caracteristice simptome ale misofoniei este faptul că persoanele care suferă de aceasta sunt conștiente că emoțiile lor negative sunt total exagerate și nu au sens. Cu toate acestea, această cunoaștere nu îi ajută să-și controleze sentimentele, care sunt trezite automat.

Oamenii cu această afecțiune trec adesea în modul „luptă sau zbor” când aud sunetul său declanșator; iar răspunsul lor automat este fie să înnebunească și să încerce să facă zgomotul să dispară, fie să scape de situația în care se află. Acest lucru vă poate aduce tot felul de probleme în viața de zi cu zi.

Toleranță scăzută cu oamenii apropiați

Interesant, în majoritatea cazurilor, persoanele cu misofonie simt emoții negative mai intense atunci când zgomotul declanșator este produs de cineva apropiat lor.

De exemplu, sunetul de mestecat al unui străin poate părea pur și simplu enervant, în timp ce, dacă o rudă o face, reacția va fi mult mai mare.

Acest lucru îi determină adesea să devină extrem de iritabili atunci când cineva din mediul lor face să declanșeze. Din această cauză, relațiile tale cu ceilalți tind să se înrăutățească în timp.

Paranoia

Unul dintre cele mai grave simptome ale misofoniei este apariția gândurilor iraționale despre intențiile oamenilor care produc sunetul declanșator.

Pacienții cu această tulburare pot crede că oamenii din jurul lor fac zgomot doar pentru a-i enerva sau a-i face să se simtă rău, chiar dacă nu există dovezi în acest sens.

Datorită acestui simptom, persoanele care suferă de acesta tind să fie foarte neîncrezător față de ceilalți, se retrag și evită contactul social pe cât posibil. Din fericire, paranoia nu apare în toate cazurile de misofonie, doar în cele mai grave.

cauze

Deoarece nu există prea multe cercetări asupra misofoniei, nu se știe exact ce poate provoca această tulburare. Cu toate acestea, există câteva teorii care indică unele dintre cauzele posibile ale problemei. În continuare vom vedea cele mai importante.

Trauma copilăriei

Aversiunea extremă la anumite sunete tinde să apară devreme în viața unui individ, de obicei în copilărie sau adolescență.

De asemenea, simptomele se agravează de-a lungul timpului, cu excepția cazului în care problema este intervenită direct. Din această cauză, unii experți consideră că misofonia își are originea în copilărie.

Conform curenților psihologici, cum ar fi psihanaliza, când o persoană suferă un eveniment traumatic în copilărie, consecințele pot fi văzute pe parcursul vieții sale de adult.

În cazul misofoniei, poate că individul a avut o experiență foarte neplăcută legată de sunetul declanșator.

Această experiență timpurie nu trebuie să fie prezentă în mintea individului, care poate nici nu-și amintește de ea. Totuși, de fiecare dată când auziți sunetul declanșator, emoțiile voastre vor disparea ca și cum v-ați confrunta cu adevăratul pericol pe care l-ați suferit ca un copil.

Alterarea structurii creierului

Anumite studii neurologice efectuate pe persoane cu misofonie arată că unele zone ale creierului tind să fie ușor diferite la acești indivizi.

De exemplu, se pare că zonele legate de atenție și controlul impulsurilor pot fi mai puțin dezvoltate decât de obicei, iar zonele auditive pot fi în exces.

Această combinație ar putea fi cauza principală a simptomelor acestei patologii. Persoana ar percepe anumite zgomote mai intens decât de obicei și nu ar putea să-și abată atenția de la ele. În același timp, emoțiile ei se vor ridica fără ca ea să poată face nimic pentru a le controla.

Se crede că poate apărea o anumită componentă genetică în apariția acestor afecțiuni ale creierului. Cu toate acestea, este posibil, de asemenea, că structurile sunt diferite datorită anumitor experiențe specifice ale persoanei în timpul dezvoltării sale, astfel că această cauză nu ar trebui să o excludă pe cea anterioară.

Existența unei tulburări subiacente

Unii specialiști consideră că misofonia nu poate fi considerată în mod normal o afecțiune, ci apare ca o consecință a unei alte probleme psihologice care nu a fost încă detectată.

Acest lucru este în concordanță cu faptul că aversiunea la sunete este adesea corelată cu patologii precum depresia, anxietatea sau bipolaritatea.

Cu toate acestea, relația dintre misofonie și alte tulburări mentale nu este în întregime clară. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări în acest sens înainte de a ajunge la orice concluzii definitive.

Factori de risc

Nu toți oamenii sunt la fel de susceptibili să sufere de misofonie. În continuare vom vedea care sunt principalii factori de risc pentru această tulburare psihologică.

nevroza

Neuroticismul este o trăsătură de personalitate împărtășită de toți acei indivizi ale căror emoții sunt extrem de puternice și se schimbă ușor.

Astfel, cineva nevrotic va avea sentimente mai intense decât în ​​mod normal și va trece de la o stare de spirit pozitivă la una negativă într-un mod simplu.

În raport cu misofonia, persoanele cu scoruri ridicate pe această trăsătură de personalitate au o tendință mai mare de a experimenta emoții negative în prezența unui anumit zgomot. De asemenea, sentimentele tale vor fi mult mai puternice și incontrolabile decât cele ale cuiva cu o stabilitate emoțională mai mare.

Este important de menționat că este posibil să suferiți misofonie fără a avea această trăsătură de personalitate; dar șansele de a face acest lucru sunt mult mai mari în cazul unei persoane nevrotice.

Sex

Cercetările asupra misofoniei sugerează că femeile sunt mult mai probabil să sufere de această tulburare decât bărbații. Nu se știe exact de ce se întâmplă acest lucru, deși au fost dezvoltate unele teorii care încearcă să explice acest fenomen.

Cel mai larg acceptat este faptul că diferențele anatomice ale creierului între bărbați și femei le fac mai sensibile la anumiți stimuli, cum ar fi zgomotul. În cazuri extreme, această sensibilitate crescută poate declanșa în cele din urmă tulburări precum misofonia.

Probleme de atenție selectivă

După cum am văzut deja, persoanele cu misofonie au probleme serioase să ignore anumite sunete declanșatoare care declanșează emoții negative.

Prin urmare, persoanele cu probleme de a-și controla în mod voluntar atenția sunt mai susceptibile să dezvolte această tulburare.

Astfel, s-a văzut că, în unele cazuri, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este legată de apariția acestei patologii.

Consecințe

În ciuda faptului că nu este considerată o tulburare psihologică în manualele oficiale de diagnostic, misofonia poate provoca tot felul de efecte negative în viața persoanelor care suferă de aceasta. În această secțiune vom vedea care sunt cele mai frecvente.

Stare de spirit negativă

Cea mai clară consecință a misofoniei este apariția recurentă a emoțiilor negative. În funcție de gravitatea simptomelor, aceasta poate fi o simplă supărare sau poate deveni ceva care amenință bunăstarea pe termen lung a persoanei.

În cazurile cele mai severe ale acestei afecțiuni, persoanele care suferă de ea pot ajunge să dezvolte probleme precum depresia, anxietatea generalizată, fobia socială sau agorafobia. În plus, pot apărea simptome precum incapacitatea de a se bucura de orice, sau chiar gânduri de sinucidere.

Izolare socială

Multe dintre sunetele declanșatoare ale misofoniei sunt legate de alte persoane sau contexte sociale. Din această cauză, persoanele care dezvoltă această tulburare pot ajunge să evite să se îmbine cu ceilalți, pentru a nu fi nevoiți să înfruntați emoțiile negative pe care le provoacă aceste zgomote în ele.

Pe de altă parte, aversiunea extremă la anumite zgomote tinde să-i facă pe cei care suferă de ea să fie foarte iritabili și agresivi. Aceasta înseamnă că, în multe cazuri, alții nu doresc să fie în compania lor, astfel încât relațiile lor sociale se deteriorează și mai mult.

Dificultate în îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi

În funcție de sunetul de declanșare specific pentru o persoană cu misofonie, această problemă îi poate împiedica să își ducă ușor viața de zi cu zi. De exemplu, dacă o persoană resimte anxietate extremă când ascultă zgomotul din trafic, în timp este probabil să evite să ia mașina sau chiar să iasă din casă.

Consecințele acestei evitări pot fi foarte variate în funcție de fiecare caz specific; Dar adesea pot duce la probleme precum pierderea locului de muncă sau abandonarea activităților plăcute care le pot expune la zgomotele declanșatoare.

Senzație de lipsă de control

După cum am văzut deja, emoțiile negative suferite de cei care au o misofonie apar automat și necontrolat. Din această cauză, persoanele cu această tulburare tind să dobândească în timp o viziune pesimistă asupra propriei lor lumi interioare.

Astfel, acești oameni ajung în general să dezvolte o autoestimă scăzută, o lipsă de încredere în sine și o incapacitate de a-și lucra propriile obiective. În plus, de obicei, ei simt și ei frustrare mare față de ei înșiși, pentru că nu se simt capabili să-și gestioneze emoțiile.

tratamente

Nu există un tratament standardizat pentru a rezolva simptomele misofoniei, deoarece această afecțiune nu este considerată o tulburare psihiatrică.

Cu toate acestea, există diferite tehnici și abordări care pot ajuta la rezolvarea acesteia și la îmbunătățirea calității vieții pacienților care suferă de aceasta.

Terapie cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală este de obicei prima abordare folosită pentru a trata un pacient cu această tulburare. În această procedură, obiectivul este dublu: pe de o parte, se urmărește reducerea intensității emoțiilor care apar la ascultarea zgomotului declanșator folosind o tehnică cunoscută drept „restructurare cognitivă”.

Pe de altă parte, psihologul ajută persoana să înfrunte puțin câte puțin situațiile care declanșează acest răspuns. Aceasta vă ajută să funcționați corect în viața de zi cu zi, chiar dacă simptomele nu dispar complet.

Terapia psihanalitică

Am văzut deja că unii experți consideră că misofonia își are originea în un anumit tip de traumă din copilărie. Prin urmare, terapia psihanalitică poate fi foarte indicată pentru a găsi problema de bază și pentru a o rezolva.

Această abordare terapeutică se concentrează pe examinarea primilor ani din viața persoanei, cu scopul de a găsi care poate fi cauza simptomelor trăite în prezent.

Odată găsit, psihanalistul ajută individul să se concentreze din nou, ceea ce face ca simptomele să dispară.

Procesul psihanalitic poate fi foarte lung și complex, dar multe persoane au beneficiat de acest tip de terapie pentru a trata probleme precum misofonia.

Referințe

1. „Ce este misofonia” în: Misofonia. Preluat pe: 28 decembrie 2018 de la Misophonia: misophonia.com.
2. "Ce este misofonia?" în: Web MD. Preluat pe: 28 decembrie 2018 de pe Web MD: webmd.com.
3. „Misophonia” în: Psychology Today. Preluat pe: 28 decembrie 2018 de la Psychology Today: psychologytoday.com.
4. „Misofonia - când anumite sunete te înnebunesc” în: Conversația. Preluat pe: 28 decembrie 2018 din The Conversation: theconversation.com.
5. „Misofonia” în: Wikipedia. Preluat pe: 28 decembrie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.