HĂRȚI DE MINTE: PENTRU CE SUNT ELE ȘI CUM SĂ LE FACI - ECONOMIA - 2025

În Hărțile mentale sunt un mod foarte eficient de a obține informații în și din creier, ajutând pentru a face asocieri cu ușurință. În plus, ele sunt un mijloc creativ și logic de luare a deciziilor, deoarece permit ideilor să fie „urmărite” și să genereze noi.

Au devenit populare datorită lui Tony Buzan. Acest autor a folosit o structură bidimensională care le-a făcut mai compacte, în locul formatului convențional de listă folosit pentru preluarea notelor.

Exemplu de hartă minte

Toate hărțile minții au unele lucruri în comun, cum ar fi o structură organică naturală care radiază din centru și utilizarea unor linii, simboluri, cuvinte, culori și imagini cât mai prietenoase, astfel încât creierul să poată reține informații mai ușor.

O modalitate simplă de a înțelege o hartă a minții este de a o compara cu o hartă a unui oraș. Centrul orașului reprezintă ideea principală, în timp ce străzile principale ale centrului reprezintă gândurile cheie ale procesului tău cognitiv.

Drumurile sau ramurile secundare reprezintă gândurile secundare și așa mai departe, imaginile sau formele speciale pot reprezenta idei de relevanță deosebită.

Hărțile minții pot fi utilizate pentru aproape orice sarcină de gândire sau de învățare, de la studierea unui obiect (cum ar fi un limbaj nou), până la planificarea unei cariere sau chiar la construirea unor obiceiuri mai bune.

Caracteristicile hărților minții

-Ideea principală este ajustată într-o materie sau cristalizează într-o imagine centrală.

-Temele principale radiază de la imaginea centrului ca „ramuri”.

-Aceste ramuri cuprind o imagine cheie sau un cuvânt cheie desenat sau tipărit pe linia sa asociată.

-Subiectii de importanta minora sunt reprezentati ca ramuri ale grupului corespunzator.

-Ramurile alcătuiesc o structură care pornește de la un punct de origine sau nod.

-Este un instrument grafic care poate încorpora cuvinte, imagini, numere și culori, astfel încât poate fi mai plăcut și memorabil să creezi și să revizuiești. Combinația de cuvinte și imagini este de șase ori mai bună la amintirea informațiilor decât numai cuvintele.

-Mind hărțile leagă conceptele de grup prin asociații naturale. Acest lucru ajută la generarea mai multor idei și la găsirea unui sens mai profund despre un subiect.

Cum se face o hartă a minții

1- Creați o idee centrală

Pentru a dezvolta o hartă a minții, trebuie să porniți de la o idee centrală. Aceasta reprezintă subiectul care trebuie investigat sau obiectul de studiu.

Aceasta ar trebui să se afle în centrul paginii și ar trebui să includă o imagine care să reprezinte subiectul. Acest lucru atrage atenția și provoacă asocieri, deoarece creierul răspunde mai bine la stimulii vizuali.

Luarea timpului pentru a personaliza ideea centrală, indiferent dacă este proiectată manual sau pe computer, este esențială, deoarece va consolida conexiunea pe care o aveți cu conținutul hărții minții.

2- Brainstorming despre subiect

Ar trebui să brainstorm subiectul înainte de a începe să deseneze, colectând toate informațiile care nu sunt stocate într-un singur loc. Pentru aceasta, puteți utiliza, de exemplu, note de la o conferință sau o întâlnire.

Aceasta se poate face individual sau în grup. Este vorba pur și simplu de a scrie tot ce vă puteți gândi și este legat de subiect. Cuvintele cheie sau expresiile trebuie utilizate în loc de propoziții sau paragrafe.

Informațiile nu ar trebui organizate la acel moment. Doar scoate ideile și pune-le într-o mizerie. Când faceți brainstorming, întrebați-vă cum se referă subiectul la ceea ce este deja cunoscut și la ce este diferit.

3- Adăugați ramurile pe hartă

Ramurile principale sunt cele care provin din imaginea centrală și oferă temele cheie. Prin aceasta, fiecare subiect sau ramură părinte poate fi explorată în profunzime mai mare prin adăugarea ramurilor copilului.

Frumusețea unei hărți a minții este că puteți adăuga continuu ramuri noi, ceea ce înseamnă că nu sunteți restricționat doar la câteva opțiuni. De asemenea, structura hărții minții va veni în mod natural, pe măsură ce se adaugă mai multe idei și creierul atrage în mod liber noi asocieri de concepte diferite.

4- Introduceți cuvinte cheie

Atunci când adăugați o ramură nouă la structura hărții minții, trebuie să fie inclusă o idee cheie. Utilizarea cuvintelor cheie declanșează un număr mai mare de asociații în comparație cu utilizarea mai multor cuvinte sau expresii.

Un cuvânt pe ramură funcționează de asemenea bine pentru a împărți informațiile în subiecte de bază și subiecte non-core. Utilizarea cuvintelor cheie declanșează conexiuni în creier și permite amintirea mai multor informații.

Farrand, Hussain și Hennessy (2002) au susținut acest lucru, după ce au descoperit că studenții medicali care au adoptat hărți ale minții au experimentat o creștere de 10% a memoriei lor pe termen lung.

5- Creați un cod de culoare pentru ramuri

În hărțile minții, întregul creier stimulează gândirea, deoarece reunește o gamă largă de abilități corticale în logica numerică, creativă și spațială.

Suprapunerea acestor abilități face creierul mai sinergic și menține un nivel optim de lucru al creierului.

A avea aceste abilități corticale izolate unul de celălalt nu ajută la dezvoltarea creierului. Prin urmare, utilizarea acestui sistem este un beneficiu. Un exemplu de gândire cu privire la codarea hărții minții este utilizarea culorii.

Codificarea culorilor face legătura vizuală cu logica și ajută creierul să creeze scurtături mentale. Acest cod vă permite să clasificați, să culminați, să analizați și să identificați informațiile și conexiunile care nu au fost descoperite anterior.

De asemenea, imaginile colorate sunt mai atractive și plăcute în comparație cu imaginile plane și monocrome.

6- Includeți imagini

Imaginile au puterea de a transmite mai multe informații decât un cuvânt, o frază sau chiar un eseu. Acestea sunt procesate instantaneu de creier și acționează ca stimuli vizuali pentru a aminti informații. Mai bine, imaginile sunt un limbaj universal care poate depăși orice barieră lingvistică.

În mod intrinsec, oamenii sunt învățați să proceseze imagini de la o vârstă fragedă. Potrivit lui Margulies (1991), înainte ca copiii să învețe limba, ei vizualizează imagini în mintea lor și le leagă de concepte. Din acest motiv, hărțile minții maximizează potențialul puternic al imaginilor.

Cum să folosiți corect o hartă a minții

După ce ați avut în vedere formatul pe care doriți să-l utilizați în harta minții, ar trebui să vă dezvoltați propriile setări, care vă permit să vă delectați în conținutul său. Iată câteva sugestii:

Folosiți cuvinte simple sau fraze simple

În hărțile de minte, ar trebui utilizate cuvinte și fraze scurte, care sunt semnificative și care permit transmiterea aceluiași mesaj, cu o semnificație de putere mai mare. Când poartă un exces de cuvinte, pot provoca efectul opus în mintea celor care le văd.

Utilizarea culorilor pentru diferențierea diferitelor idei

Acest lucru ajută la separarea ideilor atunci când este necesar. De asemenea, ajută la vizualizarea hărții mentale care le va permite să se recupereze. Culoarea te poate ajuta să vezi structura materiei.

Folosiți simboluri și imagini

Imaginile vă pot ajuta să vă amintiți informațiile mai eficient decât cuvintele, așa că, dacă există un simbol sau o imagine care poate reprezenta conținutul, acesta trebuie utilizat.

Utilizarea legăturilor încrucișate

Informațiile conținute într-o parte a unei hărți a minții se pot referi la alta. Având în vedere conexiunea dintre toate părțile sale, aceste legături permit cititorului să înțeleagă mai bine informațiile. Acest lucru se datorează faptului că este asociat cu alte elemente care au fost deja studiate sau care prezintă un interes mai mare.

Avantajele hărților minții

-O hartă a minții poate oferi o imagine de ansamblu a unui subiect foarte larg și, în același timp, poate fi sinteza unor cantități mari de informații.

-Este, de asemenea, o modalitate foarte intuitivă de organizare a gândurilor, deoarece hărțile minții imită modul în care gândesc creierele noastre, sărind idei de la una la alta, în loc să gândim liniar.

- Ideile pot fi generate foarte repede cu această tehnică și, de asemenea, încurajează explorarea diferitelor căi creative.

-Vă permite să faceți rezumate ale cărților, ceea ce facilitează studiul unui subiect specific și structurați-l pentru o înțelegere mai eficientă.

-Lucrează pentru managementul proiectelor la nivel organizațional, pe baza bugetului, resurselor, domeniului de aplicare, personalului și termenului.

-Evidențiază cele mai importante idei dintr-un text, care este esențial atunci când studiezi, deoarece ne permite să distingem informațiile relevante și cele secundare.

-Evaluează opțiunile, care pot încuraja oamenii să ia decizii și să își stabilească obiective, pentru a le îndeplini ulterior.

-Funcționează ca un planificator de timp, deoarece vă permite să organizați un număr mare de idei, situații sau angajamente, astfel încât niciuna să nu fie exclusă.

-Vă permite să spuneți o poveste într-un mod dinamic, didactic și original, astfel încât cei de la care este auzită, să aibă o modalitate mai bună de a o înțelege.

-Ameliorează productivitatea, deoarece îmbunătățește organizarea timpului / spațiului.

Utilizări ale hărților minții (pentru ce sunt ele)

-Brainstorming de idei, atât în ​​activități individuale, cât și în grup.

-Rezumatul informațiilor și luarea de note.

-Consolidarea informațiilor din diferite surse de cercetare.

-Deschidere în probleme complexe.

-Prezentarea informațiilor într-un format care arată structura generală a obiectului său.

-Studiați și memorați informațiile.

-Rezolvarea problemelor.

-Activarea creativității.

-Am îmbunătățit capacitatea de a vedea imaginea mai mare.

-Vă permite să detaliați informațiile.

-Deschideți perspectivele ascunse în biți de informații.

-Helps deblochează idei creative neașteptate.

-Economisi timp.

-Fă învățat distractiv.

-Clarificarea obiectivelor.

-Explicați planurile de acțiune.

-Ide idei clare.

-Decriptați tiparele obișnuite ale gândirii.

-Luați note în ședințele de lucru.

Cum ajuta Mind Maps ajută memoria

-Realizarea hărților minții crește asocierea, imaginația și creativitatea. Sunt instrumentele perfecte pentru îmbunătățirea memoriei.

-Eu conțin doar cuvinte cheie, asta înseamnă că informațiile care trebuie amintite sunt conduse de cuvinte scurte cu semnificație și nu de paragrafe și conținut nesfârșit.

-Promovează parteneriate și conexiuni. Asocierea este cunoscută a fi o modalitate importantă de îmbunătățire a memoriei, acest sistem nu numai că promovează asocierea, dar va face și conexiunile dintre idei în mod clar pe pagină ca un memento vizual.

-Utilizarea culorilor și a imaginilor stimulează imaginația. Aceasta este cheia secretă pentru îmbunătățirea memoriei. Natura atrăgătoare vizual a unei hărți a minții, plină de culori, imagini și simboluri, stabilește o formă creativă de atenție și concentrare.

Hărțile minții și productivitatea muncii

Hărțile minții la locul de muncă sunt utile pentru:

• Planificarea strategiilor de vânzare.
• Planificarea strategiilor de marketing.
• Organizarea și managementul proiectului.
• Organizarea și conducerea întâlnirilor.
• Pregătirea pentru rețea.
• Pregătirea interviurilor și realizarea interviurilor.
• Planificarea afacerii.
• Investigație și dezvoltare.

Câteva mai multe fapte despre hărțile minții

Hărțile minții transformă o listă lungă de informații monotone într-o diagramă colorată, memorabilă și foarte organizată, care funcționează natural în funcție de modul în care creierul face lucrurile.

O hartă a minții bune arată importanța relativă a punctelor individuale și modul în care faptele sunt legate între ele. Acest lucru le face foarte repede să revizuiască, deoarece puteți actualiza informațiile din mintea dvs. doar cu o privire.

În acest fel, metodele mnemonice pot fi eficiente pentru a aminti o formă, o structură sau un anumit conținut. De asemenea, pot oferi indicii necesare pentru a-și aminti informațiile pe care le conțin.

Referințe

1. Echipa Mind Maps (2017). Luând notă că literalmente „hărți” îți dezvăluie ideile. Recuperat de la: mindmapping.com.
2. Passuello Luciano (2009). Dar dacă maparea minții? (și cum să începeți imediat). Litemind, explorând modalități de a ne folosi mintea eficient. Recuperat de la: litemind.com.
3. Echipa Mind Tools (2015). O abordare puternică a luării de note. MindTools. Aptitudini esențiale pentru o carieră excelentă. Recuperat de la: mindtools.com.
4. Thanh Pham. (2012). 10 moduri de a utiliza hărțile minții peste notele de text. Eficiența asiatică. Recuperat de la: asianefficiency.com.