- Tipuri de motivație
- Motivația intrinsecă
- Motivația extrinsecă
- Motivația pozitivă
- Motivația negativă
- Amotivare sau demotivare
- Motivația primară
- Motivația socială
- Tipuri de motivație în sport
- Motivația de bază
- Motivația de zi cu zi
- Referințe
Cele tipuri de motivație sunt intrinseci, extrinseci, amotivation, pozitiv, negativ, motivația primară, socială, de bază și de zi cu zi. Pentru a atinge un scop, indivizii trebuie să aibă acel obiectiv bine definit și să posede abilitățile, activarea și energia necesară.
În plus, trebuie să fiți conștienți pentru a menține acea energie în activitate timp îndelungat (care poate fi foarte lung) până când atingeți obiectivul stabilit.
Motivația înseamnă energia sau antrenarea unei persoane simte să facă ceva. Fiind motivat poartă apoi un impuls sau inspirație pentru a acționa până când se atinge obiectivul dorit.
De obicei, este considerat ca un fenomen unitar, dar care poate fi variabil pentru fiecare sarcină pe care o realizăm, variind de la o motivație mică pentru a atinge obiectivul până la o cantitate mare din acesta.
Dar motivația nu numai că variază la nivelul la care este prezentată, ci și în orientare, există diferite tipuri. Conceptul de orientare include atitudinile și obiectivele care stau la baza producerii motivației, adică ar fi diferitele fenomene care îl determină și îl mențin Deci și Ryan (2000).
De exemplu, o persoană poate fi foarte implicată într-o anumită sarcină, cum ar fi cercetarea unui anumit subiect, deoarece este interesată să știe mai multe sau pentru că trebuie să facă o treabă pentru a obține o notă bună în clasă.
Aceste mici variații asociate motivației ar constitui diferitele tipuri pe care autorii au încercat să le definească de-a lungul timpului.
Acest fenomen implică un set de percepții, valori, credințe, interese și acțiuni interrelaționate. Motivația se schimbă și crește odată cu vârsta, în plus, forma sa de apariție la copii, prezice caracteristicile sale mai târziu în viață (Lai, 2011).
Tipuri de motivație
Motivația intrinsecă
Cea mai frecventă distincție constă în motivația intrinsecă și motivația extrinsecă (Deci și Ryan, 1985).
Motivația intrinsecă este centrată pe individul însuși și se referă la realizarea unui comportament, deoarece este interesant, plăcut sau plăcut pentru persoană. În acest fel, activitatea este realizată pentru satisfacții inerente, mai degrabă decât presiuni sau recompense externe.
Forțele care mișcă de obicei oamenii în acest tip de motivație sunt noutatea, sentimentul de provocare sau provocare sau valoarea estetică pentru acea persoană.
Acest fenomen a început să fie observat la animale, când cercetătorii au avut în vedere comportamentul lor, și-au dat seama că multe ființe arată comportamente naturale care sunt jucăușe, exploratorii sau pur și simplu provin din curiozitate; chiar dacă nu au obținut nicio întărire sau recompensă externă sau instrumentală (White, 1959). Mai degrabă, ceea ce îi determină să acționeze sunt experiențele pozitive asociate dezvoltării capacităților fiecăruia.
Ființele umane sănătoase sunt, din naștere și prin natură, exploratori, curioși și activi. Din acest motiv, ei au o predispoziție înnăscută să cunoască lumea, să o descopere și să învețe de la ea; fără a avea nevoie de vreun stimulent suplimentar pentru a le împinge.
Datorită acestor abilități de explorare și curiozitate, creșterea fizică, cognitivă și socială va fi facilitată.
Conform cercetărilor, motivația intrinsecă durează mai mult și implică o mai bună învățare și o creștere semnificativă a creativității. În mod tradițional, educatorii consideră că acest tip de motivație este mai de dorit și duce la rezultate mai bune de învățare decât motivația extrinsecă.
Cu toate acestea, cercetările sugerează că motivația poate fi modelată prin anumite practici instructive, deși studiile prezintă atât efecte pozitive cât și negative (Lai, 2011).
Motivația extrinsecă
Este un tip de motivație tranzitorie care se referă la energia care pare să efectueze un anumit comportament cu scopul de a obține un anumit beneficiu extern, deși această activitate nu este intrinsec interesantă.
De multe ori facem lucruri care nu sunt pe placul nostru, dar dacă le facem știm că o recompensă importantă va veni pentru noi. Aceasta ar fi practic o motivație extrinsecă.
Acest tip de motivație este mai frecvent după copilăria timpurie, când libertatea oferită de motivația intrinsecă trebuie să fie modulată pentru a începe să se adapteze la cerințele mediului.
Există multe sarcini care nu sunt intrinsec interesante pentru persoană, dar trebuie să înceapă să le facă. În calitate de copii, trebuie să învățăm că trebuie să facem patul sau să ne îndepărtăm hainele și probabil nu este o sarcină care să implice o motivație internă sau intrinsecă.
Mai degrabă, de obicei părinții noștri ne oferă mici recompense, cum ar fi „dacă faci patul, atunci poți să te joci”, motivându-ne într-un mod extrinsec.
De fapt, se pare că, pe măsură ce se progresează în școală, motivația intrinsecă devine mai slabă și dă loc motivației extrinseci. Acest lucru se întâmplă pentru că în școală trebuie să învățăm tot felul de subiecte și subiecte, iar multe dintre ele pot să nu fie interesante sau distractive pentru copii.
În cadrul acestui tip, Deci și Ryan (1985) identifică mai multe subtipuri în funcție de cât de concentrat este individul sau exteriorul:
- Reglementare externă: este cea mai puțin autonomă formă de motivație extrinsecă și se referă la comportamentele care sunt realizate pentru a acoperi o cerere externă sau pentru a obține o recompensă.
Acest subtip este singurul recunoscut de apărătorii condiționării operante (cum ar fi FB Skinner), deoarece aceste teorii se concentrează pe comportamentul individului și nu pe „lumea sa internă”.
- Reglementare introdusă: se referă la o motivație care apare atunci când oamenii își desfășoară o activitate pentru a evita anxietatea sau vinovăția sau pentru a crește mândria sau pentru a-și crește valoarea. După cum putem vedea, este strâns asociat cu stima de sine, în special cu menținerea sau creșterea acesteia.
Nu este considerat intrinsec, natural sau distractiv pentru persoană, deoarece este văzută ca îndeplinirea sarcinilor pentru a atinge un scop.
- Reglementare identificată: această formă este ceva mai autonomă și înseamnă că individul începe să acorde importanță personală unui comportament, căutându-și valoarea.
De exemplu, un copil care memorează tabele de înmulțire, deoarece este relevant pentru el să poată efectua calcule mai complexe, ar avea o motivație de acest tip, deoarece s-a identificat cu valoarea acelei învățări.
- Reglementare integrată: aceasta este cea mai autonomă formă de motivație extrinsecă și apare atunci când identificarea (faza anterioară) a fost deja complet asimilată pentru persoană. Este privită ca o reglementare pe care persoana o face de la sine, respectându-se și integrând-o cu valorile și nevoile sale. Motivele pentru care se realizează o sarcină sunt interiorizate, asimilate și acceptate.
Este un tip de motivație foarte asemănător în unele lucruri cu cel intrinsec, dar diferă prin faptul că motivația de integrare are un obiectiv instrumental, în ciuda faptului că este volitivă și apreciată de persoană.
Aceste subtipuri pot constitui un proces care progresează de-a lungul vieții, astfel încât indivizii să internalizeze valorile sarcinilor pe care le îndeplinesc și de fiecare dată când sunt mai aproape de integrare.
Deși trebuie menționat faptul că fiecare activitate nu trebuie să treacă prin toate fazele, ci pot fi începute sarcini noi care implică orice grad de motivație extrinsecă. Aceasta va depinde de experiențele anterioare sau de mediul în care vă aflați în acel moment.
Motivația pozitivă
Este vorba despre începerea unei serii de activități pentru a realiza ceva care este de dorit și plăcut, având o conotație pozitivă. Ea este însoțită de o realizare sau bunăstare atunci când faceți sarcina care consolidează repetarea acestei sarcini.
Adică, dacă un copil recită alfabetul în fața părinților și îl felicită, va fi mai probabil să repete acest comportament. Mai presus de toate, dacă recitirea alfabetului este distractivă pentru copil (și dacă este neutră, datorită întăririi părinților, poate deveni o sarcină plăcută).
Motivația negativă
Pe de altă parte, motivația negativă implică performanța comportamentelor pentru a evita rezultate neplăcute. De exemplu, spălarea vaselor pentru a evita un argument sau studierea pentru a evita eșecul la un subiect.
Acest tip de motivație nu este foarte recomandat, deoarece pe termen lung nu este la fel de eficient și provoacă disconfort, anxietate. Face ca oamenii să nu fie concentrați pe sarcină și vor să o facă bine, ci să evite consecințele negative care pot apărea dacă nu o fac.
Amotivare sau demotivare
Decizia și Ryan au adăugat conceptul de amotivare în 2000.
Individul nu are nicio intenție de a acționa. Acest lucru se întâmplă deoarece o activitate specifică nu este importantă pentru el, nu se simte competent să o ducă la bun sfârșit sau consideră că nu va obține rezultatul pe care îl dorește.
Motivația primară
Se referă la performanțele individului de a-și menține starea de homeostază sau echilibru în organism. Ele sunt înnăscute, ajută la supraviețuire, se bazează pe acoperirea nevoilor biologice și sunt prezente în toate ființele vii.
Motivele declanșatoare ale comportamentului includ foamea, setea, sexul și scăparea de durere (Hull, 1943). Alții au introdus chiar nevoia de oxigen, pentru reglarea temperaturii corpului, repausul sau somnul, eliminarea deșeurilor etc.
În orice caz, la ființele umane este mai complex, de fapt, au criticat teoria care susține acest tip de motivație, deoarece uneori oamenii se bucură de expunerea la risc sau provoacă un dezechilibru în starea lor internă (cum ar fi vizionarea de filme de acțiune sau frică sau mergând în parcuri de distracții).
Motivația socială
Aceasta este cea care are legătură cu interacțiunea dintre indivizi și include violența sau agresiunea, care apare dacă există anumite chei externe care o declanșează sau provin din frustrări.
Motivația pentru violență poate apărea prin învățare, adică; deoarece aceste comportamente au fost răsplătite în trecut, au evitat experiențele negative sau au fost observate la alte persoane care sunt un model pentru noi.
În cadrul acestui tip de motivație se află și afilierea sau gregaritatea, care implică acele comportamente care sunt realizate pentru a ajunge să aparțină unui grup sau să mențină un contact social, deoarece este adaptativ și foarte apreciat de ființa vie.
Pe de altă parte, există și anumite sarcini pentru a obține recunoașterea și acceptarea altor oameni sau pentru a obține puterea asupra lor, pentru a obține securitatea, pentru a achiziționa bunuri care vă stau într-o poziție privilegiată în raport cu ceilalți sau pentru a satisface pur și simplu nevoia de stabilire a legaturi sociale.
Tipuri de motivație în sport
Potrivit lui Lozano Casero (2005), psiholog sportiv, există alte două tipuri de motivații care sunt mai concentrate pe sport. Acestea sunt:
Motivația de bază
Acest termen este folosit pentru a reflecta angajamentul pe care un sportiv îl are cu sarcina sa și implică un interes și dorință specială de a-și îmbunătăți propriile performanțe.
Obiectivul este menținerea sau îmbunătățirea acestor comportamente și obținerea recunoașterii personale și sociale pentru ei (ca premii).
Motivația de zi cu zi
Aceasta, pe de altă parte, implică sentimentul de satisfacție a sportivului pentru antrenamentul său de către el însuși. Adică te simți bine și răsplătit pentru propria activitate fizică de rutină, indiferent de alte realizări majore.
Este mai mult asociat cu performanța lor de zi cu zi, distracția pe care o produce activitatea și mediul în care se desfășoară (colegi, ora din zi etc.)
Evident, aceste două tipuri de motivații tind să apară împreună și sunt legate între ele, fiind esențiale pentru a fi persistente în antrenamentele sportive.
Referințe
- Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Motivația intrinsecă și autodeterminarea în comportamentul uman. New York: Plenum.
- Fuentes Melero, J. (nd). Motivația. Preluat pe 25 iulie 2016 de la Universitatea din Murcia.
- Hull, CL (1943). Principiile comportamentului. New York: Appleton Century.
- Lai, ER (2011). Motivație: o revizuire a literaturii. Preluat 25 iulie 2016 din, Rapoarte de cercetare Pearson.
- Lozano Casero, E. (1 aprilie 2005). Psihologie: Ce este motivația? Obținute de la Royal Spanish Golf Federation.
- Motivație: pozitivă și negativă. (Sf). Preluat pe 25 iulie 2016, din Cum poate afecta psihologia performanței ?.
- Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Motivații intrinseci și extrinseci: definiții clasice și direcții noi. Psihologie educațională contemporană, 25 (1), 54-67.
- Sharma, A. (nd). Tipuri de motive: Motive biologice, sociale și personale - Psihologie. Preluat pe 25 iulie 2016, din Discuția de psihologie.
- White, RW (1959). Motivația reconsiderată. Revista psihologică, 66, 297–333.