ÎNVĂȚAREA KINESTEZICĂ: CARACTERISTICI, TEHNICI, AVANTAJE, EXEMPLE - PSIHOLOGIE - 2025

Învățare kinestezic este un stil de învățare , care se caracterizează printr - o mai mare capacitate de a cunoștințe și abilități magazin care sunt legate de activitatea fizică și manipularea obiectelor. Este unul dintre cele trei stiluri propuse în modelul VAK, dezvoltat de cercetătorul Neil D. Fleming.

Stilul de învățare kinestezic contrastează cu cel vizual și auditiv, care sunt cele mai frecvente în majoritatea societăților moderne. Conform tuturor cercetărilor în acest sens, persoanele care prezintă acest stil reprezintă un procent foarte mic din populație și tind să aibă probleme în mediile educaționale tradiționale, deoarece acestea nu sunt adaptate pentru ei.

Pentru a învăța corect, persoanele kinestezice trebuie să se miște și să desfășoare activități care implică întregul lor corp. Astfel, ei tind să iasă în evidență în domenii precum sport, dans, construcție și tot ceea ce implică un anumit tip de muncă manuală. În mod curios, în plus, acestea tind să fie mai emoționale decât de obicei și sunt mai în contact cu sentimentele lor.

Printre caracteristicile studenților kinestezici este nevoia de a se afla într-un mediu multisenzorial pentru a dobândi cunoștințe noi într-un mod simplu și de durată. De obicei, folosesc o abordare de încercare și eroare a învățării, care are atât avantaje, cât și dezavantaje în funcție de moment.

Caracteristicile învățării kinestezice

Stilul de învățare kinestezic este cel mai puțin cunoscut în rândul populației generale și, prin urmare, majoritatea oamenilor nici nu își pot imagina cum este un individ care îl folosește ca prioritate.

Pentru a vă ajuta să vă faceți o idee mai clară despre cum funcționează acest mod de dobândire a cunoștințelor, mai jos veți găsi o listă cu cele mai relevante caracteristici ale acesteia.

Trebuie să te miști

Persoanele kinestezice sunt mult mai în contact cu corpul lor decât de obicei și, prin urmare, trebuie să se deplaseze pentru a învăța corect. Astfel, chiar și atunci când stau pe un scaun ascultând un profesor, ei desfășoară mici acțiuni, cum ar fi atingerea degetelor sau mișcarea picioarelor.

Au memorie musculară bună

Persoanele din această categorie au o abordare pentru dobândirea deprinderilor legate de mișcare și au tendința de a le aminti pentru o perioadă foarte lungă de timp. De exemplu, ei pot învăța să cânte la pian pe baza mișcării degetelor sau să stăpânească cu ușurință un sport.

Au o coordonare bună

În general, persoanele kinestezice au facilitatea de a-și muta corpul în spațiu și de a menține coordonarea chiar și în situații dificile. În plus, reacționează mai repede decât de obicei și au o bună coordonare mână-ochi.

Învață cel mai bine prin acțiune

Persoanele cu un stil de învățare kinestezic au dificultăți în reținerea informațiilor care le-au fost prezentate vizual sau auditiv în timp ce o primesc pasiv. Dimpotrivă, sunt foarte buni să-și amintească ceva ce au învățat în timp ce participau la o activitate.

Ei preferă să lucreze la proiecte

O caracteristică particulară a studenților kinestezici este aceea că tind să își piardă rapid interesul pentru ceea ce fac. Din acest motiv, cea mai bună modalitate de a lucra cu ei este prin proiecte, în special în acele sectoare care se pretează să desfășoare activități în care intervin anumite abilități motrice.

Sunt ușor distrași

Atenția oamenilor kinestezici este de obicei mult mai dispersată decât cea a altor indivizi, în special în mediile tradiționale de predare, cum ar fi școala. Acest lucru se datorează faptului că accentul lor este pus pe acțiune, iar când trebuie să stea liniștiți mult timp, se plictisesc și trebuie să facă ceva.

Pot avea o componentă vizuală puternică

Interesant, unele cercetări arată că stilurile de învățare prezintă anumite combinații mai probabil decât altele. Astfel, persoanele kinestezice pot avea o anumită tendință de a învăța și din punct de vedere vizual, dar, dimpotrivă, este mult mai rar că pot dobândi cu ușurință informații noi pe calea auditivă.

Tehnici de învățare kinestezică

Dacă credeți că puteți fi un cursant kinestezic, probabil că aveți destul de multe probleme în a învăța modul tradițional. Din fericire, puteți face multe acțiuni pentru a vă îmbunătăți rezultatele. Desigur, aceste activități pot fi aplicate și copiilor, dacă sunteți profesor sau părinte. Aici vom vedea unele dintre cele mai importante.

Studiul în picioare

Știm cu toții că a sta mult timp pentru a sta sănătos. Cu toate acestea, ca elev kinestezic, de asemenea, poate cauza probleme înțelegerii și păstrării de informații noi. Dimpotrivă, în timp ce stai în picioare, corpul tău este mai activ și mai conectat la procesul de învățare.

Din fericire, astăzi există opțiuni precum mese în picioare sau standuri de carte, care vă pot ajuta să vă concentrați pentru perioade mai lungi de timp și să vă amintiți mai mult de ceea ce ați citit.

Întrerupeți sesiunile de studiu cu exerciții fizice

Cea mai mare problemă a studenților kinestezici este că aceștia trebuie să se miște constant pentru a rămâne concentrați. Prin urmare, o strategie de învățare bună este de a interpune studiul cu exercițiile fizice, astfel încât să puteți profita la maxim de abilitățile voastre.

În acest sens, o strategie foarte obișnuită este să lucrezi sau să studiezi o jumătate de oră, iar apoi să petreci cinci sau zece minute făcând exerciții explozive: push-up-uri, sărituri de frânghie, burpees … Puteți opta și pentru alte sporturi mai calme, cum ar fi yoga. ajută la concentrarea atenției asupra corpului tău.

Faceți mișcări mici

Uneori nu este posibil să te oprești la fiecare treizeci de minute pentru a te exercita atunci când studiezi sau lucrezi. Dacă acesta este cazul dvs., încercați să efectuați mici mișcări într-un mod constant, ceea ce vă va calma parțial nevoia de a acționa.

O opțiune bună în această privință este să obțineți o „jucărie fidget”, un tip de jucărie conceput tocmai pentru a ajuta persoanele active să se concentreze.

Încercați tehnica de tensiune și relaxare

Dacă vă aflați într-o situație de studiu sau de lucru în care capacitatea dvs. de a vă deplasa este într-adevăr limitată, puteți încerca încă o ultimă strategie: tehnica de tensiune și relaxare.

La fiecare cinci-zece secunde, tensionați un mușchi specific și lăsați-l astfel pentru câteva momente. Repetați procesul de câte ori aveți nevoie până când veți recăpăta o parte din concentrare.

Această tehnică se bazează pe o metodă de relaxare binecunoscută, astfel încât, printre altele, te va ajuta să descarci tensiunea nedorită. Acest lucru este cu care se confruntă adesea studenții kinestezici, în special în contextele tradiționale de învățare.

Avantaj

Utilizarea stilului kinestezic ca metodă principală de învățare poate avea multe avantaje, mai ales dacă știi să obții la maxim. De exemplu, persoanele care se încadrează în această categorie tind să aibă multe facilități pentru a practica aproape orice tip de sport, așa că tind să exceleze în acest domeniu.

Pe lângă aceasta, indivizii kinestezici au și o facilitate pentru orice activitate în care este implicată abilitatea motorie, fie că este bine (legată de mișcări mici) sau brute (cu acțiuni mai mari). Astfel, ei sunt, de obicei, tâmplari, sculptori sau pictori buni.

În cele din urmă, persoanele kinestezice au, în general, o posibilitate mai mare de a intra în contact cu sentimentele lor, deoarece sunt capabili să le observe fizic în corpul lor. Acest lucru implică faptul că inteligența lor emoțională este de obicei mult mai mare decât în ​​mod normal, ceea ce are tot felul de avantaje în multe contexte diferite.

Dezavantaje

Pe de altă parte, persoanele kinestezice trebuie să se confrunte și cu o serie de dificultăți în contextul învățării și al muncii. Cele mai multe dintre ele sunt legate de faptul că acest stil de învățare este cel mai puțin obișnuit în rândul populației generale, astfel încât aproape niciun domeniu nu este corect adaptat la ele.

Astfel, de exemplu, copiii kinestezici au, în general, destul de multe probleme în timpul vârstei școlare, deoarece de obicei sunt foarte neliniștiți și ușor distrași. Acest lucru poate duce la diagnosticarea problemelor precum hiperactivitatea sau tulburarea deficitului de atenție, chiar și atunci când nu le au.

Pe de altă parte, dificultatea de a reține informațiile prezentate într-un mod vizual și auditiv determină tot felul de probleme pentru persoanele kinestezice. În mod obișnuit, acești indivizi se simt foarte nemotivați în educație, astfel încât pot evita chiar urmărirea unui grad mai mare.

Exemple de învățare kinestezică

Ce trăsături prezintă de obicei persoanele kinestezice, atât în ​​copilărie cât și în perioada adultă? În această secțiune vom vedea câteva exemple de comportamente tipice ale indivizilor care afișează acest stil de învățare:

- Înțeleg mai bine ce se spune despre un subiect atunci când pot lua măsuri directe.

- Se plictisesc cu ușurință în setările tradiționale de lucru sau de studiu.

- Învață prin mișcare.

- Le place sportul și activitatea fizică de tot felul.

- Au tendința de a fi foarte participanți în timpul învățării și urăsc să rămână doar să asculte sau să privească o tablă.

- Le place să profite de toate oportunitățile de a-și schimba mediul și de a ieși din rutină.

- Deseori sunt interesați să construiască lucrurile și să lucreze cu propriile mâini.

- De obicei sunt neliniștiți când trebuie să stea și nu fac nimic mult timp.

- De obicei, sunt foarte expresivi și își însoțesc comunicarea verbală cu mișcările corpului, în special gesticulând cu mâinile și cu fața.

Referințe

1. „Învățare cinestezică” la: Thought Co. Extras pe: 12 februarie 2020 de la Thought Co: thoughtco.com.
2. „16 Caracteristici ale cursanților kinestezici și tactili” în: Primul copil. Preluat pe: 12 februarie 2020 de la primul copil: child1st.com.
3. „Stil de învățare kinestezic” la: Colegiul Houghton. Preluat pe: 12 februarie 2020 de la Colegiul Houghton: houghton.edu.
4. "Caracteristici kinestezice ale cursantului: care sunt acestea?" în: Angajează educația. Preluat pe: 12 februarie 2020 de la Engage Education: engagement-education.com.
5. „Învățare cinestezică” în: Wikipedia. Adus pe: 12 februarie 2020 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.