Onicofagia este un sindrom psihologic asociat cu obsesiv - compulsive. Principalul simptom al persoanelor care suferă de acesta este nevoia urgentă de a-și mușca unghiile, chiar și atunci când fac acest lucru poate provoca probleme estetice, sociale sau chiar de sănătate.
Mușcarea unghiilor în sine nu trebuie să fie un lucru rău, poate fi doar un obicei prost ușor enervant. Pentru ca un individ să fie considerat a avea onicofagie, este necesar ca consecințele acestui obicei să fie mult mai severe și să apară unele simptome legate de acesta.
Sursa: pexels.com
De exemplu, mulți dintre pacienții cu onicofagie simt o mare anxietate care nu poate fi rezolvată decât prin acțiunea mușcăturii unghiilor. Prin urmare, acest obicei devine o compulsie, iar persoanele cu tulburarea simt că nu au capacitatea de a se controla chiar și atunci când știu că acțiunile lor le dăunează.
Astăzi, onicofagia este inclusă în DSM - V, manualul oficial folosit în domeniul psihologiei pentru diagnosticarea tulburărilor mintale. Mai exact, este clasificată ca o tulburare obsesivă specifică. Ca atare, tratamentul acestei probleme va trebui să vizeze mai întâi spre eliminarea compulsiilor și obsesiilor, iar mai târziu spre soluționarea cauzelor care stau la baza acestora.
Simptome
Așa cum am văzut deja, onicofagia se caracterizează în principal prin obiceiul mușcării compulsive a unghiilor. Totuși, acest obicei nu trebuie să indice prezența unei tulburări mentale de la sine, ci poate fi pur și simplu rezultatul unei obiceiuri proaste. Deci, care este diferența dintre obișnuință și boala psihologică?
La fel ca și în cazul altor variante de tulburare obsesivă compulsivă, primul semn de avertizare a prezenței acestei probleme psihologice este apariția unei primejdii sau anxietăți mintale extreme. Acest disconfort dispare doar atunci când persoana efectuează o acțiune specifică; în acest caz, mușcarea unghiilor.
În același timp, în multe cazuri, individul afectat de onicofagie are convingerea că ceva oribil se va întâmpla dacă nu își mușcă unghiile. De cele mai multe ori, aceste idei catastrofale au legătură cu posibilitatea de a avea un atac de anxietate, de a pierde controlul sau de a fi copleșit de emoțiile tale.
Pe de altă parte, persoana care suferă de onicofagie este de obicei agresată de emoții negative, cum ar fi rușinea sau vinovăția pentru faptul că mușcă unghiile; Deși pot fi legate și de aspectul fizic al degetelor, care de multe ori vor fi foarte deteriorate.
Acest simptom determină de obicei persoana să încerce să ascundă starea unghiilor și a degetelor. În versiunile extrem de extreme ale onicofagiei, rușinea poate duce pe cei afectați să evite contactul social, suferind astfel deteriorarea în zone ale vieții lor, precum familia sau munca.
cauze
Așa cum se întâmplă adesea atunci când vine vorba de tulburări mentale, nu este posibil să se indice o singură cauză pentru onicofagie. Aspectul său poate fi mediat de factori de tot felul, inclusiv de la genetica persoanei care o suferă în mediul său, experiențele sale, modul său de gândire sau învățarea anterioară.
De exemplu, se crede că poate exista o anumită componentă înnăscută care face onicofagia mai probabilă. Unele cercetări sugerează că anumite familii pot avea o tendință mai mare de a dezvolta anxietate, de a suferi de comportamente compulsive sau de a avea tendința de a deveni obsedate.
Pe de altă parte, mușcarea unghiilor poate fi un efect al învățării slabe în timpul dezvoltării. Unii experți susțin că acest obicei este evoluția directă a altora, cum ar fi sugerea degetelor mari; și că, în majoritatea cazurilor, este menținut din copilărie și se înrăutățește în timp.
Sănătatea emoțională joacă, de asemenea, un rol fundamental în apariția onicofagiei. Această boală este cunoscută a fi mult mai frecventă la persoanele care au un nivel foarte ridicat de emoții negative, cum ar fi anxietatea, îngrijorarea, stresul sau chiar plictiseala. Mușcarea unghiilor ar putea fi o strategie de coping care scapă de sub control din cauza diferitelor circumstanțe.
În cele din urmă, onicofagia ar putea apărea, de asemenea, ca urmare a prezenței unei alte tulburări psihologice subiacente, cum ar fi ADHD sau anxietatea generalizată; sau pentru că persoana a cunoscut experiențe traumatice, cum ar fi o relație abuzivă, un divorț sau moartea unei rude.
Tulburări conexe
Uneori, onicofagia este cauzată de o tulburare psihologică mai gravă. De exemplu, s-a constatat că în 75% din cazurile în care o persoană are ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) au și obiceiul de a-și mușca unghiile.
Ceva similar se întâmplă cu alte tulburări, cum ar fi tulburarea de opoziție opusă, tulburarea de anxietate de separare și tulburarea obsesivă compulsivă.
Consecințe
Pentru ca mușcarea unghiilor să fie considerată parte a unei tulburări psihologice, acest obicei trebuie să provoace disconfort semnificativ persoanei care o face și să provoace deteriorarea semnificativă în unele zone ale vieții lor.
Pe de o parte, cele mai evidente consecințe ale onicofagiei sunt cele care au legătură cu sănătatea fizică. Mușcarea unghiilor provoacă adesea efecte foarte negative asupra degetelor, cum ar fi apariția infecțiilor, durere constantă la mâini, deformarea unghiilor sau chiar crearea de probleme orale, cum ar fi leziunile dinților.
Pe lângă aceasta, persoanele cu onicofagie suferă adesea deprecieri semnificative în toate domeniile în care există o componentă socială. Acest lucru se datorează în principal a doi factori: stigmatul asociat în mod normal cu mușcarea unghiilor și emoțiile negative ale persoanei afectate în sine, care se poate simți rușine pentru că duce un comportament pe care îl cunoaște este negativ.
Dacă tulburarea nu este tratată și simptomele continuă să se înrăutățească, persoana poate ajunge să se izoleze social, fie pentru că evită pe alții din liberul său arbitru, fie pentru că sfârșesc prin a fi împinși deoparte de cei dragi.
grade
Când vorbim despre mușcarea unghiilor, primul lucru de înțeles este faptul că acest obicei poate fi considerat ca parte a unei tulburări mentale numai dacă apare împreună cu celelalte simptome menționate mai sus și provoacă o deteriorare considerabilă a unuia sau mai multor zone ale vieții. a persoanei.
În acest fel, în mod normal, se face o distincție între trei tipuri de dependență de mușcarea unghiilor: cele care nu reprezintă niciun pericol pentru sănătatea mintală, cele care au o natură subclinică și cele care constituie de la sine o tulburare mentală sau apar împreună cu altele mai serios.
În cazul persoanelor care nu au decât obiceiul de a-și mușca unghiile, dar nu suferă alte simptome negative, cum ar fi nevoia de a face acest lucru pentru a atenua anxietatea sau deteriorarea relațiilor lor sociale, se consideră, de obicei, că nu au onicofagie. Dimpotrivă, în acest caz am vorbi de un obicei prost, care ar fi totuși convenabil de eliminat.
Un pas mai departe ar fi versiunea subclinică a onicofagiei. În aceste cazuri, cei afectați prezintă unul sau mai multe dintre simptomele asociate cu mușcarea compulsivă a unghiilor, dar consecințele negative pe care le resimt în viața lor din cauza acesteia sunt destul de ușoare. Când apare această versiune, în unele cazuri, ea va rămâne stabilă, în timp ce în altele, se va agrava în timp.
În cele din urmă, onicofagia este considerată o adevărată tulburare mentală atunci când deteriorarea cauzată în viața de zi cu zi a persoanei este foarte severă. Când apare acest lucru, intervenția unui profesionist în domeniul sănătății mintale este de obicei necesară pentru a ajuta persoana afectată să facă față corect acestui sindrom.
tratamente
În funcție de care apare dependența de mușcătură de unghii, se pot utiliza multe tipuri diferite de tratamente. În cazurile în care este pur și simplu un obicei prost, va fi posibil să se utilizeze tehnici comportamentale care ajută persoana să asocieze acest act cu ceva neplăcut, în așa fel încât le este mai ușor să înceteze să o facă.
De exemplu, multe persoane aleg să-și vopsească unghiile cu un lac de unghii care este incolor, dar are un gust foarte neplăcut. Astfel, mușcându-i și observând o senzație neplăcută, le este mai ușor să rupă rapid acest obicei.
În cazurile în care onicofagia este mai severă, cu toate acestea, tehnicile comportamentale nu sunt adesea suficiente. De multe ori, este necesar să oferim persoanei tehnici de copăcire mai sănătoase, care să le permită să rezolve problema de bază, să-și reducă anxietatea și să-și controleze mai bine emoțiile.
În acest sens, există multe tehnici și terapii diferite care pot fi utilizate cu succes pentru tratamentul acestei afecțiuni. Unele dintre cele mai cunoscute cu cognitiv - comportamentale și de acceptare și angajament.
În plus, în anumite ocazii, terapia psihologică poate fi completată și cu consumul de medicamente, care ajută persoana să-și îmbunătățească dispoziția și să facă față mai bine problemei.
Referințe
- „Onicofagie (mușcarea unghiilor)” în: Psychology Today. Preluat pe: 23 octombrie 2019 de la Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Ce este onicofagia?" în: Revista Sha. Preluat pe: 23 octombrie 2019 din Revista Sha: shawellnessclinic.com.
- „Ce este onicofagia? Cauze și soluție pentru a nu mușca unghiile ”în: Psychoadapt. Preluat pe: 23 octombrie 2019 de la Psicoadapta: psicoadapta.es.
- „10 trucuri pentru a opri mușcarea unghiilor” în: Psihologie și Minte. Preluat pe: 23 octombrie 2019 din Psihologie și minte: psicologiaymente.com.
- „Mușcarea unghiilor” în: Wikipedia. Preluat pe: 23 octombrie 2019 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.