Arachnophobia este o boală psihică , care provoacă o teamă irațională de păianjeni și alte animale similare, astfel, scorpioni. Acest cuvânt provine din termenii greci pentru păianjen, arachne și pentru frică, fobos. Este o tulburare cuprinsă în fobii specifice.
Arahnofobia și frica extremă de păianjeni pot fi un răspuns evolutiv la aceste animale, deoarece unele specii (în special cele otrăvitoare) au fost legate de multă vreme de boli, infecții și chiar deces. Totuși, se pare că are și o anumită componentă învățată.
Sursa: pexels.com
Fobia păianjenilor provoacă o reacție extremă de dezgust care nu este în concordanță cu pericolul real al situației. Persoanele cu arahnofobie severă pot avea o asemenea aversiune extremă față de aceste animale, încât ar putea să le fie frică să meargă chiar la un subsol sau garaj, deoarece un păianjen ar putea fi prezent în aceste locații.
În cazurile cele mai extreme, arahnofobia poate deveni un impediment real pentru individ să își îndeplinească sarcinile zilnice sau să funcționeze normal în viața de zi cu zi. În acest articol vom vedea care sunt principalele caracteristici ale acestei tulburări, cauzele și consecințele cele mai frecvente ale acesteia.
Simptomele arahnofobiei
În general, persoanele cu arachnofobie se vor simți inconfortabil în orice zonă în care cred că pot exista insecte de orice fel. Această teamă va deveni mult mai accentuată ori de câte ori există dovezi despre prezența păianjenilor, cum ar fi pânzele.
În cazul în care un arahnofob vede un păianjen sau orice altă insectă care le provoacă frică, în general vor evita să se apropie prin toate mijloacele. În multe ocazii, vor suferi și un atac de anxietate, cu toate simptomele pe care acest lucru le implică.
Astfel, unii oameni care suferă de această fobie fug, urlă, plâng, devin agresivi, întâmpină dificultăți de respirație, transpiră sau chiar pot trece atunci când se află în apropierea unui păianjen sau orice semn legat de ei, cum ar fi o pânză.
În unele cazuri foarte extreme, prezența unui păianjen nu este necesară pentru toate simptomele legate de anxietate, pe care le-am descris deja, fiind declanșate. Astfel, pentru persoanele deosebit de sensibile, chiar și o imagine sau un desen realist al unuia dintre aceste insecte poate provoca frică puternică și irațională.
cauze
Există două explicații posibile pentru apariția arachnofobiei. Unii experți consideră că această tulburare este o adaptare necorespunzătoare a unui instinct care i-a ajutat pe strămoșii noștri să supraviețuiască, în timp ce alții cred că este o anomalie culturală prezentă doar în societățile occidentale.
Explicație evolutivă
Posibilă origine evolutivă a arachnofobiei rămâne incertă, însă mulți experți apără această posibilitate. O explicație plauzibilă bazată pe știință a dezvoltării creierului este faptul că insectele obișnuite să provoace boli și moarte în lumea antică, așa că frica de ele ar putea fi un răspuns înnăscut la om.
Ca și în multe alte setări, există o gamă foarte largă în forța fricii de păianjeni și numai cei cu simptome extrem de exagerate ar fi considerați fobici. Fiind moderat de mici, păianjenii nu se potrivesc cu definiția standard a animalelor periculoase, așa că, deși pot fi înfricoșători, teroarea pe care o simt arachnofobii nu poate fi justificată.
Cu toate acestea, unele cercetări dezvăluie că oamenii au dezvoltat o abilitate înnăscută de a detecta păianjeni și alte insecte otrăvitoare în mediul nostru, ceea ce ar putea să dea forță ipotezei evolutive.
Explicație socială
Nu toți experții sunt de acord cu dezvoltarea evolutivă a fricii de păianjeni. Opinia alternativă este că amenințarea prezentată de aceste animale nu este foarte mare și, prin urmare, nu ar fi putut avea un impact direct asupra evoluției noastre ca specie.
Pentru persoanele care apără această teorie, frica de păianjeni ar fi deci o problemă socială. Drept dovadă a acestei ipoteze, cercetătorii subliniază că, în unele culturi, cum ar fi printre triburile Papua - Noua Guinee, artropodele sunt utilizate ca sursă de hrană.
tratamente
Există multe moduri de a reduce impactul simptomelor de arachnofobie. Astfel, în funcție de preferințele fiecărui terapeut, accentul poate fi pus pe tehnici cognitive, comportamentale sau pe cele care provin din alte curente psihologice, cum ar fi terapia de acceptare și angajament sau psihanaliza.
Cu toate acestea, deoarece este o problemă relativ simplă de rezolvat, de cele mai multe ori intervențiile se bazează pe ceea ce este cunoscut sub numele de „terapie de expunere”. Procedura ajută persoana să facă față fricii sale treptat, până când vine un moment în care încetează să intervină în viața ei de zi cu zi.
Pentru terapia de expunere cu arahnofobie, terapeutul poate ajuta persoana să își înfrunte frica puțin câte puțin prin utilizarea imaginației, cu imagini din ce în ce mai realiste sau chiar folosind păianjeni reali în situații controlate.
Ideea acestei forme de terapie este că individul crește dificultatea expunerii sale doar după ce a reușit să se calmeze în pasul anterior, în așa fel încât să nu fie niciodată depășit de emoțiile sale de teamă sau anxietate.
Consecințe
O persoană cu arachnofobie se poate teme să nu întâlnească păianjeni în orice situație, inclusiv la locul de muncă.
Arahnofobia aparține grupului de afecțiuni cunoscut sub numele de fobii specifice. Acestea au particularitatea că acestea afectează persoana doar atunci când se află în prezența obiectului fricii sale, așa că la început nu trebuie să-și afecteze zi de zi sau starea de spirit în general.
Cu toate acestea, în cazuri foarte extreme, arachnofobia poate deveni o boală foarte limitativă. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, dacă persoana se teme să întâlnească păianjenii în tot felul de situații, ceea ce i-ar putea determina să se izoleze sau să nu se apropie de locuri unde crede că ar putea exista o posibilitate minimă de a se confrunta cu una dintre aceste animale.
Referințe
- "Frica de păianjeni fobia - arachnophobia" în: Fear Of. Preluat pe: 09 februarie 2020 de la Fear Of: fearof.net.
- „Arachnophobia: frica de păianjeni și cum să o depășească” în: Psycom. Preluat pe: 09 februarie 2020 de la Psycom: psycom.net.
- „Înțelegerea arachnofobiei sau frica de păianjeni” în: VeryWell Mind. Preluat pe: 09 februarie 2020 de la VeryWell Mind: verywellmind.com.
- „Arachnophobia” în: dăunători. Preluat pe: 09 februarie 2020 de la Pests: pests.org.
- "Arachnophobia" în: Wikipedia. Preluat pe: 09 februarie 2020 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.