CUM SĂ AJUTE UN JUCĂTOR DE JOC: 10 SFATURI EFICIENTE - ARTE - 2025

Ajutarea unui jucător este esențială pentru ca acesta să-și depășească problema jocurilor de noroc și să evite consecințele negative pe termen lung ale acestuia. Jocul de noroc este o boală mentală clasificată ca o tulburare de dependență, în care persoana care suferă de ea simte că are nevoie enormă de joc.

Ca și în cazul consumului de substanțe, depășirea unei dependențe de jocuri de noroc este adesea o sarcină dificilă care necesită o motivație ridicată și multă putere de voință.

Ce este exact jocurile de noroc?

Jocul de noroc este înțeles ca un fenomen care împiedică o persoană să reziste impulsului de a juca. Cu toate acestea, clasificarea acestei modificări ca boală psihologică a creat unele controverse în ultimii ani.

În primul rând, tulburarea jocurilor de noroc a fost clasificată ca o tulburare de control al impulsului în care persoana care suferă de ea nu are resurse suficiente pentru a rezista impulsurilor sale de a juca.

Cu toate acestea, ulterior, un număr mare de investigații au reformulat bazele acestei boli mintale și s-a ajuns la concluzia că jocurile de noroc constituie o tulburare de dependență.

Astfel, jocurile de noroc nu se caracterizează printr-o simplă incapacitate de a controla impulsul de a juca, dar persoana care suferă de această tulburare psihologică dezvoltă o dependență de jocuri de noroc.

În acest fel, jocurile de noroc sunt similare în multe feluri cu dependențele chimice sau dependențele de droguri. În timp ce un dependent de droguri caută și dorește în orice moment consumul unei substanțe pentru bunăstarea și mulțumirea lor, un jucător face același lucru cu jocurile de noroc.

Prin urmare, jocurile de noroc devin o dependență de comportament, în care persoana trebuie să joace în mod repetat pentru a satisface cerințele de mulțumire ale creierului său.

Când un jucător se priva de dorința sa cea mai prețioasă, adică de jocuri de noroc, el poate experimenta senzații similare cu cele experimentate de un toxicoman atunci când nu poate consuma.

Cu această revizuire mai mult decât scurtă a acestei tulburări mintale, vedem clar că persoana care suferă de jocuri de noroc este agitată la jocuri de noroc, astfel încât depășirea acestei dependențe va fi întotdeauna o sarcină foarte complicată.

10 sfaturi pentru a ajuta un jucător de noroc

1. Înțelegeți problema lor

Primul pas pe care trebuie să-l facem dacă dorim să ajutăm un jucător de joc să-și schimbe situația este să înțelegem bine care este jocul de noroc.

După cum am comentat anterior, jocurile de noroc constituie o dependență, o dependență comportamentală, dar în final prezintă puține diferențe în ceea ce privește o dependență de substanțe. În acest fel, trebuie să înțelegem că un joc de noroc este agățat în joc în același mod în care un dependent de cocaină este agățat de cocaină.

Înțelegerea problemei dvs. este un element esențial, deoarece poate fi dificil pentru persoanele care nu sunt dependente de nicio substanță sau comportament să înțeleagă cum cineva poate fi atât de agitat de ceva.

Cu toate acestea, nu putem să ajutăm un jucător de joc dacă nu suntem în stare să înțelegem ce i se întâmplă și ce rol joacă în cap.

Ni se poate părea foarte reprobabil faptul că o persoană devine dependentă de jocuri de noroc sau de o anumită substanță, creând probleme atât pentru ea cât și pentru cei din jurul său. Cu toate acestea, dacă ne permitem să fim îndepărtați de eventuale reproșuri sau recriminări față de persoana care suferă de jocuri de noroc, ne va fi foarte dificil să-l ajutăm.

Prin urmare, este important să ne concentrăm pe prezent, pe situația în care el trebuie să trăiască și pe dificultățile pe care le poate prezenta în ceea ce privește jocul.

2. Întrebare fără judecată

Până acum știm că jocurile de noroc sunt o dependență în care persoana este obligată să se joace pentru a răspunde cerințelor sale psihologice.

Cu toate acestea, nu toți jucătorii își prezintă dependența într-un mod identic, așa că trebuie să aflăm cum persoana pe care vrem să o ajutăm experimentează jocurile de noroc. La fel, trebuie să știm ce gânduri are jucătorul despre dependența sa.

Identificați jocurile de noroc ca fiind patologice? Te consideri dependent de jocuri de noroc? Sunteți conștienți de problemele pe care vi le provoacă? Vrei să-ți schimbi situația personală? Ți-ar plăcea să nu mai joci jocuri și să trăiești o viață mai organizată?

Toate aceste aspecte trebuie identificate înainte de a începe să vă ajute, deoarece în funcție de situația personală va fi necesar să faceți unele lucruri sau altele.

Va fi foarte diferit dacă dorim să ajutăm un jucător de joc care identifică relația sa cu jocurile de noroc ca o dependență și care este convins că vrea să o depășească, decât dacă dorim să ajutăm un jucător care nici măcar nu recunoaște că are o problemă de jocuri de noroc.

Pentru a face acest lucru, este important să puneți întrebări precum cele pe care le-am pus anterior fără a face în prealabil vreo judecată de valoare. Este mai bine ca persoana să răspundă pe baza propriilor gânduri decât pe baza celor spuse.

De exemplu, dacă un jucător de joc negă să aibă o problemă cu jocurile de noroc, va fi inutil dacă spuneți da și că trebuie să înceteze jocurile de noroc, deoarece va continua să analizeze relația sa cu jocurile de noroc pe baza gândurilor sale anterioare.

Oricât de greu insistați, niciun jucător nu va opri jocurile de noroc dacă nu vor, așa cum niciun dependent de droguri nu va înceta să mai utilizeze dacă nu vor.

3. Relaționează jocurile de noroc cu problemele

Dacă extragem din secțiunea anterioară că persoana care suferă de jocuri de noroc nu identifică jocurile de noroc drept o problemă, trebuie să le facem să le vadă într-un mod priceput. După cum am spus anterior, dacă un jucător de joc nu este conștient de a avea dependență de jocuri de noroc, va fi inutil dacă le spunem.

Astfel, există tehnici mai eficiente decât repetarea în mod constant la un jucător care are probleme cu jocurile de noroc și care trebuie să înceteze să facă acest lucru. Una dintre ele este să relaționezi jocul pe care îl joci în fiecare zi cu posibile probleme pe care le-ar fi cauzat.

Un jucător poate nega dependența sa până la punctul de epuizare pentru a putea continua jocurile de noroc fără a avea o conștiință, dar va fi mai dificil să evitați conștientizarea problemelor pe care jocurile de noroc în sine le provoacă.

Această sarcină poate fi relativ simplă, deoarece jocurile de noroc patologice tind să provoace un număr mare de probleme.

Irosire de bani, probleme financiare, conflicte de relații, probleme cu familia, scăderea relațiilor de prietenie, probleme cu somnul, consumul de alcool, conflictele de muncă, scăderea performanței, pierderea sănătății …

Acestea sunt doar câteva exemple ale problemelor pe care jocurile de noroc le-a cauzat cel mai probabil la un joc de noroc.

A-i spune despre aceste probleme că a suferit și a le raporta la orele pe care le-a dedicat jocurilor de noroc este cea mai eficientă metodă pentru ca jucătorul să conștientizeze că relația lui cu jocurile de noroc i-ar putea dăuna.

4. Informează-i despre jocurile de noroc patologice

Odată ce jucătorul poate să relaționeze relația sa cu jocurile de noroc cu problemele apărute, el poate începe să-l informeze despre jocuri de noroc.

În acest moment, jocul de noroc va începe să analizeze relația lor cu jocurile de noroc, astfel încât probabil nu sunt atât de închise informațiilor pe care le puteți furniza despre situația lor.

Cu toate acestea, informațiile trebuie furnizate cu o anumită prudență, fără a se încadra în determinism sau catalogare.

În același mod în care am comentat la început, este inutil să îi spui unui jucător care suferă de jocuri de noroc, deoarece acesta trebuie să fie cel care îl descoperă, astfel încât să fie conștient de acesta și să poată începe să ia măsuri pentru a se schimba.

Astfel, este convenabil să explicăm ce este jocul de noroc și ce relație există între jocurile de noroc patologice și dependența, astfel încât să se poată simți identificat și să înceapă să conștientizeze că poate suferă de această tulburare psihologică.

5. Mutați atenția

Deși un jucător de joc poate fi conștient de faptul că are o problemă de jocuri de noroc, propria lor dependență îi poate determina să nege și să interpreteze problemele într-un mod diferit.

În acest fel, puteți fi conștient de problemele dvs. și de relația dvs. complicată cu jocul, dar nu acorda acestuia din urmă responsabilitatea deplină pentru dificultățile dvs.

"Da, cheltuiesc foarte mult jocuri de noroc, dar a doua zi am câștigat 300 de euro, deci problemele mele financiare nu sunt cauzate doar de jocurile de noroc".

"Da, când vin acasă târziu după ce am jucat, mă cert cu soția mea, dar întotdeauna a fost așa, are un caracter foarte puternic și întotdeauna îmi reproșează orice."

Aceste două propoziții pot fi raționalizări pe care un jucător le face cu privire la situația sa. După cum putem vedea, în ambele există o acceptare minimă a faptului că relația lor cu jocurile de noroc poate cauza probleme, dar în niciunul nu este identificată o dependență clară de jocurile de noroc.

În aceste situații, ceea ce putem face este să schimbăm atenția, în care obiectivul este să nu abandonăm jocul în sine.

Dacă stabilim obiective care sunt relevante pentru jocul de noroc, va fi mai ușor pentru ei să-și sporească motivația decât dacă obiectivul în sine este pur și simplu să abandoneze comportamentul care le place să facă cel mai mult.

În acest fel, li se poate cere „până acum ați încercat să vă îmbunătățiți economia în timp ce cheltuiți bani cu jocul și nu a funcționat, vom schimba strategia oprind jocul pentru a vedea dacă în acest fel avem rezultate mai bune”.

Utilizarea rezolvării problemelor importante pentru jucătorul de joc ca un stimulent pentru a opri jocurile de noroc poate fi o strategie eficientă pentru a vă convinge să vă depășiți dependența.

6. Oferă alternative

Când jocul de noroc este convins că vrea să înceteze jocurile de noroc pentru a îmbunătăți diverse aspecte ale vieții sale, este important să îi oferim alternative.

Persoanele care sunt dependente de jocuri de noroc tind să petreacă multe ore jucându-se, așa că, dacă doriți să vă opriți din joc, va trebui să găsiți alte activități pentru a ocupa acest timp.

Căutarea de activități care sunt incompatibile cu jocurile de noroc, cum ar fi exercițiile fizice, citirea, întâlnirea cu prietenii sau ieșirea la plimbare sunt de obicei foarte potrivite pentru jucătorul de joc pentru a evita jocurile de noroc în timpul orelor pe care le-a jucat.

7. Motivați-l pentru schimbare

Este foarte important să motivezi jucătorul pentru a putea opri jocul. Depășirea unei dependențe este o sarcină foarte complicată, iar baza succesului se bazează pe motivația realizării obiectivelor.

În acest fel, să vă amintiți lucrurile pe care le câștigați dând jocuri de noroc deoparte, îmbunătățirea calității vieții dvs. și toate beneficiile depășirii unei dependențe vor fi benzina pură, astfel încât jucătorul poate continua să reziste jocurilor de noroc.

De asemenea, va fi important să evidențiați toate realizările sale, indiferent cât de mici, să le oferiți valoare și să-l încurajați să continue să depună eforturi pentru a-și depăși dependența.

8. Ajută-l să evite situațiile periculoase

Chiar dacă o persoană este foarte convinsă și motivată să renunțe la jocuri de noroc, pot exista anumite situații în care este extrem de dificil să eviți jocurile de noroc.

Fiind în apropierea locurilor cu aparate de slot, săli de bingo, cazinouri sau perioade în care poți consuma alcool vor constitui situații periculoase care pot provoca o recidivă.

În acest fel, îl puteți ajuta să faceți o listă cu „situații periculoase” și să creați o agendă care vă permite să le evitați complet.

9. Încurajează-l să se implice în activități recreative sănătoase

Jocurile de noroc sunt de obicei legate de un stil de viață nesănătos, consumul de alcool, câteva ore pentru îngrijire și viața dezorganizată.

Astfel, dacă jucătorul de joc reușește să înceapă un stil de viață cu activități sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice, îngrijirea imaginii sale sau practicarea unui sport, jocul îi va fi mai dificil să-și acceseze zi de zi.

De asemenea, promovarea unei vieți organizate, cu programe bine stabilite, odihnă bună noaptea, atmosferă bună de familie și alimentație sănătoasă sunt alte aspecte importante pentru evitarea recidivelor.

10. Oferiți sprijin

În cele din urmă, este important ca în timpul procesului de schimbare să puteți oferi suportul de care aveți nevoie. Depășirea unei dependențe este o sarcină complicată, deci cel mai probabil, jocul de noroc va trăi momente de stres și angoasă în care au nevoie de cineva pe care să se aplece.

Oferă-ți ajutorul, nu fi prea dur, încearcă să empatizezi cu suferința lui și să ajungi să-l ajute să meargă spre schimbare.

Referințe

1. Greenberg, D. și Ranking, H. (1982): „Jucători obligatorii în tratament”, British Journal of Psychiatry, 140, 364-366.
2. McconaghY, N., Armstrong, MS, Blaszczynski I, A. și Allcock, C. (1983): „Comparație controlată a terapiei aversive și a desensibilizării imaginare în jocurile de noroc compulsive”, British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Petry, N. (2003). O comparație a jucătorilor patologici care caută tratament pe baza activității de joc preferate. Dependență, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. și Ladouceur, R. (2003). Tratamentul jocurilor de noroc patologic: o revizuire critică a literaturii. Psihologia comportamentelor dependente, 17 (4), 284-292.
5. Villa, A., Becoña, E. și Vázquez, FL (1997). Jocuri de noroc patologice cu sloturi într-un eșantion de școlari din Gijón. Dependențe, 9 (2), 195-208.

Villoria, C. și González-Marqués, J. (2004). O nouă analiză cognitivă a gândirii jucătorilor: componente motivaționale în jocurile de pariuri ale întâmplării. Jurnal electronic de motivație și emoție, 9 (22). Disponibil la: reme.uji.es Accesat la 15 iunie 2008.