CELE 8 TIPURI DE DEPENDENȚE, CAUZE ȘI CONSECINȚE - GEOGRAFIA - 2025

O dependență este actul de a repeta o conduită sau un comportament într-un mod necontrolat, în ciuda pagubelor pe care acestea le provoacă în viața individului. Dependențele se dezvoltă deoarece la început comportamentul a produs un beneficiu, care a dispărut sau este nesemnificativ în comparație cu consecințele negative ale acestuia.

Există multe tipuri diferite de dependențe; Practic orice substanță, situație sau acțiune care are un efect plăcut poate ajunge la crearea unei dependențe. În general, este foarte dificil să rezolvi această problemă; atât de mult, încât în ​​domeniul psihologiei este considerată o boală psihică.

Sursa: pexels.com

De obicei, dependențele sunt clasificate în două grupuri. Pe de o parte, avem cele care sunt cauzate de substanțe, cum ar fi alcoolul sau tutunul. Pe de altă parte, putem găsi dependențe pur de comportament, cum ar fi cele care au legătură cu jocurile de noroc, sexul sau internetul.

În acest articol vă spunem care sunt cele mai frecvente tipuri de dependențe. În plus, vom vedea și de ce sunt cauzate și consecințele cele mai frecvente ale fiecăruia dintre ei.

Dependențe de substanțe

Printre cele mai periculoase dependențe sunt cele care au legătură cu substanțele chimice care afectează direct creierul. Multe dintre aceste substanțe generează dependență de la sine, deși în multe cazuri provoacă și un anumit grad de dependență psihologică, care înrăutățește problema.

Printre cele mai frecvente dependențe de substanțe, le putem găsi pe cele legate de alcool, tutun, canabis sau medicamente psihotrope. Vom studia fiecare dintre ele mai jos.

Dependența de alcool

Alcoolismul este una dintre cele mai frecvente dependențe din lume și, de asemenea, una dintre cele mai distructive atât pentru individ, cât și pentru societate. Abuzul de alcool este legat de tot felul de boli foarte grave, precum și de comportamente periculoase, violente sau criminale.

Cauzele dependenței de alcool pot fi foarte variate. Pe de o parte, este cel mai acceptat medicament social din practic toate culturile.

O persoană care nu bea alcool este considerată în mod normal un străin și există o presiune socială mare care face ca majoritatea oamenilor să înceapă să bea la o vârstă foarte fragedă.

Pe de altă parte, alcoolul este folosit în general pentru a evita confruntarea cu probleme, în special cele cu caracter emoțional. Astfel, când unele persoane se simt triste, îngrijorate sau nervoase, apelează la această substanță pentru a-și atenua sentimentele. Dacă adăugați o predispoziție genetică la acest lucru, este ușor să înțelegeți prevalența alcoolismului.

În ceea ce privește consecințele dependenței de alcool, putem găsi grave probleme de sănătate fizică și psihică pentru individ, pe lângă dificultăți la nivelul societății în general. Este legat de ciroză, diferite tipuri de cancer și de boli mintale; dar și cu crime și accidente de circulație.

Ca și cum acest lucru nu ar fi fost suficient, alcoolul este una dintre puținele substanțe al căror sindrom de retragere poate fi fatal. Din această cauză, dependența lor este una dintre cele mai periculoase, precum și una dintre cele mai dificile de rezolvat.

Dependența de tutun

În ciuda faptului că nu a fost la fel de acceptat social ca în urmă cu câteva decenii, tutunul continuă să fie substanța care provoacă cele mai multe daune din lume la nivel de sănătate. Se estimează că aproximativ 1,3 miliarde de decese anual sunt legate de utilizarea acestei substanțe.

Dependența de tutun apare deoarece una dintre componentele sale, nicotina, modifică semnificativ funcționarea creierului. Atunci când este consumată în mod regulat, persoana începe să observe anxietate și disconfort după ce a petrecut câteva ore, fără a fi expusă la o doză. Datorită acestui fapt, utilizarea sa devine din ce în ce mai frecventă.

Pe de altă parte, fumatul de tutun în trecut a fost foarte popular pe plan social, ceva similar cu ceea ce se întâmplă cu alcoolul astăzi.

Astfel, filme, reclame, programe de televiziune și tot felul de elemente culturale au promovat consumul acestui medicament, ceea ce a determinat dependența a milioane de oameni din întreaga lume.

Printre cele mai frecvente consecințe ale dependenței de tutun putem găsi cancerul pulmonar, boli cronice ale sistemului respirator și probleme ale sistemului circulator, cum ar fi atacurile de cord. Până în prezent, tutunul provoacă 8,8% din decese la nivel mondial și 4,1% din anii pierduți din cauza diverselor dizabilități.

Dependența de canabis

Cel mai utilizat medicament de agrement ilegal în cea mai mare parte a lumii este canabisul sau marijuana. În ciuda faptului că este considerat „sigur” de majoritatea populației, adevărul este că consumul obișnuit al acestuia poate fi extrem de dăunător pentru persoană.

Pe de altă parte, datorită legalizării acestei substanțe în tot mai multe părți ale lumii dezvoltate, mulți oameni cred că este un medicament sigur. Deși este adevărat că este mai dificil să dezvolți dependența de ea decât față de alte substanțe similare, consecințele acestei probleme pot fi devastatoare.

Majoritatea cazurilor de dependență de canabis sunt de natură psihologică; adică nu au legătură directă cu modificările creierului cauzate de medicament.

Cu toate acestea, în cazuri de utilizare extremă, dependența psihologică se adaugă la fizic, ceea ce face extrem de dificilă renunțarea la această substanță.

În ceea ce privește consecințele sale, marijuana poate provoca deteriorarea diferitelor capacități mentale precum inteligența, memoria sau vorbirea. De asemenea, poate provoca probleme psihologice mai grave, cum ar fi demența sau schizofrenia, pe lângă faptul că afectează negativ diferite aspecte ale vieții individului.

Dependența de medicamente psihotrope

În ciuda faptului că nu este la fel de des întâlnită în țările de limbă spaniolă ca în alte locuri, dependența de medicamente psihotrope este o problemă de sănătate foarte gravă la nivel mondial.

Aceste substanțe, care, în principiu, sunt destinate să îmbunătățească calitatea vieții utilizatorilor lor, pot provoca consecințe la fel de grave precum drogurile ilegale.

Medicamentele psihotrope sunt medicamente utilizate pentru ameliorarea simptomelor unor boli mintale precum depresia sau tulburările de anxietate. În general, acestea pot fi obținute numai pe bază de rețetă, deși în unele țări utilizarea lor este complet gratuită.

Problema cu unele medicamente psihotrope este că acestea sunt extrem de dependente, iar toleranța la acestea se dezvoltă foarte repede. Aceasta înseamnă că, după un anumit timp, este necesar să se ia doze mai mari și mai mari de substanță pentru a obține aceleași efecte.

Efectele secundare ale medicamentelor psihotrope precum benzodiazepinele includ anxietatea, depresia, stările de spirit iritabile, insomnia și gândurile suicidale. Pe de altă parte, sindromul de retragere poate fi foarte periculos, pe lângă faptul că este extrem de important pentru persoanele care suferă de acesta.

Dependențe de comportament

Pe lângă dependențele de substanțe, există multe altele care sunt legate de comportamente sau elemente de zi cu zi care, în principiu, nu trebuie să fie dăunătoare. Problema cu aceste dependențe comportamentale este că acestea apar mai progresiv și, în general, nu suntem la fel de atenți la ele.

Acest lucru se datorează faptului că, inițial, elemente precum jocurile de noroc, pornografia, mâncarea sau internetul nu trebuie să fie periculoase sau să aibă consecințe negative. Cu toate acestea, abuzul dvs. poate fi aproape la fel de negativ ca abuzul legat de substanțe pe care l-am văzut anterior.

Dependență de jocuri de noroc

Dependența de jocuri de noroc este în creștere. Acest lucru se datorează, în parte, cât de ușor este să accesați astăzi aceste tipuri de jocuri, în special datorită popularizării cazinourilor online. Pe de altă parte, la nivel cultural a existat o schimbare în percepția oamenilor despre această problemă, care este acum mai acceptabilă.

Acest tip de dependență poate lua multe forme diferite. De la sloturile tipice ale cazinourilor, la jocuri de poker, bingo și ruletă, trecând prin alte activități, cum ar fi cumpărarea de bilete la loterie sau pariuri pe curse; Toate aceste activități au potențialul de a se transforma într-o dependență serioasă.

Jocurile de noroc sunt extrem de dependente, deoarece exploatează un principiu în psihologia noastră cunoscut sub numele de „întărire intermitentă”. Când jucăm, primim doar o recompensă de mai multe ori; și ne simțim obligați să continuăm să jucăm pentru a ajunge la premiul următor. Acest lucru poate duce la modificări ale creierului.

În ceea ce privește consecințele dependenței de jocuri de noroc, putem găsi anhedonie (incapacitatea de a se bucura de orice activitate), anxietate, depresie, pierderea de bani, deteriorarea relațiilor sociale, apariția unor comportamente riscante și activități infracționale.

Dependență de pornografie

În ciuda faptului că este privită ca inofensivă de majoritatea populației, pornografia este material care poate deveni extrem de dependență. Cu toate acestea, consumul său este acceptat social, fiind utilizarea extrem de comună de către oameni de tot felul.

De ce pornografia este dependentă? Problema este că imaginile prezentate în videoclipurile pornografice se concentrează pe elemente precum varietatea și hipersexualitatea, la niveluri imposibil de realizat în lumea reală. În acest fel, atunci când consumăm pornografie, creierul nostru este stimulat într-un mod exagerat.

Mai multe studii asupra acestui subiect arată că atunci când urmărim pornografie, circuitul nostru de recompense generează niveluri extrem de ridicate de dopamină, hormonul responsabil de producerea plăcerii. Atunci când consumul este obișnuit, generăm toleranță față de acest neurotransmițător, care provoacă tot felul de consecințe negative.

Printre altele, cineva dependent de pornografie va avea o perioadă foarte dificilă să se bucure de sex real, ceea ce va părea plictisitor și stimulant în comparație. Astfel, este obișnuit să găsești probleme precum disfuncția erectilă, anorgasmia sau dificultăți pentru a obține excitații în rândul celor care suferă de această dependență.

Pe de altă parte, rezistența la dopamină determină, de asemenea, consecințe negative care nu au legătură cu sexul. Unele dintre cele mai frecvente sunt anhedonia, depresia, anxietatea și iritabilitatea.

Dependența de alimente

În același mod în care pornografia exploatează circuitele noastre naturale de recompense și o stimulează prea mult, mâncarea modernă este capabilă să ne apere în același mod.

Alimentele pe care le consumăm astăzi sunt foarte diferite de cele pe care le-am găsit în mediul nostru natural, deci au un potențial mare de a provoca dependență.

Pe de o parte, utilizarea excesivă a grăsimilor dăunătoare, a zahărului și a aditivilor de tot felul fac ca alimentele să guste mult mai mult decât ar fi firesc. Consumând alimente de acest fel, creierul nostru generează doze mari de dopamină, același hormon implicat în dependența de pornografie.

În plus, alimentele moderne au adesea puțini nutrienți, dar sunt alcătuite din ceea ce sunt cunoscute sub numele de „calorii goale”. Astfel, în ciuda mâncării, organismul nostru continuă să detecteze că are un deficit de nutrienți și ne trimite din nou semnalul de foame chiar dacă tocmai am mâncat.

Cea mai îngrijorătoare consecință a dependenței de alimente este obezitatea, o boală pe care OMS o consideră deja o epidemie globală. Printre consecințele sale se numără riscul crescut de a suferi de diferite tipuri de cancer, boli cardiovasculare, diabet și chiar Alzheimer.

Pe de altă parte, dependența de alimente poate provoca tot felul de probleme psihologice, cele mai importante fiind anxietatea și depresia. Persoanele cu această dependență riscă să dezvolte și alte boli mintale grave, cum ar fi anorexia sau bulimia.

dependenta de Internet

Încheiem articolul cu una dintre dependențele care se răspândesc cel mai mult în ultimii ani, dar despre care suntem mai puțin conștienți; Dependenta de Internet. Potrivit experților, abuzul de internet poate fi la fel de dăunător precum dependența de unele droguri sau jocuri de noroc, alimente sau pornografie.

Problema este că practic toți locuitorii țărilor dezvoltate sunt conectați constant la rețea. Internetul (și smartphone-urile în special) ne provoacă vârfuri de dopamină atunci când le folosim, deoarece, de exemplu, primirea unui mesaj sau similar pe o rețea de socializare sunt situații foarte satisfăcătoare.

Utilizarea continuă a internetului și a telefoanelor mobile generează, de asemenea, rezistență la dopamină, ceea ce duce la consecințe grave similare celor deja menționate mai sus. Printre altele, această dependență poate provoca depresie, incapacitate de a se bucura, anxietate și relații sociale afectate.

Pe de altă parte, pe lângă aceste probleme comune tuturor dependențelor de comportament, cele legate de internet și smartphone-uri pot provoca, de asemenea, deteriorarea unor abilități cognitive, cum ar fi atenția sau memoria, precum și probleme grave de insomnie.

Referințe

1. „8 dependențe comportamentale comune” în: Sănătate cotidiană. Preluat pe: 10 februarie 2019 de la Everyday Health: dailyhealth.com.
2. „10 cele mai frecvente dependențe” în: Psiholog Web. Preluat pe: 10 februarie 2019 de la Web Psiholog: webpsychologist.net.
3. „10 Cele mai frecvente dependențe de care oamenii suferă adesea” în: Sagebrush. Preluat pe: 10 februarie 2019 de la Sagebrush: sagebrushva.com.
4. „10 Cele mai comune dependențe” din: Addict Helper. Preluat pe: 10 februarie 2019 de la Addiction Helper: addictionhelper.com.
5. „9 dintre cele mai comune dependențe ale lumii” în: Zorii. Preluat pe: 10 februarie 2019 de la Zorii: thedawnrehab.com.