SINDROMUL ULISE: SIMPTOME, CAUZE ȘI TRATAMENTE - ECONOMIA - 2025

Sindromul Ulise , de asemenea , cunoscut sub numele de sindrom al migrantului cu stresul cronic și multiplu, este un set de simptome care afectează migranții și persoanele care sunt forțați să trăiască într - o țară care nu este propria lor, fiind departe de rudele lor și cei dragi pentru perioade foarte lungi de timp.

Acest sindrom își datorează numele eroului mitologic Ulysses, protagonistul Odiseei lui Homer, care se confruntă cu adversitatea, departe de familia sa. Viața emigranților este deseori amenințată de diverse probleme de sănătate care decurg din evenimente și condiții în locul lor de origine, precum și de procesele de migrare și adaptare.

Atunci când se confruntă cu niveluri extreme de stres în țara în care se deplasează, aceste persoane prezintă simptome cronice și multiple, care au fost documentate ca „sindromul Ulise”. Aceste simptome sunt răspunsul la eforturile pe care le depun pentru a se adapta stresorilor noului context.

Psihiatrul Joseba Achotegui, de la Universitatea din Barcelona, ​​descrie acest sindrom după două decenii de lucru cu emigranții: „Sindromul Ulises include sentimente de singurătate, deoarece familia și prietenii au rămas în urmă; un sentiment de eșec personal și o luptă pentru supraviețuire care depășește toate celelalte priorități. Sindromul se caracterizează prin simptome fizice, cum ar fi dureri de cap și simptome psihologice, cum ar fi depresia ”.

Achotegui se concentrează pe provocările psihosociale în mod normal subestimate și înțelese greșit cu care se confruntă aceste persoane, inclusiv diverse forme de stres pe care le întâmpină la plecarea din țara de origine și adaptarea la un mediu nou și diferit.

Când începeți noua viață, pot apărea și frici care să blocheze și să îngreuneze adaptarea în țara de destinație: frica de necunoscut (securitatea se pierde prin a nu ști bine cu ce avem de-a face), teama de a nu ne atinge dorințele, cum ar fi găsirea unui loc de muncă sau întâlnirea cu oameni noi, frica de a ne schimba modul de a fi (pentru unii, schimbarea contextului înseamnă și o schimbare de identitate) sau teama de respingere sau imposibilitatea de a ne integra în noua cultură.

Simptomele sindromului Ulise

Sindromul Ulise apare atunci când există un nivel extrem de stresori. Contextul migrației complexe poate include factori care provoacă niveluri ridicate de stres, cum ar fi:

• Separarea forțată de membrii familiei
• Pericolele călătoriei migratorii
• Izolare socială
• Lipsa de oportunități
• Sentiment de eșec în obiectivele migrației
• O scădere a statutului social
• O luptă extremă pentru supraviețuire
• Atitudini discriminatorii din partea țărilor de sosire

Înțelegem stresul ca un „dezechilibru substanțial între cerințele de mediu și capacitățile de răspuns ale subiectului”.

Acești factori agravează prezența unor simptome precum migrene, insomnii, griji recurente, nervozitate, iritabilitate, dezorientare, frică și dureri gastrice și fizice. Este important de menționat că diversitatea și cronicitatea acestor factori sunt sporite prin lipsa unei rețele sănătoase de sprijin social și prin intervenția necorespunzătoare a sistemului medical al țării gazdă.

În procesul de a încerca să se adapteze culturii noii țări, multe simptome sunt diagnosticate greșit și tratate inutil ca și cum ar fi tulburări mentale.

Abordările biomedicale văd aceste simptome nu ca un răspuns reactiv la greutățile găsite în noua țară, ci ca semne ale depresiei și ale altor tulburări mentale, ceea ce duce la o serie de tratamente care, în loc să le atenueze, pot agrava stresorii. care există deja pentru emigrant.

„Migranții sunt supra-diagnosticați. Aceștia sunt clasificați ca pacienți cu tulburări mentale atunci când, în realitate, sunt foarte stresați, ceea ce este diferit ”, spune Achotegui într-un interviu. „Sindromul Ulise nu provoacă neapărat tulburări mentale, dar crește riscul de a le suferi. Persoanele vulnerabile riscă să dezvolte alcoolism, depresie și jocuri de noroc ”.

Alte simptome ale sindromului Ulise includ tristețea, plânsul excesiv, anxietatea, oboseala, pierderea memoriei și chiar gânduri de suicid. Un număr semnificativ de oameni care suferă de acesta încearcă să-și combată problemele prin alcool, ceea ce este probabil să aibă consecințe și mai distructive în viața lor.

cauze

Stresorii care definesc sindromul pe care îl abordăm sunt următorii:

Singurătate

În primul rând, singurătatea este motivată de jale pentru familie pe care migrantul o lasă în urmă și de despărțirea de cei dragi, mai ales atunci când lasă în urmă copii mici sau părinți în vârstă sau bolnavi, pe care nu îi pot aduce cu ei.

Pe de altă parte, emigrantul nu se poate întoarce în țara sa cu eșecul de a nu fi reușit să înainteze migrația. Singurătatea forțată este o mare suferință care este trăită mai ales noaptea, când amintirile, nevoile emoționale și temerile ies la suprafață.

Mai mult, migranții provin din culturi în care relațiile de familie sunt mult mai strânse, ceea ce face ca procesul să fie deosebit de dificil.

Doliul pentru eșecul proiectului de migrare

Sentimentul de lipsă de speranță și de eșec apare atunci când emigrantul nu obține nici măcar oportunitățile minime de a merge înainte datorită faptului că are dificultăți cu „hârtiile”, piața muncii sau o face în condiții de exploatare.

Este extrem de chinuitor pentru acești oameni să vadă că toate eforturile lor au fost în zadar. De asemenea, acest eșec crește sentimentele de singurătate.

Lupta pentru supraviețuire

În această secțiune există două zone mari. În primul rând, mâncare; aceste persoane au adesea probleme în a găsi mâncare și sunt subnutriți. În plus, trebuie să se țină seama de faptul că, în general, emigranții sunt un grup care mănâncă prost, din moment ce trimit toți banii câștigați familiei lor.

Rezultatul este o tendință de a mânca alimente de proastă calitate. În al doilea rând, locuința este o altă mare problemă. Datorită prejudecăților nativilor, migranții au multe probleme în a găsi o casă în care să locuiască și mulți devin dependenți de alte persoane, cu un risc ridicat de a suferi abuzuri. Suprapopularea este un factor care, la rândul său, crește nivelul de stres.

Frica

În al patrulea rând, trebuie să luăm în considerare frica de pericolele fizice legate de călătoria migratorie (bărci, camioane), constrângerea din mafii, rețelele de prostituție etc.

În plus, există și teama de arestare și expulzare și de abuz. Se știe că frica fizică, de pierderea integrității fizice, are efecte mult mai destabilizatoare decât frica psihologică, ceea ce agravează situația.

Origini conform modelelor interculturale, biologice și socio-comportamentale

Originile complexe ale sindromului Ulysses sunt relevante pentru cele trei domenii principale ale științelor sănătății mintale: intercultural, biologic și socio-comportamental.

În zona interculturală, sindromul Ulise prezintă un eșec în aculturație. Procesul de asimilare a noii culturi nu este complet.

În domeniul biologic, acest sindrom constituie o stare de stres cronic care afectează toți membrii familiei emigrantului sau a grupului său social și are implicații intergeneraționale.

În ceea ce privește zona socio-comportamentală, sindromul constituie un traumatism grav de atașament care are șanse mici de a fi vindecat. Aceste persoane pot simți depersonalizare, caracterizate prin faptul că au perioade în care persoana se simte deconectată de propriul corp și gânduri.

Uneori, această tulburare este descrisă ca și cum te simți ca pe tine în afară sau ca într-un vis. Acești oameni s-ar putea simți ca și-ar pierde simțul identității.

Prevenire și tratament: recomandări

Cel mai bun mod de a începe o nouă etapă este să îl închideți definitiv pe cel precedent: spuneți la revedere cunoștințelor, familiei și prietenilor. Este important să cunoaștem consecințele deplasării într-o altă țară, să treci prin suferință și să accepți sentimentele pe care le provoacă noua situație.

În ceea ce privește pierderea identității pe care o simte de obicei cineva care suferă de sindromul Ulise, acesta ar putea fi refocalizat ca o nouă posibilitate, în loc de o pierdere. De multe ori există roluri de familie și prietenie în locul de origine de care persoana se poate simți legată.

Este timpul să te eliberezi și să începi să fii ceea ce vrei să fii. Încă ești în esență aceeași persoană, dar cu posibilitatea de a face un salt calitativ și de a te apropia de cine vrei cu adevărat să fii.

În ceea ce privește sentimentul de eșec pentru a fi nevoit să plece, luarea deciziei de a emigra este un test al curajului și al dorinței de a îmbunătăți. În fața posibilității de a se „bloca”, persoana decide să facă un pas pentru a deschide noi posibilități.

Vorbind cu alte persoane care au fost nevoiți să vă mutați vă poate ajuta să faceți față mai bine, precum și să vă oferiți o idee mai bună despre ceea ce veți găsi.

Odată ce persoana s-a stabilit în noua țară, dacă începe să simtă simptomele sindromului Ulise, următoarele recomandări pot fi de ajutor:

Consultați un medic

Este esențial ca un profesionist în domeniul sănătății să fie responsabil de efectuarea studiilor corespunzătoare pentru a exclude alte boli asociate. Simptomele sindromului Ulise sunt atât de diverse și de împărtășite cu alte tulburări și boli, încât sunt ușor confundate.

Mergi la un consult psihologic

Pentru a procesa în mod adecvat suferința care presupune pierderea vederii familiei și a celorlalți persoane dragi, terapia este recomandată. În acest fel, sentimentul de apartenență, afectat în aceste cazuri, ar putea fi elaborat, iar sentimentul identității nu ar fi atât de afectat.

Vorbeste cu cei dragi

În acest fel, este evitat sentimentul de singurătate. Este important să avem sprijinul oamenilor în care avem încredere. Astăzi, comunicarea la distanță cu familia și prietenii este facilitată de utilizarea noilor tehnologii prin intermediul internetului.

Scăderea stresului

Multe tehnici de respirație și relaxare ajută la reducerea nivelului de cortizol din corpul nostru, ajutându-ne corpul și mintea să nu răspundă cu tensiune la situație. Este recomandat să efectuați zilnic aceste exerciții. Unele exemple ale acestor tehnici sunt mindfulness și meditația.

Exercițiu fizic

Deși persoanele cu această tulburare suferă de oboseală excesivă, este important ca organismul să fie capabil să elibereze tensiunea fizică și psihică. Petrecerea timpului plimbându-se în fiecare zi sau a face o simplă masă de exercițiu acasă va fi suficientă pentru a reduce stresul și a vă simți mai relaxat.

Obiceiuri de hrănire

Pe lângă cele patru mese, este important să mănânci ceva ușor la fiecare două sau trei ore, cum ar fi fructe. Procesul de adaptare la o nouă cultură și o țară nouă implică o cheltuială energetică foarte mare care trebuie recuperată.

Gandire pozitiva

Cheia pentru depășirea acestui sindrom este optimismul și puterea de voință.