ARITMOFOBIE: SIMPTOME, CAUZE ȘI TRATAMENTE - ARTE - 2025

Aritmofobia, numerofobia sau fobie de numere este o stare de teama patologică de numere, matematică sau aritmetică. Această modificare constituie o tulburare de anxietate în care persoana are o teamă anormală, persistentă și nejustificată de orice stimul legat de calculul matematic.

Aritmofobia este inclusă în tulburările cunoscute sub numele de fobii specifice. Această modificare împărtășește multe asemănări cu alte temeri patologice, cum ar fi fobia de păianjeni, înălțimi sau sânge.

În zilele noastre este bine documentat faptul că această modificare poate afecta în special domenii diferite ale vieții, în special în mediul academic și / sau de muncă. Cu toate acestea, sarcinile zilnice, cum ar fi calcularea costului cheltuielilor sau gestionarea finanțelor familiei pot fi situații extrem de complexe pentru o persoană care suferă de acest tip de fobie.

În prezent există o documentare bună despre aritmofobie. De asemenea, au fost postulate terapii psihologice care permit intervenția patologiei cu rezultate foarte satisfăcătoare.

Caracteristicile aritmofobiei

Aritmofobia este o tulburare de anxietate, în special una dintre categoriile de diagnostic cunoscute sub numele de fobii specifice. Aceste modificări sunt foarte bine documentate și se caracterizează printr-o teamă excesivă și irațională de un anumit stimul.

În cazul aritmofobiei, temutul stimul are legătură cu calculul, numerele, aritmetica sau matematica. În acest fel, persoana care suferă de această modificare se teme de aceste elemente într-un mod excesiv.

Acest fapt se traduce printr-un răspuns foarte mare la anxietate de fiecare dată când individul este expus la elemente legate de numere sau matematici. De exemplu, persoanele cu aritmofobie vor deveni extrem de nervoase atunci când trebuie să facă o problemă de matematică.

În afară de aceasta, frica de aceste elemente este atât de mare încât individul cu aritmofobie va încerca să le evite prin toate mijloacele. Din acest motiv, această tulburare poate afecta și dăuna zi de zi a persoanei care suferă de ea.

Astfel, aritmofobia nu definește o situație de o anumită nervozitate atunci când se efectuează operații matematice, ci mai degrabă o teamă extremă și intensă de orice stimul legat de aritmetică.

Spre deosebire de alte tipuri de fobii, acest lucru poate fi foarte dezactivant, deoarece matematica sunt elemente care apar în viața de zi cu zi cu o anumită frecvență. Efectuați un calcul pentru a afla cât va costa achiziția, folosiți matematica la studii sau la serviciu, gestionați economia familiei …

Toate aceste aspecte fac parte din viața de zi cu zi a majorității oamenilor, dar un individ cu aritmofobie va fi în totalitate incapabil să facă față și le va evita complet.

Teama de numere

Pentru a putea vorbi de o fobie este nevoie de experimentarea unui anumit tip de teamă. Acest lucru se întâmplă și în cazul aritmofobiei, astfel încât simplul fapt de a vă fi frică de calcule matematice nu trebuie să implice prezența tulburării.

Pentru a putea vorbi de aritmofobie, frica de stimuli legați de numere, matematică și aritmetică trebuie să fie foarte mare. Dar trebuie să îndeplinească și o serie de cerințe.

Disproporţionat

Evident, frica de numere și matematică este în proporție de cerințele situației. O operație aritmetică are ca rezultat o situație inofensivă în care nu este necesar un răspuns de teamă și anxietate.

Cu toate acestea, operațiile matematice pot fi adesea legate de situații mai solicitante. Un examen de matematică important care ne este dificil, o operațiune complexă de muncă, un management delicat al economiei familiei etc.

Experimentarea fricii sau neliniștii în aceste circumstanțe nu definește prezența aritmofobiei. Pentru a asocia frica cu tulburarea, frica de matematică trebuie să apară în orice situație și trebuie să fie întotdeauna foarte mare.

Iraţional

Teama de numere este irațională, deoarece, în principiu, matematica nu trebuie să fie un element fricos. Cu toate acestea, în aritmofobie teama de numere este irațională chiar și pentru individul care suferă de ea.

El nu va putea justifica motivul fricii sale sau motivarea elementelor din matematică care îi determină frica. Pur și simplu veți experimenta sentimentele de anxietate ori de câte ori sunteți expus acestor stimuli, fără a putea explica de ce.

necontrolabil

Teama de aritmofobie este irațională, dar este și incontrolabilă. Din acest motiv, persoanele care suferă de aceasta nu pot înceta să experimenteze în ciuda faptului că știu că nu au de ce să facă acest lucru.

Acest factor evidențiază complexitatea tulburării și că aritmofobia poate fi o tulburare psihologică gravă. Persoana care suferă de ea nu poate ajuta, însă nu se teme de matematică, deci va necesita un tratament specializat.

Conduce spre evitare

Persoanele cu aritmofobie își simt sentimentele de teamă cu mare supărare. Sentimentele de anxietate pe care le resimt atunci când sunt expuse la numere sunt foarte mari și provoacă disconfort extrem.

Datorită intensității fricii, indivizii cu aritmofobie evită complet orice situație legată de aritmetică. Acestea vor evita efectuarea de calcule matematice pentru a evita, de asemenea, disconfortul pe care îl provoacă.

Acest element este cel mai dezavantajant de tulburare, deoarece poate modifica comportamentul persoanei și să-i afecteze zi de zi. Astfel, persoanele cu aritmofobie vor necesita un tratament psihologic, astfel încât temerile lor să nu mai fie o problemă.

Persistă în timp

Aritmofobia nu este o tulburare temporară, de aceea teama de numere este persistentă. Persoanele care se tem temporar de matematică sau în episoade foarte specifice din viața lor nu suferă de aritmofobie.

În schimb, persoanele care dezvoltă numerofobie prezintă aceste temeri în mod continuu. De fapt, temerile de numere nu se vor reduce niciodată dacă sunt lăsate netratate.

Este inadaptabil

Temerile nepatologice au o componentă adaptivă clară care ajută persoana să se potrivească mai bine în situații care necesită un răspuns la anxietate.

Evident, nu este cazul aritmofobiei, deoarece frica de matematică nu permite individului să se adapteze mai bine. Dimpotrivă, temerile vor fi o barieră majoră în diferite domenii ale vieții tale.

Nu este specific unei anumite vârste

În timpul copilăriei sau adolescenței, diferite tipuri de temeri pot înflori mai ușor. Cu toate acestea, aritmofobia nu este specifică vârstei.

Individul care se teme de numere de la o vârstă fragedă le va fi întotdeauna frică dacă vor răspunde la acest tip de fobie specifică.

Simptomele aritmofobiei

Teama excesivă, irațională, incontrolabilă, persistentă și inadaptativă a numerelor și a aritmeticii provoacă o serie de manifestări. De fapt, aritmofobia provoacă modificări în cele trei planuri ale unei persoane.

Atât componentele fizice, psihice, cât și cele comportamentale sunt afectate de tulburare. Afecțiunea este explicată în principal prin răspunsul la anxietate pe care individul îl face atunci când este expus elementelor sale temute.

Simptome fizice

Atunci când o persoană cu aritmofobie este expusă unor situații legate de matematică sau aritmetică, acestea fac un răspuns intens la anxietate.

Ca toate răspunsurile la anxietate, aceasta implică modificări în funcționarea fizică a corpului. Mai exact, individul va prezenta acele simptome legate de o creștere a activității sistemului nervos central.

Simptomele pot fi variabile în fiecare caz, dar unele dintre următoarele manifestări apar de obicei:

1. Frecvența cardiacă crescută.
2. Frecvență respiratorie crescută.
3. Transpirație crescută
4. Dilatația pupilară.
5. Creșterea tensiunii musculare.
6. Dureri de cap și / sau dureri de burtă.
7. Sentiment de irealitate.
8. 8. Greață.

Simptome psihologice

Simptomele fizice sunt întotdeauna însoțite de o serie de gânduri și cogniții înrudite. Aceste elemente sunt alimentate cu manifestări fiziologice și cresc intensitatea anxietății.

Gândurile despre temutele pot fi extrem de variabile. Cu toate acestea, acestea sunt caracterizate întotdeauna prin prezentarea de atribute negative, frică și dizabilitate.

Individul poate gândi cât de supărătoare este operația matematică, pericolul pe care îl prezintă sau incapacitatea personală pe care o prezintă pentru a-l înfrunta.

De asemenea, pot apărea gânduri distorsionate mai elaborate, cum ar fi asocierea dintre aritmetica și vătămarea personală, ridiculizarea sau prezentarea de puncte slabe.

Simptome comportamentale

Anxietatea fizică și psihică cauzată de aritmofobie afectează în special comportamentul individului. Cel mai frecvent comportament este de obicei evitarea, astfel încât individul încearcă să nu participe la nicio situație în care aritmetica este prezentă.

De asemenea, agitația, impulsivitatea sau comportamentele de zbor pot apărea atunci când individul nu poate evita elementul său de temut și trebuie să-l înfrunte.

cauze

În prezent, se menține că nu există o singură cauză pentru aritmofobie, ci că diferite elemente pot interacționa în dezvoltarea tulburării. Majoritatea studiilor arată o importanță specială a elementelor de mediu. În timp ce factorii genetici par să se bazeze pe spate.

În acest sens, experiența experiențelor traumatice (sau trăite ca traumatice) în ceea ce privește numerele, ar putea motiva apariția fobiei. De asemenea, achiziția de informații verbale sau vizuale despre componentele negative ale matematicii ar putea influența și ea.

În cele din urmă, se susține că evitarea elementelor de temut ar fi principalul factor care explică întărirea fobiei, precum și menținerea acesteia.

Tratament

Aritmofobia poate deteriora în mare măsură viața persoanei care suferă de ea și poate limita semnificativ funcționarea acesteia. Din acest motiv, este deosebit de important să interveniți în acest tip de fobie, deoarece altfel poate avea consecințe negative.

Tratamentul care s-a dovedit a fi cel mai eficient în tratarea acestuia este psihoterapia. Cu excepția cazurilor în care starea de anxietate este extrem de ridicată, tratamentul medicamentos este descurajat ca fiind prima opțiune.

În ceea ce privește intervențiile psihologice, tratamentul cognitiv comportamental este cel care a demonstrat cea mai mare eficacitate, prezentând rate de recuperare foarte mari.

În acest tratament, componenta comportamentală este intervenită, expunând subiectul la situațiile lor de temut, precum și componenta fiziologică prin tehnici de relaxare și componenta psihologică prin terapie cognitivă.

Referințe

1. ASOCIAȚIA PSIHIATRICĂ AMERICANĂ (APA). (2002). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Heterogeneitate între tipurile specifice de fobie în DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. și Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Presa Universitatii Oxford.
4. Caballo, V. (2011) Manual de psihopatologie și tulburări psihologice. Madrid: Ed. Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Frecvența, comorbiditatea și afectarea psihosocială a fobiei specifice la adolescenți. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.