CELE 8 TIPURI DE RESPECT DE SINE ȘI CARACTERISTICILE LOR - ARTE - 2025

De tipuri de stima de sine pot fi clasificate în mai multe niveluri în conformitate cu modelele cele mai cunoscute si folosite: Hornstein lui și a lui Ross. Stima de sine este aprecierea și stima pe care cineva o are față de sine; este extrem de important să duci o bună calitate a vieții și să ai succes personal și profesional.

Stima de sine se găsește înnăscută la fiecare individ de la naștere și suferă modificări pe parcursul vieții noastre pe măsură ce ne dezvoltăm. Nu avem întotdeauna aceeași stimă de sine, deoarece se schimbă datorită relației noastre cu lumea din jurul nostru, precum și cu societatea în care trăim.

Pe de altă parte, respectul de sine al unei persoane trebuie să fie „hrănit” extern în mod continuu, astfel încât să se dezvolte corect din etapele copilăriei.

Primele cinci clase de stimă de sine pe care le prezentăm aparțin clasificării lui Hornstein și ultimele trei celor ale lui Ross.

Tipuri de stimă de sine în conformitate cu Hornstein

1- Autoestima ridicată și stabilă

Acest tip ar putea corespunde cu cel al unei autoestime puternice sau înalte, deoarece persoanele cu acest tip de autoestimă nu sunt influențate de ceea ce se întâmplă în jurul lor într-un mod negativ.

În plus, ei sunt capabili să-și apere calm punctul de vedere și funcționează cu succes în timp, fără a se prăbuși.

2- Autoestima ridicată și instabilă

Acești oameni sunt, de asemenea, caracterizați prin faptul că au o stimă de sine ridicată, dar nu prin menținerea ei în timp.

De obicei, nu au suficiente instrumente pentru a face față mediilor stresante, care tind să le destabilizeze, așa că nu acceptă eșecul și nici nu acceptă poziții opuse celor ale lor.

3- Stima de sine stabila si scazuta

Acești oameni se caracterizează prin a se subestima în permanență, adică prin gândirea că nu pot face ceea ce și-au propus să facă.

Pe de altă parte, sunt foarte indecisi și se tem să greșească, așa că vor căuta întotdeauna sprijinul unei alte persoane. De asemenea, nu luptă pentru punctele lor de vedere, deoarece sunt, în general, apreciați negativ.

4- Stima de sine instabilă și scăzută

Am putea spune că oamenii care au această stimă de sine sunt cei care preferă să treacă neobservat în orice moment și care cred că nu pot realiza nimic.

Pe de altă parte, sunt de obicei foarte sensibili și influenți și preferă să nu se confrunte cu nimeni, chiar dacă știu că cealaltă persoană nu are dreptate.

5-Stima de sine umflată

Oamenii cu acest tip de stimă de sine se caracterizează prin faptul că au o personalitate puternică și se cred mai buni decât oamenii din jurul lor. Din acest motiv, ei nu ascultă și nu le acordă niciodată atenție.

De asemenea, tind să învinovățească pe alții în situații stresante și au un ego foarte mare. Nu sunt capabili să-și corecteze propriile greșeli și nici nu sunt capabili să se critice. Se caracterizează prin faptul că sunt foarte materialiste și superficiale.

Tipuri de respect de sine în conformitate cu Ross

Potrivit lui Ross, o persoană poate avea o prăbușire, o vulnerabilitate și o autoestimare puternică.

1- Stima de sine scăzută sau scăzută

Oamenii care îl au adesea nu se apreciază pe ei înșiși, ceea ce îi determină să nu se simtă bine în viața lor.

Acest lucru îi face să fie prea sensibili la ceea ce pot spune alții despre ei, astfel încât dacă este negativ, te va dăuna și dacă este pozitiv, îți va crește stima de sine.

De asemenea, se pot simți rău pentru ei înșiși și chiar rușinați. Dacă un adolescent arată acest tip de stimă de sine în liceu, acesta poate fi victima intimidării sau a intimidării de către colegii de clasă și chiar poate fi exclus.

2- Stima de sine vulnerabilă sau regulată

În acest tip, persoana are un concept de sine bun, dar respectul său de sine este fragil în situații negative, cum ar fi: pierderea unei persoane dragi, nu obține ceea ce își dorește sau își propune …

Acest lucru vă va conduce la crearea unor mecanisme de apărare pentru a evita acest tip de situație sau pentru a fi nevoie să luați decizii, deoarece vă temeți să greșiți și să faceți lucruri greșite.

3- Stima de sine puternică sau ridicată

Ea constă în a avea o imagine și a concepției despre sine suficient de puternică, astfel încât orice greșeală care se face nu este capabilă să influențeze stima de sine.

Oamenii cu această stimă de sine nu le este frică să greșească și tind să se revină de optimism, smerenie și bucurie.

Cum vă explicați să aveți un tip și nu altul de stimă de sine?

Stima de sine se formează pe măsură ce creștem datorită relației noastre cu noi înșine, cu mediul și cu oamenii din jurul nostru.

Există mai mulți factori care influențează tipul de stimă de sine pe care o avem:

Familie si prieteni

Părinții noștri vor fi responsabili de construirea respectului de sine din momentul în care ne naștem. Dacă nu o țin cont, pot afecta negativ etichetele sau comentariile pe care ni le atribuie atunci când ne adresăm: „Ești prost” sau „Ești un copil neascultător” sunt câteva exemple obișnuite.

Pe măsură ce copilul crește, respectul său de sine va fi întărit sau slăbit pe baza acestor etichete, care, la fel ca părinții săi, vor fi dați de profesorii și prietenii săi.

Domeniul de aplicare al obiectivelor și obiectivelor

Pentru a ne bucura de o bună stimă de sine, ceva foarte important care trebuie să existe în viața noastră sunt obiectivele și obiectivele.

Obținerea unora dintre ele ne va oferi încrederea de care avem nevoie și va crește, de asemenea, percepția pozitivă pe care oamenii o au despre noi, care la rândul lor va avea o influență pozitivă.

Atenție primită

Fiind acceptat și respectat de oamenii din jurul nostru ne ajută, de asemenea, să dezvoltăm un tip de autoestimă, în acest caz un tip ridicat.

Pe de altă parte, primirea interesului față de persoanele de care aveți grijă este, de asemenea, un alt element de care trebuie să țineți cont și care va ajuta la construirea stimei de sine.

Care este diferența dintre încrederea în sine și respectul de sine?

Încrederea în sine se referă la obiectivele sau obiectivele pe care le propune o persoană și în abilitatea sa de a le atinge, în timp ce respectul de sine este înțeles ca o evaluare globală pe care o persoană o face asupra sa.

Un exemplu ar fi: sunt un pictor excelent și știu că voi avea multe expoziții în toată lumea (încrederea în sine), dar nu-mi place corpul meu sau modul în care vorbesc și chiar modul în care țin peria etc.

Cum ne putem îmbunătăți respectul de sine?

Dacă aveți stima de sine scăzută sau regulată și doriți să o îmbunătățiți, iată câteva sfaturi pe care puteți începe să le aplicați în viața voastră.

Iubeste-te

A vă iubi este unul dintre cele mai bune medicamente care există pentru a crește stima de sine. Dacă ne uităm doar la defectele noastre și la ceea ce nu facem corect, vom trăi dezamăgiți și frustrați de noi înșine.

Prin urmare, trebuie să acordăm mai multă atenție celor care ne fac speciali și unici și că suntem, de asemenea, minunați.

Nu fi perfecționist

Perfecțiunea nu există ca atare, va exista întotdeauna ceva ce nu știm să facem bine. Faptul că suntem extrem de critici nu ne vor avantaja și ne vor împiedica respectul de sine și dragostea noastră pentru noi înșine.

Faceți eșecuri constructiv

Toată lumea face greșeli și trebuie, de asemenea, să ne permitem să o facem, pentru că dacă nu greșim, nu putem învăța niciodată corect. Greșelile trebuie privite ca surse de învățare și nu ca atacuri personale.

Stabiliți-vă obiective realiste

Trebuie să putem să stabilim obiective viabile și pe care să le atingem atât pe termen scurt cât și pe termen lung. Dacă nu este făcut în acest fel, va crea doar disconfort și încă o dată nu vom fi fericiți cu noi înșine.

Mandru

Trebuie să ne simțim mândri de cine suntem și de ceea ce am obținut în viața noastră, deoarece a fost rezultatul efortului și al dăruirii noastre doar și exclusiv.

Dacă doriți să aprofundați în acest subiect, nu puteți rata articolul: 14 experți din lume își dau părerea despre cum să îmbunătățească respectul de sine.

Referințe

1. Branden, Nathaniel (1990) Cum să-ți îmbunătățești stima de sine (original 1987). Ediții Paidós Ibérica.
2. Ellis, Albert (2005) Mitul stimei de sine: modul în care terapia rațională a comportamentului emoțional îți poate schimba viața pentru totdeauna, Prometheus Books.
3. Hornstein, LH (2011). Stima de sine și identitatea: narcisism și valori sociale (nr. 159.964. 2). Fondul Culturii Economice,.
4. López Isasmendi M. (S / F). Cele trei stări de stimă de sine.
5. Ross, Martin. Harta stimei de sine. 2013. Dunken.