MEGAREXIA: SIMPTOME, CAUZE, EFECTE, TRATAMENT - ECONOMIA - 2025

Megarexia este o tulburare de alimentatie a cărei simptom principal este percepția corpului ca sănătos sau subțire, în cazurile în care persoana este supraponderali sau obezi. În multe privințe, este problema opusă anorexiei, deși este o patologie mult mai puțin cunoscută decât cea din urmă.

Numele „megarexia” a fost menționat pentru prima dată de nutriționistul spaniol Jaime Brugos, care l-a definit ca fiind o tulburare alimentară în care individul suferă de obezitate, dar refuză să o admită. Prin urmare, este o denaturare a percepției cu o origine pur mentală, care poate provoca un număr mare de probleme atât fizice cât și emoționale.

În general, persoanele cu megarexie mențin o serie de obiceiuri de viață foarte nesănătoase, printre care se numără ingestia de alimente hipercalorice și nesănătoase și lipsa exercițiilor fizice. În consecință, viața ta poate fi pusă în pericol, iar sănătatea ta va sfârși suferind dacă nu începi să ai grijă de tine.

Megarexia nu este încă inclusă în principalele manuale de diagnostic pentru tulburările mintale; dar ținând cont că peste 500 de milioane de oameni sunt afectați de obezitate din întreaga lume, este de așteptat ca această problemă să se încheie în consultările clinice din diferite țări.

Simptomele megarexiei

Percepția distorsionată a propriului corp

Una dintre principalele caracteristici ale megarexiei este incapacitatea de a vedea propriul corp așa cum este în realitate. Acest simptom este prezent în toate celelalte tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia; dar în megarexia apare diferit.

Astfel, în timp ce în restul tulburărilor de acest tip, denaturarea cognitivă face ca persoana să pară grasă atunci când are într-adevăr o greutate mai mică decât cea normală, în megarexia individul este perceput ca având o greutate normală sau sănătoasă, chiar dacă suferă cu adevărat de fiind supraponderal sau obez.

Această incapacitate de a percepe corpul așa cum este într-adevăr provoacă tot felul de complicații, deoarece persoana nu este conștientă de faptul că are o problemă de sănătate fizică. De fapt, unii experți consideră că toate celelalte simptome sunt produse din această cauză.

Puțină preocupare pentru sănătate

Practic, toți știm că îngrijirea sănătății noastre fizice este fundamentală. Datorită informațiilor disponibile, aproape toți indivizii încearcă să mănânce cea mai sănătoasă dietă posibilă și să facă exerciții fizice cel puțin sporadic. Cu toate acestea, persoanelor cu megarexie nu le pasă de această problemă.

Este foarte obișnuit ca cei care suferă de această afecțiune să aibă o dietă extrem de nesănătoasă, în care alimentele grase sau alimentele pline de zahar sunt abundente și cu un conținut foarte scăzut de nutrienți. În același timp, ei tind să evite orice tip de exercițiu fizic, ducând în majoritatea cazurilor un stil de viață foarte sedentar.

Stimă de sine scazută

Deși acesta este ceva care nu se vede la fel de clar ca în cazul altor tulburări alimentare, persoanele cu megarexie prezintă adesea niveluri de autoestimă mult sub media populației. De fapt, unii psihologi consideră că obiceiurile lor autodistructive apar tocmai din această lipsă de respect de sine.

Persoanele cu această tulburare prezintă adesea comportamente care indică o lipsă de acceptare de sine, pe lângă simptomele tipice de încredere în sine. Printre altele, putem evidenția evitarea situațiilor sociale complexe, dificultatea exprimării propriilor nevoi și dorințe și încercările constante de a-i mulțumi pe ceilalți.

Evitarea realității

Conform cercetărilor în acest sens, persoanele cu megarexie nu sunt în măsură să perceapă că au o problemă de sănătate fizică și psihologică. Pentru a evita să fie confruntați cu o realitate care i-ar dăuna, ei folosesc tot felul de strategii care îi împiedică să-și accepte supraponderalitatea.

De exemplu, mulți pacienți cu megarexia vor încerca să facă cumpărături cât mai puțin posibil, deoarece faptul că hainele dintr-un magazin nu li se potrivesc le poate obliga să înfrunte excesul de greutate.

Din același motiv, majoritatea evită să aibă oglinzi acasă sau să încarce fotografii în care sunt văzute clar pe orice rețea de socializare.

cauze

Nu se știe exact care sunt cauzele care pot duce o persoană să dezvolte o problemă, cum ar fi megarexia. Ca și în alte tulburări alimentare, apariția acestui sindrom poate avea legătură cu un amestec de cauze genetice, de mediu, educaționale și psihologice.

De exemplu, unele persoane sunt mai susceptibile să crească în greutate de la naștere, astfel încât greutatea lor corporală va fi mai mare decât în ​​mod normal dacă nu au mare grijă de dieta și obiceiurile de exercițiu. În același timp, alți indivizi au dificultăți în controlul aportului alimentar și sunt mai susceptibili să dezvolte o dependență de alimentele bogate în calorii.

Dacă la aceasta adăugăm tendința socială de a evita să vorbim despre obezitate, obiceiurile noastre din ce în ce mai nesănătoase și prezența în toate domeniile de alimente extrem de gustoase, care nu sunt foarte potrivite pentru bunăstarea noastră, este ușor să explicăm epidemia de obezitate în creștere care ea afectează întreaga lume dezvoltată.

Pe de altă parte, unora le este greu să facă față unei realități pe care o consideră negative și aleg inconștient să evite să se gândească la problemele lor sau să le refuze cu totul. Atunci când toți acești factori se reunesc, megarexia sau orice altă tulburare similară este foarte probabil să apară.

Efectele editează

Faptul de a menține o greutate corporală foarte mare timp îndelungat, adăugat la aportul de alimente nesănătoase și lipsa exercițiilor fizice, poate provoca tot felul de consecințe periculoase pentru bunăstarea persoanelor cu megarexie.

S-a demonstrat că obiceiurile slabe de alimentație și exerciții fizice se corelează cu o șansă crescută de boli cardiovasculare, cancer și alte probleme fizice grave. În plus, speranța de viață a acestor persoane este de obicei redusă semnificativ.

Pe de altă parte, starea psihologică a persoanelor cu megarexie nu este de obicei deosebit de bună. Combinația dintre stima lor de sine scăzută, stigmatul social care există împotriva oamenilor obezi și dezechilibrul hormonal și chimic cauzat de dietele nesănătoase și lipsa exercițiilor fizice pot ajunge la alte tulburări psihologice, cum ar fi depresia sau anxietatea.

În cele din urmă, și, deși pare contraintuitiv, persoanele cu megarexie sunt de obicei subnutriți, deoarece mâncarea pe care o mănâncă este plină de ceea ce sunt cunoscute sub numele de „calorii goale”. În consecință, viața lor poate fi pusă în pericol chiar dacă nu dezvoltă o boală mai gravă.

profilaxie

Ca și în cazul altor tulburări alimentare, cea mai bună soluție pentru megarexie este prevenirea apariției acesteia în primul rând. Pentru aceasta, este necesar să se folosească atât o abordare socială cât și una personală, amestecând educația populației generale, precum și dezvoltarea anumitor capacități și moduri de gândire în fiecare individ.

Pe de o parte, este esențial să începeți să conștientizați populația despre pericolele de a duce un stil de viață nesănătoasă și să oferiți alternative realiste care să facă cât mai ușor să urmeze o dietă sănătoasă și să faci exerciții fizice în mod regulat. Importanța acestei acțiuni devine evidentă atunci când vedem un număr tot mai mare de cazuri de obezitate din întreaga lume.

În plus, este necesar să educăm oamenii astfel încât să-și asume cea mai mare responsabilitate pentru acțiunile și obiceiurile lor. Dacă obținem fiecare individ să-și dea seama de controlul pe care îl are asupra propriei vieți, va fi mult mai dificil să apară probleme la fel de grave ca megarexia.

Tratament

Dar ce se întâmplă în cazurile în care persoana a dezvoltat deja această tulburare? Deoarece megarexia poate pune în serios viața unei persoane, este esențial ca acțiunile să fie luate pentru ameliorarea simptomelor și rezolvarea problemei de bază cât mai repede posibil.

În cazurile în care riscul pentru sănătatea fizică a individului este foarte mare, în general, profesioniștii din domeniul medical vor alege să-i spitalizeze pentru o perioadă pentru a-și stabiliza starea. În același timp, pot recomanda să suferiți o operație de reducere a stomacului sau similară, pentru a vă ajuta să slăbiți cât mai rapid.

Pe de altă parte, individul va trebui să reușească să își schimbe obiceiurile alimentare și exercițiile fizice. Pentru a realiza acest lucru, este de obicei necesar să se efectueze și un anumit tip de terapie psihologică, pentru a înțelege care au fost cauzele care au condus la dezvoltarea problemei în primul rând și pentru a le putea rezolva.

Nu există o soluție simplă pentru megarexie sau obezitate. Cu toate acestea, cu ajutorul unei bune schimbări profesionale și adecvate a obiceiurilor, este posibil ca o persoană să-și recapete sănătatea fizică și psihică și să rămână în formă bună pentru tot restul vieții.

Referințe

1. „Ce este megarexia? O tulburare alimentară în creștere ”în: Foarte sănătos. Preluat pe: 23 noiembrie 2019 de la Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. „Megarexia” în: Webconsultas. Preluat pe: 23 noiembrie 2019 de pe Webconsultas: webconsultas.com.
3. "Fatorexia" în: Wikipedia. Preluat pe: 23 noiembrie 2019 de pe Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. „Megarexia: când obezitatea este percepută ca sănătoasă” în: El País. Preluat pe: 23 noiembrie 2019 de la El País: elpais.com.
5. "Megarexia" în: Wikipedia. Preluat pe: 23 noiembrie 2019 de pe Wikipedia: es.wikipedia.org.