GENOFOBIE: TEAMA DE ACTUL SEXUAL - ARTE - 2025

Genofobia este un tip de fobie specifică în care elementul este de temut practica sexuala. La prima vedere, pare puțin probabil că o activitate precum practica sexuală poate oferi sentimente de teamă și stări de anxietate ridicată.

Cu toate acestea, cu siguranță ați avut vreodată nervozitate sau neliniște în momentele anterioare practicii sexuale sau chiar în timpul acesteia. Ei bine, acești nervi sau temeri pe care le pot experimenta toți oamenii, pot fi accentuate în unele cazuri și provoacă ceea ce este cunoscut sub numele de genofobie.

Persoana care suferă de genofobie se teme, mai ales, de relațiile sexuale. Prin urmare, nu numai că nu vei putea să te bucuri de ele, ci le vei evita oricând poți.

Trebuie avut în vedere faptul că genofobia, contrar a ceea ce poate părea, nu este o tulburare sexuală în care persoana respinge sexul din cauza incapacității de a se bucura de ea sau a lipsei de interes.

Genofobia este o tulburare de anxietate, mai precis este un tip specific de fobie. Putem interpreta această modificare în același mod ca și în cazul fobiei de păianjen sau a claustrofobiei.

În timp ce în fobia păianjenilor, persoana experimentează o teamă intensă și excesivă atunci când una dintre aceste animale este aproape, individul cu genofobie experimentează aceleași senzații atunci când este expus unei practici sexuale.

Frica sau nervii?

Când vorbim despre frica de sex, toți oamenii ne putem vedea mai mult sau mai puțin identificați. Practica sexuală este adesea un moment relevant în viața oamenilor.

În acest fel, trăirea sentimentelor de teamă sau nervozitate atunci când nu ați făcut niciodată relații sexuale și vă propuneți să o faceți sau pentru prima dată când dormiți cu partenerul, este ceva total normal.

Deci, la rădăcina sa, frica sau nervii în legătură cu sexul este un răspuns natural al omului. Cu toate acestea, atunci când vorbim de genofobie nu ne referim la aceste senzații nervoase „ușoare” care se experimentează înainte de a face sex.

Genofobia implică un răspuns la anxietate mult mai mare și experiența unei frici extrem de intense. Această tulburare poate fi interpretată ca o accentuare maximă a senzațiilor normale ale nervilor, care se sfârșesc transformându-se într-o teamă excesivă și irațională.

Ce fel de frică se experimentează în genofobie?

Unul dintre punctele principale care definesc genofobia și care ne permite să o diferențiem de nervii „normali” pe care oamenii îi pot experimenta înainte de a face sex este tipul de teamă care se manifestă.

Teama de genofobie are câteva caracteristici principale care îi permit să fie clasificată ca patologică și să determine prezența unui răspuns fobic la practica sexuală.

Principalele proprietăți care definesc teama că o persoană cu experiență de genofobie sunt următoarele:

1- Este disproporționat

Teama trăită de o persoană cu genofobie este total disproporționată față de cerințele situației. Evident, a priori, a face sex nu implică niciun fel de amenințare pentru oameni.

A fi frică în aceste situații poate fi interpretată ca disproporționată, deoarece, în sine, nu există niciun stimul care să ne poată pune în pericol.

Totuși, frica experimentată în genofobie este total disproporționată, astfel încât persoana cu această tulburare va răspunde cu frică maximă și cu gânduri că li se va întâmpla lucruri groaznice, atunci când în realitate nu este așa.

2- Nu poate fi explicat sau motivat

Acesta este un alt punct cheie al genofobiei, deoarece frica trăită în această tulburare implică faptul că individul este capabil să explice sau să-l motiveze.

Atunci când oamenii suferă de nervi simpli în momentele anterioare de a avea o relație sexuală, suntem capabili să explicăm sau să motivăm de ce suntem nervoși.

„Nu știu dacă partenerul meu se va bucura, poate că o fac greșit, vreau ca relația sexuală să meargă bine …” sunt câteva dintre gândurile pe care le putem avea în acele momente.

Cu toate acestea, persoana cu genofobie nu este capabilă să facă aceste tipuri de interpretări despre frica pe care o experimentează, deoarece aceasta este atât de intensă încât este departe de orice logică, chiar și pentru individul însuși.

3- Este în afara controlului voluntar

Capacitatea de control este una dintre caracteristicile principale ale tuturor fobiilor și, prin urmare, și a genofobiei.

Când avem nervi sau ușoare senzații de teamă înainte de practica sexuală, menținem întotdeauna o anumită capacitate de control care ne permite să prevenim frica să ne preia complet.

Cu toate acestea, în genofobie acest lucru nu se întâmplă și capacitatea individului de a-și controla frica este inexistentă. Persoana nu este capabilă să-și controleze sentimentele de teamă sau răspunsurile la anxietate, astfel încât acestea preiau automat.

4- Ea duce la evitarea

Trebuie avut în vedere faptul că frica trăită de un genofob este atât de intensă încât îl dezactivează total pentru a avea relații sexuale.

Înainte de practica sexuală, persoana cu genofobie experimentează cele mai înalte senzații de disconfort pe care le poate experimenta, astfel încât acestea vor împiedica complet apariția acestui tip de situație.

Aceasta nu înseamnă că individul nu are dorințe sexuale sau chiar dorințe pentru activități sexuale. Cu toate acestea, din cauza fricii pe care o produce, persoana va evita să facă sex.

5- Ea persistă în timp

Dacă experimentăm acest tip de teamă în mod izolat sau pur și simplu în anumite ocazii, nu suferim de genofobie. Răspunsul de teamă și anxietate resimțit atunci când se confruntă cu actul sexual în genofobie persistă în timp, motiv pentru care apar mereu fără excepție.

La fel, frica nu este specifică unei anumite faze sau vârste, motiv pentru care este trăită atât în ​​adolescență, la vârsta adultă, cât și la bătrânețe.

Simptome

Teama despre care am discutat în secțiunea anterioară generează automat un răspuns la anxietate. Ori de câte ori o persoană cu genofobie este expusă unei relații sexuale și experimentează sentimentele de teamă, va manifesta o serie de simptome de anxietate.

Aceste simptome sunt extrem de importante, deoarece ele sunt cele care explică disconfortul individului atunci când este expus practicii sexuale și, prin urmare, refuzul de a menține relații.

Principalele manifestări pe care le va experimenta o persoană cu genofobie atunci când urmează să facă sex sunt:

1- Simptome fizice de anxietate

Acestea sunt probabil cele mai importante, deoarece acestea sunt cele care provoacă cele mai mari sentimente de disconfort. Când o persoană cu genofobie este expusă actului sexual, va răspunde cu simptomele fizice tipice ale anxietății.

Acestea se caracterizează printr-o activitate crescută a sistemului nervos central și includ simptome precum ritmul cardiac crescut și ritmul respirator, transpirația excesivă, tensiunea musculară, palpitații, dureri de cap sau dureri de stomac etc.

2- Gânduri despre sex

Simptomele fizice discutate sunt însoțite de o serie de gânduri care le alimentează. În genofobie, o serie de gânduri catastrofale apar atât despre practica sexuală în sine, cât și despre capacitățile personale de a face față acestei situații.

Aceste gânduri pot lua mii de forme, dar toate au o componentă ridicată a aversiunii, fricii și fricii. Aceste cogniții, de asemenea, se alimentează bidirecțional cu simptome fizice.

Aceasta înseamnă că gândurile catastrofale cresc simptomele fizice și nervozitatea, iar simptomele de anxietate în sine cresc și aceste tipuri de gânduri.

3- Evitarea

Ultima manifestare pe care o prezintă o persoană cu genofobie este modificarea comportamentului său. Frica ridicată că suferă de actul sexual îl face să-l evite complet, astfel încât comportamentul este modificat semnificativ.

Individul poate începe relații romantice și chiar le poate menține, cu toate acestea, el va evita și respinge orice acțiune care implică activitate sexuală.

cauze

Factorii care pot induce apariția fobiilor sunt numeroși și, de obicei, nu este posibilă identificarea unei cauze unice.

În general, se susține că condiționarea directă, condiționarea viciară, achiziția de informații și, în unele cazuri, prezența componentelor genetice, sunt de obicei factorii cei mai relevanți.

Cu toate acestea, în cazul genofobiei, experiența experiențelor traumatice cu sexul este ridicată ca factor cel mai răspândit și care provoacă un număr mai mare de cazuri de genofobie.

De asemenea, dobândirea unei educații sexuale proaste și adoptarea de mituri sau credințe false despre actul sexual sunt o altă dintre cele mai importante cauze ale genofobiei.

Ce menține genofobia?

În prezent, există suficiente dovezi științifice pentru a afirma că, indiferent de cauzele care generează fobia, principalul factor care îl menține este evitarea stimulului fobic.

Aceasta înseamnă că, în cazul genofobiei, factorul care o face să rămână și să nu dispară este evitarea relațiilor sexuale.

Pentru o persoană cu genofobie, evitarea stimulului fobic poate fi mai mult sau mai puțin simplă, deoarece pur și simplu trebuie să se limiteze la a nu face sex.

Astfel, faptul de a nu se expune niciodată la practica sexuală face ca fobia să persiste, iar persoana este total incapabilă să aibă relații sexuale.

Tratament

Genephobia este o tulburare de anxietate care trebuie tratată din două motive principale.

În primul rând, deoarece o fobie de sex poate afecta foarte mult viața unei persoane, limitează funcționalitatea acesteia și reduce atât calitatea vieții, cât și calitatea relațiilor sale.

În al doilea rând, este foarte recomandat să tratezi genofobia, deoarece terapia psihologică s-a dovedit a fi foarte eficientă în intervenția acestui tip de tulburare.

Astfel, în ciuda tuturor aspectelor negative despre care am discutat până acum despre genofobie, cel mai pozitiv dintre toate este, fără îndoială, că această psihopatologie poate fi inversată.

Prin urmare, a încerca să ia anxiolitice pentru a reduce anxietatea produsă de stimulul fobic sau a încerca să evite practicile sexuale cu totul să fie bine nu este cea mai bună soluție.

Intervenția pe care orice persoană care suferă de genofobie ar trebui să o realizeze constă în efectuarea psihoterapiei printr-un psiholog clinic specializat în acest tip de tulburare. Și este că tratamentul cognitiv comportamental s-a dovedit a fi foarte eficient pentru tratamentul fobiilor specifice.

Aceste tratamente amestecă adesea intervențiile expunerii în direct și expunerea și imaginația la stimulul fobic (sexul) cu alte tehnici precum antrenamentul de relaxare, respirația profundă și terapia cognitivă.

Referințe

1. Sadock, BJ și Sadok, VA (2004) Sinopsia psihiatriei (ediția a 9-a). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. și Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical. Psihologie. presa Universitatii Oxford
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Introducere în psihopatologie și psihiatrie. (Ed. A 5-a) Barcelona: Masson.
4. Sinopsisul psihic al lui Kaplan și Sadock: științe comportamentale / clinice. Psihiatrie, ediția a X-a (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Manual de psihopatologie și tulburări psihologice. Madrid: Piramida.
6. DSM-IV-TR Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (2002). Barcelona: Masson.