CELE MAI BUNE 15 CĂRȚI ALE LUI PAUL EKMAN - GEOGRAFIA - 2025

Ne uităm la cele mai bune 15 cărți ale lui Paul Ekman care au o perspectivă psihologică. Copiile menționate sunt legate de aspectele emoționale ale subiectului, de gesturile lor și de expresiile corpului.

În plus, serialul de televiziune Lie me, format din 48 de capitole și difuzat în peste șaizeci de țări în rețeaua FOX între 2009 și 2011, a fost recreat din lucrările acestui scriitor.

Psihologul Paul Ekman

Ca date biografice, Paul Ekman s-a născut în 1934 în orașul Washington DC. A absolvit psihologia, concentrându-și studiile pe emoții și expresiile lor. La rândul său, este autorul a peste 38 de cărți, fiind unul dintre cei mai recunoscuți psihologi ai secolului XX.

Cele mai bune 15 cărți ale lui Paul Ekman

1- Cum să detectăm minciunile la copii?

În această carte, Paul Ekman încearcă să explice, prin narațiunea situațiilor de zi cu zi, care sunt motivele pentru care copiii mint. Folosind un limbaj simplu și ușor de înțeles, acesta își propune să îi învețe pe părinți cum să facă față cu succes diferitelor minciuni pe care le spun copiii de toate vârstele.

2- Cum să detectați minciunile: un ghid de utilizare în muncă, politică și partenerul dvs.

Prin citirea acestei cărți, Paul Ekman învață diverse metode prin care pot fi detectate minciuni.

Ele oferă un ghid sau o serie de indicatori pentru a ști dacă ceea ce ni se spune este adevărat sau nu. A fi capabil să aplice observarea acestora în diferite domenii ale vieții subiectului, cum ar fi munca, cuplul, casa, printre altele.

3- Darwin și expresia facială (expresiile Darwin și faciale)

În această carte gratuită, Paul Ekman reconsideră câteva concepte centrale ale lucrării darwiniene privind exprimarea emoțiilor.

Reprezintă afirmația făcută de Darwin care spune că expresiile emoționale ale animalelor trebuie înțelese mai întâi pentru a putea face acest lucru cu cele ale ființelor umane.

4- Fața emoțiilor

În această carte, Paul Ekman oferă un test, astfel încât cititorul să poată descoperi care sunt abilitățile lor de a-și ascunde sau deghiza emoțiile.

În același timp, oferă diferite instrumente pentru a înțelege semnalele emise prin gesturi, care ne permit să descoperim adevăratele emoții ale celuilalt cu care ne raportăm.

Aceste calități sunt importante în interacțiunea umană, deoarece diverse emoții sunt puse în joc, acestea fiind vitale în toate relațiile cu ceilalți.

5- Emoția în fața umană

Prima ediție a acestei cărți a fost realizată în 1972. În ea, evaluarea tuturor cercetărilor existente până în prezent privind expresia facială a emoțiilor de când a fost efectuată Darwin.

Ulterior a fost reeditată în 1982, care include noi cercetări și concluzii privind importanța emoțiilor văzute prin expresiile de pe fețele indivizilor.

6- Conștientizarea emoțională (conștientizarea emoțională)

Această carte descrie concluziile obținute între întâlnirea dintre Paul Ekman și Dalai Lama, unul dintre cei mai venerați lideri spirituali din lume.

În această ediție apar gândurile împărtășite atât de referire la știință, cât și la spiritualitate și la natura emoțiilor ființelor umane.

Pornind de la experiențele lor de cercetare emoțională și de învățăturile budiste, ei invită cititorul să descopere și să înțeleagă emoțiile.

7- Emoții dezvăluite: înțelegerea fețelor și sentimentelor (înțelegerea fețelor și sentimentelor)

Paul Ekman se folosește de peste 40 de ani de cercetări asupra emoțiilor umane pentru a explica în această carte de ce și când ființele umane devin emoționale. Detalând și consecințele acestui lucru, exprimate pe față.

De asemenea, ușurează cititorului să înțeleagă emoțiile care sunt ascunse în vederea simplă pe fețele celorlalți. Și explică motivele exceselor emoționale care apar în anumite situații.

8- Sistem de codare a acțiunilor faciale (sistem de codare pentru acțiuni faciale)

Cunoscut sub numele de FACS, acest sistem a fost conceput de Paul Ekman, cu scopul de a oferi un ghid pentru clasificarea expresiilor faciale. În această carte, el folosește unități de acțiune în loc să numească mușchii feței care sunt puși în mișcare atunci când se exprimă o emoție.

Aceste unități de acțiune se referă la sectorul sau zona feței umane care exercită o mișcare atunci când se exprimă o anumită emoție, care poate fi apreciată fără a fi un expert în acest subiect. Autorul furnizează din explicația sa o clasificare sistematică a expresiilor fizice ale emoțiilor.

9- Deplasarea către o compasiune globală (mergeți către compasiunea mondială)

În această carte, Paul Ekman întreabă despre empatia ființelor umane în ceea ce privește suferințele altora și despre compasiunea globală. Cercetând motivele pentru care doar câțiva prezintă o astfel de îngrijorare, majoritatea fiind indiferentă față de aceasta. Oferă, în același timp, o nouă viziune despre empatie și altruism.

10- Mesaje non-verbale: Cracking The Code (Mesaje non-verbale; Cracking the Code)

În mesajele non-verbale, Paul Ekman dezvăluie ce l-a motivat să-și facă cercetările asupra vocabularului gesturilor. Furnizarea unui instrument pentru măsurarea expresiilor faciale și testarea dovezilor pentru existența lor universală.

11- Ce spune acest gest?

Prin această carte, Paul Ekman explică motivele pentru care apar emoții la ființele umane. Răspunsul la întrebări, cum, când și de ce. La rândul său, detaliază cât de mult ne putem controla propriile emoții și spune cum semnele vizibile ale emoțiilor pot fi recunoscute și interpretate în ceilalți.

12- Înțelepciunea emoțională

În această carte, împreună cu Dalai Lama, Paul Ekman este preocupat să ajute cititorul să înțeleagă natura și funcționarea vieții emoționale. Din experiențele diverse din domeniile practicii budiste și descoperirile științifice legate de emoții.

13- Natura emoției: întrebări fundamentale (Natura emoției: întrebări fundamentale)

În această carte, Paul Ekman împreună cu Richard J. Davidson abordează douăsprezece întrebări fundamentale inerente zonei emoțiilor. În convingerea că răspunsurile la aceste întrebări vor ajuta cititorul să înțeleagă mai bine emoțiile inerente rasei umane.

14- Dezmembrarea feței: un ghid pentru recunoașterea emoțiilor din indicii faciale

Această carte explică modul de identificare corectă a emoțiilor de bază. Și oferă indicii despre cum să descoperi când oamenii încearcă să le ascundă sau să le neutralizeze. De asemenea, oferă o serie de exerciții care facilitează cititorului să înțeleagă emoțiile prin citirea expresiilor faciale.

15- De ce copiii minte: modul în care părinții pot încuraja adevărul (de ce copiii minte: modul în care părinții pot găsi adevărul)

În această carte, Paul Ekman îi învață pe părinți cum să se descurce eficient cu diferitele minciuni ale copiilor lor, povestind motivele care îi determină să mintă. În același timp, explică de ce unii mint mai mult decât alții și ce trebuie să facă dacă copilul tău este suspectat sau este găsit mințit.

Referințe

1. Extras din goodreads.com.
2. Extras din paulekman.com.
3. Dalai Lama, PE (2008). Conștientizarea emoțională: depășirea obstacolelor la echilibrul psihic și compasiune.
4. Ekman, P. (2007). Emoții dezvăluite, ediția a doua: recunoașterea fețelor și sentimentelor pentru îmbunătățirea comunicării și a vieții emoționale. Henry Holt and Company.
5. Ekman, P. (2012). Emoțiile dezvăluite: înțelegerea fețelor și sentimentelor. Hachette Marea Britanie.
6. Paul Ekman, EL (2005). Ce dezvăluie fața: Studii de bază și aplicate ale expresiei spontane folosind sistemul de codare a acțiunii faciale (FACS). Presa Universitatii Oxford.
7. Paul Ekman, MA (1989). De ce se mint copiii: modul în care părinții pot încuraja adevărul.
8. Paul Ekman, WV (1976). Imagini cu Face Affect. Psihologi consultanți Presă.
9. Paul Ekman, WV (2003). Dezmembrarea feței: un ghid pentru recunoașterea emoțiilor de la indicii faciale.
10. Paul Ekman, WV (2013). Emoția în fața umană: Orientări pentru cercetare și integrarea rezultatelor.