Vă las cele mai bune fraze ale lui Viktor Frankl , un psihiatru austriac, fondator al Logoterapiei care a locuit în mai multe lagăre de concentrare. Cea mai cunoscută lucrare a sa este Căutarea semnificației omului.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste citate de psihologie sau de cele referitoare la reziliență.
-Death poate provoca frică doar celor care nu știu să umple timpul care le este dat să trăiască.
-Manul este fiul trecutului său, dar nu și sclavul său și este tatăl viitorului său.
-Cel mai bun mod de a realiza împlinirea personală este să te dedici unor obiective dezinteresate.
-Bărbatul care nu a trecut prin circumstanțe adverse, într-adevăr nu se cunoaște bine.
-Ce avem realmente nevoie de o schimbare radicală a atitudinii noastre față de viață.
-Pe cel mai dureros aspect al loviturilor este insulta pe care o includ.
- Norocul este ceea ce nu trebuie să sufere.
-Reacția anormală la situații anormale face parte din comportamentul normal.
-Nu se poate urmări fericirea, trebuie urmată.
-Nostea noastră cea mai mare libertate este libertatea de a alege atitudinea noastră.
-Am înțeles cum omul, lipsit de tot ce este în această lume, poate încă să cunoască fericirea - chiar dacă doar momentan - dacă are în vedere persoana iubită.
-Dacă nu este în mâinile tale să schimbi o situație care îți provoacă durere, poți alege întotdeauna atitudinea cu care te confrunți cu această suferință.
-Life solicită o contribuție din partea fiecărui individ și depinde de individ să descopere din ce constă.
-Bunătatea este ca un fluture. Cu cât o alungă mai mult, cu atât fugă. Dar dacă vă îndreptați atenția către alte lucruri, ea vine și aterizează ușor pe umăr. Fericirea nu este un han pe drum, ci un mod de a merge prin viață.
-R ruinele sunt adesea cele care deschid ferestrele pentru a vedea cerul.
-Bărbatul își dă seama în aceeași măsură în care se angajează să îndeplinească sensul vieții sale.
-Experiențele vieții într-un lagăr de concentrare arată că omul are capacitatea de a alege.
-Vii ca și când ai trăi deja pentru a doua oară și ca și cum prima dată ai fi acționat deja la fel de greșit ca acum ești pe cale să acționezi.
-Love este singurul mod de a prinde o altă ființă umană în adâncul personalității sale.
-Bărbatul poate păstra un vestigiu de libertate spirituală, de independență mentală, chiar și în circumstanțe teribile de tensiune mentală și fizică.
-Un om poate fi luat totul, cu excepția unui lucru: ultima dintre libertățile umane - alegerea atitudinii personale față de un set de circumstanțe - pentru a decide propria cale.
-Această libertate spirituală, care nu poate fi luată de la noi, face ca viața să aibă sens și scop.
-Declarând că omul este o creatură responsabilă și că trebuie să surprindă sensul potențial al vieții sale, vreau să subliniez că adevăratul sens al vieții trebuie să se găsească în lume și nu în ființa umană sau în propriul său psihic, ca și cum ar fi Va fi un sistem închis.
-O viață al cărei ultim și singurul sens a constat în a o depăși sau a ceda, prin urmare, o viață a cărei semnificație depindea în cele din urmă de șansă nu ar merita să trăiești deloc.
- În cele din urmă, cei responsabili de starea sufletească cea mai intimă a deținutului nu erau atât cauzele psihologice deja enumerate, cât rezultatul deciziei sale gratuite.
-Omul care devine conștient de responsabilitatea sa față de ființa umană care îl așteaptă cu toată afecțiunea sau pentru o lucrare neterminată nu va putea niciodată să-și arunce viața peste bord. El știe „de ce” existenței lor și poate suporta aproape orice „cum”.
-Din toate cele de mai sus, trebuie să tragem consecința că în lume există două rase de bărbați și doar două: „rasa” bărbaților decenți și rasa bărbaților indecenți.
-Experiența finală pentru omul care se întoarce acasă este sentimentul minunat că, după tot ce a suferit, nu există nimic de care să se teamă decât Dumnezeul său.
-Cautarea omului pentru sensul vieții constituie o forță primară și nu o „raționalizare secundară” a impulsurilor sale instinctuale.
- În cele din urmă, omul nu ar trebui să întrebe care este sensul vieții, dar să înțeleagă că este cel care i se cere. Într-un cuvânt, fiecare om este întrebat despre viață și el nu poate răspunde decât viața răspunzând pentru propria sa viață; numai prin a fi responsabil poți răspunde la viață.
-Bunătatea umană se regăsește în toate grupurile, chiar și la cei care, în termeni generali, merită să fie condamnați.
-În acel moment, întregul adevăr mi-a devenit clar și am făcut ceea ce a fost punctul culminant al primei faze a reacției mele psihologice: am șters toată viața anterioară din conștiința mea.
- Ciudat cum poate părea, o lovitură pe care nici măcar nu o lovești corect ne poate răni, în anumite circumstanțe, mai mult decât una care atinge ținta.
-Vreau să arăt că există momente în care ultrajul poate apărea chiar și într-un prizonier aparent întărit, ultraj nu cauzat de cruzime sau durere, ci de insulta de care este atașat.
-Am înțeles imediat într-un mod viu, că niciun vis, oricât de oribil, nu ar putea fi la fel de rău ca realitatea din mediul rural care ne-a înconjurat și la care urma să mă întorc.
-Eu sunt doar o mică parte dintr-o mare masă de carne umană … dintr-o masă închisă în spatele sârmei ghimpate, aglomerată în câteva cazărmi de pământ. O masă din care un procent se descompune zi de zi, deoarece nu mai are viață.
-Cei care nu au trecut printr-o experiență similară, cu greu pot concepe conflictul mental care distruge sufletul sau conflictele de putere de voință pe care le trăiește un om înfometat.
-În ciuda primitivismului fizic și mental predominant de forță, în viața lagărului de concentrare era încă posibil să se dezvolte o viață spirituală profundă.
-Nu știam dacă soția mea era în viață și nici nu aveam mijloace de a afla (în tot timpul închisorii nu a existat niciun contact poștal cu lumea de afară), dar până atunci încetasem să mă îngrijesc, nu trebuia să știu, nimic nu putea modifica puterea dragostea mea, gândurile mele sau imaginea iubitei mele.
-Când viața interioară a prizonierilor a devenit mai intensă, am simțit și frumusețea artei și a naturii ca niciodată. Sub influența lui am ajuns să uităm circumstanțele noastre grave.
-Humor este o altă dintre armele cu care sufletul luptă pentru supraviețuirea sa. Este cunoscut faptul că, în existența umană, umorul poate oferi distanța necesară pentru a depăși orice situație, chiar dacă este doar pentru câteva secunde.
-Toți dintre noi am crezut cândva că suntem „cineva” sau cel puțin ne-am imaginat-o. Dar acum ne-au tratat ca și cum nu am fi nimeni, ca și cum nu am exista.
-Conștiința iubirii de sine este atât de adânc înrădăcinată în lucrurile cele mai înalte și spirituale, încât nu poate fi dezrădăcinată nici măcar trăind într-un lagăr de concentrare.
-Am găsit sensul vieții mele ajutându-i pe alții să-și găsească sens în viața lor.
-Nu există nimic în lume care să permită unei persoane să depășească dificultățile externe și limitările interne la fel de mult ca conștientizarea de a avea o sarcină în viață.
-Nu vizează succesul. Cu cât îți vizezi mai mult și îți faci obiectivul, cu atât mai rapid îl vei pierde. Pentru că succesul, la fel ca fericirea, nu poate fi urmărit, ci trebuie urmărit.
-Succesul este obținut ca un efect secundar neintenționat al dedicării personale față de o cauză care este mai mare decât sine, sau ca produs al predării cuiva către o altă persoană.
-Doaritatea trebuie să treacă și același lucru se întâmplă cu succesul. Trebuie să le lași să se întâmple fără să-ți faci griji.
-Vreau să asculți ce îți spune conștiința să faci și să mergi și să faci ceea ce îți permite cunoștințele tale. Atunci vei trăi pentru a vedea că până la urmă - pe termen lung, zic eu - succesul va veni pentru că te-ai oprit să te gândești la asta.
-Nu a fost niciun motiv să vă fie rușine de lacrimi, pentru că au fost martori că omul a avut curaj mare, curajul de a suferi.
-Nimeni nu poate fi conștient de esența altei ființe umane decât dacă o iubește. Prin iubire, ești pe deplin capabil să vezi trăsăturile și caracteristicile esențiale ale persoanei pe care o iubești.
-Când iubești, vezi potențialul în persoana pe care o iubești, care poate nu există încă, dar poate exista. Datorită dragostei sale, persoana pe care o iubește face ca persoana iubită să fie conștientă de acest potențial.
-Într-o anumită măsură, suferința încetează să mai sufere în momentul în care dobândește sens, precum și sensul sacrificiului.
-Am văzut adevărul care se află în cântecele multor poeți și care face parte din înțelepciunea multor gânditori. Adevărul este că iubirea este cel mai important obiectiv la care poate aspira un om.
-Am înțeles semnificația marelui secret al poeziei umane și al gândirii umane și cred că este datoria mea să o împărtășesc: Mântuirea omului este prin și prin iubire.
-Nimeni nu ar trebui să judece decât dacă se întreabă cu sinceritate totală dacă se află într-o situație similară, nu ar fi făcut același lucru.
-Viața nu devine insuportabilă din cauza circumstanțelor, ea devine insuportabilă doar din cauza lipsei de sens și de scop.
-Forurile care sunt în afara controlului tău pot elimina tot ceea ce ai, cu excepția unui lucru: libertatea de a alege cum să răspunzi unei situații.
-Dacă există sens în viață, atunci trebuie să aibă sens în suferință.
-Cei care locuim în lagărele de concentrare ne putem aminti de bărbații care au mers din baracă pentru a baraca mângâindu-i pe alții, dându-și bucata de pâine.
-Bărbații care au ajutat pot fi puțini, dar sunt suficient de doveditori că pot lua totul de la tine, cu excepția libertății de a acționa așa cum vrei.
-Pesimistul arată ca un om care observă cu teamă și tristețe că calendarul de pe perete, din care rupe zilnic o foaie, devine mai subțire pe măsură ce trec zilele.
-Persoana care răspunde la problemele vieții într-un mod activ este ca omul care scoate fiecare dintre foile calendaristice și le depune cu atenție, după ce a scris câteva note pe spate.
-Persoanele care își păstrează „calendarul” pot reflecta cu mândrie și bucurie, viața pe care au trăit-o la maxim.
-Pentru cineva care a trăit bine, contează dacă își dă seama că îmbătrânește? Aveți ceva de invidiat pentru tinerii pe care îi vedeți, plângeți pentru tinerețea pierdută sau pentru posibilitățile tinerilor? Nu, mulțumesc, cine a trăit bine va spune.
-Am realități din trecutul meu, nu numai realități ale muncii depuse și iubirii, ci și realități ale suferințelor suferite într-un mod curajos.
-Fumatul este unul dintre lucrurile de care sunt cel mai mândru, chiar dacă este ceva care nu generează invidia celorlalți.
-Nu uit de lucrurile bune pe care mi le-au făcut și nu suport resentimentele celor rele pe care mi le-au făcut.
-Eu o numesc transcendența existenței umane. Ea explică faptul că ființa umană întotdeauna punctează și este direcționată de ceva sau de cineva, pe lângă sine.
-Cu cât te uiți mai mult pe tine, cu atât ești mai uman și cu atât te completezi mai mult.
-Conștiința de a fi nu este o țintă care poate fi vizată, pentru simplul fapt că, cu cât îți viza mai mult, cu atât îl vei atinge mai puțin.
-Manul nu există pur și simplu, ci decide care va fi existența lui, ce va deveni în următoarea clipă. În această ordine de idei, fiecare ființă umană are libertatea de a se schimba în orice moment.
-Nu este libertatea condițiilor, ci libertatea de a lua o decizie ținând cont de condiții.
-În lagărele de concentrare, am văzut și am asistat tovarăși care s-au comportat ca niște porci, în timp ce alții s-au comportat ca sfinți.
-Bărbatul are două potențiale în sine: a fi bun sau a fi rău. Ce depinde de deciziile tale, nu de condițiile tale.
-Încercarea de a dezvolta simțul umorului și de a vedea lucrurile prin lumina umorului este un truc care se învață atunci când arta de a trăi este stăpânită.
-Ceea ce i se cere unui om nu este, așa cum învață filozofii existențiali, că susține prostiile vieții, ci mai degrabă că susține incapacitatea de a înțelege sensul său necondiționat în termeni raționali.
-Oricine are o vocație sau o misiune specifică în viață. Fiecare persoană trebuie să îndeplinească o misiune specifică care cere să fie finalizată. În acel moment, persoana nu poate fi înlocuită cu altcineva pentru a-și îndeplini sarcina.
-Nu putem judeca o biografie după lungimea ei sau după numărul de pagini pe care le are. Trebuie să-l judecăm după bogăția conținutului.
-Câteodată, „neterminatele” sunt cele mai frumoase dintre simfonii.
-Intreaga ființă umană nu este încă un lucru; lucrurile se determină reciproc; dar omul, în cele din urmă, este propriul său determinant. Orice ar deveni - în limitele facultăților și ale mediului său - trebuie să facă singur.
-Doar când oile se adună timid în centrul efectivei, am căutat și centrul formațiunilor: acolo am avut mai multe oportunități de a scăpa loviturile paznicilor care au mers pe ambele părți, în față și în spatele coloanei. .
-Multa dintre prizonierii din lagărul de concentrare credeau că oportunitatea de a trăi le-a trecut deja și, cu toate acestea, realitatea este că a reprezentat o oportunitate și o provocare: că fie experiența poate fi transformată în victorii, viața într-o triumf intern sau puteți ignora provocarea și veți vegeta la fel cum au făcut majoritatea prizonierilor.
-Cine cunoaște relația strânsă dintre starea sufletească a unei persoane - curajul și speranțele sale sau lipsa amândurora - și capacitatea corpului de a rămâne imun, știu, de asemenea, că, dacă pierd brusc speranța și curaj, te poate ucide.
- S-ar putea stabili o analogie: suferința omului acționează într-un mod similar ca gazul în vidul unei camere; acesta va fi completat complet și în egală măsură, indiferent de capacitatea sa. În mod similar, suferința ocupă întregul suflet și întreaga conștiință a omului, indiferent dacă suferința este mult sau puțin. Prin urmare, „dimensiunea” suferinței umane este absolut relativă, din care rezultă că cel mai mic lucru poate aduce cele mai mari bucurii.
-O viață activă servește intenția de a oferi omului o oportunitate de a-și înțelege meritele în munca creatoare, în timp ce o viață pasivă de plăcere simplă îi oferă posibilitatea de a obține împlinirea experimentând frumusețe, artă sau natură. Dar viața care este aproape goală atât de creație cât și de bucurie și care admite o singură posibilitate de conduită este, de asemenea, pozitivă; și anume, atitudinea omului față de existența sa, o existență restrânsă de forțe care îi sunt străine. Viața și plăcerea creativă sunt interzise acestui om, dar nu numai că creativitatea și plăcerea sunt semnificative; toate aspectele vieții sunt la fel de semnificative, așa că suferința trebuie să fie și ea. Suferința este un aspect al vieții care nu poate fi eradicat,întrucât soarta sau moartea nu pot fi separate. Fără toate acestea viața nu este completă.
-De felul în care un om își acceptă destinul și toată suferința pe care o implică, modul în care își poartă crucea, îi oferă multe oportunități - chiar și în cele mai dificile circumstanțe - de a adăuga un sens mai profund vieții sale. Îți poți păstra curajul, demnitatea, generozitatea. Sau, în lupta grea pentru supraviețuire, el poate să-și uite demnitatea umană și să fie puțin mai mult decât un animal, așa cum ne-a amintit psihologia prizonierului dintr-un lagăr de concentrare. Aici este oportunitatea pe care omul trebuie să o profite sau să o rateze pentru a realiza meritele pe care le poate oferi o situație dificilă. Și ce decide dacă este demn de suferințele sale sau nu este.
-Datorim cel de-al doilea război mondial că ne-am îmbogățit cunoștințele despre „psihopatologia maselor”, oferindu-ne războiul de nervi și experiența unică și de neuitat a lagărelor de concentrare. Trebuie să învățăm pentru noi înșine și apoi să învățăm pe disperați că nu contează cu adevărat că nu așteptăm nimic de la viață, dar dacă viața așteaptă ceva de la noi. Trebuie să nu mai punem întrebări despre sensul vieții și, în schimb, să ne gândim la noi înșine la ființe cărora viața le întreabă continuu și neîncetat. Răspunsul nostru trebuie să fie făcut nu din cuvinte sau meditație, ci din comportament și acțiune verticală. Ca ultimă soluție,A trăi înseamnă a-ți asuma responsabilitatea pentru a găsi răspunsul corect la problemele pe care le pune și a îndeplini sarcinile pe care viața le atribuie continuu fiecărui individ.