9 ÎNGRIJIRE DUPĂ O CEZARIANĂ - GEOGRAFIA - 2025

Este important ca o serie de îngrijiri să fie urmate după cezariană ; dieta, igiena și alte obiceiuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și la recâștigarea energiei. După cezariană, trebuie să avem în vedere că femeia trebuie să se recupereze după ce a fost supusă unei intervenții chirurgicale, pe lângă faptul că a născut și tot ceea ce presupune acest lucru.

Secțiunea cezariană este intervenția prin care, printr-o incizie în partea inferioară a pântecelui mamei, este extras copilul. Aceasta se face atunci când nașterea nu este posibilă sau pentru că nu este în siguranță prin vagin. Se mai numește naștere prin cezariană sau naștere abdominală.

Pentru a efectua o cezariană, mama este de obicei anesteziată de la piept la picioare. Anestezia poate fi de tip epidural sau spinal. Aceste tipuri de anestezie diferă prin faptul că epiduralul este injectat în spațiul epidural, adică în jurul măduvei spinării și are efect după zece sau douăzeci de minute, este de obicei utilizat pentru intervenții mai lungi.

În cazul coloanei vertebrale, medicamentul este injectat direct în măduva spinării, iar efectul său este instantaneu. Este indicat pentru proceduri scurte care nu implică complicații.

Există diferite motive pentru care echipa medicală decide să efectueze o cezariană și să ia această determinare, acestea se vor baza pe starea bebelușului, precum și pe istoricul medical al mamei și dacă a avut vreo naștere anterioară. Se poate întâmpla ca sarcina să fie multiplă sau că sănătatea copilului este în pericol.

De exemplu, având o frecvență cardiacă anormală. De asemenea, că este foarte mare sau că nu a luat o poziție adecvată în uter. În plus, există cauze care sunt direct legate de mamă, cum ar fi suferința de boli de inimă sau suferința de un tip de infecție sau boală legată de sistemul reproducător.

Ce se poate întâmpla după cezariană?

Ținând cont de faptul că o femeie care tocmai a născut aduce o mare responsabilitate, deoarece este un nou membru al familiei și că, în mare măsură, depinde de grija ei.

Trebuie să avem în vedere că, în cazul unei cezariene, aceste mame au suferit o intervenție chirurgicală cu procesul postoperator și cu toate riscurile pe care le poate implica.

În primul rând, recuperarea este mai lentă. În mod normal, acestea sunt externate între două și patru zile de la intervenție, dar femeile care suferă o cezariană pot dura până la câteva săptămâni pentru a reveni la normal și a fi în deplină stare fizică.

Sunt frecvente, indiferent de tipul de naștere, dureri de sân, modificări de dispoziție și secreții vaginale grele. În cazul intervenției chirurgicale, după cezariană și din cauza anesteziei, este frecvent ca aceste femei să se simtă amorțite până la 48 de ore mai târziu. De asemenea, este posibil să simtă greață care este adesea cauzată de medicamente.

Îngrijirea mamei după cezariană

1- Coborâți-vă din pat

Se sugerează să fie în primele 24 de ore de la intervenție. Obiectivul acestui lucru este de a evita riscul de trombi și acumularea de gaze în piept. Este important să fii foarte atent cu cicatricea și să urmezi o serie de instrucțiuni pentru a te ridica din pat.

Aceste femei sunt adesea asistate de către personalul care alăptează pentru a indica ce postură pot adopta și cum pot să se ridice în cel mai confortabil mod. Este foarte important ca, în timp ce se ridică, să acopere cicatricea cu mâna pentru a evita mișcările bruște și ca rana să se deschidă.

2- igiena

În mod normal, în primul rând, prima curățare după intervenție este de obicei efectuată, de către personal, în pat.

A doua zi, ei pot deja face un duș cu sprijinul cuiva, în caz că se simte amețit și să ia măsurile de precauție necesare cu cicatricea. Este foarte important ca, dacă rana se ude, se usucă foarte bine înainte de a o acoperi din nou, pentru a evita posibilele infecții și pentru a promova procesul de vindecare.

3- Vindecarea rănilor

Antiseptic. Sursa: VanHelsing.16

În primele trei sau patru zile, cicatricea este de obicei curățată cu un antiseptic non-iodat și acoperită cu un pansament pentru a preveni riscul de infecție. Dacă după aceste zile, rana este curată și procesul de vindecare este normal, în mod normal, se recomandă curățarea cu apă și săpun la fiecare 24 de ore și să se usuce bine.

Când este uscat, trebuie acoperit din nou cu un pansament. Este normal ca rana să fie mâncărime, strânsă sau dureroasă, dar care să nu fie exagerată sau inflamată. Înainte de aceste semne, trebuie să mergem la specialist.

În plus, trebuie amintit că este foarte important să nu depunem eforturi mari și să evităm anumite mișcări și posturi care nu afectează cicatricea.

4- Odihnește-te

După o intervenție chirurgicală, este normal să ne simțim obosiți. Acest lucru este mai complicat în cazul unei cezariene, deoarece bebelușul depinde în mare măsură de alăptarea mamei sale și de îngrijirea acestuia. Este important ca mama să fie calmă și să încerce, pe cât posibil, să se odihnească.

Pentru a face acest lucru, este important să ai ajutorul unui soț sau al unei persoane în care ai încredere, astfel încât să o poată ajuta pe mamă să se deplaseze și să se ocupe de sarcinile legate de îngrijirea ei și de cea a copilului.

După sosirea nou-născutului, vizitele de la prieteni și familie sunt de obicei frecvente. Pentru a le combina cu odihna, este important să clarificați programul de vizită sau să le amânați până mai târziu, când mama și-a revenit.

5- Hrănirea copilului

Dacă părinții decid că bebelușul va fi alăptat, în cazul cezarianelor găsim o dublă dificultate. În primul rând, de obicei, laptele durează mai mult pentru a crește decât într-o naștere vaginală și acest lucru poate întârzia începutul hrănirii.

În plus, în mod normal, după cezariană, copilul nu este așezat pe sân și acest lucru face dificilă prinderea sfârcului în mod corespunzător, ceea ce îngreunează alimentația nou-născutului. Din acest motiv, se recomandă personalului asistenței medicale să fie înștiințat cu privire la decizia de a alăpta copilul, astfel încât să poată facilita această sarcină după naștere.

6- Dieta mamei

Se întâmplă adesea că multe femei sunt obsedate să recupereze greutatea după naștere. Este recomandat, mai ales în cazul cezarianei, să urmați o dietă bogată și variată.

Este important să mâncați alimente din toate grupurile și să nu abuzați de zaharuri și grăsimi. De asemenea, nu este indicat să mâncați alimente care provoacă gaze, cum ar fi broccoli și leguminoase.

Este foarte important ca, pe tot parcursul sarcinii, dieta să fie, de asemenea, bogată și sănătoasă. Motivul este dublu: pentru a împiedica mama să suprapondereze și pentru a promova creșterea copilului.

După cezariană și până la șase ore după intervenție, mama nu va primi nicio mâncare. După aceste ore, în primul rând, aportul va fi format din lichide. În următoarele zile, dieta trebuie să fie moale și abundentă în fibre pentru a promova tranzitul intestinal.

În următoarele săptămâni, se recomandă să urmați aceste instrucțiuni în dietă:

- Proteine . Sunt recomandate pentru procesul de recuperare a țesuturilor și vindecarea rănilor. Cele mai potrivite proteine ​​pot fi găsite în păsări de curte, pește, carne roșie slabă și carne de porc. În plus, sunt prezente și în nuci, semințe și leguminoase.

-Cele vitamina C . Servește, la fel ca proteinele, pentru a promova vindecarea. De asemenea, este utilă prevenirea infecțiilor. Această vitamină este prezentă în citrice, cantaloupe, căpșuni, cartofi, roșii și broccoli.

- Fier . Funcția sa este dublă. În primul rând, servește la refacerea sângelui pierdut prin producerea hemoglobinei și, de asemenea, la îmbunătățirea sistemului imunitar. Alimentele precum carnea roșie și păsările de curte, ouăle, peștele și leguminoasele sunt surse de fier.

- Lichide . Este important să rămâneți hidratat și, în plus, constipația este foarte frecventă după cezariană. În acest caz, fluidele favorizează tranzitul intestinal. Este recomandat să bei între opt și zece pahare pe zi. Pot fi făcute din apă, sucuri (preferabil naturale) sau lapte.

În cazul optării pentru alăptare, este important ca dieta să nu fie hipocalorică. O sursă de grăsime foarte sănătoasă este uleiul de măsline. În plus, este recomandat consumul de alimente gătite pe grătar și aportul de fructe și legume, ceea ce, așa cum am mai spus, va preveni constipația.

De asemenea, se descurajează consumul de nuci. Femeile care aleg să-și alăpteze bebelușii vor vedea cum alăptarea crește cheltuielile cu energia și astfel vor putea pierde din greutatea pe care au câștigat-o în timpul sarcinii.

Dacă decizia este să nu alăptezi și să recurgă la alăptarea artificială, dieta poate fi hipocalorică, dar este important ca aceasta să fie supravegheată de un nutriționist, astfel încât să fie variată și să poată acoperi toate necesitățile nutritive ale mamei.

7- Îngrijirea pielii

Atunci când pierdem sau câștigăm brusc, apariția vergeturilor este frecventă. Acest fapt apare de obicei pe parcursul sarcinii și după naștere.

Pentru a evita acest lucru, se recomandă utilizarea cremelor anti-vergeturi în săptămâna de la naștere, aplicându-l pe burtă și piept, evitând să-l smulge pe sfârc și areola. De asemenea, pot fi utilizate pe toată durata sarcinii.

După aceea, puteți utiliza creme fermitate și anticelulitice, aplicându-le pe aceleași zone. În plus, aportul de lichide este foarte important, deoarece astfel ne hidratăm pielea.

8- Exercițiu fizic

Pentru a recâștiga figura și pentru a contribui la bunăstarea mamei, se recomandă exerciții fizice. Aceasta trebuie făcută la câteva săptămâni după intervenție și, în cazul cezarianei, ar trebui să dureze mai mult decât în ​​cazul nașterilor vaginale.

Din ce în ce mai multe femei însărcinate, în timpul sarcinii, decid să practice un sport de intensitate medie sau joasă, cum ar fi yoga, înotul, ciclismul etc. Este o decizie grozavă, deoarece pe lângă faptul că contribuie la o stare fizică bună, va avea repercusiuni pozitive în timpul travaliului, fiind mai bine pregătit fizic și având mai mulți mușchi tonifiați.

În primul rând, și pentru a evita un stil de viață sedentar, rutina poate începe cu plimbări scurte pentru a recâștiga starea fizică. Dacă se realizează împreună cu copilul, acesta va favoriza ambele, deoarece, pentru mamă, soarele contribuie la fixarea calciului în oase, iar la copil, va scădea bilirubina.

Înainte de a recupera orice activitate fizică, se recomandă întărirea podelei pelvine. Exercițiile Kegel sunt ideale pentru acest lucru. După cezariană, în prima lună, nu sunt recomandate exerciții abdominale și eforturi mari, de exemplu: punerea mașinii de spălat, transportarea greutății etc.

Încetul cu încetul, se pot încorpora exerciții blânde precum yoga sau Pilates. Fiecare femeie va trebui să adapteze aceste exerciții la starea și starea ei fizică. De asemenea, pe măsură ce trece timpul și te recuperezi, poți încorpora exerciții de intensitate mai mare în rutina ta.

9- relații sexuale

În primul rând, dacă veți lua măsuri contraceptive, este important să le consultați cu specialistul.

Fiecare persoană și fiecare cuplu sunt total diferite, de aceea nu se vorbește despre o dată la care se reia viața sexuală. În cazul unei cezariene, acel moment poate fi amânat puțin mai mult din cauza cicatricii și a disconfortului pe care îl poate provoca. Prin urmare, este important ca aceste probleme să fie discutate ca un cuplu și căutarea momentelor liniștite, astfel încât cuplul să se simtă confortabil.