CE ESTE PSIHOLOGIA ENERGETICĂ? - ECONOMIA - 2025

Psihologia energetică este o metodă care încearcă să combine două abordări concurente , dar pot fi furnizate pe scară largă. Acest tip de terapie folosește informațiile furnizate de abordarea bazată pe cercetarea occidentală și, la rândul său, folosește și cunoștințele obținute din abordarea holistică.

În cazul în care nu știai cuvântul „holistic”, se referă la a lua persoana ca ființă globală, ca ceva mai mult decât simptomul său, patologia sau mintea lui. Psihologia energetică crește conștientizarea bolii și a pacientului într-un mod similar cu medicina chineză și acupunctura. Metoda ar putea fi definită ca acupunctură fără ace.

De ce poate fi definită ca acupunctură fără ace?

Acupunctura este o tehnică practicată în China, precum și în alte țări din Asia, de mulți ani. Medicina tradițională chineză este cu mii de ani mai veche decât medicina noastră convențională, care se bazează pe medicina antică a lui Hipocrate.

Astăzi, acupunctura este considerată o terapie binecunoscută în întreaga lume. De fapt, există dovezi empirice și științifice care susțin beneficiile acupuncturii pentru a trata diverse patologii sau dureri cronice sau ușoare.

Conform OMS, eficacitatea acupuncturii a fost demonstrată atât în ​​numeroase studii clinice, cât și în experimente de laborator.

Acupunctura este considerată ca o formă de medicament alternativ, în care tratamentul se bazează pe puncția corpului cu ace fine în puncte importante. Aceste puncte fac parte dintr-o hartă a energiei corporale formată din puncte de acupunctură și meridiane.

Ideea este că energia călătorește prin corpul nostru într-un anumit fel, ceva precum canale stabilite prin care trebuie să treacă energia necesară și suficientă pentru ca totul să funcționeze corect.

Când energia stagnează sau începe să curgă într-un mod care nu este corect, apar simptome corporale și durere. Deci ace acționează făcând energia să revină la canalul său natural și sănătos.

Se poate spune că psihologia energetică este ca acupunctura fără ace, deoarece, în loc să le folosească, folosește alte metode asociate, cum ar fi atingerea ușoară sau apăsarea pe punctele de acupunctură necesare.

În cazul psihologiei energetice, procesul ar fi conceput pentru a trimite semnale creierului la atingere sau apăsare, pentru a-l ajuta să regleze emoțiile asociate cu o bună sănătate mentală.

De exemplu, în cazul unei amprente negative cauzate de un eveniment traumatic, psihologia energetică ar instrui pacientul să-și amintească evenimentul în timp ce profesionistul intervine la un nivel energetic modificând câmpurile electrice ale corpului, oferind noi informații creierului despre memoria evenimentului. .

Care este teoria psihologiei energetice?

Conform psihologiei energetice, pentru ca organismul să fie sănătos are nevoie de energia care curge în interiorul său pentru a fi echilibrat.

Dacă fluxul de energie este modificat, sănătatea va fi și ea. Conform acestui tip de metodă, dacă manipulăm acea energie, putem ajuta pacientul să se recupereze optim.

Psihologii care folosesc această tehnică folosesc intervenții fizice pentru a regla fluxul de energie și se bazează pe ideea de hiperarous sau hiperarous.

Există un principiu de bază la nivel organic care se bazează pe cantitatea de energie pe care un corp o folosește pentru o situație specifică. De exemplu, amintirile traumatice sau fobiile de un fel creează o excitație foarte ridicată în persoană atunci când întâlnesc memoria sau stimulul care îi înspăimântă.

Când starea de excitare este foarte mare, ne referim la hiperarousal. Ar fi o creștere a activității fizice, fiziologice și psihologice care implică faptul că întregul organism se află într-o stare de alertă și tensiune. Nu numai mușchii sunt afectați de această tensiune continuă, ci chiar și emoțiile noastre.

Puteți simți o scădere a pragului de durere, tensiunea musculară, sentimente negative, cum ar fi frica, insomnia, hiperreactivitatea emoțională … etc.

Hiperarousal poate fi observat și la persoanele care au tulburări legate de anxietate și stres. De fapt, lucrul patologic în aceste cazuri ar fi acela că pacientul este aproape constant într-o stare ridicată de alertă, sau cel puțin atunci când nu trebuie să fie.

Din psihologia energetică se crede că dacă stimulul negativ este asociat cu stimularea punctului sau punctelor meridionale corecte, oamenii pot începe să experimenteze mai puțin activare și disconfort atunci când întâlnesc declanșatorii care le-au făcut să nu se simtă bine.

De exemplu, imaginați-vă că vă este frică de câini. Conform acestei teorii, profesionistul care practică psihologia energetică, în timp ce te expui la acest animal, fie că este în memorie, într-o imagine sau in vivo, ar stimula anumite puncte de energie din tine, astfel încât energia și activarea să revină la starea lor. normal și creierul tău a înțeles un nou mod de a gestiona situația când ai întâlnit din nou un câine.

Pe ce abordări sau tehnici se bazează psihologia energetică?

Psihologia energetică este îmbogățită cu alte tehnici și terapii care fac ca persoana să nu poată doar să folosească o cale spre recuperare, dar există mai multe alternative pentru a reveni la o stare de bine.

Vă arăt care sunt mai jos:

Terapia mentală de câmp sau TFT

Această terapie a fost dezvoltată de dr. Roger Callahan. TFT poate fi cunoscut prin mai multe denumiri: terapia de câmp mental, terapia de teren cu gândirea holistică sau terapia de câmp gândită.

Tehnica include cuvântul câmp, care poate fi definit ca o structură invizibilă sau material care influențează materia. Termenul a fost inventat de Michel Faraday.

Adică, atunci când vorbim de câmpul mental, ne referim la un tip de vibrație energetică care ne influențează corpul. În cadrul psihologiei energetice, când ne gândim la ceva care ne provoacă disconfort, acesta va influența meridianele și punctele energetice ale corpului.

De exemplu, dacă am experimentat un eveniment traumatic, de fiecare dată când amintim evenimentul corpul nostru va intra într-o stare nervoasă, hormonală, chimică și cognitivă identică cu modul în care a fost în momentul în care a avut loc evenimentul.

Prin urmare, TFT constă în acupresiune sau apăsare pe meridiane pentru a stimula punctele necesare și a readuce corpul la o stare de liniște și bunăstare, reechilibrând sistemul nervos autonom.

Tehnica de tapas acupressure sau TAT

Această tehnică a fost dezvoltată și inventată de Tapas Fleming, un terapeut din California. Presiunea se folosește și în TAT, dar cu varianta că persoana poate auto-administra presiunea menționată.

Auto-presiunea se face cu degetele, pe față și cap.

Persoana ar trebui să se concentreze pe imagini negative în timp ce apasă. Mai târziu ar trebui să se gândească la imagini pozitive și, în final, ar trebui să se gândească și să se concentreze pe ceea ce cred că este cauza problemelor pe care le au.

Odată efectuată procedura, pacientul poate fi învățat să o efectueze în afara terapiei.

Tehnici de libertate emoțională sau EFT

EFT se bazează pe asocierea memoriei unui eveniment care a fost traumatizant cu atingerea sau atingerea unor meridiane specifice și pronunția auto-afirmărilor. EFT este una dintre variantele pe care TFT le are, iar înaintașul său a fost Gary Craig.

Afirmările de sine ar trebui să fie fraze îndreptate către noi înșine unde procesăm iubirea, iertarea și compasiunea. Ideea este să încetăm să ne rănim pe noi înșine de acele greșeli pe care le facem sau de alte idei negative.

Majoritatea tehnicilor pe care le folosește psihologia energetică pot fi auto-administrate. Profesionistul va fi însărcinat să învețe pacientul cum să acționeze și să auto-aplice tehnica în funcție de problema pe care o prezintă persoana.

Rețineți că există multe tipuri de persoane, precum și diferite tipuri de conflicte și că, dacă problema este severă, este posibil ca autoadministrarea să nu fie la fel de eficientă ca aplicarea directă de către un profesionist.

Aplicarea și practica psihologiei energetice

Psihologia energetică poate fi aplicată de acei profesioniști care lucrează cu pacienți care suferă de simptome și / sau tulburări, cum ar fi stresul post-traumatic, stările de anxietate, fobiile, dependențele … în general, stări psihice modificate.

Psihologia energetică nu poate fi aplicată doar de psihologi, deoarece există cursuri de pregătire la care pot fi accesate de un număr mare de profesioniști care au legătură cu sistemul de sănătate. Dacă este adevărat că atâta timp cât profesionistul are o anumită bază, dezvoltarea terapiei va fi mai optimă.

Amintiți-vă că numai persoanele cu pregătire și educație ar trebui să lucreze cu tulburări sau patologii, fie ele mentale sau fizice. Sau cel puțin, dacă preferați să aveți încredere în alt tip de profesionist, asigurați-vă că are experiență vastă și știe să gestioneze corect situațiile de acest tip.

Critici și limitări ale psihologiei energetice

Ca tot ceea ce apare într-un mod inedit sau știm puțin, avem tendința de a evalua dacă într-adevăr poate funcționa sau nu pentru noi. Psihologia energetică, ca o multitudine de terapii alternative care au existat și există în prezent, a generat controverse între diferiți profesioniști din lumea sănătății.

Problema de a califica o metodă, tehnică sau tratament ca fiind eficace sau valabile vine din faptul că timpul și resursele financiare trebuie alocate cercetării sale. Modul de a considera o metodă ca fiind de încredere este de a dovedi-o științific, iar în cazul acelor tratamente sau tehnici care lucrează cu elemente care nu sunt palpabile (cum ar fi energia), aceasta devine o sarcină dificilă.

Poate una dintre principalele critici obținute de acest tip de terapie este faptul că mecanismele asupra cărora acționează nu pot fi observate sau măsurate în acest moment, deoarece tehnologia necesară în prezent nu este disponibilă.

Singura modalitate de a face tehnica de încredere este de a sublinia procentul de pacienți care au ales-o și au fost mulțumiți de rezultate.

În domeniul științific, când cercetările sunt efectuate, mai multe variabile trebuie controlate îndeaproape, care pot face ca rezultatele să fie confuze în ceea ce privește eficacitatea lor. Ne-am referi la variabile precum prejudecata cercetătorilor sau chiar efectul placebo al pacientului.

Deși trebuie adăugat că există tehnici și proceduri care pot fi utilizate în cercetare, astfel încât variabilele menționate anterior să afecteze cât mai puțin rezultatele studiilor.

Așa cum se poate, se poate considera că dacă pacientul merge să efectueze acest tip de terapie și găsește o îmbunătățire cu aceasta, ceea ce se obține la nivel individual poate fi mai important decât dacă tehnica este considerată cu adevărat fiabilă din punct de vedere științific. .