Cele Fructele care încep cu B sunt banana, ghinda, vinete, The Babaco, cartofi dulci, printre altele. Unele dintre aceste soiuri sunt foarte apreciate pentru valoarea lor nutritivă și ca suplimente în diferite diete și stiluri de viață. De asemenea, mulți contribuie cu venituri substanțiale la economia lumii.
Consumul de fructe și legume este extrem de important dacă doriți să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Fructul este esențial, este bine știut că oferă vitamine și minerale necesare bunei funcționări a organismului.
În plus, este un substitut excelent pentru cei care luptă împotriva poftelor în timpul zilei, atunci când sunt combinați cu iaurt sau cereale.
Câteva fructe care încep cu B sunt:
boabă
Un fruct cărnos simplu, al cărui interior este comestibil este cunoscut sub numele de boabe. În acest termen sunt incluse multe tipuri de soiuri cunoscute și utilizate frecvent.
De exemplu, roșii, pepene verde, struguri, castraveți, pepene galben, afine și dovleac. Este important să clarificăm că, în spaniolă, fructele de pădure nu se referă la fructele pădurii, așa cum se crede în mod obișnuit.
Cu toate acestea, în unele limbi, termenul cuprinde ambele concepte, de exemplu, căpșunile sunt fructe ale pădurii, dar nu fructe de pădure.
Banană
Banana, numită științific musa paradisului, este ceea ce este cunoscută sub numele de falsă boabe. Este cel mai consumat fruct intertropical din lume datorită beneficiilor sale pentru organism.
Este o sursă bună de potasiu, vitamina C, vitamina A și fibre. În plus, este foarte dulce, de aceea este folosit de obicei în multe preparate pentru desert, deși poate fi mâncat și singur.
Ghindă
Ghinda este un fruct a cărui aromă va depinde de varietatea pomului care o produce. Este un fruct caracteristic al stejarului, stejarului, stejarului, printre altele.
Ghinda servește ca sursă de hrană pentru mulți porci și animale sălbatice, deși este și un produs consumat de om pentru diverse preparate și rețete.
De exemplu, atunci când este făcută în făină, se folosește, împreună cu făina de grâu, pentru a face pâine. Este, de asemenea, utilizat pentru dulciuri și lichioruri, printre altele.
Babaco
Cunoscut în multe țări ca lechoza, papaya, chamburro, printre altele, este un fruct cu pulpă dulce, care este foarte apreciat în gastronomie. Cu ajutorul acestuia puteți face dulciuri, lichioruri, sucuri, gemuri, printre alte preparate.
Are forma unei mingi de fotbal american, cu pielea fină și delicată. Culoarea sa este gălbuie-portocalie când este coaptă și dulce. Este tipic zonelor tropicale ale lumii, din America și Europa.
Consumul său este apreciat datorită beneficiilor sale pentru sănătate, de exemplu, este un fruct bogat în fibre și vitamina C, ceea ce îl face ideal pentru menținerea unui sistem digestiv sănătos.
Badea
Cunoscut și sub numele de parcha granadina sau maracujá grande, este un fruct mare, cu pielea verde sau galbenă și un centru alb, cu o aromă pe care mulți exploratori au considerat-o „nu au foarte bun gust”, deși au considerat-o „mâncare cadou”. Provine din zone tropicale precum Columbia, Venezuela și Ecuador.
Referințe
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. Economia Mondială a Bananelor: 1895-2002. Numărul 1 al Studiilor FAO. Studii de bază PRODUSE DE BAZĂ FAO. Food & Agriculture.org. (2004). Recuperat din: books.google.co.ve.
- Audrey Vera. Beneficiile și proprietățile nutritive ale ghindei. Sănătate. August 2011. Venelogie. Recuperat de la: venelogia.com.
- Babaco este o cultură populară. Știri - afaceri. Comerț. Octombrie 2011. Recuperat de la: elcomercio.com.
- Victor Manuel Patiño. Istoria și dispersarea pomilor fructiferi autohtoni ai Neotropicilor. Numărul 326 al publicației CIAT. CIAT. (2002). Recuperat din: books.google.co.ve
- Berry. Recuperat de la: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Recuperat de la: es.wikipedia.org.
- Ghindă. Recuperat de la: es.wikipedia.org.