CUM SĂ AVEȚI GRIJĂ DE MEDIU: 13 SFATURI PRACTICE - MEDIU INCONJURATOR - 2024

În acest articol vă voi explica cum să contribuiți la îngrijirea mediului prin acțiuni practice care pot fi realizate din propria casă. Uneori, măsurile mici aplicate constant pot avea rezultate foarte bune.

Merită, deoarece mediul în care trăim este foarte important pentru sănătate. Puteți avea mare grijă de sănătatea dvs. mentală și fizică, dar dacă până la urmă nu avem o lume sănătoasă în care să trăim, nu va face niciun bine.

Știați aceste date?

• Organizația Mondială a Sănătății (OMS) raportează că în 2012 au murit aproximativ 7 milioane de oameni - unul din opt din toate decesele din lume - ca urmare a expunerii la poluarea aerului.
• 13% se datorează pneumoniei, 34% accidentului cerebrovascular, 25% bolilor ischemice cardiace, 22% bolilor pulmonare obstructive cronice și 6% cancerului pulmonar.
• Pe lângă poluarea aerului în aer liber, fumul interior prezintă un risc grav pentru sănătate pentru aproximativ 3 miliarde de oameni care își gătesc și își încălzesc locuințele cu biomasă și combustibili.
• În fiecare an, peste 4 milioane de oameni mor prematur din cauza bolilor atribuibile poluării aerului casnic, ca urmare a utilizării combustibililor solizi pentru gătit.
• Mai mult de 50% din decesele cu pneumonie la copii sub 5 ani sunt cauzate de particule inhalate în interior cu aer poluat.
• Organizația Națiunilor Unite estimează că în fiecare an 6,4 milioane de tone de gunoi ajung în oceanele lumii.
• În Pacific există o „insulă” de 4 milioane de tone de deșeuri și o suprafață de 1,5 milioane km2.

Nu mai vorbim de schimbările climatice …

Cum poți ajuta personal să ai grijă de mediu?

Există multe lucruri pe care le poți face zilnic pentru a evita poluarea atât de mult și pentru a respecta pământul. Apoi voi comenta cele 10 pe care le consider cel mai importante:

1-reciclare

Reciclarea ajută la conservarea resurselor precum apa. Imagine recuperată de la: ecoclubmalaysia.org.

Pur și simplu introducând o cutie în recipientul corespunzător, faceți foarte mult pentru mediu. La fel și cu hârtia, cartonul și deșeurile organice.

Și nu trebuie să aveți compartimente complexe în casa dvs. sau să cheltuiți mulți bani. Este la fel de simplu ca să ai o pungă pentru fiecare tip de deșeuri: sticlă, organice, hârtie, ambalaje și plastic.

2-Utilizați becuri LED

Aproximativ 25% din energia consumată într-o casă merge la iluminat.

Becurile LED consumă foarte puțin și pot dura până la 50 de ani. Prețul este de obicei 5-10 euro, dar este compensat în câteva luni, din cauza consumului redus de energie electrică.

Becurile care economisesc energie (lămpi fluorescente compacte) folosesc, de asemenea, puțină energie, dar conțin un gaz cu o porție de mercur, ceea ce le face o deșeuri periculoase. Se recomandă livrarea lor la un punct de reciclare.

3-Economisiți apă

Când vine vorba de economisirea apei, acțiunile mici pot face o diferență mare.

Lăsând robinetul în funcțiune în timp ce vă spălați pe dinți risipați câțiva litri de apă. De fiecare dată când trageți lanțul este de aproximativ 20 de litri, iar scurgerile acestuia pot duce la câteva sute de litri la fiecare câteva ore.

4-Folosiți transportul în comun sau bicicleta

Transportul în transportul privat devine din ce în ce mai mult un lux. Nu numai pentru că este mai scump, ci pentru că poluează multe altele.

Dacă nu vă puteți ajuta, încercați să faceți mai multe lucruri în aceeași călătorie: cumpărături, completare, vizită pe cineva …

Fără îndoială, cea mai bună soluție pentru a vă deplasa prin oraș este bicicleta. Cel puțin în Europa există tot mai multe piste pentru biciclete, este sănătos și, de asemenea, foarte economic.

5-Utilizați eficient energia

Aceasta include: deconectarea a totul pe timp de vară, oprirea luminilor atunci când nu sunteți acasă, deconectați „standby-ul” și evitați aparate de aer condiționat sau încălzitoare atunci când acestea nu sunt necesare.

6-Cumpărați produse refolosibile și ecologice

Produse precum vopseaua de plumb sau alimentele cu pesticide sunt toxice și nu ar trebui să le cumpărați.

Este mai bine să cumpărați produse ecologice, care sunt de obicei mai sigure pentru sănătatea dvs. și a planetei.

7-Cumpărați mâncare organică locală

Tânără femeie atrăgătoare la o fermă. Femeie fermieră care culege fructe din grădina ei organică Agricultură: femeie care alege mere coapte în grădină în timpul toamnei.

Uneori, fructele și legumele sunt expediate din alte țări înainte de a ajunge la un supermarket.

Dacă cumpărați produse locale, fructele vor fi probabil proaspete și veți avea, de asemenea, posibilitatea să întrebați dacă sunt organice sau dacă s-a folosit vreun pesticid pe acestea.

8-Drive mai inteligent

(Numai dacă este esențial și nu vă puteți transporta cu transportul public, pe jos sau cu bicicleta).

Experții estimează că o conducere eficientă ajută la economisirea a până la 20% din combustibil.

Câteva sfaturi:

• Plimbați-vă pe cât posibil în vitezele cele mai înalte și la turații reduse. Mai bine să mergeți cu viteze înalte cu acceleratorul apăsat decât în ​​trepte mici cu acceleratorul mai puțin deprimat.
• Mențineți viteza de circulație uniformă.
• Frânează lin.

9-Utilizați pungi refolosibile în loc de pungi de plastic

Sacii de plastic consumă cantități mari de energie pentru fabricare, sunt compuse din substanțe derivate din ulei, care pot dura mai mult de jumătate de secol pentru a se degrada.

Alegeți să folosiți pungi refolosibile și nepoluante.

10-mananca mai putina carne

Producția de carne are un impact mare asupra mediului. Industriile zootehnice generează 18% din emisiile de gaze cu efect de seră.

În plus, pădurile Amazon au fost tăiate pentru a face loc unor câmpuri mari pentru a hrăni animale.

Legumele, fructele și legumele sunt esențiale pentru sănătatea ta, apărarea ta sau îmbătrânirea mai lent.

11-Crește-ți propriul aliment

Dacă aveți propria dvs. grădină puteți planta și întreține o mică grădină care vă va oferi o varietate de legume organice, multe mai proaspete decât puteți găsi în orice supermarket.

12-Curățați casa fără produse poluante

La curățarea sticlei sau a mobilierului cu substanțe de curățare puternice, substanțele chimice ale acestora evită inevitabil în mediu.

Acest lucru poate duce la erupții cutanate sau atacuri de astm. Oțetul alb amestecat cu apă poate fi utilizat pentru curățarea podelei sau pentru îndepărtarea petelor de grăsime.

Oțetul conține o concentrație între 3% și 5% acid acetic în apă și cantități mici de acid tartric și acid citric, compuși cu proprietăți extrem de dezinfectante.

13-Altele

Sunt multe la care mă pot gândi. Dacă știți mai multe, vă rugăm să le lăsați în secțiunea de comentarii:

• Urcați scările în loc să folosiți liftul.
• Folosiți folii / foi pe ambele părți
• Folosiți mașina de spălat vase doar când este plină.
• Folosiți hârtie reciclată.
• Folosiți plicuri folosite.
• Plătește-ți facturile online în loc să trebuiască să-ți trimită plicuri în fiecare lună.
• Nu lăsați frigiderul deschis, este unul dintre cele mai scumpe aparate.
• Cumpărați mobilier folosit.