ALTE EGO-URI: SEMNIFICAȚII, EXEMPLE ȘI MODUL DE CREARE A ACESTUIA (PSIHOLOGIE) - PSIHOLOGIE - 2025

Alte ego-ul este un concept folosit pentru a face referire la o a doua personalitate sau identitate posedată de un individ. Ar fi un set de comportamente, emoții, credințe și gânduri diferite de cele arătate în mod normal de persoană.

Conceptul a început să fie folosit în secolul al XVIII-lea, când faimosul hipnotist Anton Mesmer a descoperit că unii oameni au un mod complet diferit de a se comporta atunci când se află în transă decât în ​​timpul stării de veghe. Cu toate acestea, termenul „alter ego” nu a mai prins până mai târziu.

Sursa: pixabay.com

În secolul al XIX-lea, a început să fie folosit mai frecvent în domeniul psihologiei. Acest lucru s-a datorat descoperirii și cercetării asupra tulburării de identitate disociativă, ceea ce face ca un individ să prezinte mai multe personalități care se schimbă într-un mod ciclic.

Ulterior, termenul a început să fie folosit în alte contexte decât clinica. De exemplu, în domeniul artei și literaturii, este frecvent utilizat pentru a face referire la un personaj care reflectă părți din identitatea autorului.

De asemenea, se poate referi la un efort conștient din partea individului de a schimba radical unele dintre comportamentele sale.

Sens

În funcție de locul în care ne aflăm, termenul „alter ego” poate avea semnificații ușor diferite. Cu toate acestea, se referă întotdeauna la o a doua identitate deținută de o persoană, care se distinge ușor de original.

Motivele care pot conduce un individ să creeze un alter ego sunt foarte variate. Această a doua personalitate poate fi cauzată de o tulburare mentală, cum ar fi tulburarea de identitate disociativă; cu toate acestea, aceasta nu este singura cauză, nici măcar cea mai frecventă.

Conform cercetărilor, oamenii pot crea un alter ego ca o modalitate de a-și exprima dorințele cele mai ascunse. Indiferent dacă este conștient sau inconștient, un individ își poate imagina o versiune idealizată de sine, pe care o va vedea ca fiind liberă de problemele sau defectele pe care le găsește în propria identitate.

De exemplu, un autor care nu a reușit să-și îndeplinească toate visele și-ar putea imagina un personaj pentru una dintre cărțile sale pe baza a ceea ce își dorește cu adevărat.

Acest personaj ar deveni o cale de evadare pentru scriitor, care l-ar folosi pentru a-și imagina atingerea tuturor obiectivelor sale sau trăirea genului de existență care nu-i este disponibil în lumea reală.

Este întotdeauna dăunător să ai un alter ego?

Ideea de a avea o a doua personalitate sau chiar de a încerca să creeze una poate părea foarte ciudată pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, dacă apariția unui alter ego nu este rezultatul unei tulburări psihologice, cercetările sugerează că existența unei identități alternative ar putea fi chiar benefică.

De fapt, unii experți încep să recomande crearea conștientă a unui alter ego pentru a ajuta oamenii să-și depășească temerile sau dificultățile din viața lor.

Aceasta face parte dintr-un tip de abordare cunoscut sub numele de „gamificare”, care urmărește să-i determine pe indivizi să înfrunte ceea ce li se întâmplă în viața lor de zi cu zi ca și cum ar fi un joc.

Astfel, atunci când o persoană creează o identitate separată de cea proprie, poate încerca să o asume în momentele în care se simte blocată sau nu știe ce să facă.

De exemplu, cineva timid ar putea inventa o personalitate alternativă vorbitoare și încrezătoare și să o adopte în momentele în care trebuie să facă față unei situații sociale.

În ce măsură este posibil să ne asumăm pe deplin oa doua identitate? Pentru majoritatea oamenilor, procesul de creare a unui alter ego nu va pleca niciodată de la ceva similar cu a juca un rol. Cu toate acestea, chiar și acest lucru poate fi de ajutor pentru unele persoane care se găsesc în imposibilitatea de a face față provocărilor din viața lor de zi cu zi.

Modifică ego-ul în psihologie

Din păcate, apariția unui alter ego nu trebuie întotdeauna să fie benefică. În cazul tulburării de personalitate multiplă sau a tulburării de identitate disociativă, faptul că un individ schimbă radical modul în care se comportă frecvent este un simptom al unei probleme mult mai grave.

Tulburarea de personalitate multiplă se caracterizează prin apariția mai multor identități la o singură persoană, dintre care cel puțin două dintre ele preiau controlul individului în mod regulat. Fiecare dintre aceste personalități are un mod diferit de a acționa, de a gândi și de a interacționa cu lumea.

De parcă asta nu ar fi fost suficient, fiecare dintre aceste identități are o memorie pe care nu o împărtășește cu ceilalți. Astfel, atunci când una dintre personalități desfășoară o acțiune, restul nu este capabil să-și amintească de ea. Acesta este cunoscut sub numele de „timp pierdut” și poate duce la tot felul de probleme în viață.

Nu se știe cu exactitate de ce apare tulburarea de personalitate multiplă, dar în general este legată de alte probleme, cum ar fi tulburarea de personalitate fără margini, tulburarea de stres posttraumatic, depresia sau anxietatea extremă. De asemenea, pare să aibă o relație specială cu evenimentele traumatice din copilărie sau tinerețe.

Tulburarea de identitate disociativă provoacă tot felul de probleme grave în viața celor care suferă de ea. Din păcate, nu se știe în acest moment prea multe despre el și despre cea mai bună modalitate de a-l trata.

Cum să creezi un alter ego?

Indiferent de dificultățile asociate cu tulburarea de personalitate multiplă, un alter ego poate fi benefic pentru unele persoane din motivele menționate mai sus.

Prin urmare, în această secțiune vom studia cum este posibilă crearea unei identități alternative care vă ajută să vă confruntați zi de zi mai eficient.

Decideți de ce doriți un alter ego

Ce vrei să obții prin crearea unui alter ego? Ți-ar plăcea să fii mai îndrăzneț, să ieși sau să îți îmbunătățești încrederea în sine? Vrei să creezi un personaj care să te ajute să obții mai mulți clienți sau un cerc social mai larg?

Aceste tipuri de întrebări vă vor ajuta să decideți care va fi motivația principală pentru noua dvs. identitate. Pentru că îl creezi pentru a te ajuta, trebuie să aibă o misiune; un scop pentru care a fost proiectat.

Faceți o listă a trăsăturilor de care aveți nevoie

După ce îți dai seama de ce îți creezi alter ego-ul, este necesar să reflecte asupra modului în care va trebui să fie îndeplinit obiectivul său.

De exemplu, dacă ceea ce îți dorești este o nouă identitate care te ajută să lucrezi mai mult în afacerea ta, ar trebui să aibă trăsături precum disciplina, perseverența sau capacitatea de a se motiva.

Vestea bună este că poți fi la fel de imaginativ pe cât dorești în acest moment. Ideea este de a crea o versiune idealizată a dvs., care poate depăși provocările pe care nu credeți că sunteți capabili să le confruntați. Așadar, nu-ți face griji dacă ceva cu care ai venit nu pare prea realist.

Dă-i o identitate proprie

Dacă faceți doar o listă a trăsăturilor pe care doriți să le dețineți, nu creați de fapt un alter ego. Prin urmare, înainte de a putea începe să-l folosești pentru a-ți atinge obiectivele, va trebui să începi să-l vezi ca pe altcineva decât tine.

Pentru a realiza acest lucru, unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le puteți face este să-i dați un nume adecvat. În afară de aceasta, imaginați-vă cum s-ar comporta în diferite situații: cum s-ar muta? Cum ai vorbi sau interacționa cu ceilalți?

Dacă îți este mai ușor, poți să îți bazezi alter ego-ul pe cineva care te inspiră. Poate fi atât o persoană pe care o cunoști, o persoană faimoasă sau chiar un personaj fictiv. Ideea este să alegeți pe cineva care să aibă aproape toate trăsăturile pe care doriți să le includeți în noua voastră personalitate.

Exemple celebre

În cultura noastră populară, există multe exemple de oameni care adoptă oa doua identitate în anumite momente. În continuare vom vedea unele dintre cele mai cunoscute.

superheros

Dacă sunteți un fan al filmelor Marvel sau al benzilor desenate DC, este posibil să fi observat că aproape toți supereroii au o identitate secretă și una cu care combat criminalitatea.

Batman, de exemplu, este un om de afaceri de zi și un vigilent noaptea; Spiderman este versiunea eroică a lui Peter Parker, un simplu licean.

În majoritatea poveștilor de supereroi, alter ego-ul este o variantă a personajului care se caracterizează prin a fi mai încrezător în el însuși, a lupta împotriva criminalității și a îndeplini tot felul de faguri.

Club de lupte

În celebrul film „Fight Club”, aproape întregul complot se învârte în jurul dublei personalități a protagonistului. Povestea îi tratează pe fiecare ca și cum ar fi personaje diferite.

Pe de o parte este naratorul, un om plictisit, cu tot felul de probleme și cu o viață blandă. Pe de altă parte, îl avem pe Tyler Durden, un personaj cu extremă încredere în sine, planuri grozave și un grup întreg de adepți. La sfârșitul filmului, aflăm că cei doi sunt de fapt aceeași persoană.

Faimos cu alter egos

Mulți sunt cântăreții și actorii care creează diferite personalități pentru a explora noi căi creative sau a exprima anumite emoții.

Will Smith, de exemplu, s-a ridicat la faimă datorită alter ego-ului său „The Fresh Prince”; și Eminem, cunoscutul rapper, vorbește mereu despre versiunea sa alternativă „Slim Shady”, un personaj violent și întunecat.

Referințe

1. "Puterea alter egos" în: Medium. Preluat pe: 27 septembrie 2018 de pe Medium: medium.com.
2. „Modifică definirea ego-ului” în: Orientări pentru sănătate Preluat pe: 27 septembrie 2018 din Ghidul sănătății: healthguidance.org.
3. „Alt ego” în: Wikipedia. Adus pe: 27 septembrie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. „Cum să creezi un alter ego (și de ce ar trebui să vrei)” în: Îndrăznește să trăiești pe deplin. Preluat pe: 27 septembrie 2018 de la Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. „Tulburare de identitate disociativă” în: Wikipedia. Adus pe: 27 septembrie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.