CUM SĂ ȘTIȚI DACĂ AVEȚI DEPRESIE: 7 SEMNE (COPII ȘI ADULȚI) - ARTE - 2025

În acest articol vă voi explica cum să știți dacă aveți depresie , indiferent dacă sunteți un copil, un adolescent sau un adult, pe baza simptomelor fizice și psihologice care sunt de obicei prezente la persoanele cu această tulburare psihologică.

Toată lumea se simte tristă sau melancolică, de obicei dintr-un motiv specific. Dar aceste momente sunt trecătoare și după câteva zile, sentimentele negative dispar.

Depresia este o boală destul de frecventă, dar este o afecțiune gravă care poate avea consecințe grave dacă este lăsată netratată. De aceea este important să știți dacă aveți depresie, distingeți simptomele și dacă le recunoașteți, consultați un psihiatru pentru a inversa situația.

Când o persoană suferă de un tip de depresie (există diferite variante de tulburări depresive), sentimentele de tristețe sunt permanente și interferează cu activitățile din viața de zi cu zi

Dacă credeți că puteți avea depresie sau credeți că cineva apropiat poate suferi de această boală, acordați atenție următoarelor simptome.

Principalele simptome pentru a ști dacă aveți depresie

Stare de spirit deprimată de lungă durată

Dacă te simți tristă toată sau cea mai mare parte a zilei mai mult de două săptămâni și dacă starea ta de spirit pare un pic mai bună dimineața, dar se înrăutățește spre sfârșitul zilei, atunci poți suferi depresie.

Persoanele cu depresie se simt triste și descurajate aproape tot timpul, fără ca această situație să fie atribuită folosirii substanțelor psihoactive sau prezenței oricărei alte tulburări mentale.

Persoanele cu depresie consideră adesea lucruri precum „sunt lipsit de valoare”, „mă simt în imposibilitatea de a-mi duce viața”, deoarece starea depresivă poate fi însoțită de o stimă de sine scăzută.

Dacă în ultimele două săptămâni ai plâns aproape în fiecare zi, sau mult mai mult decât înainte, acesta ar putea fi și un alt simptom al depresiei.

Pierderea interesului pentru activități plăcute anterior

Lipsa de interes și incapacitatea de a se bucura de activități care anterior erau plăcute și plăcute este un alt dintre simptomele principale ale depresiei: persoanele deprimate își pierd interesul de a face activități de care se bucurau anterior, inclusiv actul sexual.

Înainte voiai să ai timp liber să mergi cu bicicleta sau să mergi la plimbare și acum nu-ți mai face plăcere? Nu mai aveți o perioadă bună când vă alăturați cu prietenii sau familia? Nu te mai interesează sexul cel mai puțin?

Dacă ați răspuns da la aceste întrebări, trebuie să consultați medicul.

Tulburari de somn

Persoanele cu depresie au adesea probleme de adormire (insomnie de conciliere), să adormi (insomnie de întreținere) sau să se trezească foarte devreme dimineața.

În alte cazuri, însă, un simptom al depresiei poate fi hipersomnia de zi, adică să fie foarte somnolent în timpul zilei. Așadar, dacă te simți permanent trist și dormi toată ziua, s-ar putea să suferi de depresie.

Tulburări de apetit

La multe persoane, depresia provoacă o scădere a apetitului. Atât de mult, încât cei care suferă de această boală pierd deseori mai mult de 5% din greutatea lor corporală în doar o lună.

Cu toate acestea, situația opusă se poate întâmpla și ea. La unii oameni, anxietatea în combinație cu depresia poate duce la apetit necontrolat și din acest motiv unele persoane cu depresie mănâncă totul în orice moment al zilei sau al nopții.

Lipsa de energie

Ești obosit sau obosit toată ziua? Simțiți că nu aveți energia pentru a îndeplini sarcini de zi cu zi, pe care obișnuiați să le faceți fără probleme?

Este un alt dintre simptomele depresiei, oboseala crescută și scăderea vitalității. Această oboseală cronică, împreună cu pierderea interesului pentru activitățile desfășurate anterior și tristețea cronică, sunt cele mai importante trei simptome ale depresiei.

Inactivitatea sau pasivitatea este o caracteristică care apare frecvent la pacienții cu depresie. În cazurile cele mai severe, oamenii pot înceta să meargă la muncă din cauza lipsei de energie.

Mișcările în general pot fi încetinite, deși în unele cazuri poate exista și agitație.

Pierderea stimei de sine și a încrederii în sine

Este frecvent ca persoanele cu depresie să aibă un sentiment de inferioritate nejustificat, care durează în timp.

Oamenii care sunt deprimați au adesea gânduri precum: „Sunt îngrijorat” sau „Nu voi putea niciodată să îmi ating scopurile” sau „Sunt inutil”. Și aici apare și reproșurile de sine constante și disproporționate și sentimente de vinovăție excesive și necorespunzătoare.

Persoanele depresive se simt de obicei foarte vulnerabile la opiniile celorlalți și interpretează adesea că vor fi respinse, semne ale stimei de sine scăzute.

Scăderea capacității de concentrare

Multe persoane cu depresie le este greu să se concentreze la locul de muncă sau la alte activități și nu pot gândi clar. De obicei, aceasta este însoțită de o lipsă de decizie și de o viziune foarte negativă asupra viitorului.

Alte sentimente asociate frecvent depresiei sunt apatia, disperarea, iritabilitatea și senzația de disconfort permanent.

Gândurile de sinucidere

Persoana care este deprimată privește lumea și evenimentele sale într-un mod foarte pesimist și negativ. Viața poate fi văzută ca un tunel întunecat, fără ieșire, fără nicio indemn sau speranță pentru viitor.

Cu acest scenariu, mulți încep să creadă că viața este absurdă, că nu are rost să trăiești. Sentimentele de vinovăție înrăutățesc situația, mulți oameni cred că sunt o povară pentru ceilalți și încep să gândească gândurile sinucigașe ca o posibilă soluție a situației lor. Dacă vi se întâmplă acest lucru, trebuie să mergeți urgent la un consult medical.

Depresia este o boală care în majoritatea cazurilor se îmbunătățește sau se vindecă cu un tratament adecvat.

Diagnosticul depresiei

După cum am menționat mai sus, depresia poate prezenta simptome cognitive, emoționale și fizice, cu accent special pe zona emoțională. În multe cazuri, medicul poate detecta cu ușurință depresia, deoarece simptomele sunt clare, dar în alte cazuri, diagnosticul nu este atât de simplu, deoarece depresia apare de obicei împreună cu alte patologii.

Indiferent de caz, pentru a afla dacă aveți depresie, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. El vă va pune mai multe întrebări în interviul clinic și acestea vor fi principalele date pe care le va folosi pentru diagnostic.

El va întreba despre istoria familiei tale, despre evenimentele din viața ta, despre obiceiurile tale și despre sentimentele tale. Trebuie să fii complet sincer și deschis pentru ca medicul să poată ajunge la un diagnostic precis.

Cazuri speciale

Există câteva circumstanțe speciale în care depresia poate prezenta simptome diferite. Aici sunt câțiva dintre ei:

Depresia psihotică

Depresia psihotică apare atunci când apare o afecțiune depresivă severă în combinație cu anumite forme de psihoză. În aceste cazuri, poate exista o lipsă de contact cu realitatea, halucinațiile și amăgirile.

Tulburare bipolara

Numită și boală depresivă maniacală, nu este o afecțiune la fel de frecventă ca depresia majoră. Acești pacienți prezintă modificări ciclice între două stări de spirit total opuse: o stare maniacală cu euforie, hiperactivitate și verbiage și o altă stare de spirit complet deprimată, opusă primei.

Depresie postpartum

În depresia postpartum, simptomele încep să apară în primele zile după naștere. Se estimează că aproximativ 10-15% dintre femei suferă de acest tip de depresie.

Depresia la bătrânețe

Simptomele depresiei la vârstnici pot fi diferite de cele care apar de obicei la adulți tineri. De obicei, tulburarea stării de spirit nu este la fel de marcată și, în unele cazuri, depresia poate fi mascată de alte simptome somatice, pierderi de memorie, anxietate sau iritabilitate.

Acest set de simptome poate chiar semăna cu cele ale demenței senile, iar în aceste cazuri vorbim de pseudo-demență depresivă.

Atunci când o persoană în vârstă devine deprimată, această situație este adesea considerată un aspect natural în acest stadiu al vieții, dar aceasta este o greșeală. Depresia la bătrânețe, dacă nu este diagnosticată în mod corespunzător și, prin urmare, nu este tratată, poate avea consecințe foarte negative asupra calității vieții persoanelor în vârstă și poate provoca multă durere și la rudele lor.

În multe ocazii, când bătrânul deprimat îl consultă pe doctor, el descrie doar simptomele fizice, deoarece de multe ori îi este dificil să vorbească despre lipsa de speranță și tristețe.

Depresia la copii și adolescenți

Copiii și adolescenții pot suferi, de asemenea, de depresie și au simptome foarte diferite față de adulți.

La copiii sub 7 ani, cel mai frecvent simptom al depresiei este anxietatea. Ele manifestă tulburări frecvente, iritabilitate, plâns fără motiv, lipsa de interes pentru jocurile normale, oboseala excesivă sau activitatea motorie crescută. Fobia școlară poate apărea și ea.

La copiii cu vârste cuprinse între 7 și 13 ani, pot apărea agresiuni, iritații, idei recurente despre moarte, apatie, tristețe și agitație sau inhibiție psihomotorie.

La adolescenți apar comportamente opoziționale și disociale, izolarea socială, abuzul de droguri sau alcool, frica de a fi respins, neglijarea îngrijirii personale, tulburările alimentare și tulburările de deficit de atenție, printre altele.

Dacă vă simțiți identificați cu unele dintre simptomele descrise în acest articol, nu ezitați să consultați medicul dumneavoastră. Problemele dvs. au o soluție, căutați ajutorul de care aveți nevoie!