15 BENEFICIILE DE A AVEA UN CÂINE ÎN VIAȚA TA - GEOGRAFIA

Beneficiile pentru sănătate ale unui câine sunt protejarea împotriva bolilor cardiovasculare, îmbunătățirea sănătății mintale, întâlnirea cu oameni noi, reducerea stresului, creșterea fericirii, îmbolnăvirea mai puțin, evitarea alergiilor și altele pe care le vom explica mai jos.

Indiferent de rasa sau nu, mare sau mic, cu toții avem un animal de companie care a intrat în viața noastră din întâmplare și astăzi este încă un membru al familiei noastre. Dar, știați că acestea pot produce multe efecte pozitive la ființele umane atât fizic, cât și psihic?

Cu siguranță ați observat că câinii vă oferă liniște sufletească, un sentiment de pace și liniște. De asemenea, aduc bucurie pentru că sunt de obicei jucăuși și foarte prietenoși cu oamenii. Aici vă explicăm cele mai benefice efecte pozitive pentru sănătate.

Avantajele vieții cu un câine

Protejați-vă de bolile vasculare

Majoritatea oamenilor care au un câine acasă îl iau de obicei la o plimbare între 2 și 3 ori pe zi pentru a-și îndeplini nevoile sau pur și simplu pentru a juca sport.

Acest simplu gest nu aduce numai beneficii pentru câine, ci și pentru sănătatea noastră, deoarece proprietarii acestor animale de companie au o activitate fizică mai mare în comparație cu persoanele care nu o fac. Ca urmare a celor de mai sus, primele au o sănătate în general mai bună, ceea ce este dovedit în mai puține consultări medicale.

Prin urmare, acestea sunt un factor protector în bolile cardiovasculare care pot modifica factori de risc, cum ar fi tensiunea arterială, care scade. Există, de asemenea, o scădere clară a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, precum și a nivelului de stres datorat singurătății și anxietății. În sfârșit, endorfinele sunt, de asemenea, eliberate atunci când fac animale de companie.

Acestea produc beneficii la nivel psihologic

Câinii sunt capabili să reducă sentimentul de singurătate, ceea ce determină persoanele care au o problemă psihologică să nu-și dorească, de exemplu, să își încheie viața, printre altele.

Pe de altă parte, sunt capabili să genereze o mai bună integrare în societatea în care trăim, deoarece contribuie la prevenirea și reducerea stărilor de depresie, stres, durere și izolare socială.

Și cum o obțin? Ei bine, creșterea stimei de sine și un sentiment de responsabilitate în toate acele persoane care se află în jurul lor.

Acestea ajută să întâlnească oameni noi și să se conecteze cu alte persoane

A avea un câine îmbunătățește, de asemenea, abilitățile sociale, deoarece promovează interacțiunea cu oameni pe care nu îi cunoașteți, dar care au și unul. Pur și simplu prin faptul că ai acest animal de companie, ești obligat să-l scoți la plimbare și parcuri frecvente și alte zone de agrement pentru el.

Acest lucru vă va ajuta să întâlniți oameni noi și să vă îmbunătățiți abilitățile sociale. Pe de altă parte, vă va permite, de asemenea, să stabiliți legături de încredere în relațiile interpersonale.

Vecinii solicită frecvent favoruri care se învârt în jurul animalului de companie, creând o legătură de încredere ridicată, solidaritate și recunoștință între ei, pentru care animalele de companie sunt un catalizator care direcționează proprietarii și ceilalți membri în acest sens (Wood și alții, 2005) .

Sunt capabili să vă calmeze în situații de stres ridicat

Deși nu trebuie să ne bazăm pe niciun studiu pentru a ști că câinii noștri iubiți au marea capacitate de a ne calma, a fost deja demonstrat de Dr. Karen Walker de la Universitatea din Buffalo din Statele Unite.

Acest studiu a constat în supunerea unui număr specific de persoane la situații de mare tensiune și stres mental. Datorită acestui fapt, el a descoperit că dacă era un câine în cameră era redus considerabil. Încă un beneficiu de a avea acest animal de companie magnific care nu poate fi trecut cu vederea.

Te împiedică să te deprime

Fie că este vorba pentru că ne iubesc cu toată ființa lor sau din cauza modului în care ne privesc sau se comportă, câinii au capacitatea de a ne împiedica să ne deprimăm.

Acest lucru este confirmat de dr. Peggy Drexler în articolul său „Câini, depresie și viață reală”, în care ea asigură că compania animalelor de companie ca câini reduce riscul de a fi diagnosticat cu depresie clinică.

Din acest motiv, aceste animale fantastice sunt folosite în terapiile asistate de animale pentru beneficiile lor la nivel mental cu persoanele în vârstă și persoanele cu dizabilități.

Crește-ți fericirea

De parcă nu ar fi suficient, ne fac și mai fericiți și există studii precum cele realizate în 2009 de Miho Nagasawa de la Universitatea Azabu din Japonia, care o dovedesc.

Această cercetare s-a bazat pe studierea nivelurilor de oxitocină (un hormon care dă o senzație de fericire) între oamenii cu câini și animalele de companie, ținându-și privirea fixă asupra ochilor. Ceea ce este interesant la acest test este că singurul contact care a fost necesar pentru a demonstra creșterea a fost privirea în ochii animalului.

Chiar și așa, nu avem nevoie de niciun studiu care să ne spună că ne fac mai fericiți, deoarece pur și simplu văzându-le entuziasmul când intrăm pe ușa casei sau expresia lor însoțită de mișcări rapide de coadă, nu?

Te face să te îmbolnăvești mai puțin

Câinele nostru este și motivul pentru care ne îmbolnăvim mai puțin fără a fi nevoie să luăm niciun medicament, deoarece este cel mai bun medicament pentru starea noastră de bine. Dar cum să ne îmbolnăvești nu atât de bolnavi?

Secretul său este foarte simplu, este plin de germeni la care ne expunem zilnic și ne ajutăm sistemul imunitar să se formeze și să le oferim instrumentele necesare pentru a face față tuturor.

Acest lucru ne va ajuta dacă ne bucurăm ca compania animalului nostru de la o vârstă fragedă să fie mai puternică și să contractăm mai puțini viruși.

Luptă împotriva alergiilor

La fel cum ne pot întări sistemul imunitar, ne pot împiedica și noi să dezvoltăm alergii în viitor, potrivit studiului publicat în The Journal of Pediatrics, care analizează relația dintre proprietatea animalelor de companie și eczema.

Așadar, dacă doriți să împiedicați copilul dvs. să aibă vreun tip de alergie, a avea un câine acasă poate fi soluția acestei probleme de la o vârstă fragedă, ei se confruntă cu toți germenii pe care îi prezintă. În acest fel, este puțin probabil să dezvolte o alergie la părul animalelor sau la păpădie.

Să te simți în siguranță

Știm cu toții că câinii sunt un sistem de securitate excelent pentru casa noastră, întrucât ne apără cu lătratul lor împotriva unor străini care s-ar putea apropia prea mult. Prin urmare, este un fapt că ne fac să ne simțim în siguranță.

Animalele noastre de companie pot folosi sentimentul lor intens de auz pentru a detecta pe oricine stă în jurul nostru și, astfel, ne ajută să adormim, care, în consecință, ne afectează sănătatea într-un mod pozitiv.

Ei dezvoltă empatie

Dacă vom crește cu un câine, vom putea fi mai înțelegători decât alții care nu au avut ocazia să se dezvolte cu un prieten cu aceste caracteristici.

Pe de altă parte, vom avea, de asemenea, mai multă stimă de sine și abilități sociale mai bune și, desigur, vom putea dezvolta empatie și toate, pur și simplu, având un câine alături.

Dacă avem un copil mic acasă, acestea vor fi printre altele abilitățile și abilitățile care le vor influența dezvoltarea emoțională și socială, indiferent dacă au sau nu o prietenie excelentă cu caninul lor.

Ei ne învață să fim responsabili

A avea un animal de companie este un mod minunat de a învăța responsabilitatea copiilor. De obicei, când sunt mici, se îndrăgostesc de acești canini și fac tot posibilul pentru a-i ține acasă, o oportunitate excelentă pentru a-i face să își îndeplinească obligațiile de îngrijire și hrănire.

În acest fel, cel mai bun prieten al omului ne poate face treptat să interiorizăm sentimentul responsabilității doar prin grija sa, cum ar fi jocul, mâncarea, mersul și periajul.

Ele dau structură și rutină zi de zi

Deoarece câinele nostru intră în viața noastră, trebuie să ne ajustăm programele pentru a ne îndeplini obligațiile de proprietari ai acestuia. Cu toate acestea, ne aduce și beneficii, deoarece crearea unei diete obișnuite și o rutină de exerciții fizice nu va ajuta doar prietenul nostru, ci și noi înșine.

Dacă îl integrăm ca pe al nostru și îi păstrăm în timp, acesta ne va ajuta să ne relaxăm și să ne lămurim după ziua de lucru și așa cum toată lumea care are un câine va ști, va fi imposibil să săriți aceste rutine, deoarece acestea vă vor aminti întotdeauna.

Ne fac oameni mai buni

Putem învăța de la toate animalele și, în acest caz, din moment ce vorbim despre câine, nu ar fi mai puțin. Toți oamenii care au avut ocazia să-și împărtășească viața cu un canin nu numai că vor fi dobândit capacitatea de responsabilitate și angajament pe care o necesită îngrijirea lor, dar vor fi de asemenea învățat răbdare, sentiment de angajament și dăruire și generozitatea de care au nevoie.

De asemenea, ei ne învață să nu ne concentrăm pe noi înșine și să fim nevoiți să-i educăm ca și cum am fi părinții lor. Acest lucru ne face să învățăm să iubim natura și toate animalele care ne înconjoară, astfel încât, ca urmare a acestei interacțiuni, reușim să devenim oameni mai buni.

Ștergeți mintea

Pe lângă faptul că avem capacitatea de a dezactiva și de a ne calma, ne ajută, de asemenea, să ne evităm problemele noastre sau cele derivate din muncă, indiferent dacă dorim sau nu, ne vor obliga să respectăm activitățile de îngrijire de care au nevoie.

Așa că va trebui să mergem la plimbare și să ne jucăm cu ei, acest lucru poate fi foarte benefic pentru bunăstarea noastră, deoarece vom avea un motiv în plus să avem grijă de noi înșine și să fim fericiți.

Pot detecta probleme de sănătate

Deși sunt încă realizate studii pentru a verifica veridicitatea dacă câinii sunt capabili să detecteze probleme de sănătate, precum cancerul, există deja multe cazuri reale care susțin această idee.

Potrivit unor proprietari, câinii lor au putut să-i avertizeze că sunt pe cale să aibă metastaze sau că au cancer de sân sau de prostată. Poate că acești canini pot mirosi a cancerului uman, ceea ce este clar este că există deja formatori care îi ajută să îndeplinească această funcție.

Referințe

Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. Conexiunea pentru animale de companie: animalele de companie ca canal pentru capitalul social. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
Hart LA. Metode, standarde, orientări și considerații în selectarea animalelor pentru terapia asociată cu animale. În: Fine AH, editor. Manual despre terapia asociată cu animale: fundamente teoretice și ghiduri pentru practică. Boston: Academic Press.
Gómez, LF, Atehortua, CG, & Padilla, SCO (2007). Influența animalelor de companie asupra vieții umane. Revista columbiană de zootehnie, 20 (3), 377-386.
Pappas S. (2013). Bacteriile de câine aduc o biodiversitate potențial benefică în casele proprietarilor, arată studiile. LiveScience.

15 BENEFICIILE DE A AVEA UN CÂINE ÎN VIAȚA TA - GEOGRAFIA - 2025