APNEEA DE SOMN: SIMPTOME, CAUZE, TRATAMENTE - GEOGRAFIA - 2025

De apnee de somn este o tulburare asociată cu a cărei simptom principal este de întrerupere de repaus în respirație sau debutul perioadelor în care acest lucru este foarte puțin adâncă în timp ce persoana doarme. Fiecare pauză poate dura de la câteva secunde până la câteva minute și apare frecvent în timpul nopții.

Deoarece apneea de somn determină o persoană să nu se odihnească bine în timpul somnului, cei afectați se vor simți de obicei foarte obosiți în timpul zilei, chiar dacă sunt în pat mult timp. Este un sindrom care afectează toate aspectele vieții individului și poate interfera foarte mult cu rutina lor.

Sursa: pixabay.com

Există trei tipuri de apnee de somn: obstructivă, centrală și mixtă. Obstructiva este cea mai frecventă dintre toate și este de obicei cauzată de factori precum obezitatea, alergiile, prezența unui sept nazal deviat sau alte probleme similare. Pe de altă parte, Central, apare din cauza lipsei de efort a persoanei să respire.

Una dintre cele mai frecvente probleme cu această afecțiune este că persoanele care suferă de ea, de obicei, nu își dau seama ce li se întâmplă. Din fericire, dacă este depistat, există multe metode de tratare a acestuia sau de ameliorare a simptomelor; Dar dacă nu este fixat, poate crește riscul unor afecțiuni precum diabet sau atacuri de cord.

Simptome

În această secțiune vom discuta atât simptomele reale ale apneei de somn, cât și semnele care pot indica prezența acestei afecțiuni. A fi în căutarea lor este deseori singurul mod în care îl putem detecta.

Pauză în respirație

Principalul simptom al apneei de somn este oprirea respirației în timp ce persoana doarme pentru perioade de până la câteva minute, care apar frecvent pe parcursul nopții. Uneori, în loc să se oprească complet, fluxul de aer va deveni doar mai mic.

Adesea, atunci când respiră normală, persoana va sforăi tare și într-o manieră zdrențuită. Poate produce, de asemenea, alte sunete, cum ar fi gazing sau tuse.

În orice caz, acest ciclu se va repeta atât timp cât individul doarme, împiedicându-i să se odihnească corect.

Dificultate de a dormi toată noaptea

Deși nu se întâmplă în toate cazurile, în multe ocazii, persoanele cu apnee în somn se trezesc ori de câte ori respirația le încetează. Cu toate acestea, rareori sunt conștienți de motivul pentru care se întâmplă cu aceștia și pot realiza doar că au greșit să doarmă deodată.

Datorită acestui simptom, persoanele afectate vor merge adesea la baie de multe ori noaptea, vor reduce numărul de ore pe care le odihnesc în mod normal sau vor crede că au dezvoltat insomnie. Cu toate acestea, toate aceste probleme sunt legate de incapacitatea lor de a respira corect în timp ce dorm.

Oboseală cronică

Un alt dintre cele mai frecvente simptome cauzate de apnee este prezența oboselii și somnolenței la persoană pe parcursul zilei, indiferent de câte ore dorm.

Acest lucru se datorează faptului că, prin oprirea constantă a respirației, individul afectat nu poate atinge corect cele mai profunde faze ale somnului.

Această problemă poate fi foarte confuză pentru persoanele afectate, care în general nu înțeleg de ce sunt atât de obosite.

În plus, oboseala generalizată afectează multe alte zone ale vieții tale și este cauza principală a majorității celorlalte simptome asociate cu apneea în somn.

Atunci când oboseala cronică devine deosebit de severă, poate ajunge să provoace probleme îngrijorătoare, cum ar fi accidente de circulație sau riscuri crescute la locul de muncă.

Dificultăți cognitive

Din cauza lipsei de odihnă cauzată de tulburare, persoanele cu apnee în somn prezintă adesea probleme în diferite aspecte legate de capacitatea mentală.

Unele dintre zonele care sunt cel mai adesea afectate sunt memoria, concentrarea, atenția sau capacitatea de a planifica sau gândi viitorul.

Dacă apneea de somn persistă mult timp, aceste probleme pot deveni destul de grave, ceea ce îngreunează persoana să își dezvolte viața de zi cu zi într-un mod normal.

Schimbări de dispoziție

Lipsa de odihnă adecvată poate afecta grav emoțiile celor afectați. Adesea, acestea vor prezenta schimbări bruște de dispoziție, o dispoziție melancolică sau o iritabilitate mai mare decât de obicei.

Dacă apneea nu este tratată, aceste simptome ar putea duce la o adevărată tulburare de dispoziție, cum ar fi depresia, anxietatea generalizată sau alte sindroame similare.

cauze

Apneea de somn poate fi cauzată de mulți factori, care variază în funcție de varianta obstructivă, centrală sau mixtă. În această parte a articolului vom vedea care sunt principalele cauze care provoacă fiecare dintre variațiile acestei tulburări.

Cauzele apneei obstructive

Această formă de apnee este cea mai frecventă dintre toate. Oprirea respirației apare din cauza obstrucției unora dintre canalele prin care trece aerul, cum ar fi gâtul, nările sau traheea.

Există mai multe motive diferite pentru care acest lucru poate apărea, dintre care cel mai frecvent vom descrie mai jos.

Obezitate sau a fi supraponderal

Cel mai frecvent motiv pentru apneea de somn este excesul de greutate, ceea ce face ca țesuturile gurii și gâtului să devină flexibile și flambate.

Când persoana doarme, pe măsură ce mușchii se relaxează, aceste țesuturi „se înmoaie” și pot determina blocarea gâtului.

Această cauză este deosebit de frecventă în rândul adulților cu această problemă, deși tot mai mulți copii ajung să dezvolte apnee din același motiv.

Părți ale corpului care împiedică trecerea aerului

O alta dintre cele mai frecvente cauze pentru apnee obstructivă este prezența unor organe sau părți ale corpului cu o formă diferită decât de obicei, care poate obstrucționa căile respiratorii noaptea. La copii, de exemplu, este frecvent ca această problemă să apară din cauza lărgirii amigdalelor.

Alte părți ale corpului care pot ajunge să producă apnee în somn sunt dinții (în cazul unei suprapuneri extreme) sau adenoizii, organe situate în partea din spate a nărilor. Problema ar putea fi cauzată și de o abatere a septului nazal.

În cele din urmă, într-o mică parte din cazuri, apneea de somn ar putea fi produsă din cauza prezenței unei tumori în unele zone ale căilor respiratorii. Cu toate acestea, acest motiv este unul dintre cele mai puțin frecvente.

Defecte congenitale

Unele probleme genetice, cum ar fi sindromul Down sau sindromul Pierre - Robin, pot avea apariția apneei în somn ca efect secundar.

În cazul persoanelor cu sindrom Down, acestea au, în general, o limbă mai mare decât de obicei, amigdalele și adenoizii, pe lângă tonul muscular scăzut al gurii.

Pe de altă parte, indivizii cu sindromul Pierre-Robin au o maxilară mai mică decât de obicei, iar limba lor tinde să se curbeze de la sine în partea din spate a gâtului. Ambii factori pot duce la apnee în somn.

Cauzele apneei centrale

Apneea centrală a somnului apare pentru cauze foarte diferite de cele văzute până acum. În cazurile în care apare, lipsa respirației nu este cauzată de o obstrucție a căilor respiratorii; dimpotrivă, creierul nu trimite pur și simplu comanda necesară pentru a duce la bun sfârșit acest proces.

În general, apneea centrală este asociată cu boli extrem de grave, în special cele care afectează zone ale creierului, cum ar fi medula oblongata. Cu toate acestea, cel puțin o formă a acestei afecțiuni este cunoscută să apară singură și fără să fie însoțită de alte simptome.

Unii dintre factorii care pot determina apariția apneei centrale sunt Alzheimerul, care a suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord sau prezența unei tumori în unele zone ale creierului.

Cauzele apneei mixte

Scurtă respirație în timpul somnului cauzată atât de factori fizici cât și neurologici este cunoscută sub denumirea de apnee mixtă. Prin urmare, cauzele sunt un amestec dintre cele din cele două versiuni anterioare ale bolii și vor varia de la caz la caz.

tratamente

Există o multitudine de tratamente și tehnici care pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor apneei de somn; ba chiar, în unele cazuri, îi face să dispară complet.

Alegerea unei metode sau a altuia va fi condiționată de cauzele specifice ale bolii la un pacient, de stilul său de viață și de preferințele sale.

Purtând o mască de aer

În cazul în care apneea este obstructivă și este o afecțiune de severitate medie sau mare, cel mai frecvent tratament este utilizarea unei măști de aer în timpul somnului.

Prin chiar presiunea aerului pe care îl eliberează, aceste dispozitive sunt capabile să mențină căile respiratorii ale pacientului deschise în timp ce dorm.

Această soluție este extrem de eficientă pentru ameliorarea simptomelor celor mai multe apnee de somn; cu toate acestea, dormitul sub mască poate fi inconfortabil și mulți pacienți ajung să abandoneze tratamentul după un timp.

Modificări ale stilului de viață

În cazuri mai puțin severe de apnee în somn sau în cele care sunt cauzate în principal de factori pe care pacientul îi poate controla, poate fi suficient ca pacientul să facă unele schimbări în stilul de viață.

Unele dintre aceste modificări pot fi la fel de simple precum evitarea cofeinei, tutunului și alcoolului sau schimbarea poziției de somn pentru a vă deschide căile respiratorii cât mai mult posibil.

Alții necesită un pic de efort, cum ar fi pierderea în greutate în cazurile în care apneea apare din cauza unei probleme de obezitate.

În afară de aceasta, poate fi util și pentru persoanele cu această tulburare să urmeze o rutină de exerciții și să încerce să doarmă mereu în același timp. Totuși, aceste soluții nu vor fi eficiente în toate cazurile.

Interventie chirurgicala

Ca ultimă soluție în cazurile de obstrucție a căilor respiratorii, pacientul poate lua în considerare opțiunea de a fi supus unei intervenții chirurgicale pentru a le curăța.

Opțiunile sunt multiple și pot varia de la corectarea devierii septului nazal până la reconstrucția palatului, astfel încât acesta să înceteze să cadă în timp ce persoana doarme.

Tratamente pentru apnee centrală

Când apneea de somn apare din cauza unei eșecuri a regiunilor creierului legate de respirație, deschiderea căilor respiratorii nu va fi eficientă pentru ameliorarea simptomelor.

În aceste cazuri, există mai multe opțiuni pentru a pune capăt problemei. Primul dintre acestea este utilizarea unor mici șocuri electrice pentru stimularea diafragmei, forțând persoana să respire. Acest tratament este încă în faza de testare, dar s-a dovedit a fi destul de eficient în tratarea apneei centrale.

Pe de altă parte, este posibilă utilizarea anumitor tipuri de medicamente pentru a reduce severitatea simptomelor. Unele dintre cele care s-au dovedit a fi cele mai eficiente sunt acetazolamida, zolpidem și triazolam.

Consecințe

Dacă simptomele apneei de somn nu sunt tratate, persoana care suferă de ea poate ajunge să dezvolte tot felul de complicații. Cele mai frecvente sunt o oboseală cronică puternică și o scădere a facultăților cognitive, dar acestea nu sunt singurele riscuri prezente.

De exemplu, mai multe studii pe termen lung par să indice că apneea de somn este legată de probleme mai grave precum diabetul, tensiunea arterială crescută, Alzheimer sau probabilitatea unor probleme grave, cum ar fi atacuri de cord sau cancer.

Din această cauză, dacă credeți că puteți avea o apnee în somn sau că cineva din mediul dvs. suferă de ea, este esențial să vorbiți cu un medic pentru ca acesta sau ea să vă ajute să rezolvați problema.

Referințe

1. „Ce trebuie să știți despre apneea de somn” în: Medical News Today. Preluat pe: 06 noiembrie 2018 de la Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. "Apnee de somn" în: Clinica Mayo. Preluat pe: 06 noiembrie 2018 de la Clinica Mayo: mayoclinic.org.
3. "Apnee de somn" în: Ghid de ajutor. Preluat pe: 06 noiembrie 2018 din Ghidul ajutorului: helpguide.org.
4. "Apnee obstructivă de somn" în: Web MD. Preluat: 06 noiembrie 2018 de pe Web MD: webmd.com.
5. "Apnee de somn" în: Wikipedia. Adus pe: 06 noiembrie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.