Obiectivul educației fizice este de a dezvolta studenților fizice competențe și cunoștințe de mișcare și de siguranță, precum și capacitatea lor de a le utiliza într - o gamă largă de activități legate de dezvoltarea unui stil de viață activ și sănătos.
De asemenea, dezvoltă încrederea elevilor și abilități generice, în special cele de colaborare, comunicare, creativitate, gândire critică și apreciere estetică. Acestea, împreună cu încurajarea valorilor și atitudinilor pozitive în educația fizică, oferă o bază bună pentru învățarea de-a lungul vieții elevilor.
Educația fizică este un curs care se concentrează pe dezvoltarea fitnessului fizic la tineret. Ca și muzica sau matematica, acesta este un curs obligatoriu în școala primară și gimnazială. De cele mai multe ori, este necesar și în facultate.
Un obiectiv major al educației fizice este promovarea abilităților interpersonale eficiente, deoarece acestea sunt esențiale pentru implicarea în relații semnificative și împlinite în contexte familiale, școlare, recreere, muncă și comunitate.
Abilitățile interpersonale, cum ar fi comunicarea asertivă, negocierea, rezolvarea conflictelor, cooperarea și conducerea permit studenților să acționeze responsabil și să contribuie eficient la grupuri și echipe.
Pentru a înțelege educația fizică, trebuie să înțelegem abilitățile pe care încearcă să le promoveze, care sunt principalele sale obiective de îmbunătățire la o persoană:
- Exercitii cardiovasculare. Aceasta este capacitatea inimii și a plămânilor de a furniza oxigenul de care corpul are nevoie pentru sarcinile sale zilnice.
- Forta. Aceasta este cantitatea de putere fizică pe care o poate folosi un mușchi sau un grup de mușchi împotriva unei greutăți sau a unei rezistențe.
- Rezistenţă. Este capacitatea unui mușchi sau a unui grup de mușchi de a repeta mișcări sau de a menține o poziție pentru o anumită perioadă de timp.
- Flexibilitate. Se referă la gama de mișcare a corpului. Pilates, yoga și gimnastică ajută la promovarea acestei componente de fitness specifice.
- Compozitia corpului. Se referă la raportul dintre componenta grasă a corpului și masa sa slabă.
Obiective ale educației fizice
- Înțelegeți conținutul educației fizice și concepte disciplinare legate de dezvoltarea unei persoane educate fizic.
- Gestionează cunoștințele despre modul în care indivizii învață și se dezvoltă și pot oferi oportunități care susțin dezvoltarea fizică, cognitivă, socială și emoțională a elevilor.
- Diferențiază modalitățile de învățare ale fiecăruia în propriile abordări ale învățării și creează instrucțiuni adecvate adaptate acestor diferențe.
- Motivați comportamentul individual și de grup prin crearea unor medii sigure de învățare care încurajează interacțiunea socială pozitivă, implicarea activă în învățare și auto-motivația.
- Dezvolta tehnici eficiente de comunicare verbală, non-verbală și media pentru a spori învățarea și participarea la setările de activitate fizică.
- Promovarea dezvoltării fizice, cognitive, sociale și emoționale a elevilor.
- Evaluează efectele acțiunilor tale asupra altora (de exemplu, studenți, părinți / tutori, colegi profesioniști) și caută oportunități de a crește profesional.
- Utilizați tehnologia informației pentru a îmbunătăți învățarea și a îmbunătăți productivitatea personală și profesională.
- Sprijinirea relațiilor cu colegii, părinții / tutorii și agențiile comunitare pentru a sprijini creșterea și bunăstarea întregii comunități.
- Apreciați și înțelegeți valoarea educației fizice și relația acesteia cu un stil de viață sănătos și activ.
- Lucrați la nivelul dvs. optim de fitness fizic.
- Deveniți conștienți de mișcare ca mediu creativ conectat cu comunicarea, expresia și aprecierea estetică.
- Dezvoltați abilitățile motorii necesare pentru a participa cu succes la o varietate de activități fizice.
- Bucurați-vă și simțiți satisfacția prin activitatea fizică.
- Dezvolta abilități sociale care demonstrează importanța muncii în echipă și a cooperării în activitățile de grup.
- Demonstrați un nivel ridicat de interes și angajament personal, arătând inițiativă, entuziasm și angajament.
- Demonstrați capacitatea de a reflecta critic asupra activității fizice într-un context local și intercultural.
- Lucrați în cooperare.
- Aplicați tactici, strategii și reguli în situații individuale și de grup.
- Demonstrați o înțelegere a principiilor și conceptelor legate de o varietate de activități fizice.
- Înțelegeți importanța activității fizice pentru un stil de viață sănătos.
- Amintiți-vă și înțelegeți diversele componente care contribuie la sănătatea legată de fitness.
- Arată abilități motrice dobândite necesare pentru a efectua o varietate de activități fizice.
- Utilizați în mod corespunzător concepte de mișcare în raport cu ei înșiși, cu ceilalți și cu mediul lor fizic.
- Aplicați principiile de sănătate și fitness în mod eficient printr-o varietate de activități fizice.
- Respectați-vă, precum și mediul social și fizic.
- Demonstrați capacitatea și entuziasmul de a transmite cunoștințele, abilitățile și tehnicile care au fost învățate celorlalți din comunitate.
- Susțineți și încurajați-i pe alții, permițând un mediu de lucru pozitiv, unde nimeni nu se simte presat, dimpotrivă, unde toată lumea este confortabilă.
- Dezvoltați atitudini și strategii care îmbunătățesc relația lor cu ceilalți, atât în mediul școlar, cât și în mediul comunității sociale.
- Afișați cunoștințe și înțelegere într-o varietate de activități fizice și evaluați performanțele proprii și cele ale altora.
- Arată sensibilitate la culturile proprii și diferite, respectând întotdeauna părerile altor oameni.
- Arată inițiativă, creativitate și dorință de îmbunătățire, începeți să vă formați propriile afaceri pentru a îmbunătăți sănătatea.
- Asumați responsabilitatea pentru propriul proces de învățare și demonstrați-vă angajamentul față de activitate, arătând entuziasm și angajament.
- Afișați motivația de sine, organizarea și comportamentul responsabil.
- Înțelegeți și utilizați diferite metode de antrenament, analizând-o pe cea care se potrivește cel mai bine propriilor dvs. caracteristici fizice.
- Evaluează nivelurile individuale ale componentelor de fitness, astfel încât să știi unde să pui mai mult accent în antrenamente.
- Recunoaște, analizează și evaluează efectele unei varietăți de activități fizice asupra sinelui și altora.
- Gândiți-vă și evaluați-vă propria performanță pentru a vă stabili obiective pentru dezvoltarea viitoare.
- Definiți diferitele componente ale sănătății și fitnessului, pentru o bună dezvoltare a activității fizice.
- Recunoaște beneficiile fizice și psihice ale activității fizice sporite, atât în corp, cât și în minte.
- Înțelegeți anatomia, principiile bio-mecanice de bază și terminologia.
- Determinați factorii de dezvoltare, nivelurile de fitness și strategiile de antrenament.
- Examinați efectul nutriției, al odihnei și al altor factori de viață care contribuie la o sănătate mai bună.
- Aplicați abilitățile fundamentale învățate.
- Folosiți activitatea fizică ca instrument pentru a gestiona stresul.
- Puterniciti-va setandu-va si lucrand la obiective individuale realiste.
- Participați la un mediu motivant și hrănitor care are ca rezultat un sentiment mai mare de bunăstare și autoestimare.
- Participați la învățarea activă pentru a stimula cercetarea continuă privind educația fizică, sănătatea și starea de fitness.
- Creați un plan bazat pe activități sigure, progresive, metodice și eficiente pentru a îmbunătăți îmbunătățirea și a minimiza riscul de vătămare.
- Identificați miturile comune de sănătate și fitness, împreună cu tendințele legate de natura evolutivă a educației fizice.
- Dezvoltați o apreciere a activității fizice ca urmărire pe tot parcursul vieții și mijloc de îmbunătățire a sănătății.
- Dezvoltați forța musculară, rezistența, flexibilitatea și agilitatea, toate acestea prin exerciții corecte, adecvate vârstei, genului și structurii fizice.
- Îmbunătățirea sănătății inimii și cu aerobic crește capacitatea pulmonară.
- Lucrați ca componente ale unei echipe, arătându-le cum să lucrați împreună cu succes pentru a atinge un obiectiv.
- Sprijinirea sentimentului de fair-play, precum și o conștientizare și sensibilitate față de ceilalți, creează iubitori de sport prietenoși, unde regulile sunt respectate și înșelăciunea nu este îndeplinită.
- Învățați să efectuați întinderile necesare corect și în siguranță, înainte de a începe orice tip de antrenament.
- Îmbunătățirea sentimentului de responsabilitate, nu numai cu munca școlară, ci și cu bunăstarea propriei persoane, deoarece educația fizică încearcă să crească stima de sine prin îmbunătățirea progresivă a condiției fizice, ceea ce implică o cunoaștere mai mare a modului în care funcționează propria persoană. corp, de la metabolism, la orele ideale de activitate fizică.
- Prin participarea la interacțiuni în clasă, practici de muncă, sport, recreere și alte activități fizice, elevii dezvoltă și practică aceste abilități. Studenții care dețin abilități puternice de auto-management sunt mai capabili să identifice și să evite riscurile potențiale pentru sănătate, să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea mentală și să-și planifice viitorul.
Referințe
- Echipa editorială. (2017). "Care sunt cele patru obiective ale educației fizice?" Recuperat de referință.com.
- Lee Liceul Senior. (2002). "Educație fizică". Recuperat de pe midlandisd.net.
- Echipa editorială a Universității Mount Union. (2017). „Obiective de învățare a educației fizice”. Recuperat din mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). „Obiectivele educației fizice” (pp. 25-55). Recuperat de pe tandfonline.com.
- Conservarea articolelor Echipa editorială. (2017). „14 scopuri și obiective esențiale ale educației fizice”. Recuperat de la site-ul conservarticles.com.
- Echipa editorială de bacalaureat internațional. (2007). „Educație fizică și sănătate”. Recuperat din yayoi.senri.ed.jp.
- Echipa editorială a Universității din California de Sud. (2017). „Obiective de învățare a educației fizice”. Recuperat din dornsife.usc.edu.