ACUPUNCTURA PENTRU ANXIETATE CUM FUNCȚIONEAZĂ? ESTE EFICIENT? - ARTE - 2025

Acupunctura pentru anxietate este considerat un tratament alternativ bazat pe stimularea diferitelor puncte ale corpului prin inserarea de ace în piele. Acupunctura este un tratament fundamental în cadrul sistemului medical chinez și este utilizată pentru a interveni într-un număr mare de boli.

Acest tratament constă în introducerea acelor în puncte precise ale pielii, favorizând reechilibrarea sistemului energetic-vital al oamenilor. Tratamentul începe prin introducerea acelor în punctele respective și sunt manipulate cu intenția de a elibera blocajele în fluxul de energie. În acest fel, este posibil să se echilibreze Yin și Yan pentru a restabili sănătatea pacientului.

Această concepție a bolilor și a tratamentelor care trebuie urmate pentru prevenirea sau vindecarea acestora este departe de viziunea medicală occidentală, fapt care a provocat mari întrebări cu privire la acest tip de intervenție.

Istorie și prezent

În cultura noastră, aceste tipuri de tehnici au fost concepute și clasificate ca fiind ciudate, lipsite de dovezi științifice și cu puțină bază medicală.

Cu toate acestea, în anii '70, multe investigații științifice au început să verifice eficacitatea acestui tip de tratament, în special acupunctura.

Astfel, în prezent, Organizația Mondială a Sănătății recunoaște utilitatea acupuncturii pentru tratamentul, deși auxiliar, a unui total de 49 de boli, bazat pe dovezi științifice privind eficacitatea și eficacitatea acesteia.

Acupunctura este eficientă sau inutilă?

Acupunctura este considerată un tratament eficient pentru a trata probleme precum artrita, tendinita, paralizia facială, cefalee, poliomielită, luxații, paralizie cerebrală, astm, diaree, constipație, indigestie, diabet , insomnie, dureri în gât și alergii.

În cultura noastră se înțelege că acupunctura este o tehnică care permite stimularea periferică, producând activarea maximă a sistemului imunitar al organismului și eliberând diferiți neurotransmițători care modulează activitatea noastră fiziologică.

În ciuda faptului că acupunctura este un tratament bazat pe un medicament foarte diferit de cel care domnește în Occident, s-a dovedit a fi o intervenție eficientă pentru a face față bolilor multiple.

Cum funcționează acupunctura?

Punctele în care sunt așezate ace sunt amplasate într-o serie de canale, cunoscute și sub denumirea de „meridiane” ale corpului.

Conform acestui tip de medicament, oamenii au 14 puncte de bază. Fiecare dintre ele corespunde unui organ diferit al corpului. În plus, se consideră că energia vitală a fiecărei persoane este distribuită pe tot corpul prin aceste puncte.

Conform medicinei chineze, fiecare dintre aceste puncte are o aplicație specifică bazată pe trei concepte principale: reechilibrarea, stimularea sau sedarea fluxului vital.

Pentru a înțelege corect aplicarea acestui tratament, în conformitate cu medicina tradițională chineză, atât organele care sunt de natură „Yin”, cât și viscerele care aparțin stării „Yan” îndeplinesc mult mai multe funcții decât cele acordate de medicină și cultură. vest.

Inima

Să luăm un exemplu: inima, în conformitate cu medicina noastră modernă, reglează fluxul și ritmul inimii, circulația sângelui și funcționarea vaselor de sânge, motiv pentru care intervenim în această regiune a corpului atunci când aceste tipuri de modificări sunt conectate.

Cu toate acestea, potrivit medicinei tradiționale chineze, inima, în afară de îndeplinirea acestor funcții despre care tocmai am discutat, controlează și gândirea, vorbirea, memoria, calitatea somnului și stările de spirit precum bucuria sau tristețea.

În acest fel, intervențiile medicale orientale se bazează pe o concepție globală a minții corpului, astfel încât tratamentele care pot fi utile pentru a interveni o alterare fizică sunt de asemenea considerate adecvate pentru a trata problemele psihologice.

Statisticile terapiilor alternative pentru tratarea anxietății

În primul rând, trebuie menționat faptul că Organizația Mondială a Sănătății nu enumeră problemele de anxietate ca fiind una dintre cele 49 de boli care pot fi tratate eficient prin acupunctură.

Totuși, acest lucru nu înseamnă că această tehnică nu este eficientă în tratarea anxietății sau că nu poate fi de folos pentru persoanele care suferă de anxietate.

De fapt, potrivit aceleiași Organizații Mondiale a Sănătății, în Europa și America, a existat o mare utilizare a medicamentelor alternative și / sau complementare în rândul persoanelor care suferă de anxietate sau depresie.

Concret, într-un sondaj aplicat în New Mexico City, s-a arătat că 26,7% dintre persoanele cu anxietate și 18% dintre persoanele cu depresie au folosit un tip de medicament alternativ, printre care, acupunctura a fost Mai frecvent.

De asemenea, Studiul Național al Epidemiologiei Psihiatrice a arătat că 6,5% dintre persoanele cu tulburări afective, 7,3% dintre persoanele cu probleme de anxietate și 3,9% dintre persoanele cu probleme de acțiune, au folosit un tip de Medicină alternativă.

Dar acupunctura funcționează pentru anxietate?

Acupunctura s-a dovedit științifică a fi o intervenție medicală fiabilă pentru vindecarea și tratarea multor boli, cu toate acestea, anxietatea este una dintre ele?

În prezent, nu există studii concludente care să demonstreze eficacitatea acupuncturii pentru tratamentul tulburărilor de anxietate, fapt care justifică OMS nu o include ca una dintre bolile care pot fi tratate cu această tehnică.

De exemplu, în studiul Kurebayashi și da Silva privind eficacitatea acupuncturii pentru gestionarea stresului în rândul asistenților medicali, s-au obținut date foarte ambigue.

La rândul lor, Rojas și Delgadillo au efectuat o investigație cu privire la efectele acupuncturii pentru a trata nivelul anxietății la o populație din Clinica de Medicină Alternativă XUE-HAY, în care nu au fost extrase dovezi ferme privind eficacitatea acesteia.

Puține studii

Cu toate acestea, este de remarcat puținele studii efectuate asupra efectelor acupuncturii pentru tratamentul anxietății atunci când se interpretează absența dovezilor științifice.

Acum se știe că creierul și sistemul imunitar sunt strâns legate între sistemul endocrin.

Prin urmare, o tehnică precum acupunctura care s-a dovedit a avea un efect direct asupra reglării sistemului imunitar, ar putea oferi, de asemenea, beneficii și reducerea simptomelor la persoanele care suferă de anxietate sau alte tipuri de tulburări emoționale.

Pentru toate acestea, și ținând cont de numărul considerabil de persoane cu anxietate care apelează la tratamentul cu această tehnică, nu aș dori să afirm că absența dovezilor științifice face automat acupunctura o intervenție ineficientă pentru a trata anxietatea.

În mod clar, este nevoie de mai multe cercetări pentru a arăta eficacitatea unui astfel de tratament în reducerea nivelului de stres sau de nervozitate, dar acest lucru nu înseamnă că nimeni nu poate beneficia de acupunctură pentru a reduce nivelul de anxietate.

Tratamente occidentale pentru anxietate

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră o serie de terapii ca fiind eficiente pentru fiecare dintre tulburările de anxietate.

Pentru tulburarea de anxietate generalizată, consideră tratamentul farmacologic (anxiolitice), tehnicile de relaxare, planificarea activităților, terapia cognitivă și tratamentul hiperventilației ca intervenții eficiente.

Pentru fobii, luați în considerare atât terapia cognitivă cât și terapia comportamentală, precum și o combinație a ambelor (terapie cognitivă comportamentală). De asemenea, sunt considerate adecvate și alte tipuri de psihoterapie, precum terapia dinamică.

De asemenea, OMS recomandă pentru tratamentul tulburărilor de panică cu sau fără agorafobie, terapie cognitivă comportamentală cu tehnici cognitive și tehnici comportamentale și psihoterapie sistemică.

În ceea ce privește tulburarea convulsivă obsesivă, este recomandată utilizarea medicamentelor anxiolitice sau antipsihotice, împreună cu psihoterapia comportamentală cognitivă.

În sfârșit, în ceea ce privește tulburarea de stres posttraumatic, OMS justifică utilizarea medicamentelor psihotrope și a diferitelor tipuri de psihoterapie: cognitiv-comportamentale, comportamentale, cognitive, dinamice, relaționale etc.