CARE SUNT CELE 17 TIPURI DE SENTIMENTE UMANE? - ARTE - 2025

Cele tipuri de sentimente pot fi împărțite în negativ (tristețe, frica, ostilitate, frustrare, furie, disperare, vinovăție, gelozie), pozitiv (fericire, umor, bucurie, iubire, recunostinta, speranta) și neutru (compasiune, surpriza).

Sentimentele, din psihologie, sunt considerate experiențele subiective ale emoțiilor. Acestea sunt experiențele mentale ale stărilor corpului care apar atunci când creierul interpretează emoțiile care apar cu stimuli externi. Exemplu: vezi un tigru în depărtare, experimentezi emoția fricii și simți groază.

Sentimentele își au originea în regiunea neocorticală a creierului și sunt reacții la emoții. Mai mult, ele sunt subiective, fiind influențate de experiențe personale, amintiri și credințe.

Diferența fundamentală dintre emoție și sentiment, potrivit neurologului Antonio Damasio, este că emoțiile sunt răspunsuri involuntare, o versiune mai complexă a unui reflex. De exemplu, atunci când sunteți în pericol și pulsul este în cursă. Sentimentul este conștient de acea emoție.

Sentimentele fac parte din ființa umană de la naștere. Suntem ființe senzoriale și putem percepe lumea prin diferitele organe de simț.

Mulți stimuli trezesc sentimente în noi: simțim cu ceea ce gândim, cu ceea ce observăm, cu ceea ce auzim, cu ceea ce mirosim, cu ceea ce atingem sau cu ceea ce mâncăm.

Sentimente vs emoții

Există 6 emoții de bază în ființa umană: dezgust, furie, frică, surpriză, bucurie și tristețe

În primul rând, trebuie să diferențiem sentimentele de emoții. Deși în multe ocazii acești doi termeni sunt folosiți în mod interschimbabil, vom vedea definiția fiecăruia dintre ei:

De emoțiile sunt impulsuri care implică reacții automate și constituie un set innascuta de adaptare la mediul sistemelor de către individ.

Emoțiile au, în general, o durată mai scurtă decât sentimentele și sunt ceea ce determină și motivează oamenii să acționeze. Sunt mai scurte, dar și mai intense.

De sentimentele sunt blocuri de informații integrate, sinteză a datelor din experiențele anterioare că persoana a trăit, dorințe, proiecte și sistem de valori în sine.

Sentimentele pot fi înțelese ca o stare subiectivă a persoanei care apare ca urmare a emoțiilor cauzate de ceva sau de cineva. Ele au o dispoziție afectivă și de obicei sunt de lungă durată. Ele constituie un ghid intern pentru modul în care persoana își conduce viața și se ocupă de mediul înconjurător.

Funcțiile sentimentelor: pentru ce sunt ele?

Studiile coincid cu evidențierea a patru funcții principale ale emoțiilor:

Ele sunt punctul de vedere subiectiv și particular al subiectului

Ele servesc pentru a vă stabili conexiunea cu lumea. Atât oamenii, cunoștințele, cât și mediul pe care individul îl percepe trec anterior prin filtrul sentimentelor.

Acestea sunt cele care interpretează dacă ceva este cunoscut, dorit, dorit sau, dimpotrivă, respins.

Ele servesc pentru a indica persoanei o stare fizică sau psihică

Într-un mod subiectiv și diferit pentru fiecare individ, ei indică starea în care ne regăsim la toate nivelurile (biologic, mental, social, economic etc.).

Ele indică valorile în funcție de care acționează persoana

Prin sentimente, persoana își ghidează comportamentul într-o direcție sau alta. Au stabilit orientările, calea de urmat. Ele facilitează o evaluare a realității asupra căreia acționăm într-un fel sau altul.

Ele sunt baza conexiunii care ne unește cu restul oamenilor

Ele ne ajută să ne exprimăm, să comunicăm și să ne înțelegem cu ceilalți.

În primul rând, sentimentele modulează modul în care ne regăsim și deci modul în care acționăm.

În plus, această expresie este percepută de persoana cu care interacționăm, indicând în ce stare ne aflăm și acționăm ca bază a comunicării noastre.

În al doilea rând, sentimentele ne permit să dezvoltăm empatia, ne ajută să înțelegem starea în care se află celălalt și ne facilitează să ne punem în locul lor, astfel încât să îi putem înțelege și ajuta.

Lista celor 17 tipuri de sentimente din ființa umană

Putem împărți sentimentele în trei tipuri pe baza reacțiilor pe care le provoacă la persoana care le experimentează: negative, pozitive și neutre.

Sentimente negative

Se manifestă sub formă de disconfort în persoană și servesc pentru a indica faptul că ceva nu este în regulă. Deși tendința obișnuită este de a dori să respingă aceste tipuri de sentimente, este necesar să trăim cu ele, să le analizăm și să extragem învățarea.

Acest lucru, printre altele, ne ajută să evoluăm ca oameni. Deși uneori, pot deveni generatori de condiții mai grave și pot duce la boli precum depresia sau anxietatea.

Aceasta se întâmplă dacă sentimentele negative sunt mai puternice decât cele pozitive în mod repetat și obișnuit.

Există o listă lungă de sentimente care pot fi clasificate ca negative. Vom numi și defini doar unele dintre cele mai comune:

1- tristețe

Acest sentiment apare ca răspuns la evenimente considerate neplăcute sau nedorite. Persoana se simte înșelată, vrea să plângă și să aibă o stimă de sine scăzută.

Principalii declanșatori ai tristeții sunt separarea fizică sau psihică, pierderea sau eșecul, dezamăgirea sau situațiile neajutorate.

2- furie

Furia este definită ca un răspuns al iritabilității sau furiei care apare atunci când persoana își simte drepturile încălcate.

Principalii declanșatori ai furiei sunt situațiile în care individul se simte rănit, înșelat sau trădat. Sunt situații care blochează persoana și îl împiedică să își atingă scopul.

3- frica

Acest sentiment este produs de apariția unui pericol sau de apariția sa posibilă iminent. Servește ca un semnal de alarmă, un avertisment privind apropierea unui pericol pentru integritatea individului.

Teama pe care o simte persoana va fi legată de resursele sau capacitățile reale sau subiective pe care le are de înfruntat.

Adică, în cazurile în care persoana crede că nu are resurse suficiente pentru a înfrunta situația, va avea un sentiment mai mare de teamă decât dacă știe că este capabil să supraviețuiască evenimentului.

4- Ostilitate

Este definit ca un sentiment de resentimente, acrimonie și ultraj, care este însoțit de răspunsuri verbale și / sau motorii implicite.

Principalii declanșatori sunt violența fizică și ostilitatea indirectă. Atunci când persoana percepe că un alt individ arată față de el sau față de persoana iubită în mediul său, atitudini de iritabilitate, resentiment sau suspiciune.

5- Disperare

Acest sentiment se caracterizează printr-o credință subiectivă în persoana că au o alternativă mică sau deloc pentru a schimba o situație neplăcută. Sau te simți incapabil să îți mobilizezi propria energie și să o folosești în avantajul tău.

Acest sentiment este foarte mult luat în considerare în cazul persoanelor cu depresie, deoarece, după cum au arătat numeroase studii, se corelează cu ideile și încercările de auto-vătămare.

Principalii declanșatori sunt de obicei o declinare sau deteriorare a stării fizice și / sau psihologice, izolarea socială și stresul pe termen lung.

6- frustrare

Acest sentiment apare atunci când așteptările unei persoane nu sunt satisfăcute prin faptul că nu poate atinge ceea ce și-a propus.

Cu cât sunt mai mari așteptările sau dorințele de a o atinge, cu atât este mai mare sentimentul de frustrare dacă nu este atins. Principalul declanșator este eșecul unei dorințe sau a unei speranțe de a realiza ceva.

7- ura

Este definit ca antipatia sau aversiunea față de ceva sau de cineva. În plus, apare un sentiment de dorință a răului pentru subiectul sau obiectul urât.

Principalii declanșatori sunt persoanele sau evenimentele care fac ca existența persoanei să sufere sau să amenințe.

8- Vinovăție

Sentimentul de vinovăție provine din credința sau sentimentul că a încălcat normele etice personale sau sociale, mai ales dacă cineva a fost rănit.

Principalul declanșator este vina (sau credința că a comis-o) pe care o face o persoană și care are ca rezultat remușcarea și o conștiință rea.

9- Gelozia

Este definit ca sentimentul pe care îl experimentează o persoană atunci când suspectează că persoana iubită simte iubire sau afecțiune pentru o altă persoană sau când simte că o altă persoană preferă o a treia persoană în locul ei.

Diferite situații care sunt reale sau percepute ca amenințătoare de către persoana pot declanșa aceste tipuri de sentimente.

Sentimente pozitive

Aceste sentimente sunt ceea ce generează în persoană o stare de bunăstare subiectivă, în care situația este apreciată ca benefică și implică senzații plăcute și de dorit.

În plus, numeroase studii au indicat beneficiile de a avea sentimente pozitive, evidențiind printre altele:

• O mai mare flexibilitate a gândirii
• Favorizează creativitatea și o viziune mai largă a situației.

Funcționează ca un tampon pentru sentimente negative, deoarece cele două sunt incompatibile. Acestea protejează sănătatea fizică și psihică a persoanei, de exemplu acționând împotriva stresului și prevenind consecințele ei dăunătoare. Și favorizează legăturile sociale, nu produc numai bunăstare în noi, ci și în cei din jurul nostru.

În continuare, vom numi și a defini cele mai comune sentimente pozitive:

10- fericire

Acest sentiment are un impact mare asupra persoanei. Este modul în care viața este apreciată într-un mod pozitiv în ansamblul său și în diferite aspecte ale acesteia, precum familia, partenerul sau munca.

S-au demonstrat o serie întreagă de beneficii derivate din fericire, cum ar fi empatia, creativitatea, învățarea sau comportamentele altruiste.

Principalii declanșatori sunt atingerea de către persoana a realizărilor sau obiectivelor pe care intenționează și congruența dintre ceea ce vrea și ceea ce are.

11- umor

Se referă la percepția unui stimul ca distracție și poate fi însoțită de expresii fizice precum zâmbetul sau râsul. De asemenea, dă persoanei o predispoziție bună pentru a îndeplini o sarcină.

Declanșatoarele pot fi de natură foarte variată și diversă, deși este implicată de obicei o situație socială sau un mediu.

12- bucurie

Acest sentiment se caracterizează prin producerea unei stări sufletești bune și a bunăstării personale, în plus individul care se află în această stare tinde să aibă o atitudine constructivă și optimistă.

Declanșatorul este de obicei un eveniment pe care persoana îl consideră favorabil. Poate fi însoțit și de un semn fizic precum zâmbetul.

Poate fi o stare temporară ca urmare a unui eveniment specific (trecerea unui examen sau obținerea unui loc de muncă), sau o tendință vitală sau atitudinea obișnuită cu care o persoană își direcționează viața.

13- dragostea

Acest sentiment este definit ca afecțiunea pe care o simțim pentru o persoană, animal, lucru sau idee. Declanșatoarele sunt percepțiile subiective sau evaluările pe care le facem despre cealaltă persoană.

Alți factori, cum ar fi singurătatea sau nesiguranța, pot duce la simțirea iubirii ca o necesitate.

14- recunoștință

Acest sentiment este ceea ce se experimentează atunci când o persoană apreciază favoarea sau beneficiul pe care cineva i-a acordat-o. Este însoțită de dorința de a reciproca același tratament.

Principalii declanșatori pot fi acțiunile întreprinse de o altă persoană sau un sentiment de bunăstare generală pe care persoana îl apreciază și, prin urmare, este recunoscător.

15- Speranță

Acest sentiment este definit ca fiind credința din partea persoanei că poate atinge obiectivele sau obiectivele pe care și le-a propus. Individul consideră că are capacitatea sau resursele necesare pentru a face față unei anumite situații.

În plus, acest sentiment poate acționa ca un stimul, oferind motivație și energie care este orientată tocmai spre realizarea a ceea ce se propune.

Declanșatoarele pot fi foarte variate. Pe de o parte, încrederea pe care o are persoana în sine. Pe de altă parte, o situație adversă poate predispune persoana să se simtă nădejdea pentru a o depăși.

Sentimente neutre

Ele sunt cele care, atunci când apar, nu duc la reacții plăcute sau neplăcute, dar vor facilita apariția stărilor emoționale ulterioare. Unele dintre principalele sentimente neutre sunt:

16- Compasiune

Este sentimentul prin care o persoană poate simți milă pentru o altă persoană care suferă sau care se află într-o situație neplăcută și este, de asemenea, dispusă să o însoțească în acest proces.

Declanșările pot fi variate, dar, în general, este legat de o situație neplăcută prin care trece cineva din mediul înconjurător, deși nu trebuie neapărat să fie o persoană iubită sau o persoană cunoscută.

17- Surpriza

Este definit ca reacția provocată de ceva nou, ciudat sau neprevăzut. Atenția persoanei este îndreptată către procesarea și analizarea stimulului care a provocat reacția.

Declanșatoarele sunt acești stimuli care nu sunt așteptați și care au apărut brusc sau care apar într-un context care nu este cel obișnuit.

Referințe

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Inteligență emoțională, imaginație, cogniție și personalitate.
2. Gardner, H. (1983). Cadre ale minții. New York.
3. Frederickson, B (2009). Pozitivitate. New York.
4. Siegel, D. (2007). Creierul Mindful. New York.
5. Frank, LK (1954). Sentimente si emotii. New York.
6. Reymert, M. (1950). Abordarea fenomenologică a problemei sentimentelor și emoțiilor. New York.
7. Harlow, HF, Stagner, R. (1933). Psihologia sentimentelor și emoțiilor. II. Teoria emoțiilor. Revista psihologică, vol. 40 (2).