CE ESTE MEMORIA SELECTIVĂ ȘI CUM FUNCȚIONEAZĂ? - NEUROPSIHOLOGIE - 2025

Memoria selectivă este un fenomen popular folosit pentru a justifica de ce o persoană poate aminti foarte bine un lucru și au uitat toate celelalte evenimente.

De ce ar putea cineva să-și amintească parfumul parfumului pe care îl folosea bunica în urmă cu 20 de ani, dar nu este în stare să-și amintească ce aveau la cină duminica trecută? Răspunsul la această întrebare este simplu. Memoria funcționează într-un mod selectiv; adică nu își amintește toate informațiile pe care le captează în același mod.

Anumite elemente pot fi depozitate foarte adânc în mintea oamenilor și amintite perfect. Pe de altă parte, alte aspecte nu pot fi memorate bine și pot fi ușor uitate.

Aceste caracteristici ale memoriei umane arată că memoria selectivă nu este un tip specific de memorie. Dimpotrivă, întregul proces mnesic este selectiv.

De ce este selectivă memoria?

Procesele de memorie ale ființelor umane sunt în funcțiune continuă. Nu se odihnesc și muncesc pe parcursul zilei pentru a hrăni gândirea oamenilor.

În același mod, simțurile captează permanent o infinitate de stimuli. Fie că este vorba de vedere, miros, atingere sau auz, cantitatea de informații care ajunge la creier în timpul unei zile este de necontestat.

De fapt, dacă cineva încearcă să-și amintească noaptea informațiile pe care le-a captat în timpul zilei, îi va fi cu totul imposibil să-și amintească toate elementele percepute.

Această situație este explicată și justificată prin selectivitatea memoriei. Creierul uman nu este în stare să stocheze și să-și amintească toate elementele pe care le captează. De asemenea, o mare parte din informațiile percepute sunt irelevante pentru viața oamenilor.

Ce culoare era tapițeria taxiului pe care ai luat-o în după-amiaza asta? Care au fost cerceii vânzătoarei de la magazinul de unde ai mers să cumperi? Ce stilou ai folosit azi dimineață la birou?

Toate aceste exemple sunt elemente care sunt ușor uitate datorită memoriei selective. Creierul interpretează aceste informații ca fiind irelevante, astfel încât, dacă nu apare un stimul atrăgător de atenție, acesta nu este de obicei amintit.

În acest fel, se concluzionează că memoria este selectivă, deoarece creierul uman nu poate aminti totul. Trebuie să filtrați și să filtrați informațiile pentru a păstra ceea ce este deosebit de important și să ignorați irelevantul.

Ce este uitat?

Memoria nu este un proces liniar care se execută direct cu voința oamenilor. Cu alte cuvinte, ființele umane nu uită de acele aspecte pe care nu vor să le amintească.

De fapt, cu cât vrei să uiți un anumit tip de informații, cu atât este mai probabil să fie amintite în continuare. Această situație se explică prin operarea memorii. Aceasta nu funcționează ca un computer pe care puteți introduce și șterge fișierele în mod voluntar.

Ce determină faptul că ceva este uitat?

Înțelegerea factorilor care dictează uitarea informațiilor este extrem de complexă. Nu există un singur proces sau un mod nepermis de a prezice ce elemente vor fi uitate.

Cu toate acestea, cercetările recente asupra proceselor mnestice au relevat anumite aspecte care ne permit să răspundem la o anumită măsură la această întrebare.

Percepția de către simțuri

În primul rând, s-a arătat cum, pentru ca informațiile să fie stocate corect și amintite în mod fiabil, trebuie să fie captate corect prin simțuri.

În această primă caracteristică a memoriei se arată importanța atenției și percepției. Dacă aceste două abilități cognitive nu funcționează corect și nu acordați atenție stimulului, acesta va fi depozitat slab și ușor uitat.

Percepția joacă un rol foarte important în memorie, motiv pentru care memoria selectivă este strâns legată de atenția selectivă. Cu toate acestea, nu este singurul element care prezice informațiile care sunt uitate.

Procesarea informatiei

În al doilea rând, apare lucrarea care se face pe informațiile stocate. Dacă atunci când vă amintiți de un anumit element vă gândiți la el în mod continuu, memoria este consolidată.

De exemplu, dacă o persoană, în fiecare zi când ajunge la serviciu, trebuie să tasteze parola utilizatorului pentru a porni computerul, aceste informații vor fi ușor amintite. Cu toate acestea, dacă nu îl tastați niciodată, este mai probabil să îl uitați.

Ce se amintește?

Aceiași factori care explică uitarea servesc la explicarea memoriei și a articolelor amintite. Pentru a vă aminti anumite informații, este important să depuneți eforturi repetitive în stocarea sa.

Acest fapt explică faptul că, în timpul studiului, citirea acelorași informații de mai multe ori, realizarea de diagrame și repetarea mentală a cuvintelor cheie este esențială pentru a le aminti mai târziu.

Atenția și repetarea informațiilor servesc astfel încât acestea să fie stocate în memorie. În același mod, odată stocate, este important să continuați să lucrați și să memorați acele elemente pentru a le păstra în memorie.

Aceste două elemente principale - atenția și memorarea - explică o mare parte din lucrurile care sunt structurate corect în minte și sunt ușor de amintit.

Cu toate acestea, există mulți alți factori care se aleg în alegerea elementelor de reținut. Oamenii își pot aminti informațiile într-un mod mai mult sau mai puțin automat și în afara efortului cognitiv.

De exemplu, o persoană poate să-și amintească ce a primit pentru ziua lui de naștere în urmă cu 15 ani sau unde a mers la cină pentru prima dată cu soția sa. În aceste cazuri, studii multiple au arătat importanța proceselor emoționale în memorie și reamintire.

Acele evenimente care sunt trăite într-un mod intens (indiferent dacă este răsplătitor sau deranjant) sunt mai ușor stocate și amintite în mintea oamenilor.

Memorizarea are loc?

Faptul că memoria este selectivă, adică faptul că unele lucruri sunt amintite și altele uitate, ridică problema dacă învățarea are loc. Adică faptul că memorarea unui tip de informație motivează uitarea alteia datorită limitei capacității de stocare a creierului?

Această întrebare nu are un răspuns simplu, deoarece selectivitatea memoriei este un proces extrem de complex. Evident, oamenii nu sunt capabili să-și amintească toate informațiile pe care le captează. În unele cazuri, deoarece nu intenționează să facă acest lucru și nu acordă suficientă atenție stimulilor irelevanți.

Cu toate acestea, în alte cazuri, persoana poate intenționa să păstreze toate informațiile și să nu poată face acest lucru. Încercarea de a memora toate subiectele prezentate în curs sau toate informațiile discutate într-o întâlnire de lucru este adesea dificilă.

Acest fapt se explică prin incapacitatea de a depune efortul cognitiv necesar pentru a stoca toate aceste concepte într-o perioadă atât de limitată de timp.

În timpul orei în care durează clasa, majoritatea oamenilor nu au timp să învețe toate informațiile. Dar acest lucru nu înseamnă că mai târziu, dacă investesc timpul necesar, nu vor putea să o facă.

În acest fel, informațiile sunt uitate nu pentru că mintea este saturată sau dobândirea unui element nou își ia locul, ci din cauza absenței unei lucrări cognitive suficiente.

De obicei, oamenii nu memorează permanent toate informațiile pe care le-au capturat. În primul rând pentru că nu există timp material pentru a face acest lucru și în al doilea rând pentru că nu este o activitate sănătoasă psihic.

Memoria selectivă poate fi instruită și manipulată?

Memoria selectivă funcționează, în multe ocazii, automat. Adesea persoana nu este conștientă de ceea ce își amintește, cu atât mai puțin de ceea ce uită.

Acest fapt arată că memoria selectivă nu poate fi manipulată direct. Adică, oamenii nu pot alege în mod conștient care sunt elementele pe care doresc să le amintească și ce elemente doresc să uite.

Cu toate acestea, există un anumit grad de acțiune voluntară. Oamenii pot alege care sunt elementele pe care doresc să le acorde atenție și care nu.

De exemplu, dacă un student dorește să învețe conținutul prezentat de profesor, va trebui să își activeze atenția și concentrarea în timpul clasei. În caz contrar, nu veți putea să capturați corect informațiile.

De asemenea, dacă doriți să vă amintiți întreaga agendă pentru ziua examenului, va trebui să investiți ore întregi de efort pentru a memora toate informațiile.

Pe de altă parte, atunci când o persoană dorește să uite o situație sau un aspect specific, trebuie să încerce să nu se gândească la asta. Dacă nu reușește, amintirea va rămâne, dar dacă este capabil să nu se gândească la acel element, trecerea timpului îl va face să uite.

Memorie selectivă și credințe

Memoria selectivă este strâns legată de credințele și structurile mentale ale oamenilor. Adică, un individ va putea să-și amintească mult mai ușor de informațiile care se potrivesc gândurilor sale decât aceea care este contrară.

De exemplu, un individ poate să-și amintească mult mai ușor acele date care sunt de acord cu ipoteza pe care o apără în teza sa decât cele care arată contrariul.

În acest fel, memoria selectivă este un proces cognitiv care joacă un rol major în formarea structurală a gândirii.

Oamenii necesită un anumit grad de organizare în credințele lor. Altfel, gândul ar fi difuz, puțin organizat și neproductiv.

Memoria selectivă contribuie la aceste cerințe mentale ale ființelor umane, amintind informațiile care permit organizarea și structurarea gândurilor și uitarea elementelor care joacă un rol opus.

Memorie selectivă și identitate

Memoria selectivă nu numai că intervine în formarea credințelor și a structurilor de gândire ale oamenilor, dar este baza identității lor.

Mintea indivizilor este un amestec dintre factorii genetici și experiențele pe care le-au trăit. Iar acesta din urmă nu poate decât să lase o amprentă și să devină parte din modul de a fi al memoriei persoanei.

În acest fel, memoria definește personalitatea, deoarece modulează și gestionează gândurile care își au originea în mintea ta.

Identitatea nu este o versiune comprimată a evenimentelor pe care un individ le-a experimentat în principal datorită memoriei selective. Aceasta permite filtrarea experiențelor care fac parte din gândirea și modul de a fi ale individului și care dintre ele devin parte din uitare.

Această caracteristică importantă a memoriei selective dezvăluie încă o dată relația strânsă cu sentimentele și motivațiile oamenilor.

Memoria selectivă este responsabilă cu stocarea acelor memorii care sunt legate de valorile, nevoile și motivațiile care definesc oamenii și caracterizează modul lor de a percepe lucrurile.

Memorie selectivă și anxietate

Memoria selectivă poate juca un rol important în anumite tulburări psihologice. Mai ales, s-a dovedit a fi important în tulburările de anxietate.

De exemplu, în fobia socială, atât frica de interacțiune cu ceilalți, cât și anxietatea experimentată înainte, în timpul și după contactul social, se află în informațiile amintite.

Persoanele cu această tulburare acordă o atenție excesivă comportamentului lor social. În acest fel, după interacțiunea cu ceilalți, își amintesc și trec în revistă cu exactitate toate comportamentele efectuate.

Faptul că memoria selectivă se concentrează pe aceste aspecte motivează persoana să găsească multiple defecte sau aspecte care să se îmbunătățească în comportamentul său social, motiv pentru care sunt percepute ca necalificate social și experimentează anxietate.

Referințe

1. Baddeley, A. (2004). Memoria dvs.: Ghidul utilizatorului, Firefly Books Ltd.
2. Berrios, GE, Hodges, J. și colab. (2000). Tulburări de memorie în practica psihiatrică. New York: Cambridge University Press.
3. Morris, P. și Gruneberg, M. (eds.) (1994). Aspecte teoretice ale memoriei. Londra: Routletge.
4. Schacter, DL i Scarry, E. (ed.) (2000). Memorie, creier și credință. Cambridge, SUA: Harvard University Press.
5. Tulving, E. (ed) și colab. (2000). Memoria, conștiința și creierul: Conferința de la Tallinn. Philadelphia, PA, SUA: Psychology Press / Taylor & Francis.
6. Tulving, E. i Craik, FIM (eds.) (2000). Manualul memoriei de la Oxford. New York: Oxford University Press.