SPRIJIN SOCIAL: TIPURI, NIVELURI, IMPORTANȚĂ ȘI INFLUENȚĂ - PSIHOLOGIE - 2025

Sprijinul social reprezintă percepția și realitatea că există persoane care le pasă de noi și că facem parte dintr-un grup social ne pot acorda ajutorul și resursele lor. Este un domeniu studiat de diferite discipline precum sociologia și psihologia datorită importanței sale deosebite.

Deoarece una dintre nevoile noastre de bază este să avem un grup de oameni pe care să putem conta, sprijinul social este esențial pentru bunăstarea oamenilor. Numeroase studii au legat-o de o multitudine de beneficii, precum creșterea stimei de sine sau chiar recuperarea mai rapidă după boală.

Cu toate acestea, deși cu toții avem nevoie de un anumit grad de sprijin social, s-au constatat diferențe constante între diferite grupuri, bazate pe factori precum rasă sau sex. Aceste diferențe ar putea fi bazate atât pe aspecte sociale (de exemplu, educație primită), cât și pe aspecte biologice.

Tipuri

Sprijinul social poate fi clasificat în moduri diferite. În continuare vom vedea cele mai importante dintre ele.

În funcție de tipul de sprijin primit

Aceasta este cea mai comună clasificare aplicată sprijinului social. În funcție de resursele obținute din cercul nostru social, putem vorbi de sprijin emoțional, tangibil, informațional și de companie.

Suport emotional

Primul tip de sprijin social are legătură cu recunoașterea emoțiilor noastre de către alții, pe lângă manifestarea de afecțiune și îngrijorare din partea celorlalți oameni.

Unele dintre cele mai comune moduri de a arăta acest tip de sprijin sunt prin empatie, acceptare, încurajare sau pur și simplu afișare de afecțiune.

Funcția principală a sprijinului emoțional este de a anunța persoana că este apreciată și apreciată de ceilalți, într-un mod care să-și crească respectul de sine și încrederea.

Suport tangibil

Acest al doilea tip se referă la furnizarea de bunuri materiale, servicii sau ajutor financiar de către o altă persoană.

Cunoscut și sub numele de suport instrumental, cuprinde toate acele acțiuni care ajută direct și specific destinatarului.

Suport informațional

Sprijinul informațional are legătură cu acțiunea de a sfătui, ghida, sugera sau furniza informații utile unei alte persoane.

Ideea este că aceste informații ajută celălalt, în așa fel încât să-l avantajeze atunci când își rezolvă problemele.

Sprijin pentru însoțitor

Ultimul tip de sprijin are legătură cu sentimentul de apartenență la un grup social. Poate fi ceva la fel de simplu ca existența unor oameni cu care putem împărtăși activități sau ceva la fel de complex ca afilierea cu o ideologie sau un partid politic.

Suport perceput vs. Suport primit

O altă dintre cele mai comune clasificări ale tipurilor de sprijin social are legătură cu percepția suportului față de ceea ce primim de fapt.

Sprijinul perceput are legătură cu convingerea subiectivă că o persoană are despre cantitatea de ajutor pe care o va primi în caz de nevoie.

Pe de altă parte, sprijinul primit este legat de acțiunile concrete (cum ar fi ajutorul direct sau proporția de sfaturi) pe care grupul social căruia îi aparține individul le oferă în momente dificile.

În funcție de surse

Sprijinul social poate proveni dintr-un număr mare de surse, cum ar fi familia, prietenii, partenerul, grupurile politice sau religioase sau chiar comunitățile online.

Aceste surse de sprijin pot apărea în mod natural (ca prietenii și familia) sau într-un mod structurat (ca un psiholog sau o organizație de ajutor).

Înțelegerea de unde provine sprijinul social al unei persoane este crucială, deoarece s-au dovedit că diferite surse au efecte diferite asupra sănătății emoționale și fizice a oamenilor.

niveluri

Sprijinul social nu poate fi măsurat binar, dar este întotdeauna pe un continuum. Cu excepții foarte rare, toată lumea are cel puțin niveluri minime de sprijin din partea cercurilor apropiate sau a comunității.

Studiile par să indice că nivelurile mai mari de sprijin social, cu atât persoana va fi mai sănătoasă în toate felurile.

Cu toate acestea, depinde în totalitate de alții să te simți bine cu tine însuți poate fi periculos. Prin urmare, este recomandabil să combinați niveluri bune de sprijin cu un anumit grad de independență.

Importanța sprijinului social

Numeroase investigații au legat acest factor de toate tipurile de beneficii pentru sănătatea fizică și psihică. De exemplu, s-a constatat că persoanele cu depresie clinică prezintă niveluri de sprijin social semnificativ mai mici decât cele fără această problemă.

Unele dintre problemele cele mai legate de lipsa sprijinului social sunt anxietatea, stresul, abuzul de substanțe sau, în cazurile cele mai grave, chiar schizofrenia și demența senilă. Prin urmare, construirea activă a unei rețele de asistență poate fi extrem de benefică pentru oricine.

Acestea fiind spuse, s-a constatat că unele surse de sprijin sunt deosebit de importante pentru bunăstarea noastră. De exemplu, totul pare să indice că bărbații care au un partener stabil se bucură de o stare de spirit mai bună decât cei care sunt singuri; Dar acestea sunt mai bune decât cele care rămân într-o relație toxică.

Influență

Datorită nevoii noastre mari de susținere a altor oameni, deoarece oamenii sunt fundamental ființe sociale, influența cercului nostru poate fi foarte importantă. Acest lucru poate duce la consecințe pozitive și negative.

Pe partea pozitivă, sursele noastre de sprijin pot deveni o sursă de stimă de sine, de bunăstare și de emoții plăcute.

Având o rețea socială bună în care putem avea încredere ne va încuraja să ne asumăm riscuri, să fim mai creativi și să ieșim din zona noastră de confort.

Pe de altă parte, căutarea ajutorului social ne poate conduce, de asemenea, la acțiuni care ne dăunează pe termen lung.

De exemplu, solicitarea aprobării din partea unui grup îi determină pe mulți adolescenți să bea băutură sau să înceapă fumatul, acțiuni care pot duce la multe probleme în viitor.

Referințe

1. „Asistență socială” în: Aici pentru ajutor. Preluat pe: 27 aprilie 2018 de aici pentru ajutor: heretohelp.bc.ca.
2. „Asistență socială” în: Universitatea din Minnesota. Preluat pe: 27 aprilie 2018 de la Universitatea din Minnesota: takingcharge.csh.umn.edu.
3. „Asistență socială” în: Wikipedia. Adus la: 27 aprilie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. „Relațiile dintre sprijinul social și sănătatea fizică” în: Cercetarea personalității. Preluat pe: 27 aprilie 2018 de la Personality Research: personalresearch.org.
5. „Asistență socială” în: Psikipedia. Preluat pe: 27 aprilie 2018 de la Psikipedia: psikipedia.com.